Витамини за мозъка: имена, инструкции за употреба, преглед на продукти, които подобряват функционирането на паметта и нервната система

От най-ранна възраст трябва да се подхранва нашия ум и мозъчен център, за да можем да оформяме по-добре мисленето и да изпълняваме сложни задачи. Витамините са най-доброто гориво за мозъка и другите органи на човешката система..

С течение на времето, колкото по-възрастен човек става, толкова повече се нуждае от полезни запаси. В колежа мозъкът е толкова стресиран, че може да загуби контрол над нервната система.

Ако не започнете навреме да го храните с компетентни вещества и витамини за мозъчната функция, тогава ученикът може да получи сериозна психологическа травма от умора.

Можете да намерите още повече информация за витамините на уебсайта: https://pro-vitamin.ru

Дисбаланс, невнимание и стрес - това е най-осезаемият резултат.

Енергията и енергичността също се поемат от хранителни вещества, качествена храна и допълнителни витаминни комплекси. В тази статия ще разгледаме най-добрите витамини за мозъка за възрастни и деца..

От какви вещества се нуждае мозъкът ни?

Витамин В група е отговорен за функционирането на мозъка и неговите центрове, допълнителни компоненти (D, C и A) взаимодействат с нервни връзки, които влияят на процесите на възприятие и памет.

От какви витамини се нуждаят мозъците:

  • Тиаминът или в буквалния смисъл на В1 е доминиращият компонент за мозъка, отговорен за функциите на познанието и развитието.
  • Ниацин - компонент от група В3, стимулиращ дейността на органа.
  • Пантотен или В5 - вещество, отговорно за дългосрочната памет.
  • Пиридоксин 6 - засяга централната нервна система и е отговорен за производството на серотонин, неговия синтез и разпределение в тялото.
  • Фолиева киселина, която е отговорна не само за тялото на бременните жени, но влияе и на нервната система.

Тези групи са отговорни за основните функции, които се случват в организма. В допълнение към група В ще разгледаме допълнителни видове хранителни вещества за мозъка.

Допълнителни групи вещества

За да се предотврати по-ранното стареене на невроните и тяхната смърт, е необходимо да се осигури на организма пълноценно снабдяване не само с витамини B, но и с останалите.

Най-добрите витамини за мозъци D, E, P

Сред първите в списъка беше витамин D или калциферол, който предотвратява образуването на ракови клетки, а също така поддържа качеството и здравината на съдовете на мозъчния център.

Вторият, ако е необходимо, е компонент от група Е или токоферол. Той предпазва централната нервна система от замърсяване с токсини..

Според статистиката хората с оптимални нива на токоферол ацетат в организма са по-защитени от болестта на Алцхаймер от другите.

Е, следващият компонент на здравето, но не и последният, е Биофлавоноид. Витамин Р - предотвратява кръвоизливите, предпазва капилярите и кръвоносните съдове от разкъсвания.

Витамин В1

Тиаминът снабдява невронните клетки с хранителна среда, а също така осигурява усвояемостта на глюкозните остатъци. В1 - активира нервните клетки, облекчава умората и стреса.

Експертите препоръчват веществото на ученици, студенти и възрастни, чиято работа е свързана с умствена дейност..

В допълнение, витамините за мозъка за деца или възрастни, включително В1, изпълняват следните функции:

  • Облекчава стреса и превъзбуждането.
  • Подобрява настроението за целия ден.
  • Намалява процеса на стареене чрез подмладяване на клетките или премахване на стари от тялото.

Какво се случва с дефицит:

  • Лошо настроение, нервност.
  • Постоянно желание за сън.

Можете да получите дневна доза тиамин от следните храни:

  • Свински черен дроб и сърце.
  • Овесена каша.
  • ядки.
  • Бисквити с мая или всякакви ястия с мая.

Важно! Кофеинът, чаят или алкохолът унищожават клетките на тиамина; трябва да се избягва прекомерната консумация.

Най-добрите витамини за мозъка и паметта са витамините, получени по полезен начин..

Витамин В2

Рибофлавин играе решаваща роля по време на умствена и физическа активност, а също така е незаменим в момент на силен стрес, тъй като може да защити невроните.

B2 снабдява с нервни клетки енергия. Ако не захранвате тялото с материя, то той независимо ще издърпа B2 от мускулните влакна, като по този начин ще се изчерпи.

Какво ще се случи, ако дефицитът на витамини се случи:

  • Ще има постоянно усещане за сънливост и умора.
  • Ще се появи болка в очите, до загуба на зрение..
  • замаян.
  • Ще се появяват често главоболие, загуба на ориентация и съзнание.

Витамини за мозъка на B2 студент и възрастен могат да бъдат намерени в елда, грах, билки, мляко, извара и месо.

Човек трябва да консумира 1,5 милиграма рибофлавин дневно.

Витамин В3

Ниацин или В1 възпроизвежда енергийната стойност за клетките на ЦНС, а също така подпомага процесите на паметта.

За да поддържате оптималното ниво на ниацин в организма, е достатъчно да консумирате до 30 mg от един от хранителните продукти: моркови, ядки, жълтъци от пилешки яйца, сирене.

Най-добрите комплекси от аптеките

На следващо място, ние считаме за най-добрите лекарства за възрастни, позволяващи за кратко време да се установят функциите на мозъка и невроните, да се възстанови паметта и да се подобри психическото състояние.

"Памет"

Положителни качества на комплекса от витамини за мозъка, наречен Vitrum "Памет":

  • Подобряване на кръвообращението, пречистване на кръвта.
  • Насищане на клетките с кислород.
  • Укрепване на кръвоносните съдове и съединителната тъкан.

Vitrum ви позволява да избягвате главоболието в бъдеще, а също така прави ума висококачествен и бистър.

Supradin

Комплексът съдържа огромно разнообразие от активни вещества, сред които можете да намерите ретиног, тиамин, калций и фолиева киселина.

Тези компоненти взаимодействат перфектно с мозъчните клетки, подобрявайки тяхната сила и еластичност..

Освен това Supradin подхранва изграждащите клетки, насищайки ги с желязо, калций, мед.

Цената на витамините за мозъка варира от 300 до 800 рубли, в зависимост от опаковката.

Лекарства за юношество

Учебните и студентските диети далеч не са идеални, така че лекарите препоръчват да се запаси лекарствен комплекс за подрастващите.

Този комплекс ще попълни доставката на хранителни вещества в тялото, ще даде енергия и ще позволи на децата да продължат да учат.

Orthomol "Mental"

Лекарството е показано за лица, чиито задачи се състоят от няколко предмета:

  • Увеличаване на интелигентността.
  • Повишен метаболизъм.
  • Подобряване на настроението и желанието за работа.

Заедно с този комплекс ученикът ще забрави за проблемите си със запомнянето, концентрацията и вниманието, ще учи добре и дори ще постигне напредък извън училище.

За студентите ще бъде много по-лесно да издържат изпитите.

