Рейтинг на най-добрите витамини за сърцето

Ако интензивният жизнен ритъм не ви позволява навременно и пълноценно да се отпуснете, редовно да ядете здравословна храна, трябва да обърнете внимание на витамините за сърцето. Те се предлагат в различни форми, съдържат се в достатъчни количества. С редовната употреба на такива лекарства вените се укрепват, кръвоснабдяването на органите се подобрява и се поддържа тонусът на сърдечния мускул. Важно е да изберете правилно витаминния комплекс, съставът играе ключова роля.

Причини за сърдечна болест

Често патологиите се развиват, ако някой от близки роднини има същите проблеми в работата на сърдечно-съдовата система. В същото време негативните прояви могат да се наблюдават при млади хора, в детството и дори при новородени.

Отбелязват се обаче и дисфункции на сърдечната функция поради влиянието на отрицателни външни или вътрешни фактори. Основната причина е грешен начин на живот. Посочете косвените фактори, допринасящи за развитието на сърдечни заболявания:

  • нарушение на съня: недостатъчната му продължителност или пълно отсъствие поради безсъние;
  • небалансирана диета: наличието в диетата на мазни, пържени, пикантни, сладки или много солени храни, пушени меса, консерванти и др.;
  • редовен стрес;
  • хиподинамия, с ниска активност се нарушава функцията на меките тъкани, техният тонус намалява, кръвта застоя в съдовете;
  • наднормено тегло, което често е резултат от набор от проблеми: заседнал начин на живот, недохранване, липса на почивка, стрес и др.;
  • лоши навици: прекомерно пиене на кафе, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол;
  • редовна интензивна физическа активност;
  • на фона на небалансирана диета се развива недостиг на витамини и минерали, което е придружено от метаболитни нарушения, намаляване на скоростта на доставяне на кислород в тъканите.

Витамини и минерали, полезни за сърцето

За подпомагане на работата на сърдечния мускул и кръвоносните съдове са необходими полезни вещества. Списъкът на най-важните витамини и минерали:

  1. Витамин А - нормализира обмяната на мазнините, предотвратява натрупването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. Поради това вените се поддържат в добро състояние, луменът им не се намалява. В резултат на това нищо не пречи на притока на кръв. Витамин А предотвратява развитието на сърдечни заболявания. Поради това рискът от появата на признаци на атеросклероза се намалява. В същото време нивото на полезния холестерол се повишава..
  2. Витамин С - помага за укрепване на съдовите стени. Поради това тяхната пропускливост се намалява и в същото време се появява рискът от оток. Аскорбиновата киселина проявява антиоксидантни свойства. Това ви позволява да намалите интензивността на отрицателното въздействие на свободните радикали върху полезните вещества. Приемът на витамин С помага за възстановяване на метаболитните процеси. Едновременно регулирана производството на холестерол.
  3. Витамините от група В. В1 повишават тонуса на съдовите стени. Меките тъкани стават по-еластични, докато сърдечната честота се регулира. B3 нормализира кръвното налягане, забавя процеса на тромбоза. В6 също влияе върху нивото на налягане, почиства кръвоносните съдове и възстановява кръвообращението.
  4. Витамин Р - помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, поради което кървенето се елиминира. Капилярите стават по-малко крехки, тяхната пропускливост намалява.
  5. Витамин Е - счита се за антиоксидант. Благодарение на него намалява скоростта на унищожаване на полезните вещества, регулира се честотата на контракциите на сърцето. Витамин Е подобрява свойствата на кръвта - вискозитетът намалява. Той помага да се увеличи еластичността на кръвоносните съдове, да се увеличи тяхната еластичност.
  6. Витамин F - укрепва сърдечния мускул, намалява риска от развитие на атеросклероза, защото предотвратява образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. В същото време се подобряват свойствата на кръвта - вискозитетът намалява.
  7. Коензим Q10 - участва в енергийния метаболизъм, спомага за предотвратяване на развитието на миокарден инфаркт. Веществото поддържа еластичността на тъканите, което спомага за нормализиране на кръвообращението. Приемайки коензим Q10 и регулирайки метаболитните процеси, стареенето се забавя..
  8. Калий - допринася за нормализиране на нервните импулси. В резултат на това функцията на сърдечния мускул се възстановява. Калиевият баланс нормализира работата на нервните влакна.
  9. Калцият също участва във възстановяването на свиването на сърдечния мускул. Влияе и върху свойствата на кръвоносните съдове - укрепва ги.
  10. Селен - приема се за засилване на действието на други витамини и минерали. Благодарение на него се ускорява разрушаването на свободните радикали, които имат отрицателен ефект върху стените на кръвоносните съдове и меките тъкани на органите.
  11. Фосфор - с негово участие се активира развитието на клетъчните мембрани. Друга функция е да се нормализира процесът на предаване на нервни импулси, поради което свиването на сърдечния мускул се възстановява..
  12. Магнезий - влияе на кръвното налягане. Този микроелемент помага за възстановяване на метаболизма, влияе върху свойствата на кръвта (предотвратява агрегацията на тромбоцитите). При недостиг на магнезий се нарушава балансът на калий и натрий.
Храни, които ползват сърдечната функция.

