Относно сърдечната честота

Бавният или бърз сърдечен ритъм показва развитието на аритмия поради влиянието на определени фактори. Ако не се направи нищо, тогава прекъсванията в сърдечната дейност могат да останат постоянно и дори да се влошат с времето. За да се избегнат подобни проблеми, е необходимо да се установят характеристиките на измерване на пулсацията на кръвоносните съдове и възрастовите норми. Ако бъдат открити сериозни отклонения, консултирайте се с лекар..

Характеристики на сърдечната честота

Пулсът от латинския език се превежда като удар или натискане. Това е колебание на кръвоносните съдове, което се получава поради цикли на сърдечния мускул. Има 3 вида сърдечна честота:

При здрав човек съдовете трябва да „осцилират“ след равен период от време. Ритъмът се задава от сърдечната честота (HR), която директно зависи от синусовия възел. Импулсите, изпратени към тях, предизвикват редуване на предсърдията и вентрикулите. Ако откритата пулсация е твърде слаба или неправилна, тогава можем да говорим за развитието на патологични процеси в организма. Най-лесният начин за откриване на артериален пулс. Колебанията в капилярите и вените се определят в болнична обстановка според индивидуалните показания.

измерване

Обикновено сърдечната честота се измерва на китката. Достатъчно е човек да преброи броя на пулсовите вълни за 1 минута. За получаване на по-точни данни се препоръчва измерване на двата крайника. Като цялостен преглед в болнична обстановка лекарят първо разпознава сърдечната честота, след това ще направи изчисляването на броя на дихателните движения (NPV) за 1 минута и ще определи вида на дишането. Полученият показател е особено важен за оценка на развитието на детето..

По време на измерването на пулса е необходимо да обърнете внимание на неговия ритъм. Ударите трябва да са с еднаква сила и след равен период от време. При липса на отклонения е достатъчно да се даде процедурата 30 секунди и след това да се умножи резултата с 2. Ако се установи явно нарушение в сърдечната дейност, по-добре е да отделите поне 1 минута за измерване и да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише инструментални методи за изследване. Основното сред тях е електрокардиографията (ЕКГ). Тя ще ви позволи да оцените електрическата активност на сърцето и да идентифицирате причинителния фактор на аритмията. Следните тестове се предписват като допълнение:

  • Ежедневното наблюдение на ЕКГ ще ви позволи да видите промените в сърцето през деня под влияние на различни фактори.
  • Тестът за бягаща пътека се предписва за оценка на сърдечната честота под влияние на физическата активност.

Поради проблеми с кръвоносните съдове или наранявания, понякога е необходимо да се броят импулсни вълни на други артерии. Вместо китката може да се направи палпация на шията. Колебанията ще идват от каротидната артерия.

Зависимостта на сърдечната честота от различни фактори

Нормалният пулс на човек трябва да остане в рамките на 60-90. Честотата му може да се увеличи или намали поради определени фактори. Ако те не са свързани с патологични процеси, развиващи се в организма, тогава причиненото отклонение ще се счита за неопасно. Стресове, преумора, преяждане и ефект от ниска температура, например, след дълга разходка в студено време, само за кратко нарушават обичайния ритъм на сърцето.

Честотата на контракциите може да варира в зависимост от времето на деня (сутрин, нощ). След събуждане човек има най-ниския пулс, а вечер е по-близо до горната граница. Също толкова важно е да се вземе предвид физическата годност. При спортистите броят на пулсовите вълни в покой е малко под нормата. Това явление се свързва с интензивни тренировки, принуждавайки сърцето да изпомпва повече кръв.

Пулсовата честота при мъжете и жените не е особено различна. Разликата е 5-7 удара в минута. Значителни отклонения се откриват само поради характеристиките на хормоналната система. По време на менопаузата, която настъпва на петдесет до шестдесет години, и по време на бременност, представителките на нежния пол могат да изпитат тахикардия и малки скокове на налягане.

Пулсът е най-зависим от особеностите, свързани с възрастта:

  • При бебетата сърдечната честота дори в спокойно състояние е значително по-висока от нормата за възрастен. Отклонение, причинено от интензивен растеж.
  • Децата в юношеска възраст могат да страдат от тахикардия поради пубертета и прояви на вегетоваскуларна дистония (VVD). Появява се на фона на стрес и тревожност, особено в гимназията (преди изпити).
  • При възрастните хора сърдечно-съдовата система не е в най-доброто състояние поради постепенното износване, така че има голяма вероятност да развият различни патологии. На фона на промените, свързани с възрастта, сърдечният ритъм може да бъде осемдесет и сто удара в минута, дори в покой, а реакцията към физическа активност обикновено е по-изразена.

Пулсовата честота при възрастен: таблица по възраст

Нормалният пулс на възрастен по години (възрасти) е показан в таблицата:

възрастМаксимален и минимален лимитОзначава
15-50 години60-8070
50-70 години66-8776
От 70 години72-9281

При възрастен, нормите на сърдечната честота по възраст и допустимите граници на пулса при дете под 15 години значително се различават, което може да се види в следната таблица:

възрастМаксимален и минимален лимитОзначава
До 3-4 седмици115-165135
1 до 12 месеца105-160130
1-3 години90-150122
3-5 години85-135110
5-7 години80-120сто
7-9 години72-11292
9-11 години65-10585
11-15 години58-9777

Знаейки какъв пулс е нормален при жените и мъжете по възраст, много заболявания могат да бъдат избегнати. Измерването трябва да е в покой. Под влияние на други фактори (спортуване, бременност) са възможни леки отклонения.

Сърдечна честота при ходене

По време на ходене има леко увеличение на сърдечната честота. Колко сърдечни контракции в минута ще зависи от годността на човека. При хората, които водят заседнал начин на живот, сърдечната честота може да скочи до 120, а сред проходилите ще остане в рамките на 90-100. За да се изчисли максималната допустима граница, е необходимо да се извади възрастта на човека от 180.

При ходене допустимият сърдечен ритъм е както следва:

  • 15 години - 165;
  • На 35 години - 145;
  • 55 години - 125;
  • 75 години - 105.

Сърцебиене в покой

Пулсът в спокойно състояние се определя сутрин. Човек трябва да седне на стол и да брои пулса. Промяна на позицията на тялото или извършване на измервания вечер не се препоръчва, тъй като крайният резултат ще бъде изкривен.

Общи стандарти за почивка:

  • възрастни - 60-80;
  • възрастните хора - 70-90;
  • юноши - 70-80;
  • деца до 2 години - 90-100;
  • новородени - 130-140.

Сърдечната честота, докато работи

По време на бягане голям товар пада върху сърцето. Хората, които искат да отслабнат, трябва да поддържат сърдечната си честота близо до горната граница. Ако целта е укрепване на сърдечно-съдовата система, тогава трябва да се спрете на показател, който не надвишава 60-70%. За да изчислите нормата, трябва да извадите възрастта си от 200:

възрастМаксимално допустима сърдечна честотаПулс за отслабванеУскоряване на сърдечната честота и издръжливостта
тридесет170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Ако на фона на увеличаване на пулса (в допустимите граници) индикаторите за налягане остават нормални, тогава развитието на патологии няма да последва. Трябва да се полагат допълнителни грижи от възрастни хора. Тялото им не е в състояние да издържи на големи натоварвания..

Допустима сърдечна честота по време на бременност

При жена, която очаква бебе, по-близо до 5 месеца, сърцебиенето става по-бързо. Това явление се свързва с увеличаване на обема на циркулиращата кръв на фона на развитието на плода. Обикновено увеличението е незначително и постепенно индикаторите се връщат до допустимата граница:

  • на 14-26 седмици има увеличение с 10-15 намаления от нормата;
  • максимално увеличение настъпва между 27 и 32 седмици;
  • постепенното нормализиране настъпва по-близо до раждането на дете.

Причини за тахикардия

Тахикардията се проявява с повишена сърдечна честота и се разделя на физиологична и патологична. Първата форма възниква под въздействието на следните фактори:

  • болка
  • физическо и психическо претоварване;
  • приемане на лекарства;
  • стрес
  • горещо време;
  • лоши навици;
  • използването на кафе и енергия.

Физиологичната тахикардия преминава сама по себе си и рядко причинява усложнения. Патологичната форма е следствие от различни заболявания и нарушения в организма:

  • коронарна болест на сърцето (ИБС);
  • хипертония (високо кръвно налягане);
  • патология на нервната система;
  • онкологични заболявания;
  • малформации на сърдечния мускул;
  • заболявания, причинени от инфекции;
  • ендокринни нарушения;
  • анемия (анемия).

При жените причината за тахикардия може да бъде менорагия. Това е нарушение в менструалния цикъл, което се характеризира с големи загуби на кръв по време на менструация.

В юношеска възраст основната причина за сърцебиене е вегетативна недостатъчност. Развива се под влияние на дразнещи фактори (стрес, преумора) и хормонални изблици. Проблемът преминава сам по себе си в края на периода на сексуално развитие.

Характеристики на брадикардия

Забавянето на сърдечната честота до 50 удара и по-долу се нарича брадикардия. Това е признак на физиологични и патологични фактори. В първия случай списъкът с причини за намаляване на сърдечната честота е следният:

  • По време на сън човек забавя метаболизма, телесната температура намалява леко и сърдечната честота намалява с около 10% от нормата. Причината за промяната на показателите е пълно отпускане на тялото.
  • Когато стимулирате рефлексните зони (очни ябълки, каротидна артерия), можете по невнимание да предизвикате леко забавяне на пулса.
  • При възрастни хора брадикардията може да бъде следствие от кардиосклероза, свързана с възрастта. Миокардните разпръснати области на съединителната тъкан нарушават сърдечната контрактилност, което допринася за намаляване на сърдечната честота
  • При продължително излагане на студ забавянето на сърдечната дейност става като защитна реакция. Тялото започва да пести ресурси, за да се противопостави на неблагоприятните ефекти по-дълго..
  • Постоянната физическа активност принуждава сърцето да работи повече от очакваното. Започва хипертрофия на тъканите, на фона на която се развива брадикардия. За професионалните спортисти пулсът в областта на 40-45 удара в минута се счита за нормален.