Отзивите за витамини за мозъка са противоречиви. За съжаление лекарството не може да помогне на тези, които не взаимодействат със самия продукт, защото "водата не тече под лежащ камък".

Важно е да дадете натоварвания на мозъка, така че Orthomol да може да изтегли всички данни и да ги постави на рафтовете..

Витамини за деца

Децата постоянно играят и се развиват, а за качествено развитие им е нужна помощ.

Организмът на детето се нуждае от специални комплексни витамини за деца, които ще послужат като тласък за формирането на интелект.

Pikovit

Известно бебешко средство за оформяне на ума и физическото развитие.

Универсалният продукт включва витамини А, D и С, калций и киселина. Лекарството се произвежда в 3 варианта:

  • Под формата на сироп до 12 месеца.
  • За деца до 4 години.
  • И за деца от 7-годишна възраст.

Pikovit нормализира доставката на хранителни вещества и облекчава симптомите на умствена и физическа умора.

джунгла

Лекарството съдържа 10 здравословни компонента, необходими за основния ни орган, тоест мозъка и неговите клетки.

Освен това комплексът съдържа доста полезни вещества - фолиева киселина и В12, които участват във формирането на здрави нервни клетки.

Важно е да давате подкрепа на мозъка си не само в зряла възраст, но и в детството.

Във всички години мозъчните неврони образуват и взаимодействат с цялото тяло. Вашето здраве и психическо развитие зависят само от вас..

Витамини за мозъка и паметта на възрастните: това, което е необходимо, странични ефекти

Мозъкът се счита за един от най-важните органи в човешкото тяло. Именно той е отговорен за всички функции, които се случват в организма. Но когато са изложени на неблагоприятни фактори, работата на мозъчните клетки се влошава. Това се отразява основно на паметта. За да се предотврати развитието на неблагоприятни процеси, пациентите се съветват периодично да приемат витамини за мозъка.

Ползите от витамините за мозъка и паметта

Мозъчните клетки под влияние на много фактори започват постепенно да се разграждат. Ако не бъдат взети мерки навреме, това ще се отрази зле на паметта и другите функции на тялото. Следователно е необходимо да се приемат витамини, за да се подобри мозъчната дейност.

Техният ефект е насочен към засилване на процесите на регенерация. Повредените клетки започват да се възстановяват постепенно. В допълнение има и друг положителен ефект под формата на:

  • стимулират кръвообращението;
  • подобряват метаболизма, насищането на мозъчните клетки с микроелементи;
  • възстановяване на еластичността и здравината на кръвоносните съдове;
  • спиране на окислителните процеси;
  • насищане на тялото с енергия.

Правилната комбинация от полезни микроелементи не позволява вредните ефекти на свободните радикали.

Какви витамини са необходими за мозъка

За да работи мозъкът правилно, той трябва да се подхранва с хранителни вещества.

Следователно, различни вещества трябва да се приемат ежедневно:

  1. Бета каротин. Подобрява паметта, защитава мозъчните клетки.
  2. Тиамин. Помага за справяне с депресията. Нормализира психическото състояние. Забавя процеса на стареене. Превръща постъпващата храна в енергия.
  3. Пиридоксин. Често е част от витамините за подобряване на паметта и мозъчната функция. Насърчава образуването на допамин, адреналин, ацетилхолин. То води до повишена абсорбция на цианокобаламин. Преобразува триптофана в серотонин. Предотвратява преждевременното стареене на мозъка.
  4. Фолиева киселина. Необходим за развитието на мозъчните клетки в бъдещия плод. Недостигът на този витамин може да доведе до инсулт при възрастни..
  5. Цианокобаламинът. Насърчава образуването на миелиновата обвивка на някои видове неврони. Отговорен за образуването на червени кръвни клетки и доставката на кислород до тъканите, както и за краткосрочната памет и бързото мислене.
  6. Витамин Ц. Този микроелемент предпазва мозъчната тъкан от окислителни процеси. Предотвратява стреса и дегенеративните процеси. Подобрява когнитивната функция..
  7. Калциферол. Нормализира паметта, повлиява благоприятно настроението. От съществено значение за хора с атеросклероза и психични разстройства..
  8. Витамин К Увеличава скоростта на мозъка, подобрява способността за учене, нормализира паметта. Предотвратява ранното развитие на болестта на Алцхаймер.
  9. Полиненаситени мастни киселини. Принос за подобряване на пластичността на мозъчната тъкан, повишаване на нейната ефективност.

Най-добрите витамини за мозъка и паметта за възрастни

Полезните вещества трябва постоянно да подхранват мозъчните клетки. Препоръчва се прием на хранителни добавки не само на пациенти над 50 години, но и на млади хора и деца.

Лекарите отделят няколко витамина, които са предназначени да подобрят паметта и мозъчната функция:

  1. Undevit. Достъпно и евтино лекарство от домашно производство. Нормализира метаболитните процеси, поддържа мозъка. Комплексът включва токоферол, ретинол, рибофлавин, фолиева киселина и тиамин.
  2. Gerimax Energy. Мултивитаминен комплекс, който включва растителни компоненти. Те имат тонизиращ ефект. В допълнение, хранителна добавка
  3. Допелхерц Асет. Комплексът подобрява работата на мозъка и укрепва нервната система.
  4. Бърз ум. Производител - САЩ. Има растителен произход. След употребата на хранителни добавки се наблюдава увеличаване на притока на кръв към мозъчните тъкани, възстановяване на умствените способности, паметта и вниманието.
  5. Глицин Форте Евалар. Съдържа витамини от група В и аминокиселини. Нормализира паметта и реакцията. Облекчава нервното напрежение.
  6. Витрум Мемори. Съдържа комплекс от микроелементи - ретинол, витамини от група В, К, токоферол.
  7. Вит Евалар. Предпазва мозъчната тъкан от психически стрес, активира процеса на регенерация на клетките. Подобрява паметта и вниманието.

Витамини за мозъчна дейност и памет трябва да се приемат в рамките на 1-3 месеца. Курсът се повтаря 2-3 пъти годишно, в зависимост от възрастта и общото състояние на пациента..

Предпазни мерки

Хранителните добавки не се класифицират като лекарства. Следователно те не винаги могат да имат очаквания положителен ефект. Преди да започнете да приемате витамини, трябва да се консултирате с лекар и да разберете причината за нарушаване на паметта и концентрацията.

Противопоказания и странични ефекти

Мултивитамините не трябва да се приемат едновременно с лекарства. Ако тази препоръка не бъде спазена, ефектът може да бъде обратен и само да влоши състоянието на пациента.

Хранителните добавки не трябва да се приемат с повишена чувствителност към активни съставки.

По време на приложение може да се развият странични симптоми. Този процес е придружен от:

  • зачервяване и сърбеж;
  • обриви по кожата;
  • коремни болки;
  • гадене.

В тежки случаи се развива анафилактичен шок или оток на Quincke. В случай на предозиране се появява силно гадене, слабост и многократно повръщане.

заключение

Витамините за мозъка са от голяма полза, но само когато се приемат умерено. Те се препоръчват да се пият не само за възрастни, но и за възрастни хора, юноши и деца. Правилната употреба на мултивитаминни комплекси може да намали тежестта върху тялото, да увеличи концентрацията и да подобри паметта. Освен това трябва да включите в диетата храни, които са богати на основни микроелементи..

Витамини за мозъка - за подобряване на паметта. Най-добрите витамини за мозъчната функция

Възможно е да се подобри паметта и да се стимулира мозъчната дейност с помощта на определени витамини и минерали. Необходимият брой от тях е почти невъзможно да се получи с храна, дори и да е перфектно балансиран. Затова хората имат нужда да приемат витаминни комплекси.

Стимулиращи витамини

Такива лекарства имат положителен ефект върху качеството на мисловните процеси, спомагат за укрепване на паметта, активиране на кръвообращението в мозъка, поради което клетките на органа получават достатъчно количество кислород и други важни вещества. В допълнение витамините допринасят за повишено внимание, правят човек по-малко раздразнителен, спокоен. Този ефект се осигурява поради зависимостта на мозъчната дейност от навременното актуализиране на тъканите на органа, неговото активно кръвоснабдяване. Витаминните комплекси помагат за установяването на тези процеси..

B витамини

Тези вещества се считат за съществени за функционирането на нервната система. Витамините В за мозъка играят ключова роля, защото оказват голямо влияние върху мисленето и паметта на човек. Тези вещества стимулират нормалното функциониране на нервните клетки, предотвратяват преждевременното стареене, предпазват от претоварване на мозъка, стрес. Недостигът на витамин В води до сериозни нарушения на нервната система, нарушена работа на мозъка, намалена памет.

тиамин

Това вещество повишава тонуса на човек, намалява умората и осигурява дълготрайно усещане за жизненост. Витамин В1 помага за укрепване на паметта, нормализира съня, помага за справяне с депресията и стреса. Освен това той участва в осигуряването на мозъка с глюкоза. При липса на тиамин можете да забележите следните симптоми:

  • раздразнителност;
  • увреждане на паметта;
  • липса на координация;
  • безсъние;
  • депресия;
  • бърза умора;
  • развитие на съдови и сърдечни патологии (в тежки случаи).

Рибофлавин

Основната задача на витамин В2 е да осигури на тялото енергия, да подобри мозъчната функция. Веществото участва в синтеза на нервните клетки. С недостиг на рибофлавин, физическата активност бързо носи умора. Липсата на B2 се обозначава с такива знаци:

  • сънливост;
  • главоболие;
  • изостаналост;
  • отслабване;
  • рани по ъглите на устните;
  • слабост, апатия.

Никотинова киселина

Витамин В3 участва в синтеза на ензими, следователно е много важен компонент за човешкото тяло. В допълнение, никотиновата киселина помага за извличането на енергия от храната и може да подобри мозъчната функция. С липса на B3 човек усеща:

  • умора;
  • депресия, депресия;
  • затруднена концентрация.

Пантотенова киселина

Подпомага преноса на информация между нервните клетки в мозъка (отговорни за дългосрочната памет). Витамин В5 произвежда антитела, които могат да се борят с вредното въздействие на алкохола и никотина. Преди това дефицитът на това вещество се считаше за невъзможен, тъй като В5 е в по-голямата част от продуктите, но по-късно се оказа, че пантотеновата киселина се унищожава по време на готвене или по време на дългосрочно съхранение на храната. Недостатъкът му се проявява:

  • лош сън;
  • нарушена памет;
  • хронична умора;
  • течащи крайници;
  • мускулни, главоболие;
  • депресия.

пиридоксин

Той помага за увеличаване на интелектуалните способности, ускорява умствените процеси на човека. Витамин А се създава активно директно от организма, но за това е важно да се придържате към здравословна диета. С дефицит на пиридоксин, наблюдаван:

  • нарушения на съня;
  • неразумно безпокойство;
  • депресия, депресия;
  • раздразнителност, нервност;
  • умствено забавяне.

Фолиева киселина

Има благоприятен ефект върху паметта, успокоява нервната система, осигурява на организма жизненост. Изразена липса на витамин В9 се усеща от хора с лоши навици: алкохолна или никотинова зависимост. Дефицитът на фолиева киселина се проявява:

  • увреждане на паметта;
  • загуба на интерес към случващото се;
  • безсъние;
  • неразумно чувство на безпокойство;
  • умора.

Цианокобаламинът

Витаминът за мозъка В12 участва пряко в прехода на мозъка от сън към будност и обратно. Колкото по-високо е нивото на цианокобаламин в организма, толкова по-лесно става сутрин и се адаптира към други часови зони. Признаци за недостиг на витамини са:

  • виене на свят
  • умора, депресия;
  • влошаване на мисловния процес;
  • раздразнителност;
  • загуба на памет или увреждане.

Витамин Ц

Този естествен антиоксидант помага за усвояването на витамини B, предпазва организма от психическо и физическо претоварване. Веществото е необходимо за поддържане на невротрансмитери в мозъка. С недостиг на витамин С човек чувства:

  • постоянна умора, лошо настроение;
  • умора, депресия;
  • сънливост.

Токоферол ацетат

Витамин за мозъка Е предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер, укрепва стените на кръвоносните съдове, предпазва организма от различни разрушителни процеси. Това вещество служи като ефективен антиоксидант, премахвайки токсините, отпадъците и други продукти на разпадане. Липсата на токоферол ацетат води до:

  • агресивност;
  • раздразнителност;
  • резки скокове в настроението;
  • невъзможност за възприемане на информация адекватно.

калциферол

Предотвратява развитието на рак на мозъка, удължава младостта на органите на сърдечно-съдовата система. Витамин D също предотвратява окислителните процеси. Недостигът на калциферол води до:

  • нарушения на съня;
  • загуба на апетит;
  • апатия;
  • нарушено зрение;
  • кожни заболявания.

Биофлавоноидите

Тези вещества предотвратяват кръвоизливите в мозъка, спират развитието на крехкостта на капилярите. Витамин Р, както и аскорбиновата киселина, не позволяват осъществяването на окислителни процеси. Липсата на биофлавоноиди се проявява:

  • кървене от носа, венците;
  • появата на синини по кожата;
  • умора, нисък енергиен потенциал.

Лекарства за подобряване на мозъчната функция

Витамините за мозъка предоставят възможност да живеят пълноценен живот, поддържайки психичната функция в норма, дори и в напреднала възраст. Различните лекарства имат редица разлики: някои са универсални и подходящи за всички възрастови категории, други са предназначени специално за деца, възрастни хора, бременни жени и др. Пиенето на витамини се препоръчва след консултация с лекар, тъй като някои лекарства имат сериозен ефект върху кръвообращението в тъканите и това може да водят до негативни последици.