Патологичната форма на брадикардия е следствие от такива фактори:

  • възпалителни заболявания на сърдечния мускул;
  • инфаркт на миокарда;
  • приемане на антихипертензивни лекарства;
  • нарушена проводимост на импулс;
  • хипотиреоидизъм (недостиг на хормони на щитовидната жлеза);
  • хипотония (ниско кръвно налягане);
  • стомашна язва;
  • високо вътречерепно налягане.

Ако не е възможно да се идентифицира причинителният фактор, диагнозата е идиопатична брадикардия. Ако не е придружено от други разстройства и симптомите не са особено изразени, тогава той е еквивалентен и на физиологичните форми.

Симптоми на сърдечна недостатъчност

Патологичните форми на аритмия са особено опасни. Те се появяват доста ясно и често водят до развитие на тежки усложнения. В допълнение към признаци на бавен или ускорен пулс, могат да се появят симптоми на основния патологичен процес..

Следната клинична картина е характерна за тахикардия:

  • сърцебиене
  • виене на свят;
  • болка и компресия в гърдите;
  • задух;
  • повишаване на налягането;
  • чувство на безпокойство;
  • пулсация на кръвоносните съдове във врата;
  • раздразнителност;
  • безсъние;
  • липса на въздух.

Брадикардия се проявява с намаляване на сърдечната честота до 40 удара в минута и под следните симптоми:

  • виене на свят;
  • състояние на припадък;
  • бланширане на кожата;
  • нарастваща слабост
  • болка в гърдите;
  • бърза умора;
  • конвулсивни атаки;
  • дихателна недостатъчност.

Действия за сърдечна недостатъчност

Физиологичните аритмии не изискват курс на терапия. Достатъчно е да се избегне причинителният фактор. Патологичните форми се лекуват чрез елиминиране или спиране на първопричината. Независимо от вида на неуспеха, се препоръчва да се свържете с кардиолог за преглед, резултатите от който ще бъдат диагностицирани.

При брадикардия ще е необходимо да се приемат лекарства, които стимулират работата на сърцето. Желателно е да ги комбинирате с народни средства, базирани на лечебни билки. Можете да увеличите сърдечната си честота по време на пристъп поради леки физически натоварвания, кофеин, зеленинови капки и таблетки на базата на екстракт от беладона.

Релаксацията в добре проветриво помещение ще помогне да се намали честотата и интензивността на сърдечните съкращения. Преди това е препоръчително да се измиете със студена вода и да премахнете стягащата зона на дрехите на врата. Освен това можете да правите дихателни упражнения и да приемате тинктура от валериана.

И в двата случая се препоръчва корекция на храненето, спортуването и разходките на чист въздух. Ако не беше възможно да се спре атаката и симптомите се увеличават, тогава трябва да се обадите на линейка. Пристигащите специалисти трябва да говорят за мерките, предприети за облекчаване на състоянието.

Трябва да знаят сърдечната честота според възрастта всички хора, които искат да избегнат заболявания на сърдечно-съдовата система. Отклоненията от допустимите граници могат да имат физиологичен и патологичен характер. В първия случай лечението не се предписва. Достатъчно е пациентът да се запознае с методите за спиране на атаките. Курсът на лечение на патологична неизправност в сърдечната дейност е насочен към премахване на причинителния фактор.

Сърцето 63 удара в минута

Свързани и препоръчани въпроси

1 отговор

Търсене в сайта

Какво трябва да направя, ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили нужната информация сред отговорите на този въпрос или проблемът ви е малко по-различен от представения, опитайте да зададете на лекаря допълнителен въпрос на същата страница, ако той е по темата на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след време нашите лекари ще отговорят на него. Безплатно е. Можете също да търсите подходяща информация за подобни проблеми на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще сме много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Медицински портал 03online.com предоставя медицински консултации в кореспонденция с лекари на сайта. Тук получавате отговори от истински практикуващи във вашата област. В момента сайтът предлага съвети в 50 области: алерголог, анестезиолог, кислороден апарат, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, педиатрична гинеколог, детски невролог, педиатрична уролог, детски хирург, детски хирург, детски хирург, детски хирург, диетолог хирург, специалист по инфекциозни болести, кардиолог, козметолог, логопед, УНГ специалист, мамолог, медицински юрист, нарколог, невролог, неврохирург, нефролог, диетолог, онколог, онколог, ортопед, травматолог, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, психолог, проктолог, прокурист,, рентгенолог, андролог, стоматолог, трихолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Отговаряме на 96,63% от въпросите..

Какъв пулс се счита за нормален при хората?

С колко контракции прави сърцето ни за една минута, можем да разберем колко сме здрави. Например честото сърцебиене може да показва, че човек има проблеми с нервната система и имунитета. Ако пулсът на човека е паднал, това може да е симптом на повишено вътречерепно налягане, хипотермия или отравяне. Много лекари смятат, че в покой сърцето на здравия човек прави 60-80 удара в минута. Но резултатите от проучване, проведено от американски учени, показаха, че през цялото това време лекарите могат да бъдат сбъркани сериозно и да не забележат признаци на сериозно заболяване при пациенти.

По-рано се смяташе, че човешкото сърце прави 60-80 удара в минута

За новото откритие на учени от Съединените щати беше написано в научното списание PLOS ONE. Като част от научната работа изследователите са изследвали данни за сърдечната честота на поне 92 хиляди души. Всички те бяха обединени от средна възраст в района на 46 години и че носеха гривна през цялата година, за да проследят сърдечната честота. Както се оказа, „нормалният“ пулс при различните хора може да варира. Ако за един човек 60 удара в минута е норма, за друг такъв сърдечен ритъм може да бъде сигнал за развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Увеличената сърдечна честота се нарича тахикардия, а по-ниската се нарича брадикардия..

Колко удара в минута прави човешко сърце?

В хода на проучването на данните на 92 хиляди участници в изследването се оказа, че сърдечната честота при хората варира между 40 и 109 удара в минута. Учените бяха много изненадани от широкия диапазон на сърдечната дейност. В хода на по-нататъшната работа се оказа, че сърцето на мъжете прави от 50 до 80 удара в минута, а за жените - от 53 до 82 удара в минута.

Според учените фактори като възраст, телесно тегло и лоши навици като прекомерно алкохол и тютюнопушене могат да повлияят на сърдечната честота. В някои моменти хората изпитват резки промени в честотата на ударите и това е особено вярно за жените. Според учените това се дължи на хормонални промени, които настъпват през всеки месец. Промени в сърдечната честота се наблюдават и през различните сезони на годината. Например през януари сърцата на хората бият по-често, отколкото през юни.

Всеки човек може да има своя "нормална" сърдечна честота

В крайна сметка учените стигнаха до заключението, че такова нещо като „нормален пулс“ може изобщо да не съществува. Оказва се, че когато лекуващият лекар види, че сърдечната честота на пациента е 70 удара в минута и го нарече здрав, той може много да сбърка. Както бе споменато по-горе, за някои хора 60-80 удара в минута може наистина да са индикатор за нормален сърдечен ритъм, но други хора може да се нуждаят от по-интензивен сърдечен ритъм поради характеристиките на тялото.

Съгласни ли сте с предположението на учените? Можете да споделите мнението си в коментарите или в чата ни с Telegram.

Между другото, на нашия сайт има много материали по темата за сърдечно-съдовото здраве. Например през септември 2019 г. писахме за това как дневният сън може да повлияе на здравето на сърцето. Но намираме още по-интересна статия за симптомите преди внезапен сърдечен арест. Препоръчително четене!

Мнозина често се оказват мислещи, че в трудна ситуация думите ще излязат от тях сами, което обикновено се нарича нецензурен език. Някой се кълне малко повече, някой малко по-малко, но едва ли някой, след като сложи пиано на крака си, казва: „Моля, махнете инструмента от крака ми“. Особено, ако този човек не се опита да контролира излишно [...]

Ако по време на неандерталците косата (включително брадата) е била широко използвана за запазване на човешката топлина в студено време, тогава с течение на времето брадата е станала по-скоро „моден аксесоар“, отколкото някакъв функционален инструмент. Освен това модата е циклична: в средата на миналия век например мъжете предпочитаха да се обръснат, а сега все повече и повече млади хора отглеждат брадите си. В повечето [...]

За стотици милиони хора по света подземните води са основният източник на сладка вода. Например в много региони на Азия и Южна Америка те се използват за напояване на култури - сухите условия не позволяват на дъждовете да достигнат до тези райони. Останалите често използват подземните води като алтернативен източник на питейна вода, вярвайки, че тя е по-здравословна. Въпреки това […]

Таблица на нормалната сърдечна честота на човека по години и възраст

Скоростта на сърдечни удари в минута по възраст помага да се контролира физическото състояние на тялото. Гледането на сърдечната честота и проверката на сърдечната честота е най-лесният начин да разберете за здравословното състояние на сърцето си..

Пулсът е треперенето, което се усеща в големи съдове на човек, пулсацията на кръвта, която се задвижва през тялото чрез сърдечни контракции..

Ако пулсът се различава от нормата, бавен или бърз, това показва възможното развитие на аритмия. Можете сами да го измерите, той организира човек, учи го да следи състоянието му, да отбелязва ситуации, които допринасят за промяна на честотата на сърдечните ритми.

Измерванията се извършват чрез сондиране с пръст местата, където артериите са близо до кожата:

  • при възрастни пулсът се усеща най-добре, усеща се в кухината на лакътя и по ръцете;
  • удобно е децата да го измерват в подмишницата, като сондират каротидните артерии и храмове.

Нормален човешки пулс по години и възрасти

При мъжете и жените нормалната сърдечна честота ще се различава. Разработени са отделни таблици, които отчитат физиологичната разлика между по-слабия и по-силния пол. Също така е важно да се вземе предвид състоянието на измерване..

Пулс на жена в покой

Измерването в покой се извършва сутрин, като само се събуждате, не се хвърляте и не се обръщате в леглото и не ставате.

Сърдечната честота при жените по възраст (латентност).

Възраст на жената (години)Разрешени удари на минута
От 20 до 2956-66
30 до 3955-65
40 до 4954-64
50 до 5953-63
60 и повече години52-62

Пулс на жена в нормални условия

Нормалният брой сърдечни контракции при жена през деня трябва да се доближава до други показатели.

Таблица на сърдечната честота при жените по възраст.

Възраст на жената (години)Сърдечна честота (удари в минута)
От 20 до 2970-80
30 до 3976-86
40 до 4975-85
50 до 5974-84
60 и повече години73-83

Пулсът на жена по време на физическо натоварване

При интензивни физически натоварвания сърцето работи активно, така че пулсът се ускорява. Това ще зависи от физиката на жената, от индивидуалните характеристики на нейното тяло, от интензивността на натоварването. Пулсовата честота в това състояние е приблизително 75% от изчислението на максималното натоварване върху тялото. Максималното натоварване се изчислява приблизително, както следва: 220 - възраст на жената в години.

Допустими показатели по време на физическа активност.

Възраст на жената (години)Сърдечна честота (удари в минута)
От 20 до 29143-150
30 до 39135-143
40 до 49128-135
50 до 59120-128
60 и повече годиниПо-малко от 120

бременност

По време на бременността сърдечната честота на жената варира от 75 до 90 удара в минута през първия триместър, с увеличаване на тези показатели в следващите тримесеци (натоварването върху тялото се увеличава, сърцето трябва да бъде снабдено с кислород не само тялото на майката, но и бъдещото бебе).

Таблица на сърдечната честота по възраст при мъжете

В покой пулсът при мъжете обикновено варира от 60 до 80 удара в минута. При мъжете нормалната сърдечна честота в покой варира леко според възрастта и в по-голямата си част зависи от тена на мъжа, неговата физическа форма и психологическо състояние.

Таблица на сърдечната честота при човек по възраст (мъже).

Възраст на човека (на колко години)Сърдечна честота (удари в минута)
16-2065-75
20-2563-72
25-3060-70
30-5060-70
60-7060-70
70-8060-70
80 и по-стари55-65

Таблица на нормата на пулса на човек по възраст (за мъже с физически натоварвания)

Честотата на пулса при човек и какво казват висок и нисък пулс

Здравейте скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru.

Човешкият сърдечен ритъм е важен диагностичен показател за здравето.

Показва броя на вибрациите и треморите, съдовите стени по време на движение на кръв през тях по време на последователни процеси в сърдечния миокард (мускула) по време на неговото отпускане и свиване (по време на сърдечния цикъл).

Освен това измерените данни дават пълно описание на функционалните способности на сърдечно-съдовата система.

Броят на пулсациите в минута, ударната сила и други параметри на пулса (запълване, напрежение, височина) определят степента на миокардната активност и еластичността на стените на съдовата система, което в комбинация с показатели за кръвно налягане (артериално налягане) ни позволява да направим пълна оценка на състоянието на нашето тяло.

Какъв пулс се счита за нормален при човек - темата на нашата статия.

Какъв пулс се считаше за нормален в тибетската медицина

Няколко факта: според тибетските лекари всеки човек има определен вроден тип пулс, който продължава през целия му живот. Само някои негови характеристики и честота на ударите могат да се променят..

Според сърдечния ритъм, ако го чуете, а не просто слушате сърдечния ритъм, можете да определите продължителността на живота на човек, пола на бъдещите деца, какви заболявания ще лекува след месец, какви патологии ще бъдат изложени след десет години и какви ще са следващите събития.

Добрият лекар, усещайки пулсацията на определени места на лявата и дясната ръка, може да диагностицира състоянието на различни вътрешни органи според сърдечната честота (HR).

Тибетският "Ескулапий" вярва, че при вдишване и издишване на здрав човек (един дъх) - трябва да има 5 ритмични удара на пулса, а не променени по време на 100 вдъхновения и издишвания.

Ако броят им се увеличи за същия период от време, това е диагностичен маркер за "топлинни заболявания", засягащи плътните органи (черен дроб, сърце и др.).

Ако има по-малко пулсиращи удари с един дъх, това е сигурен признак на „студени заболявания“ с локализация в стомаха, дебелото черво, урината, кистозния орган, жлъчния мехур или тестиса.

Но не всеки лекар може да проведе пулсова диагностика.

Какъв трябва да е пулсът на човек

Няма конкретен единен стандарт за броя на сърдечната честота (сърдечната честота) за хората.

Във всеки случай броят на пулсовите удари е индивидуален, което се дължи на индивидуалните характеристики на пациента - растеж, пол, тренировка на тялото, жизненост и наличие на хронични патологии.

В медицината е обичайно да се ръководи от средната стойност на пулса.

Средната норма на сърдечната честота при децата

Средните референтни стойности на сърдечна пулсация при деца са доста значително различни от сърдечната честота при възрастни. Това, което се счита за патология при пациенти, свързани с възрастта, се счита за норма за новородените.

С нарастването на детето сърдечната честота постепенно намалява и до края на пубертета (юношеството) те спират с около 60-90 пулсации в минута. Какви са приемливите показатели за деца, показани в таблицата.

Трябва да се отбележи, че честотата на пулсацията при децата е различна - една сутрин, вечер и по време на нощния сън напълно различна. Най-доброто време за измерването му е веднага след сън.

Редовното измерване на сърдечната честота на детето ще помогне навреме да се предотвратят възможни проблеми или да се увери, че сърцето на детето функционира правилно.

Доста проста процедура за измерване на пулса ще ви помогне бързо да диагностицирате развитието на възможни заболявания.

Ако децата имат повишена сърдечна честота и тя не е провокирана от физически или емоционален стрес, това е добра причина да потърсите медицинска помощ.

Какъв пулс се счита за нормален при възрастни (жени и мъже)

Обикновено сърдечната честота при мъжете и жените се различава леко, само 5-7 удара при жените повече.

Това е така, защото размерът на мъжкото сърце е по-голям от женското и той се нуждае от по-малко контракции на миокарда, за да придвижва кръв през съдовете.

Идеалните стойности практически не са фиксирани, тъй като както активността, така и физическите и емоционални натоварвания влияят на пулса на здравия човек.

Следователно сърдечната честота може да варира - да бъде по-висока от стандартните стойности и по-ниска. Сравнявайки показатели с нормативната таблица (разположена по-долу), трябва да вземете предвид индивидуалната личност.

Понякога показанията на сърдечната честота, измерени в покой, могат да се различават значително от средната честота. Но, ако доброто състояние на човек е нормално и няма неприятна симптоматика, такова несъответствие на нормата не се счита за патология (как е това?).

Но ако отклоненията са редовни, трябва да потърсите причината; независимо, сърдечният ритъм се нарушава доста рядко. Най-често това е следствие от всяко заболяване.

Причини за нарушения на сърдечната честота

Сред отклоненията в честотата на пулсовите удари се отбелязват два вида нарушения - тахикардия (повече от 100 удара / мин) и брадикардия (бавен пулс, по-малко от 60 удара / мин).

И двете отклонения, както при възрастни, така и при деца, могат да бъдат предизвикани от физиологични и патологични причини..

Физиологичните причини включват:

  1. емоционално и физическо претоварване;
  2. стрес и температурни разлики;
  3. силна болка и продължителна употреба на лекарства;
  4. липса на хемоглобин (как е?) в организма.

По правило при елиминиране на вредните ефекти пулсът бързо се нормализира.

Патологичните причини включват две широки групи - екстракардиални причини и сърдечни патологии..

Групата на екстракардиалните патологии включва:

  1. функционални нарушения на нервната система (вегетоваскуларна дистония);
  2. заболяване на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм;
  3. ендокринни патологии;
  4. бъбречно заболяване - поликистозна патология, гломерулонефрит, пиелонефрит;
  5. инфекции, придружени от треска;
  6. кръвни заболявания - анемия (как е?).

Причините за сърдечен характер се дължат на наличието на:

  1. вродени и придобити сърдечни дефекти;
  2. признаци на хипертония;
  3. инфаркт на сърдечния мускул и ангина пекторис;
  4. съдово възпаление и атеросклероза;
  5. сърдечни аритмии (как е?).

Какви заболявания може да открие лекар чрез измерване на пулс

По правило сърдечното увреждане провокира кардиологични заболявания. Опитен лекар може да направи предварителна диагноза за броя на сърдечните пулси.

Но може да се получи по-пълна картина, като се сравнят пулсовата честота и силата на кръвното налягане върху съдовите стени - по време на компресия и изхвърляне на кръв в съдовете (горно систолично кръвно налягане) и по време на релаксация на миокарда (долно диастолично кръвно налягане) при наличие на съпътстващи симптоми.

Този тандем (как е?) Улеснява търсенето на диагностика и предоставя пряка предпоставка за определен вид заболяване и необходимостта от допълнително изследване.

В началото ще определим какъв трябва да е нормален пулс при нормално налягане, а след това ще разгледаме какво застрашава несъответствието им.

Силен пулс при ниско налягане

Особено, ако състоянието е придружено от характерни симптоми, проявени:

  1. замаяност, тъпо, потискащо и пулсиращо главоболие в слепоочията, тила и челната част;
  2. летаргия, апатия (как е това?), сънливост и слабост;
  3. когнитивно увреждане (как е?);
  4. бърз пулс и задух;
  5. намалена производителност,
  6. бледност на кожата и повишено изпотяване;
  7. раздразнителност и емоционална нестабилност.

Хипотонията е следствие от съдова патология, поради неуспеха на разхлабени, болни съдове да поддържат съдовия тонус (разширяват се и се стесняват със свиване на сърцето).