За възрастни

Хапчетата за мозъчната дейност имат положителен ефект върху качеството на мисловния процес, допринасят за повишено внимание, подобряват паметта. След като приема такива витамини, човек става балансиран и спокоен. За възрастните хора хранителните добавки и витаминните комплекси са важни поради свойствата им да тонизират тъканите и да възстановяват еластичността на съдовете. Чести лекарства за подобряване на паметта и мозъчната функция:

  1. Ginkgovit Aviton. Продуктът съдържа 12 витамина, огромно количество минерали и аминокиселини, които са важни за нормалното функциониране на нервната система. Витаминният комплекс е показан за нарушения в кръвообращението на мозъка, за подобряване на зрението / слуха, намаляване на вискозитета на кръвта, при хипертония и венозна недостатъчност. Инструментът помага за засилване на мозъчната дейност и ускоряване на мисленето. Недостатъкът на лекарството е голям списък от противопоказания, включително: бременност, детство, хемофилия, алергии и др..
  2. Активен ден (за мъже). Създаден за възстановяване на мозъчната дейност. Освен набор от витамини и минерали, те съдържат растителни екстракти от лют червен пипер, глог, ехинацея, кола, зелен чай, корен от джинджифил - всички те осигуряват енергия на мозъка.
  3. Orthomol Mental. Тези витамини могат бързо да увеличат мозъчната дейност, в допълнение, те са полезни за нервната система. Благодарение на приема на наркотика се създава мечта, човек става по-балансиран. Витаминният комплекс увеличава скоростта на образуване на невронни връзки, адаптивни мозъчни функции (реакции към променящи се ситуации). Orthomol Mental съдържа витамини от група В, аскорбинова киселина, ниацин, биотин, магнезий и много други минерали.
  4. Глицин. Тези витамини за мозъка се произвеждат от Evalar и допринасят за възстановяване на нормалното функциониране на мозъка, подобряват паметта. Повишеното съдържание на основния компонент на лекарството нормализира дейността на мозъчната кора, намалява нервната възбудимост и предотвратява стреса. Струва си да приемате лекарството с намалена умствена ефективност, за преодоляване на стресови ситуации, предотвратяване на исхемичен инсулт.
  5. Brain-о-флекс. Тя включва витамин Е, бета-каротин, основни флавоноиди и аминокиселини, които предпазват мозъка от претоварване. Лекарството е показано като биологично активна добавка (БАД) по време на недостиг на витамин.
  6. Rivien Витаминният комплекс подобрява мозъчната дейност, като активира кръвообращението в органа. С помощта на лекарството се увеличава умственият и физическият потенциал, преминава хроничната умора. Основната цел на витамините е да помогнат за преодоляване на депресията, да стабилизират емоционалното състояние. Пиенето на таблетки се препоръчва изключително за възрастни..

За деца

В детска възраст настъпва активно развитие на мозъка, което изисква допълнителна подкрепа под формата на витамини. При учениците умствената активност се засилва, така че всеки тийнейджър трябва не само да яде балансирана диета, но и да пие витаминни комплекси, за да поддържа възможността за хиперактивна мозъчна дейност. Подходящи лекарства за бебето са:

  1. Пиковит деца. Продуктът се предлага под формата на сироп и таблетки. Витаминно-минералният комплекс помага за подобряване на вниманието, възприятието, запаметяването на информацията. Лекарството е показано за предотвратяване на преумора на учениците, с повишен невропсихичен и физически стрес, по време на възстановяване от болести.
  2. Vitrum Baby. Продуктът съдържа всички витамини и минерали, необходими за нормалния растеж и развитие на детето. Витамините за висока мозъчна активност, в допълнение към основното си предназначение, те са предназначени да предотвратяват инфекция от инфекциозни заболявания в резултат на нисък имунитет.
  3. Азбучен ученик. Витамините за нормалното функциониране на мозъка съдържат целия комплекс от необходими вещества за отглеждане на деца. Препоръчва се прием на лекарството по време на междусезонния дефицит на витамини, при интензивен физически, психически стрес, по време на заболяване и след.

Продукти за мозъка и паметта

За нормалното функциониране на мозъка е необходим цял набор от витамини. Само по този начин човек може да разчита на нормалното си функциониране. Човешката диета трябва да съдържа следните храни:

  • овесени ядки - почти всички витамини от група В, Е;
  • елда каша - B2, B3, B5;
  • грах - група В, Е, А, Н;
  • лешници и орехи - витамини B, E, C;
  • яйца - E, A, всички от група B, D;
  • говеждо месо - много витамини от група В, Е;
  • свинско - B, E;
  • морска и речна риба - C, E, D, B, A;
  • млечни продукти - A, C, B, E, H, D;
  • бяло зеле - A, B, C;
  • картофи, домати, други зеленчуци - A, E, C, K, D;
  • банани - A, E, C, B;
  • ябълки - C, K, E, A, B;
  • пиле - B, A, C, E;
  • пресни зеленчуци - E, C;
  • твърдо сирене - A, B, E, C;
  • гъби - E, C, A, B;
  • цитрусови плодове - C, P;
  • горски плодове - C, E, P, K, A, почти всички витамини от група В;
  • растителни масла - D, E, F.

Витамини за мозъка: какво да ядем?

Всеки знае, че с витамините човек е по-добър, отколкото без тях. В същото време е важно да се енергизира мозъкът: той - този работохолик работи, без да спираме денонощно, дори когато спим. Само с изобилие от витамини мозъкът ще изпълнява качествено функциите си, а мисленето, паметта и познавателните способности няма да се „провалят“.

Нека да разберем кои витамини са най-добрите приятели на нашите „сиви клетки“. Ценен арсенал за работата на мозъка съдържа витамини от група В: те защитават човешкия „биокомпютър“ от преумора и удължават младостта.

В противен случай се нарича тиамин и е необходим за по-доброто функциониране на нервната система и доставката на глюкоза в мозъка. Ако тиаминът не е достатъчен, мислите започват да се объркват, паметта се проваля, тялото отслабва, настроението се влошава, човекът става раздразнителен. Понякога може да възникне координация или изтръпване на ръцете и краката. Най-тъжните последици от дефицита са прекъсвания в работата на сърдечно-съдовата система и стомаха, червата, пареза и парализа.

Ако диетата ви е балансирана, тогава няма за какво да се притеснявате. Но ако някой от тези симптоми ви е познат и храната е оскъдна, спешно добавете към менюто (и възрастни, и деца!) Спанак, картофи, овес, елда, бобови растения, репички, моркови, ядки, трици.

С други думи, рибофлавин. Той е необходим за подобряване на метаболизма, активиране на мозъка и разделяне на нервните клетки. Липсата на витамин А води до лош апетит, загуба на сила, човек започва да има главоболие, а в най-лошата ситуация се развиват заболявания на надбъбречните жлези и кожата.