Това състояние на кръвоносните съдове води до забавено кръвообращение, застой на кръвта в съдовете и липса на транспорт на кислород в телесната тъкан. За да нормализира кръвообращението и да премахне задръстванията, сърцето трябва да работи по-усилено.

Ето защо често се наблюдава висок пулс с понижение на кръвното налягане..

Силен пулс при нормално налягане

Пациентите с висока сърдечна честота с нормално кръвно налягане изпитват постоянно безпокойство и напрежение..

При липса на физиологични причини това е сигурен признак на патологии на дихателната и хематопоетичната система, заболявания на сърцето и щитовидната жлеза, склонни към рецидив (нали?) И хронични.

При нормално кръвно налягане увеличаването на пулса провокира развитието на сърдечна астма с признаци на загуба на съзнание, белодробен оток, аритмичен шок и нарушения в мозъчното кръвообращение.

В този случай знаците се проявяват:

  1. замаяност и тъмнина в очите, причинени от липса на кръвоснабдяване на мозъка;
  2. общ дискомфорт;
  3. мъка.

Проявата на бърз пулс с нормално кръвно налягане се дължи на много фактори. Зависи от плътността на кръвта, еластичността и устойчивостта на съдовите стени, интензивността на честотата на контракциите на сърдечния миокард.

Нисък импулс при ниско налягане

Етиологичните фактори на ниско налягане и бавен пулс (брадикардия - пулс под 50 удара / мин.) Са свързани главно с различни патологии.

Основните, кардиологични, проявени:

  1. нарушено кръвообращение в сърцето (исхемия), което води до намаляване на пулсацията;
  2. обширно или частично увреждане на миокарда (инфаркт) с признаци на тромбоза в коронарните артерии;
  3. понякога безсимптомни признаци на сърдечна недостатъчност;
  4. обширна група от кардиомиопатични патологии, които причиняват промени в тъканната структура на сърцето и забавят кръвообращението в тялото;
  5. възпалителни процеси в миокарда (миокардит), причинени от автоимунни и инфекциозни заболявания, алергични или интоксикационни ефекти;
  6. вродени или придобити анатомични дефекти на сърцето, водещи до нарушено кръвообращение в сърцето, изпомпващите му функции и белези.

Въпреки това, много заболявания се развиват с проявата на изключително леки симптоми, или безсимптомно. Характерните симптоми могат да включват остра болка в гърдите, слабост, хиперхидроза (прекомерно изпотяване) и намаляване на сърдечната честота (под 40 удара / мин).

Ниска сърдечна честота при нормално налягане

Това е често срещано явление при подрастващите, възрастните и бременните жени, това е съвсем обяснимо от тяхното състояние, което на практика се счита за норма.

При подрастващите това се дължи на рязък физически растеж и сексуално развитие. При липса на отрицателни признаци няма причина за притеснение. Необходимо е да се намали активността, да се осигури на детето добра почивка и да се изключат емоциите. Бързо успокояващо лечение с витаминната терапия.

В напреднала възраст подобно състояние може да провокира психически и физически стрес. Дори промяна в позицията на тялото може да повлияе на сърдечната дейност, понижаване на кръвното налягане и драстично ускоряване на сърдечния ритъм.

При бременни жени високият пулс и ниското налягане са причинени от сериозни промени в организма, по-специално повишена секреция на прогестерон, което ускорява кръвообращението, предизвиква паралелно развитие на анемия.

  1. гадене, слабост и сънливост;
  2. главоболие и задух;
  3. бледност и нарушено внимание.

Силен пулс при високо налягане

С едновременното проявление на признаци на хипертония и тахикардия (високо кръвно налягане и повишена сърдечна честота) и липсата на физиологични фактори, това състояние може да говори за развитието на много заболявания от различна етиология - ендокринни, онкологични, патологии на сърдечния мускул и кръвоносните съдове или заболявания на дихателната система.

При наличие на съпътстващи симптоми е просто невъзможно да се игнорира проблема.

Появяват се знаци:

  1. временно намаляване на зрителните функции и пулсации в очите;
  2. замаяност и загуба на съзнание;
  3. мускулна слабост, главоболие и болки в гърдите;
  4. недостиг на въздух и горещи вълни;
  5. нарушено мислене.

Ако признаците на висок пулс в комбинация с високо кръвно налягане се проявяват с постоянен характер, това е изпълнено с развитието на сериозни усложнения в сърдечно-съдовата система и нарушена мозъчна функция. Последствията са катастрофални, могат да се проявят като инсулт или инфаркт..

Помогнете на пациента в остро състояние, преди пристигането на линейка, можете да го направите сами. За да направите това, трябва:

  1. елиминира провокиращите фактори на външно влияние;
  2. осигурете свободно дишане (свалете тесните дрехи и отворете прозореца);
  3. да седне или легне пациента и да се осигури почивка;
  4. нормализиране и спокойно дишане с помощта на дълбоки вдишвания;
  5. осигурете на краката си топлина с помощта на топла подложка или вълнено одеяло;
  6. масажирайте страничните зони на шията, стомаха и очните ябълки с леки движения;
  7. ако атаката е предизвикана от стрес - дайте успокоително.

Не е необходимо независимо диагностициране и лечение на медицински проблеми с нарушение на пулса. Проблемът е разрешим, но само специалист може да го отстрани, като установи истинската причина.

Автор на статията: педиатричен хирург Виктория Ситченко

Пулс от 63 удара в минута е нормален

Причини, диагностика и лечение на ниска сърдечна честота

Дълги години безуспешно се бори с хипертонията.?

Ръководител на Института: „Ще бъдете изумени колко лесно е да излекувате хипертонията, като приемате всеки ден.

С ниска сърдечна честота се разбира намаляване на сърдечната честота под 60 удара в минута, нормалната сърдечна честота е 60–80 удара. Намалението на сърдечната честота до 50–55 удара или по-малко показва развитието на заболяването и се нарича брадикардия.

Нашите читатели успешно използват ReCardio за лечение на хипертония. Виждайки популярността на този продукт, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Причини за намаляване на сърдечната честота

Ниската сърдечна честота (45 или по-малко удари / мин.) Може да бъде проява на заболяването в организма. Причините за това се дължат на формата на брадикардия. И така, екстракардиалната брадикардия се появява в случаи:

  • вегетоваскуларна дистония;
  • невроза
  • високо кръвно налягане, когато за неговото лечение се използват някои антихипертензивни лекарства;
  • мозъчни тумори;
  • менингит;
  • мозъчна контузия;
  • хипотиреоидизъм;
  • гладно;
  • Синдром на Мениер;
  • бъбречни колики.

Прекомерното налягане върху каротидната артерия също предизвиква нисък пулс.

Органичната брадикардия възниква главно поради кардиосклероза или инфаркт на миокарда. При слаб синусов възел честотата на пулса е недостатъчна. При нарушена проводимост на импулси от предсърдието до вентрикула, те казват за сърдечния блок. В този случай честотата на контракциите му може да намалее до 55–56 в минута..

Следните лекарства също предизвикват слаб пулс:

  1. хинидин.
  2. Сърдечни гликозиди.
  3. Бета блокери.
  4. морфин.
  5. Блокери на калциевите канали.
  6. Някои антиаритмични лекарства.
  7. симпатолитици.

Прекратяването на тези средства (само по указание на лекаря) връща нормалния сърдечен ритъм и по правило не се изискват допълнителни мерки.

И накрая, нисък и рядък пулс, често под 40 удара / мин., Се развива поради интоксикация. Причината за това явление може да бъде:

  • уремия, тоест отравяне на организма от продукти на разграждане на протеини;
  • вирусен хепатит;
  • Коремен тиф;
  • сепсис;
  • интоксикация с фосфати;
  • високо съдържание на калций или калий в кръвта.

Намаляването на честотата на сърдечните съкращения до 55-52 в минута се случва при обучени хора. Спортистите имат пулс от 45 удара / мин. В допълнение, намаляване на сърдечната честота дори до 40 удара се случва в следните случаи:

  • излагане на студ;
  • стареене на тялото (при възрастни хора);
  • пушене.

Ако причините за намаляване на сърдечната честота не могат да бъдат установени, те казват за идиопатична брадикардия.

Причините за намаляване на честотата на сърдечните контракции могат да бъдат определени само от лекар. За да разберете защо се е появил нисък пулс, пациентът трябва да премине всички видове прегледи..

Признаци за намалена сърдечна честота

Леко намаление на сърдечната честота настъпва почти незабележимо за човек. Това се отнася и за случаите, когато честотата на 50-60 удара е физиологична характеристика. По-нататъшното му намаляване, по-малко от 50 удара, може да повлияе на благосъстоянието на пациента. Той чувства замаяност, умора, сънливост, раздразнителност.

Ако рядката честота на сърдечните контракции (50 удара и по-долу) е причинена от неизправност на самия орган, тогава човек има следните симптоми:

  • виене на свят;
  • главоболие;
  • състояние на припадък;
  • болка в гърдите;
  • диспнея.

Намаляването на сърдечната честота до 42 или дори по-малко удари в минута е опасно за вашето здраве. Може да причини кислороден глад на мозъка. Симптомите на това състояние зависят от това дали човек страда от сърдечно заболяване, дали има неизправност на щитовидната жлеза. Така че, с нарушение на щитовидната жлеза при пациент, появата на мускулна слабост, треперене на пръстите, изразена загуба на тегло без промяна на диетата.

Слабият пулс (48 удара), съчетан със сърдечна болест, се придружава от такива признаци:

  • умора след физическо натоварване, която не отшумява дори при продължителна почивка;
  • болки в гърдите и крайниците;
  • сънливост;
  • изпотяване
  • подуване на крайниците.

Когато такъв рядък пулс от 50 удара или по-малко при понижено налягане, той ще бъде придружен от силна слабост. Появата му е характерна сутрин, когато сънят не носи ясно изразено усещане за релаксация. Често човек има нарушена памет, зрение, объркано е мисленето.

Нарушаването на церебралната циркулация води до развитие на симптоми на кислороден глад на този орган. В тежки случаи е възможен мозъчен оток. В този случай възникват тежки нарушения на функциите на този орган, свързани със загубата на рефлекси. Най-опасното усложнение на мозъчния оток е комата.

Намалението на сърдечната честота до 30–35 удара в минута заплашва сърдечна недостатъчност. В такива случаи е необходима реанимация..

Диагностика и лечение

Най-лесният начин да определите намален пулс у дома е да го преброите. В болница това се прави по-точно с електрокардиография. ЕКГ мониторингът с помощта на мини записващо устройство дава повече информация за причините за намаляване на сърдечната честота. Задължително е да се проведе биохимичен кръвен тест, да се изследва за хормони, както и да се идентифицират признаци на възпалителен процес.

Ултразвуковото изследване на сърцето дава добри резултати. За да се оцени увеличаването на честотата на контракциите на тялото, се използва тренировъчна ергометрия на велосипеди..

Лечението с ниска сърдечна честота се провежда в болнична обстановка. При тежки клинични прояви, за да се увеличи честотата на сърдечните контракции, на пациента се предписват:

  1. Атропин в / м или венозно.
  2. Изадрин (капково, в глюкозен разтвор).
  3. Изопротеренол в капкомер.
  4. Alupent.

Ако признаците на ниска сърдечна честота не са изразени, пациентът ще бъде подпомогнат да увеличи пулса до нормално ниво от беладона, елеутерокок или женшен. Добре е да изпиете чаша кафе. Въпреки това, с атеросклероза, болест на Рейно, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, човек не може да увеличи честотата на контракциите си по този начин..

При ниска сърдечна честота, храненето също помага. Ястията с водорасли, рибено масло, ядки и черен пипер са полезни за хора с този проблем. Ако пулсът се понижи леко, ваната за крака може да го увеличи, поставяйки горчица върху яката зона.

Превенцията за намаляване на сърдечната честота се състои преди всичко в поддържането на здравословен начин на живот. Необходимо е да се откажете от алкохола и тютюнопушенето, както и да се движите повече. Здравословният сън ще помогне да се увеличи честотата на сърдечните контракции. В диетата трябва да има повече растителни храни. За укрепване на тялото трябва да бъде по-често във въздуха.

Вниманието към здравето ви помага да избегнете проблеми със сърдечната честота..

Сърцето 63 удара в минута

Относно сърдечната честота

Бавният или бърз сърдечен ритъм показва развитието на аритмия поради излагане на определени фактори.

Ако не се направи нищо, тогава сърдечната недостатъчност може да остане на постоянна основа и дори да се влоши с течение на времето..

За да се избегнат подобни проблеми, е необходимо да се установят характеристиките на измерване на пулсацията на кръвоносните съдове и възрастовите норми. Ако бъдат открити сериозни отклонения, консултирайте се с лекар..

Характеристики на сърдечната честота

Пулсът от латинския език се превежда като удар или натискане. Това е колебание на кръвоносните съдове, което се получава поради цикли на сърдечния мускул. Има 3 вида сърдечна честота:

При здрав човек съдовете трябва да „осцилират“ след равен период от време. Ритъмът се задава от сърдечната честота (HR), която директно зависи от синусовия възел. Импулсите, които изпращат, водят до предсърдно предсърдие и вентрикули..

Ако откритата пулсация е твърде слаба или неправилна, тогава можем да говорим за развитието на патологични процеси в организма. Най-лесният начин за откриване на артериален пулс. Колебанията в капилярите и вените се определят в болнична обстановка според индивидуалните показания.

измерване

Обикновено сърдечната честота се измерва на китката. Достатъчно е човек да преброи броя на пулсовите вълни за 1 минута. За получаване на по-точни данни се препоръчва измерване на двата крайника..

Като цялостен преглед в болнична обстановка лекарят първо разпознава сърдечната честота, след това ще направи изчисляването на броя на дихателните движения (NPV) за 1 минута и ще определи вида на дишането.

Полученият показател е особено важен за оценка на развитието на детето..

По време на измерването на пулса е необходимо да обърнете внимание на неговия ритъм. Ударите трябва да са с еднаква сила и след равен период от време. При липса на отклонения, процедурата е достатъчна, за да отнеме 30 секунди, след което резултатът се умножава по 2.

Ако се установи ясно нарушение в сърдечната дейност, е по-добре да отделите поне 1 минута за измерване и да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише инструментални методи за изследване. Основната сред тях е електрокардиографията (ЕКГ).

Тя ще ви позволи да оцените електрическата активност на сърцето и да идентифицирате причинителния фактор на аритмията. Следните тестове се предписват като допълнение:

  • Ежедневното наблюдение на ЕКГ ще ви позволи да видите промените в сърцето през деня под влияние на различни фактори.
  • Тестът за бягаща пътека се предписва за оценка на сърдечната честота под влияние на физическата активност.

Поради проблеми с кръвоносните съдове или наранявания, понякога е необходимо да се броят импулсни вълни на други артерии. Вместо китката може да се направи палпация на шията. Колебанията ще идват от каротидната артерия.

Зависимостта на сърдечната честота от различни фактори

Нормалният пулс на човек трябва да остане в рамките на 60-90. Поради определени фактори честотата му може да се увеличи или намали..

Ако те не са свързани с патологични процеси, развиващи се в организма, тогава полученото отклонение ще се счита за неопасно..

Стресове, преумора, преяждане и ефект от ниска температура, например, след дълга разходка в студено време, само за кратко нарушават обичайния ритъм на сърцето.

Честотата на контракциите може да варира в зависимост от времето на деня (сутрин, нощ). След събуждане човекът има най-ниския пулс, а вечер е по-близо до горната граница.

Също толкова важно е да се вземе предвид физическата годност. При спортистите броят на пулсовите вълни в покой е малко под нормата..

Това явление се свързва с интензивни тренировки, принуждавайки сърцето да изпомпва повече кръв.

Пулсовата честота при мъжете и жените не е особено различна. Разликата е 5-7 удара в минута. Значителни отклонения се откриват само поради характеристиките на хормоналната система. По време на менопаузата, която настъпва на петдесет до шестдесет години, и по време на бременност, представителките на нежния пол могат да изпитат тахикардия и малки скокове на налягане.

Пулсът е най-зависим от особеностите, свързани с възрастта:

  • При бебетата сърдечната честота дори в спокойно състояние е значително по-висока от нормата за възрастен. Отклонение, причинено от интензивен растеж.
  • Децата в юношеска възраст могат да страдат от тахикардия поради пубертета и прояви на вегетоваскуларна дистония (VVD). Появява се на фона на стрес и тревожност, особено в гимназията (преди изпити).
  • При възрастните хора сърдечно-съдовата система не е в най-доброто състояние поради постепенното износване, така че има голяма вероятност да развият различни патологии. На фона на промените, свързани с възрастта, сърдечният ритъм може да бъде осемдесет и сто удара в минута, дори в покой, а реакцията към физическа активност обикновено е по-изразена.

Пулсовата честота при възрастен: таблица по възраст

Нормалният пулс на възрастен по години (възрасти) е показан в таблицата:

Възраст Максимален и минимален лимит Среден
15-50 години60-8070
50-70 години66-8776
От 70 години72-9281

При възрастен, нормите на сърдечната честота по възраст и допустимите граници на пулса при дете под 15 години значително се различават, което може да се види в следната таблица:

Възраст Максимален и минимален лимит Среден
До 3-4 седмици115-165135
1 до 12 месеца105-160130
1-3 години90-150122
3-5 години85-135110
5-7 години80-120сто
7-9 години72-11292
9-11 години65-10585
11-15 години58-9777

Знаейки какъв пулс е нормален при жените и мъжете по възраст, много заболявания могат да бъдат избегнати. Измерването трябва да е в покой. Под влияние на други фактори (спортуване, бременност) са възможни леки отклонения.

Сърдечна честота при ходене

По време на ходене има леко увеличение на сърдечната честота. Колко сърдечни контракции в минута ще зависи от годността на човека. При хората, които водят заседнал начин на живот, сърдечната честота може да скочи до 120, а сред проходилите ще остане в рамките на 90-100. За да се изчисли максималната допустима граница, е необходимо да се извади възрастта на човека от 180.

При ходене допустимият сърдечен ритъм е както следва:

  • 15 години - 165;
  • На 35 години - 145;
  • 55 години - 125;
  • 75 години - 105.

Сърцебиене в покой

Пулсът в спокойно състояние се определя сутрин. Човек трябва да седне на стол и да брои пулса. Промяна на позицията на тялото или извършване на измервания вечер не се препоръчва, тъй като крайният резултат ще бъде изкривен.

Общи стандарти за почивка:

  • възрастни - 60-80;
  • възрастните хора - 70-90;
  • юноши - 70-80;
  • деца до 2 години - 90-100;
  • новородени - 130-140.

Сърдечната честота, докато работи

По време на бягане голям товар пада върху сърцето. Хората, които искат да отслабнат, трябва да поддържат сърдечната си честота близо до горната граница. Ако целта е укрепване на сърдечно-съдовата система, тогава трябва да се спрете на показател, който не надвишава 60-70%. За да изчислите нормата, трябва да извадите възрастта си от 200:

Възраст Максимален пулс Пулс за намаляване на теглото Пулс за укрепване на сърцето и повишаване на издръжливостта
тридесет170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Ако на фона на увеличаване на пулса (в допустимите граници) индикаторите за налягане остават нормални, тогава развитието на патологии няма да последва. Трябва да се полагат допълнителни грижи от възрастни хора. Тялото им не е в състояние да издържи на големи натоварвания..