Шипка, зеле от всякакъв вид, домати, жива мая, мляко, яйца, карантии ще помогнат за обогатяване на диетата с рибофлавин.

Ниацинът е "витамин на спокойствието" и е необходим за производството на ензими, инсулин, хормони. Липса на безсъние, загуба на сила, а понякога дори деменция, дерматит и лошо храносмилане.

Месото (постно), пилешките яйца, сладките чушки, грахът, чесънът, морковите са богати на киселина.

Пантотеновата киселина помага за гладкото предаване на нервните импулси от мозъка към тялото и обновяване на кожата. Недостигът води до появата на болка в мускулите, до течане на ръцете и краката, до безсъние, загуба на паметта.

„Предпишете“ добър зелен чай, гъби, зеленчуци, боб, ядки, карантии, кълнове от пшеница.

Пиридоксинът е естествен антидепресант, незаменим за метаболизма и синтеза на невротрансмитери и хормони, работата на сърдечно-съдовата система и усвояването на витамин В12.

Ако пиридоксинът не е достатъчен, човек започва „забавен живот” - стрес, раздразнителност, летаргия. Не позволявайте това: яжте пипер, различни сортове зеле, картофи, качествена риба, месо, бобови растения, зърнени храни, мая, както и банани, ягоди.

Фолиевата киселина поддържа централната нервна система, синтеза на хормони "щастие", производството на кръвни клетки. С недостиг на витамин В9 се появява безсъние, повишена тревожност, загуба на сила, паметта се влошава.

Този витамин съдържа яйце (жълтък), черен дроб, аспержи, авокадо, пшеница, много зеленчуци.

Цианокобаламинът установява умствените процеси, перфектно поддържа паметта. Ако не е достатъчно, се развива депресия, съзнанието се обърква, могат да се появят халюцинации, виене на свят.

Продукти от соя, морски водорасли, карантии и морски дарове.

Аскорбиновата киселина е най-силният антиоксидант, който предпазва от наднормено тегло, инфекции, безсъние, заболявания на очите, косата, кожата, зъбите, както и разширени вени..

Зелето (всяко!), Горски плодове, цитрусови плодове, сладък пипер, лук, хрян, киви, черен дроб ще помогне да се попълни доставката на аскорбинова киселина..

Калциферол поддържа ред в зъбите и скелетната система, помага на мускулите да се свиват и нервните импулси могат да се предават бързо. Първите признаци на недостиг на витамин са хронична умора, загуба на тегло, мускулни крампи, болка в главата и ставите. Най-лошите перспективи са костни деформации, диабет от втора степен, хипертония и дори множествена склероза.

Осигурете на организма витамин риба, масло, яйца, черен дроб, мляко и продукти от него. И също, разбира се, слънцето!

Токоферол ацетатът е добре известен антиоксидант, той елиминира свободните радикали и токсини от мозъчната тъкан, предотвратява мускулната слабост, бръчките, проблеми със зрението и съня, безплодие, атеросклероза и дори сърдечен удар.

За да се предпазите, добавете към диетата растителни масла, елда, овесени ядки, леща, пшеница, грах, морски дарове, яйца, зеле, ядки.

Този биофлавонид запазва целостта на капилярите, заедно с витамин С предотвратява окислителните процеси в клетките, кървящи венци, проблеми с кожата, косата, ставите.

Витамин Р се намира в цитрусови плодове, тъмни и червени плодове, грозде, кайсии, гръцки, зеле от всички сортове, магданоз, домати, всякакви ябълки.

Преразгледайте живота си: случва се, че трудните или здравословни затруднения водят до липса на витамини от различни групи - тук се нуждаете от витаминни комплекси, които подобряват работата на мозъка. Но не забравяйте да се консултирате с лекар.

Но курсовете на Wikium нямат ограничения и противопоказания - те се показват на всички, които искат да се подобрят (това не са само „витамини за мозъка“, но и упражнения за духа и душата!).

Например, Детоксикацията на мозъка ще предостави улики за управление на емоциите, намаляване на стреса, подобряване на съня и концентрацията. Мнемониката ще ви научи как да създавате „вечни“ асоциации, да запаметявате големи обеми информация и да развивате абстрактно мислене - можете да научите по-ефективно във всяка област. Е, „Поставянето на цели“ ще ви помогне да се съберете, правилно да си поставите цели и да ги постигнете възможно най-бързо. Вашата ефективност ще се увеличи значително.!

Витаминни комплекси за подобряване на работата на мозъка

Има дни, в които има катастрофална липса на желание и сили за изпълнение на дори най-важните задачи. Това обикновено се случва, когато тялото е отслабено поради промените на времето - през есента и пролетта. По това време човек особено се нуждае от полезни вещества, които не може да получи от храната, както например през лятото. Правилно подбраният витаминен комплекс за мозъка ще помогне за решаването на проблема с ниската производителност..

Основни витамини за мозъчната функция

В аптеките ще ви посъветват голям списък с различни витаминни препарати, но изборът на подходящия не е лесен. За да го изберете правилно, не се доверявайте на рекламата или на съветите на фармацевт. Препоръчително е да се прегледа в болница. Лекарят ще вземе необходимите тестове и въз основа на резултатите ще предпише подходящ комплекс.

Такива лекарства трябва да съдържат определен набор от витамини и минерали, които влияят благоприятно на мозъка. Ето някои от тях:

  1. В1 насърчава по-доброто усвояване на глюкозата. Дефицитът на тиамин се проявява с нервност, умора, депресия. Понякога човек може да изпита халюцинации. В1 влияе благоприятно на нервната система, спомага за намаляване на нервността и елиминира депресивното състояние. Освен това този елемент предотвратява стареенето на нервните клетки. Можете да го намерите в свинско, овесени ядки, ядки и мая.
  2. B2 е особено важно, ако видът на човешката дейност е свързан с големи натоварвания, психически и физически. Ако не попълните резервите на това вещество, енергията се попълва благодарение на мускулната маса. Този процес изтощава нервната система и целия организъм. Човек може да се почувства слаб, замаян, постоянно иска да спи. Възможни са симптоми на зрително увреждане и дискомфорт в очите. Можете да попълните ниво B2 с помощта на такива продукти: каша от елда, млечни продукти и черен дроб.
  3. B3, независимо от възрастта на човека, участва в процесите на подобряване на паметта. Редовното попълване на ниацин не позволява развитието на болести на Паркинсон и Алцхаймер. Липсата на В3 се проявява чрез разсейване, нарушена концентрация, умора. Можете да получите това полезно вещество от млечни продукти, яйчни жълтъци, ядки и елда..
  4. В6 участва в процеси за подобряване на паметта и повишаване на концентрацията. Използвайки пиридоксин, тялото също произвежда специални вещества, които действат като щит срещу вредното въздействие на тютюнопушенето и алкохола. Следователно този елемент е особено важен за тийнейджърите. Ако компонентът не е достатъчен, депресия, тревожност, лош сън и раздразнителност могат да сигнализират за това. Пиридоксинът може да се попълни с помощта на растителни продукти (различни видове зърнени храни, царевица, картофи) и животински продукти (месо, млечни продукти, стриди).
  5. B12 активира процесите на тялото, за да защити централната нервна система от външни фактори. С помощта на това вещество се запазва нервната проводимост и не се допуска изчерпване на клетките. Кобаламинът помага на човек да издържи промените във часовите зони и резките промени в умствената дейност. Такива компоненти са полезни за хора, които извършват чести полети. За попълване на доставките им в организма ще помогне мляко, говеждо и птиче месо и морски дарове.
  6. Витамин С е известен със своите имуностимулиращи свойства. Въпреки това, малко хора знаят за участието му в подобряването на нервната проводимост. Слабостта и болката в ставите, раздразнителността и лошото настроение могат да говорят за липса на аскорбинова киселина. Пресните цитрусови плодове, киселото зеле и чушките ще помогнат за възстановяване на оптималните нива на витамин С..
  7. Витамин Е допринася за активното функциониране на мозъка, което в бъдеще намалява вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер. При липса на вещество човек забелязва суха кожа, нестабилно настроение и понякога агресия. Понякога се наблюдава активен косопад и забрава. Токоферол ацетат се намира в големи количества в овесена каша, ядки, семена и растително масло.
  8. Витамин D помага за ускоряване на мозъчната функция и инхибира различни нарушения на централната нервна система. По принцип човек получава калциферол от слънчеви бани или просто ходене при ясно време. Но можете да получите този компонент от храната: морските дарове, сиренето и яйцата съдържат достатъчно количество от него.