Допустима сърдечна честота по време на бременност

При жена, която очаква бебе, по-близо до 5 месеца, сърцебиенето става по-бързо. Това явление се свързва с увеличаване на обема на циркулиращата кръв на фона на развитието на плода. Обикновено увеличението е незначително и постепенно индикаторите се връщат до допустимата граница:

  • на 14-26 седмици има увеличение с 10-15 намаления от нормата;
  • максимално увеличение настъпва между 27 и 32 седмици;
  • постепенното нормализиране настъпва по-близо до раждането на дете.

Причини за тахикардия

Тахикардията се проявява с повишена сърдечна честота и се разделя на физиологична и патологична. Първата форма възниква под въздействието на следните фактори:

  • болка
  • физическо и психическо претоварване;
  • приемане на лекарства;
  • стрес
  • горещо време;
  • лоши навици;
  • използването на кафе и енергия.

Физиологичната тахикардия преминава сама по себе си и рядко причинява усложнения. Патологичната форма е следствие от различни заболявания и нарушения в организма:

  • коронарна болест на сърцето (ИБС);
  • хипертония (високо кръвно налягане);
  • патология на нервната система;
  • онкологични заболявания;
  • малформации на сърдечния мускул;
  • заболявания, причинени от инфекции;
  • ендокринни нарушения;
  • анемия (анемия).

При жените причината за тахикардия може да бъде менорагия. Това е нарушение в менструалния цикъл, което се характеризира с големи загуби на кръв по време на менструация.

В юношеска възраст основната причина за сърцебиене е вегетативна недостатъчност. Развива се под влияние на дразнещи фактори (стрес, преумора) и хормонални изблици. Проблемът преминава сам по себе си в края на периода на сексуално развитие.

Характеристики на брадикардия

Забавянето на сърдечната честота до 50 удара и по-долу се нарича брадикардия. Това е признак на физиологични и патологични фактори. В първия случай списъкът с причини за намаляване на сърдечната честота е следният:

  • По време на сън човек забавя метаболизма, телесната температура намалява леко и сърдечната честота намалява с около 10% от нормата. Причината за промяната на показателите е пълно отпускане на тялото.
  • Когато стимулирате рефлексните зони (очни ябълки, каротидна артерия), можете по невнимание да предизвикате леко забавяне на пулса.
  • При възрастни хора брадикардията може да бъде следствие от кардиосклероза, свързана с възрастта. Миокардните разпръснати области на съединителната тъкан нарушават сърдечната контрактилност, което допринася за намаляване на сърдечната честота
  • При продължително излагане на студ забавянето на сърдечната дейност става като защитна реакция. Тялото започва да пести ресурси, за да се противопостави на неблагоприятните ефекти по-дълго..
  • Постоянната физическа активност принуждава сърцето да работи повече от очакваното. Започва хипертрофия на тъканите, на фона на която се развива брадикардия. За професионалните спортисти пулсът в областта на 40-45 удара в минута се счита за нормален.

Патологичната форма на брадикардия е следствие от такива фактори:

  • възпалителни заболявания на сърдечния мускул;
  • инфаркт на миокарда;
  • приемане на антихипертензивни лекарства;
  • нарушена проводимост на импулс;
  • хипотиреоидизъм (недостиг на хормони на щитовидната жлеза);
  • хипотония (ниско кръвно налягане);
  • стомашна язва;
  • високо вътречерепно налягане.

Ако не е възможно да се идентифицира причинителният фактор, диагнозата е идиопатична брадикардия. Ако не е придружено от други разстройства и симптомите не са особено изразени, тогава той е еквивалентен и на физиологичните форми.

Симптоми на сърдечна недостатъчност

Патологичните форми на аритмия са особено опасни. Те се появяват доста ясно и често водят до развитие на тежки усложнения. В допълнение към признаци на бавен или ускорен пулс, могат да се появят симптоми на основния патологичен процес..

Следната клинична картина е характерна за тахикардия:

  • сърцебиене
  • виене на свят;
  • болка и компресия в гърдите;
  • задух;
  • повишаване на налягането;
  • чувство на безпокойство;
  • пулсация на кръвоносните съдове във врата;
  • раздразнителност;
  • безсъние;
  • липса на въздух.

Брадикардия се проявява с намаляване на сърдечната честота до 40 удара в минута и под следните симптоми:

  • виене на свят;
  • състояние на припадък;
  • бланширане на кожата;
  • нарастваща слабост
  • болка в гърдите;
  • бърза умора;
  • конвулсивни атаки;
  • дихателна недостатъчност.

Действия за сърдечна недостатъчност

Физиологичните аритмии не изискват курс на терапия. Достатъчно е да се избегне причинителният фактор. Патологичните форми се лекуват чрез елиминиране или спиране на първопричината. Независимо от вида на неуспеха, се препоръчва да се свържете с кардиолог за преглед, резултатите от който ще бъдат диагностицирани.

При брадикардия ще е необходимо да се приемат лекарства, които стимулират работата на сърцето. Желателно е да ги комбинирате с народни средства, базирани на лечебни билки. Можете да увеличите сърдечната си честота по време на пристъп поради леки физически натоварвания, кофеин, зеленинови капки и таблетки на базата на екстракт от беладона.

Релаксацията в добре проветриво помещение ще помогне да се намали честотата и интензивността на сърдечните съкращения. Преди това е препоръчително да се измиете със студена вода и да премахнете стягащата зона на дрехите на врата. Освен това можете да правите дихателни упражнения и да приемате тинктура от валериана.

И в двата случая се препоръчва корекция на храненето, спортуването и разходките на чист въздух. Ако не беше възможно да се спре атаката и симптомите се увеличават, тогава трябва да се обадите на линейка. Пристигащите специалисти трябва да говорят за мерките, предприети за облекчаване на състоянието.

Трябва да знаят сърдечната честота според възрастта всички хора, които искат да избегнат заболявания на сърдечно-съдовата система. Отклоненията от допустимите граници могат да имат физиологичен и патологичен характер. В първия случай лечението не се предписва. Достатъчно е пациентът да се запознае с методите за спиране на атаките. Курсът на лечение на патологична неизправност в сърдечната дейност е насочен към премахване на причинителния фактор.

Нормален пулс: ключови индикатори

Честотата и редовността на сърдечната дейност е важен знак за здравословното състояние на човек. Ритъмът трябва да е постоянен, без прекъсвания и паузи. Сърдечната честота (HR) се определя за минута в покой след 10 до 15 минути почивка. Променя се с физическо натоварване, страх, емоционални реакции..

Въпреки че нормалният сърдечен ритъм не е гаранция за здравето на сърцето, той все още е полезно ръководство за идентифициране на редица нарушения в организма..

Основният показател за сърдечния ритъм е сърдечната честота, тоест броят на сърдечните контракции в минута. В покой е 60 - 100 / мин. Някои изследователи обаче смятат, че този стандарт е остарял и при спокойно състояние сърдечната честота трябва да бъде от 50 до 75 в минута. Съществува връзка между повишена сърдечна честота над 75 на минута по време на почивка и повишен риск от сърдечен удар.

Нормалната сърдечна честота за всеки човек зависи от неговата възраст, физическо състояние, наследственост, начин на живот, ниво на активност и емоционални преживявания. Влияе се и от температурата и положението на тялото..

При по-висока физическа издръжливост на човек пулсът му в покой е по-нисък. Следователно сърдечната честота е един от показателите за оценка на индивидуалната годност.

: Кой пулс се счита за нормален и който е опасен за здравето?

Сърдечната честота се променя през деня и в различни ситуации. Следователно техните отклонения от средните показатели, условно приети извън нормата, не винаги са свързани с някаква болест. Заслужава си да се притеснявате за това, ако пулсът постоянно се забавя, ускорява или сърцето бие неравномерно..

Какви са показателите за нормална сърдечна честота при възрастен??

При здрав възрастен мъж нормалната сърдечна честота в покой е 70 / мин., При жена - 75 / мин. Като се вземат предвид индивидуалните промени за възрастни, пулсът се счита за оптимален от 60 до 80 в минута.

По време на регистрацията на ЕКГ, с помощта на която лекарят обективно оценява честотата и ритъма на сърдечната дейност, човекът се движи, съблича, ляга на дивана, изпитва вълнение в непозната ситуация. Следователно горната граница на нормалната сърдечна честота се счита за 100 / мин.

Въпреки че диапазонът на нормалната сърдечна честота е доста широк, твърде високата или ниската сърдечна честота може да бъде признак на патология. Ако надвишава 100 / мин (тахикардия) или по-малко от 60 / мин (брадикардия), трябва да се консултирате с лекар или кардиолог, особено ако имате други симптоми, като припадък, замаяност или задух.

Какви са нормите и отклоненията за децата

Нормалната сърдечна честота при дете зависи от възрастта му. Например за новородени сърдечната честота е 100 - 160 / мин, за деца под 10 години - от 70 до 120 / мин, за подрастващите над 10 - 12 години - от 60 до 100 на минута.

За децата синусовата аритмия е характерна и напълно нормална. Това е неправилна сърдечна честота, причинена от вълнообразно ускорение и забавяне на сърдечната дейност. Ако такива промени на ЕКГ се открият при дете или юноша, няма причина за безпокойство.

Лекарите се ръководят от такива нормални показатели за сърдечната дейност при децата:

възрастСредна сърдечна честота, bpmГраниците на нормата, удари / мин
Новородено140110 - 170
1 месец130100 - 170
Една година12095 - 160
2 години11590 - 150
34 години10585 - 130
5 - 6 години9575 - 125
7 - 8 години9070 - 115
9 до 10 години8565 - 110
11 - 12 години8060 - 105
13 - 15 години7555 - 100

Тахикардията при деца често се причинява от функционални причини - плач, страх, охлаждане на тялото. Най-опасното е значително забавяне на сърдечната дейност на малък. Това може да е признак на сериозни нарушения на ритъма, например, вроден атриовентрикуларен блок II или III степен.

При подрастващите може да се появи умерена брадикардия в резултат на интензивни спортни тренировки..