Внимание! Излишъкът от полезни компоненти може да има обратен ефект - вместо да увеличите работоспособността, ще получите лошо здраве и сънливост. Ето защо не се препоръчва да избирате сами витамини, без да се консултирате с лекар.

Повишена ефективност при деца и юноши

Задължително е да се поддържа здравето и да се увеличи максимално производителността на учениците в училища, колежи и университети. На тази възраст полезните вещества са изключително важни за нормалното функциониране на организма. Диетата на подрастващите обаче далеч не е идеална и приемът на необходимите елементи е ограничен. В същото време интелектуалната активност излиза извън мащаба и тялото се изчерпва.

Сега има голям асортимент от специални препарати, които осигуряват пълното снабдяване на организма с полезни вещества. Но, точно като възрастен, не трябва да прекалявате. Излишъкът от витамини може да доведе до тъжни последици. Затова не пренебрегвайте съветите на лекар.

Въпреки това, какъвто и да е избраният витаминен комплекс, правилното хранене остава основният източник на хранителни вещества. Препаратите, които съдържат витамини и минерали, са създадени само за поддържане на баланс на полезните елементи през времето, когато е трудно да се набавят витамини от храната..

За да осигурите най-пълно осигуряване на организма с витамини и минерали, трябва да установите диета. Правилното хранене включва консумацията на големи количества зеленчуци и ограничаването на мазни и пържени храни. Домашните птици и морските дарове също са богат източник на много витамини. Ако е необходимо, правилната диета ще бъде подготвена от диетолог и ще ви разкаже подробно за всички полезни елементи, които се съдържат в продуктите..

6 най-добри витамини за памет

* Преглед на най-добрите според редакцията на Expertology.ru. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Физиолозите и лекарите приписват паметта на когнитивната функция. Освен паметта, речта, познавателната активност на човек, интелигентността, способността за придобиване и използване на сложни двигателни умения (рисуване, труд, свирене на музикални инструменти) също принадлежат към познавателната сфера. Паметта може да се нарече способността на централната нервна система на човек да възприема, обработва, запазва и възпроизвежда необходимата информация, колкото е необходимо. Анатомично паметта е свързана с дълбоките центрове на мозъка, влизащи в хипокампуса.

Най-тежката форма на разстройство на паметта е деменцията, с разпадането на човешката личност. Законно е да се постави диагноза деменция само ако тежестта на когнитивните увреждания засяга ежедневието на човешкия живот, докато пациентът е в ясно съзнание и има някаква диагноза органично мозъчно увреждане. Най-яркият пример за сериозно увреждане на паметта, свързано с деменцията, е болестта на Алцхаймер.

Но целта на този преглед не е да изброява сериозните лекарства, предписани от лекарите за лечение на конкретно когнитивно увреждане. Следователно, лекарства като мемантин, лекарства, които влияят на NMDA рецепторите, и други „истински“ лекарства няма да бъдат разглеждани в този преглед..

В него са изброени най-популярните и меко действащи витамини, метаболитни агенти, които са показани за предотвратяване на нарушения на паметта, за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка, както и за подобряване на метаболизма му: намаляване на тежестта на оксидативния стрес и инхибиране на липидната пероксидация. Първата група описва витамини, които могат свободно да се използват главно за профилактика, а втората група включва вещества, които в допълнение са включени в одобрените стандарти за лечение на много неврологични заболявания и функционални нарушения на паметта при възрастни хора и възрастни хора.

Рейтинг на най-добрите лекарства за подобряване на паметта

назначаванемястоНаименование на продуктацена
Най-добрите витамини за предотвратяване на нарушения на паметта1Glycine80
2Таксифолин Байкал1350
3Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)557
Най-добрите витамини за профилактика и лечение на нарушения на паметта1Encephabol823
2Cavinton Forte (винпоцетин)294
3Пикамилон (никотиноил - GABA)90

Най-добрите витамини за предотвратяване на нарушения на паметта

Тази група включва биологично активни добавки, витамини и минерални комплекси, които здравите хора могат да приемат, ако имат период на повишен умствен и емоционален стрес, например, при подготовка за изпити. Тези витамини се предписват за мекото облекчаване на остатъчните ефекти при различни неврологични заболявания и наранявания. Тези "витамини за паметта" могат да се използват при лечение на сътресение, за намаляване на нарушенията на паметта в началните етапи на хипертонична енцефалопатия, с възрастова церебрална атеросклероза и в други случаи. Отваря рейтинг на популярното популярно лекарство - Глицин.

Glycine

На първо място, глицинът е безопасен. Състои се от гликокол и това е най-простата аминокиселина, която е част от почти всички протеини в нашето тяло. По пътя тази аминокиселина работи в централната нервна система като инхибиращ невротрансмитер. Той е в състояние да увеличи ефективността, подобрява механизмите на паметта и намалява стреса от психоемоционален характер. Глицинът се предлага както в таблетки, така и в таблетки (сублингвален).

Известно е, че всяко лекарство, което се абсорбира в съдовете на дъното на устната кухина, заобикаля порталната кръвоносна система и се абсорбира директно в мозъка, следователно, сублингвалното или сублингвалното приложение на глицин има бърз ефект. Курсът на приемане на глицин е в състояние да подобри паметта, концентрацията, да улесни процеса на заспиване и да премахне лекото функционално безсъние. Глицинът има лек седативен ефект, улеснява социалната адаптация на човек и облекчава агресивността и нервното напрежение. Също така в комплексната терапия този мозъчен витамин е показан за лечение на поведенчески аномалии при деца и юноши, с леки нарушения на паметта и вниманието, с неврози и с вегетативно-съдова дистония. Глицинът се използва активно в комплексното лечение на хроничен алкохол и посттравматична енцефалопатия, за лечение на исхемична инсулт.

Необходимо е да се приема глицин под езика, за превенция - една таблетка два или три пъти на ден, в продължение на месец. За лечение на функционални лезии на нервната система се препоръчва на възрастни пациенти да използват глицин в същата дозировка, която може да бъде увеличена по препоръка на лекуващия лекар. За да се подобри заспиването, е необходимо да се разтворят една или две таблетки глицин 20 минути преди лягане. Глицинът се произвежда в таблетки за сублингвално приложение от местната компания Biotiki, а пакет от 50 такива таблетки с дозировка 100 mg всяка е много евтин, средно 30 рубли.

Предимства и недостатъци

Голямо предимство на Glycine ще бъде ниската му цена, широкото разпространение в аптеките с различни форми на собственост, липсата на противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост и много показания за употреба. В допълнение към подобряването на паметта и концентрацията, глицинът помага за спиране на вегетативните разстройства в менопаузата, както и неприятни състояния, свързани с токсичния ефект на етиловия алкохол. Глицинът е молекула, която е част от много тъкани на човешкото тяло и следователно няма токсичен ефект, този инструмент е възможно най-безопасен и хипоалергенен..

Таксифолин Байкал

Този естествен витамин е ултрачист дихидрокверцетин, който се произвежда от дупето на багажника на сибирската лиственица. Важно е тя да е естествено съединение и да не се синтезира изкуствено. Много разновидности на дихидрокварцетин се продават в аптеките, но само Taxifolin Baikalsky има ултра чист състав: поне 97% от активното вещество е в кристално състояние. Механизмът на действие на дихидрокверцетина е да подобри метаболизма на невроните и глиалната тъкан, инхибира липидната пероксидация, намалява окисляването на свободните радикали. Тези процеси съществуват в нормалната мозъчна тъкан, но активирането им води до различни нарушения на паметта и до прогресиране на стареенето на нервната тъкан. Но тяхната интензивност в пъти се увеличава със значителен умствен стрес, с хипоксия, при наличие на различни метаболитни заболявания, след наранявания.

Затова се препоръчва използването на Taxifolin Baikalsky в периода на възстановяване след сътресение, с емоционален стрес и повишена умствена активност, например, когато се подготвяте за изпити или пишете дисертация. Показан е при комплексното лечение на различни неврологични разстройства при възрастни хора. Таксифолин се използва в капсули, 1 капсула с тегло 300 mg, съдържа оптималната доза - 60 mg дихидрокверцетин, това лекарство се препоръчва да се приема по една капсула 1 път на ден в продължение на 1 месец. Компанията "Сибирски кедър" произвежда тези витамини за памет, а цената на един пакет Taxifolin Baikalsky, изчислен за месечен курс, е от 950 рубли до 1350 рубли.

Предимства и недостатъци

Taxifolin Baikalsky е съвременен натурален витамин и сега е доста трудно да се спечели ниша на пазара. Следователно, минусът на Taxifolin е ниската информираност на лекарите за него, рядко срещано явление в аптеките: той се разпространява чрез дилърската мрежа, има доста висока цена, която е продиктувана от сложен цикъл на почистване и рафиниране и все още се произвежда в малки количества. Но в случай, че успеете да закупите пакет от тази добавка и в рамките на един месец да я вземете, тялото ще може да понася увеличено натоварване на паметта с по-голяма стабилност, ще се подобри концентрацията, бързината, реакцията ще се ускори. В същото време таксифолинът се понася добре и обикновено пациентите забелязват ефекта от приемането му след няколко дни.

Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)

Този витамин за памет е монокомпонентен и съдържа екстракт от листа на гинко Билоба в една таблетка. От това прекрасно растение има много различни добавки, но само няколко много чисти лекарства наистина издържат на стандартизираното съдържание на флавони и гликозиди на това растение според фармацевтичната рецептура. И това прави Vitrum Memory плюс способен активно да влияе на метаболизма на веществата в нервната тъкан..

Флаван гликозиди, които имат сложното наименование на гинкголиди и билаболиди, подобряват капилярната циркулация в мозъчната тъкан, увеличават кислородния потенциал на невроните и подобряват доставката на глюкоза в мозъка. Екстрактът от гинко Билоба също подобрява притока на кръв и помага за отключване на резервите на церебрална микроциркулация. Лекарството разширява малки съдове и едновременно тонизира вените от малък калибър, този процес предотвратява образуването на кръвни съсиреци в съдовете на мозъка. Този витамин на растителна основа е в състояние да се бори с хроничната церебрална хипоксия, подобрява паметта, вниманието, възстановява речевата функция при възрастни хора с деменция и повишава способността на нервната система да учи и да понася стрес..

Vitrum Memori plus е показан при здрави хора с нарушения на паметта, високо изтощение на мисленето, с намаляване на вниманието, с повишен умствен стрес. Необходимо е тези витамини да се вземат за памет по една таблетка, 2 пъти на ден с храна. Средната продължителност на лечението е от 2 до 3 месеца. Издава Vitrum Memory плюс американската компания Unifarm, а средната цена на един пакет от 60 таблетки, изчислена на месец на приемане, струва 970 рубли.

Предимства и недостатъци

Несъмнено предимство е високото качество на първоначалния растителен материал, което ви позволява да усетите промените, които се проявяват в подобряване на паметта, по-голяма яснота на мисленето, повишена „упоритост“ на вниманието и способността да запомните малки неща в рамките на 10-15 дни след прилагането. Но този инструмент все още е доста скъп и продължителността на курса от 3 месеца ще струва около 3000 рубли, така че не всички категории от населението могат да си го позволят. Този витамин за памет е противопоказан при остра фаза на инсулт и инфаркт на миокарда, при стомашна язва, по време на бременност и кърмене. Но в случай, че се предписва според показанията, тогава Vitrum Memori Plus бързо ще намали клиничните симптоми или ще адаптира тялото към по-големи интелектуални натоварвания при здрав човек.

Най-добрите витамини за профилактика и лечение на нарушения на паметта

Разбира се, всички естествени и метаболитни витамини от първата група, които се използват за предотвратяване на нарушения на паметта, включително и при здрави хора, доста успешно се използват за лечение на различни неврологични заболявания с когнитивно увреждане. Но тази група ще включва няколко лекарства, които са по-активни и затова е необходимо да се започне с тях, ако вече има симптоми на нарушения на паметта, вниманието и мисленето.