Нормална сърдечна честота при жени и мъже по възраст

При независимо измерване или по данни от ЕКГ няма значима разлика в сърдечната честота между мъжете и жените. С възрастта се отбелязва постепенно намаляване на средната сърдечна честота, но тук може да има значителни индивидуални колебания..

По-точна оценка на сърдечната честота може да бъде според ежедневния мониторинг на ЕКГ. Заключението на това проучване трябва да посочва средната сърдечна честота на ден, минималната и максималната сърдечна честота ден и нощ.

За оценка на тези показатели са разработени стандарти, които позволяват на лекаря по-точно да определи дали сърдечната дейност е подходяща за възрастта и пола на човека.

Възрастови годиниетажСредна сърдечна честота през деня, bpmСредна сърдечна честота през нощта, bpm
20 - 30M / F87/8865/67
30 - 40M / F86/8664/65
40 - 50M / F84/8563/65
50 - 60M / F81/8463/65
60 и повече годиниM / F79/8362/65

Синусова аритмия е приемлива, особено през нощта, но паузите не трябва да надвишават 2 секунди. Малко количество извънредни сърдечни удари (екстрасистоли) също е норма за здравия човек.

Какво може да промени пулса?

Физиологичните причини или заболявания на различни органи, включително сърцето, могат да забавят, ускорят сърдечния ритъм или да причинят неговата нередност..

Забавянето на сърдечната дейност (брадикардия) е нормално и не вреди на човешкото тяло в такива случаи:

  • повишена влажност, умерено охлаждане на тялото;
  • добра физическа годност;
  • състояние на сън;
  • прием на определени лекарства, като успокоителни или бета-блокери.

Заболявания, придружени от бавен пулс:

  • Исхемична болест на сърцето и други сърдечни заболявания, особено синдром на слабост на синусовия възел;
  • предозиране на антиаритмични лекарства, по-специално сърдечни гликозиди;
  • отравяне с оловни съединения, FOS, никотин;
  • пептична язва, травматично увреждане на мозъка, инсулт, мозъчен тумор, повишено вътречерепно налягане;
  • хипотиреоидизъм (намалена хормонална активност на щитовидната жлеза).

Физиологичното (естествено) увеличаване на сърдечната честота е възможно в такива ситуации:

  • физическа активност и стрес;
  • треска;
  • повишена температура на околната среда;
  • стойте отгоре;
  • бременност;
  • кофеинови напитки.

Основните причини за патологично ускорено сърцебиене (тахикардия):

  • заболявания на нервната система (неврози, автономни нарушения);
  • хипертиреоидизъм;
  • анемия
  • сърдечна недостатъчност;
  • хронични белодробни заболявания;
  • сърдечни заболявания - исхемична болест на сърцето, миокардит, някои клапни дефекти.

Как сами да измервате сърдечната си честота?

Най-лесният начин за определяне на пулса върху каротидните и радиалните артерии.

Независимо изчисление на пулса върху каротидната артерия се извършва по следния начин: показалецът и средният пръст са разположени хоризонтално под долната челюст на антеролатералната повърхност на шията.

Определя се мястото, където пулсът се палпира най-добре. По-добре е да не използвате този метод сами.

В тази зона са разположени рефлексогенни зони, чието стимулиране може да причини нарушения на сърдечния ритъм..

За да определите пулса върху радиалната артерия, е необходимо да поставите показалеца и средните пръсти в китката. Пулсът се усеща в областта под палеца.

Необходимо е да се изчисли броят на ударите за 15 секунди и получената стойност да се умножи по 4, за да се определи сърдечната честота в минута.

Има специални устройства, които помагат на човек да определи сърдечната си честота. Това са фитнес тракери, както и приложения за смартфони. Те са удобни за спортисти и заети хора. Индикаторите за сърдечната честота, включително нейната редовност, се определят от много автоматични апарати за измерване на кръвното налягане, които се използват за измерване на налягането у дома.

Какви отклонения от нормата се считат за опасни?

При определяне на сърдечната честота е важно да се вземе предвид не само сърдечната честота, но и ритъма на сърдечните контракции. Сърцето трябва да бие без паузи и прекъсвания, но единичните редки допълнителни удари не са причина за безпокойство.

Необходимо е да се консултирате с лекар в такива случаи:

  • неправилен сърдечен ритъм;
  • забавяне на сърдечната честота под 50 / мин или ускорение над 100 / мин;
  • инфаркти със сърдечна честота над 140 / мин.

Тези знаци могат да съпътстват такива опасни състояния:

  • предсърдно мъждене;
  • пароксизмална суправентрикуларна тахикардия;
  • честа камерна екстрасистола и пароксизми на камерна тахикардия;
  • синдром на болен синус;
  • синоатриален или атриовентрикуларен блок II - III степен.

Какви заболявания могат да бъдат определени чрез измерване на пулса?

Сърдечната честота варира под влиянието на следните причини:

  • нарушение на регулацията на сърдечната дейност;
  • нарушен обмен на газ в белите дробове;
  • намаляване на кислорода в кръвта;
  • отслабване на контрактилитета на миокарда;
  • патологични процеси в сърцето.

Следователно, когато сърдечната честота се отклонява от нормалния или неправилен сърдечен пулс, могат да се приемат различни заболявания на сърдечно-съдовата и други системи. Най-често срещаните от тях:

  • дисфункция на вегетативната нервна система или NDC;
  • органични мозъчни лезии, като кръвоизливи или тумори;
  • хроничен бронхит, обструктивна белодробна болест, емфизем, дихателна недостатъчност;
  • дефицит на желязо и други форми на анемия;
  • хипо- и хипертиреоидизъм;
  • сърдечна недостатъчност, която е усложнение на много сърдечни заболявания и хипертония;
  • митрална стеноза, която в тежки случаи често се усложнява от предсърдно мъждене;
  • ИБС, включително хроничните му форми (ангина пекторис, постинфарктна кардиосклероза, предсърдно мъждене);
  • синдром на болен синус;
  • миокардит, ендокардит, миокардна дистрофия, кардиомиопатия.

При постоянни отклонения на сърдечната честота от нормата, първо се препоръчва да се консултирате с терапевт. Лекарят ще проведе първоначален преглед, който ще помогне да се подозира причината за нарушението, след което ще ви насочи към специалист - кардиолог, пулмолог, ендокринолог, невролог или хематолог.

Прогнози и превенция

Прогнозата за нарушения на сърдечната дейност зависи от тяхната причина:

  • физиологичните отклонения не са опасни и не изискват лечение;
  • с правилното лечение на заболявания на ендокринната система, белите дробове и други органи, причинили нарушение на сърдечния ритъм, с течение на времето пулсът се връща към нормалното;
  • при сърдечни заболявания прогнозата зависи от тежестта на основното заболяване, в някои случаи нормалният сърдечен пулс може да бъде възстановен само чрез операция или чрез инсталиране на пейсмейкър.

Нормалният пулс осигурява добро кръвоснабдяване на мозъка и други органи. За да се предотвратят неговите нарушения, се препоръчват следните методи:

  • редовно упражнение за 30 минути всеки ден 5 дни в седмицата;
  • способността да управлявате себе си в стресова ситуация, развитието на дихателна гимнастика, йога;
  • да се откажат от тютюнопушенето;
  • нормализиране на теглото;
  • пиене на много течности, особено през горещия сезон;
  • достатъчно почивка, добър нощен сън.

От упражненията аеробните тренировки, бягането, плуването и колоезденето са най-подходящи за поддържане на нормален сърдечен пулс..

заключение

Индикаторите за сърдечна честота са индивидуални за всеки човек. Те варират в зависимост от неговата активност, време на деня, под влияние на физиологични причини. Смята се, че границите на нормата за възрастен в покой са 60 и 100 удара в минута. В този случай пулсът трябва да е редовен, лека аритмия и единични извънредни контракции (екстрасистоли) са допустими..

Децата имат по-висока сърдечна честота от възрастните. KU възрастните хора са склонни да забавят средната сърдечна честота.

Различни заболявания на нервната, ендокринната, дихателната, сърдечно-съдовата система и кръвта могат да причинят нарушения в нормалните показатели. Ето защо, ако се открият отклонения, е необходимо да се консултирате с терапевт.

Индексите на сърдечната честота могат да се определят с помощта на ЕКГ, ежедневно наблюдение на ЕКГ, както и чрез самостоятелно измерване на пулса на лъчевата артерия.

Здравословният начин на живот и редовната физическа подготовка ще помогнат за поддържане на нормална сърдечна честота..

Човешкият сърдечен ритъм по години: Възрастна диаграма

В зависимост от възрастта и физическата активност, пулсът при здрав възрастен може да се променя с годините. Сърдечната честота в покой е минимална, тъй като тялото в това състояние не чувства нужда от допълнителна енергия.

Нормалната сърдечна честота при възрастен на възраст между 18 и 50 години трябва да бъде между 60 и 100 удара в минута..

За човешкия пулс

Кислородът навлиза в органите и тъканите на човек с кръв, преминаваща през артериите (кръвоносните съдове, през които кръвта се пренася от сърцето) под определено налягане - артериално. От това идва колебанието на артериалните стени.

Директното и обратно, към сърцето, движението на кръвта също (нормално) причинява изпразване и запълване на вени.

Под влияние на кръвното налягане червените кръвни клетки (червените кръвни клетки) насилствено се прокарват през капилярите (най-тънките кръвоносни съдове), преодолявайки висока устойчивост; електролитите (вещества, които провеждат електрически ток) преминават през стените им.

Това създава пулсови удари, които се усещат по цялото тяло, във всички съдове. Невероятно явление! Въпреки че в действителност това е пулсова вълна - вълна на движение на стените на кръвоносните съдове под налягане, което е много бързо и звучи като кратък звук. Броят на тези вълни обикновено съответства на броя на контракциите на сърцето..

Как се брои?

Най-достъпният начин за измерване на сърдечната честота е чрез палпация, ръчен метод, основан на допир. Бързо и просто, не изисква специално обучение.

За да получите най-точните показания на повърхността на кожата над артерията, трябва да поставите показалеца и средните пръсти и да изчислите пулса за 60 секунди. Можете да използвате по-бърз начин, като определите сърдечната честота за 20 секунди и умножете получената стойност с 3.

Най-лесният начин да определите сърдечната си честота е в китката..

Преди да измерите пулса, човек трябва да бъде в спокойно положение известно време, за предпочитане седнал или легнал. По-добре е да броите не по-малко от минута, в противен случай точността може да е недостатъчна. Най-лесно е сами да измерите сърдечната си честота на китката и шията..

За да палпирате радиалната артерия, трябва да позиционирате осезаемата ръка, за предпочитане лявата (тъй като тя е по-близо до сърцето), дланта нагоре на нивото на сърцето. Можете да го поставите на хоризонтална повърхност.

Възглавнички на показалеца и средния пръст, сгънати заедно, прави, но отпуснати), поставете върху китката или малко по-ниско.

От основата на палеца, ако натиснете леко, трябва да има треперене на кръв.

С два пръста те сондират каротидната артерия. Трябва да го потърсите, водейки надолу кожата от основата на челюстта до гърлото. В малка ямка пулсът ще се усети най-добре, но не трябва да се натиска силно, тъй като притискането на каротидната артерия може да доведе до припадък (по същата причина налягането не трябва да се измерва чрез палпиране на двете каротидни артерии едновременно).

Както независимото, така и редовното медицинско измерване на пулса е доста проста, но важна превантивна процедура, която не бива да се пренебрегва..

Какви други места за палпация има? Какво да направите, ако пулсът не съответства на сърдечната честота?

Можете самостоятелно да изчислите сърдечната честота на големи артерии, разположени:

  • в областта на китката;
  • върху вътрешната повърхност на лакътя;
  • отстрани на шията;
  • в слабините.

Ако обаче сърдечната ви честота не винаги съвпада със сърдечната честота.

Тя може да бъде определена чрез прикрепване на медицински фонендоскоп към лявата половина на гръдния кош, приблизително на пресечната точка на вертикалната линия, пресичаща средата на ключицата и хоризонталната линия през аксиларната област. Фонендоскопът може да бъде преместен, за да намери точката с най-добрата чуваемост на сърдечните звуци.

В медицината сърдечната честота се определя с помощта на електрокардиограма - запис на електрически сигнали, които се генерират в сърцето и предизвикват свиването му. Дългосрочното записване на сърдечната честота за ден или повече се извършва с помощта на Holter ЕКГ наблюдение.

Защо сърдечната честота може да се промени в покой?

Основните фактори, влияещи върху промяната на сърдечната честота:

  • с повишаване на температурата и / или влажността сърдечната честота се увеличава с 5 - 10 удара в минута;
  • при преход от положение на склонност към вертикална сърдечна честота се увеличава през първите 15 - 20 секунди, след което се връща към първоначалната си стойност;
  • сърцебиенето се засилва с напрежение, тревожност, изразени емоции;
  • при хора с голямо тегло, сърдечната честота обикновено е по-висока, отколкото при хора на същата възраст и пол, но с нормално телесно тегло;
  • с висока температура, повишаване на температурата с 1 градус се придружава от увеличаване на сърдечната честота с 10 удара в минута; има изключения от това правило, когато сърдечната честота не се увеличава толкова много - това са коремен тиф, сепсис и някои варианти на вирусен хепатит.

Причини за забавянето

На първо място, трябва да се уверите, че измерването на пулса е технически правилно. Сърдечният пулс под 60 в минута не винаги е свързан със здравословни проблеми. Тя може да бъде причинена от прием на лекарства, като бета блокери..

Рядък пулс (до 40 в минута) често се наблюдава при физически активни хора или професионални спортисти. Това се дължи на факта, че сърдечният им мускул се свива много добре и е в състояние да поддържа нормален приток на кръв без допълнителни усилия. По-долу предоставяме таблици, които приблизително определят физическата годност на човек според сърдечната му честота в покой.

Сърдечно заболяване, като коронарна болест на сърцето, ендокардит, миокардит, както и някои други заболявания, като хипотиреоидизъм (недостатъчна хормонална активност на щитовидната жлеза) или дисбаланс в електролитите в кръвта, може да доведе до забавен сърдечен пулс..

Причини за увеличението

Най-честата причина за ускорен пулс е недостатъчната почивка преди измерване. Най-добре е да измервате този показател сутрин след събуждане, без да ставате от леглото. Трябва също да се уверите, че броя на пулса е правилен..

При деца и юноши пулсовата честота е по-висока, отколкото при възрастните. Други фактори, които увеличават сърдечната честота:

  • кофеин или други стимуланти;
  • скорошно пушене или пиене;
  • подчертае;
  • високо кръвно налягане.

Повечето заболявания увеличават сърдечната честота, включително треска, вродени сърдечни дефекти, хипертиреоидизъм.

Таблици на сърдечната честота по възраст

За да разберете дали сърдечната честота отговаря на нормата за здрави хора, тя трябва да бъде измерена и сравнена с показателите, представени в таблицата, според възрастта. Освен това, отклонение от тази норма в повечето случаи показва незадоволително функциониране на съдовите стени или неправилно функциониране на кръвоносната система като цяло.

За мъже

Физическо състояние1 възрастова категория2 възрастова категория3 възрастова категория4 възрастова категория5 възрастова категория6 възрастова категория
Възрастова таблица за мъже18 - 25 години26 - 35 години36 - 45 години46 - 55 години56 - 65 години65 и повече години
Спортистите49-55 удара. мин.49-54 удара мин.50-56 удара мин.50-57 удара мин.51-56 удара мин.50-55 удара мин.
Страхотен56-61 удара. мин.55-61 удара. мин.57-62 удара. мин.58-63 удара. мин.57-61 удара. мин.56-61 удара. мин.
добре62-65 удара мин.62-65 удара мин.63-66 удара. мин.64-67 удара мин.62-67 удара мин.62-65 удара мин.
По-добър от средния66-69 удара мин.66-70 удара. мин.67-70 удара. мин.68-71 удара мин.68-71 удара мин.66-69 удара мин.
Средното70-73 удара мин.71-74 удара. мин.71-75 удара. мин.72-76 удара мин.72-75 удара мин.70-73 удара мин.
По-лошо от средното74-81 удара. мин.75-81 удара. мин.76-82 удара. мин.77-83 удара. мин.76-81 удара. мин.74-79 удара мин.
лошо82+ удара мин.82+ удара мин.83+ удара мин.84+ удара мин.82+ удара мин.80+ удара мин.

Какъв пулс човек е повлиял от тренировките му и от навика на честото натоварване, което изисква издръжливост - например бягане на средни и дълги разстояния, ходене, гребане, колоездене, плуване. Сърдечният мускул при такива спортисти е в състояние да изпомпва същото количество кръв за по-малко контракции (спортен сърдечен синдром).

За жени

Физическо състояние1 възрастова категория2 възрастова категория3 възрастова категория4 възрастова категория5 възрастова категория6 възрастова категория
Възрастова таблица за жени18 - 25 години26 - 35 години36 - 45 години46 - 55 години56 - 65 години65 години и повече
Спортистите54-60 удара мин.54-59 удара мин.54-59 удара мин.54-60 удара мин.54-59 удара мин.54-59 удара мин.
Страхотен61-65 удара мин.60-64 удара. мин.60-64 удара. мин.61-65 удара мин.60-64 удара. мин.60-64 удара. мин.
добре66-69 удара мин.65-68 удара мин.65-69 удара мин.66-69 удара мин.65-68 удара мин.65-68 удара мин.
По-добър от средния70-73 удара мин.69-72 удара мин.70-73 удара мин.70-73 удара мин.69-73 удара мин.69-72 удара мин.
Средното74-78 удара мин.73-76 удара мин.74-78 удара мин.74-77 удара мин.74-77 удара мин.73-76 удара мин.
По-лошо от средното79-84 удара мин.77-82 удара. мин.79-84 удара мин.78-83 удара. мин.78-83 удара. мин.77-84 удара. мин.
лошо85+ удара мин.83+ удара мин.85+ удара мин.84+ удара мин.84+ удара мин.84+ удара мин.

Движението помага за трениране на кръвните органи; кардио натоварванията (от гръцки кардио, сърце) с редовността значително увеличават както продължителността на живота, така и неговото качество. И те не се нуждаят от никакви специални средства: дори обикновената разходка (дори не непременно всеки ден!) С субективно бърза стъпка вместо тишина значително подобрява състоянието.

По този начин нормалната сърдечна честота за обучен и физически здрав човек може да бъде по-ниска от общоприетата сърдечна честота.

В детството пулсът е много променливо количество и често се променя. При новородено сърцето се свива с честота 2 пъти по-висока, отколкото при възрастен. Колкото по-голямо е детето, толкова по-близо са ценностите към възрастните. В юношеска възраст (около 15-18 години) пулсът постепенно намалява и се сравнява със сърдечната честота на възрастните.

Оценка на състоянието на тялото

По принцип пулсът показва само състоянието на сърдечно-съдовата система, но тъй като процесите, протичащи в тялото, са взаимосвързани, можем да говорим за определяне на сърдечната честота и цялото функционално състояние.

Функционално състояние се нарича колко добре е подготвено тялото за прехвърляне на физически натоварвания. За целта използвайте 3 основни метода:

  1. Тест на Рутие (легнало положение и последващи клякания).
  2. Проба Мартин (клякам след седене).
  3. Ортостатичен тест (лежащ и стоящ).

Въпросът е в измерването на разликата в ритъма на сърдечните колебания - при различни състояния и съответствието на този показател с нормата.

Практик Чубейко В. О. Висше медицинско образование (Омски държавен медицински университет с отличие, академична степен: „Кандидат по медицински науки“).