Encephabol

Encephabol съдържа една активна съставка - пиритинол. Той действа като медиатор, увеличава усвояването на въглехидрати от нервните клетки, ускорява секрецията на ацетилхолин в холинергичните синапси и повишава ефективността на предаването на невротрансмитери. Encephabol има мембранно стабилизиращ ефект и предотвратява липидната пероксидация. В резултат на това се подобрява устойчивостта на кислороден глад и метаболизма на нервната тъкан и това води до намаляване на симптоми като разсейване и забравяне. Пациентът възстановява паметта, вниманието, подобрява концентрацията му, нормализира координацията на движенията, активира функцията за дългосрочно съхранение и възпроизвеждане на необходимите данни.

Това ноотропно вещество е показано и за лечение на различни форми на деменция. При здрави хора Encephabol се използва за психически стрес, този инструмент се използва широко при деца с умствена и физическа изостаналост. Пиритинолът се предписва от невролози със сътресения на мозъка. Този витамин за памет допринася за бързото намаляване на церебростеничните симптоми след енцефалит и менингит, след интоксикация и може да се използва за лечение на хроничен алкохолизъм..

Вземете Encephabol като суспензия 3 пъти на ден, по 2 чаени лъжички всяка. Ако пациентът страда от безсъние, е необходимо вечерната доза да се приема възможно най-рано, но във всеки случай не по-късно от 18 ч., Тъй като пиритинолът може да има активиращ ефект. Encephabol се произвежда от немската компания Merck, а цената на една бутилка суспензия с обем от 200 ml, средно, е 1000 рубли. Това означава, че с дневна доза от 30 мл (5 мл на чаена лъжичка), една бутилка е достатъчна за една седмица. Месечният курс ще изисква разход от 4 хиляди рубли, който не всеки може да си позволи.

Предимства и недостатъци

Предимството на Encephabol е възможността за назначаване в педиатричната практика, може да се дава, ако е необходимо, дори на деца, като се започне от първия ден от живота. Но в същото време за него има противопоказания. Това са тежки, тежки чернодробни и бъбречни заболявания, анемия и тромбоцитопения, остра ревматологична и автоимунна патология, миастения гравис. Относително противопоказание за употреба е появата на повишена раздразнителност, порочност, възбуда и развитие на безсъние на фона на намаляване на паметта. В този случай Енцефаболът може да влоши симптомите, тъй като има активиращ ефект върху мозъчните структури..

Cavinton Forte (винпоцетин)

Cavinton е оригинално лекарство и се позиционира като средство за подобряване на мозъчното кръвообращение. Той съдържа винпоцетин, който е производно на винкамин алкалоид. Той е изолиран от красиво растение от малък барвенец. Много хора знаят това красиво непретенциозно лилаво цвете с блестящи тъмнозелени кожени листа, които покриват тревата с непрекъснат килим.

Винпоцетин, подобно на предишния витамин, увеличава способността на нервните клетки да консумират глюкоза и кислород и превежда използването на захарта в аеробна, по-енергийно ефективна форма на метаболизъм. Всичко това позволява на невроните да изпълняват функциите си възможно най-дълго дори в условия на отдавна съществуваща хипоксия. В допълнение към деменцията и увреждането на паметта, Cavinton се предписва широко за шум в ушите, невро-съдови заболявания на вътрешното ухо, болест на Meniere, ретинопатия или патология на ретината. Той е показан за обикновена церебрална атеросклероза и различни форми на посттравматична и хипертонична енцефалопатия, тъй като енцефалопатията често е придружена от нарушения на паметта и вниманието. Cavinton се предписва като симптоматично лечение за последиците от сътресение.

Cavinton Forte се предлага в таблетки от 10 mg винпоцетин и обикновен Cavinton в дозировка от 5 mg. Препоръчва се за употреба след хранене, по една таблетка 3 пъти на ден. Но трябва да започнете с доза - половин таблетка 3 пъти на ден, тоест 15 mg. Продължителността на приема се определя от лекуващия лекар. Cavinton Forte се произвежда от унгарската компания Gideon Richter, а средната цена на един пакет от 90 таблетки, изчислен на месец на приемане, струва 740 рубли.

Предимства и недостатъци

Предимството на Cavinton ще бъде активен ефект върху съдовите механизми на паметта, добра поносимост и рядкото развитие на странични ефекти. Но трябва да се има предвид, че този инструмент не може да се предписва на пациенти, които имат специални промени на ЕКГ, проявяващи се в удължаване на QT интервала. Затова преди назначаването е необходима консултация с кардиолог и особено при пациенти с различни сърдечни аритмии. Трябва също така да се има предвид, че ефектът, свързан с подобряване на паметта, активиране на мисленето, подобряване на съня и възстановяване на речта, настъпва не по-рано от 7 или 10 дни по-късно. Cavinton е противопоказан при острите фази на инсулт, с тежки аритмии, при бременни и кърмещи жени, при деца под 18 години. Но като цяло този витамин от паметта се приема много добре от медицинската общност и се счита за леко патогенетично лечение за когнитивно увреждане..

Пикамилон (никотиноил - GABA)

Пикамилон е спечелил уважението на много неврологични лекари и е широко предписан: подобрява кръвния поток, има антиагрегационен ефект, намалява липидната пероксидация и оксидативния стрес на свободните радикали и насърчава увеличаване на капилярната циркулация в съдовете на мозъка. Активното вещество на това лекарство е никотиноил гама-аминомаслена киселина, която има ноотропно и психостимулиращо действие. Пикамилонът също е в състояние да повлияе на тонуса на мозъчните съдове, което му позволява да се използва при лечението на мигрена, има успокояващ ефект и стимулира паметта и вниманието. В допълнение към деменцията и когнитивното увреждане при различни заболявания, Picamilon активно се предписва за лечение на вегетативно-съдова дистония, астенични състояния, лечение на хроничен алкохолизъм и последствия от невроинфекции и травматични мозъчни травми..

Picamilon се произвежда в таблетки в доза от 50 mg. При когнитивно увреждане, със симптоми на нарушение на паметта, Picamilon трябва да се приема по една таблетка 2 до 3 пъти на ден, независимо от храненето. Курсът на лечение е от 1 до 2 месеца. Домашната компания Pharmstandard произвежда Picamilon, а опаковането на таблетки за 10 дни в размер на 30 броя струва само 105 рубли в аптеките.

Предимства и недостатъци

Предимството на Picamilon е ниската му цена, мекия ефект и широката терапевтична употреба. В някои случаи може да предизвика прекомерно активиране на пациента, следователно може да бъде противопоказан за хора с хронично безсъние и е по-добре да не го предписвате през нощта. Той е противопоказан при пациенти с тежка бъбречна недостатъчност. Много важна индикация за Picamilon е употребата му в детската урология, той се предписва при деца за коригиране на нарушения в уринирането. Picamilon не се препоръчва на бременни и кърмещи жени, но само защото не са проведени подходящи проучвания. Ако се предписва в препоръчителната дозировка и според показанията, това значително ще подобри качеството на живот при пациенти с когнитивни нарушения.


Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.