Кой има нужда от витаминно-минерални препарати за сърцето?

Ако човешкото тяло редовно е изложено на отрицателни външни или вътрешни фактори (нарушение на съня, наднормено тегло, лоши навици, повишен стрес и др.), Трябва да пиете витамини. Приемането на такива комплекси е показано на хора от различни възрастови групи и социални слоеве:

  • Спортистите
  • с диагностицирано съдово заболяване;
  • над 35 години;
  • след скорошно тежко сърдечно заболяване;
  • които се занимават с физически тежък труд;
  • деца и юноши (според показанията).

Не започвайте да приемате лекарства по ваша преценка. Препоръчва се да посетите общопрактикуващ лекар или кардиолог.

Ефективни витамини за сърцето и ставите

Необходимо е да се разгледат средства, съдържащи различни полезни вещества: витамини, микроелементи. Колкото по-активни компоненти в състава, толкова по-бързо се нормализират вътреклетъчните процеси в кръвоносните съдове и меките тъкани. Излишъкът от витамини и минерали обаче може да бъде вреден, така че изборът на комплекс трябва да се извърши от лекар.

Аскорутин за подобряване на микроциркулацията

Предлага се в таблетки. Продуктът съдържа рутин (витамин Р) и аскорбинова киселина (витамин С). Тези компоненти участват в окислително-възстановителни процеси, проявяват антиоксидантни свойства.

С участието на рутин и аскорбинова киселина скоростта на окисляване на полезните вещества намалява. В същото време комбинация от такива компоненти укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява състоянието на капилярите (тяхната пропускливост намалява).

Лекарството се предписва при недостиг на рутин и аскорбинова киселина, както и при заболявания, които водят до нарушена функция на капилярите. От противопоказанията се отбелязват само свръхчувствителност и период на бременност. Трябва да се подхожда с повишено внимание при склонност към тромбоза.

Глог форте

Активните съставки в капсулата са екстракти от плодовете на глог, червено вино, зелен чай, лактоза. Таблетките съдържат екстракт от цвете на глог, плодовете на това растение, магнезий и калиев аспержинат.

Лекарството има комплексен ефект върху тялото. Така глогът елиминира сърдечните аномалии (възстановява сърдечната честота). Калиев и магнезиев аспарагинат влияе на метаболизма, действа като проводник на йони на тези микроелементи през клетъчните стени.

Инструментът се препоръчва да се приема като източник на флавоноиди, катехини, проантоцианидини. Витаминният комплекс има малко противопоказания: свръхчувствителност към активните компоненти, лактация и бременност.

Капсулите се предписват за възрастни. За деца е по-подходяща таблетна форма на освобождаване, поради вида на активното вещество. Приемайте витамини с храна.

Ръководства за възстановяване на сърдечния мускул

Инструментът се предлага в твърда форма. Състав: витамини В1, В2, В6, магнезиев и калиев аспержинат, екстракт от шипка, гинко билоба, цветя глог.

Благодарение на тази комбинация от активни компоненти се намалява вероятността от развитие на усложнения (инфаркт, инсулт), нормализира се контрактилната функция на сърдечните мускули, възстановява се кръвообращението. Стените на кръвоносните съдове стават по-силни.

В същото време се отбелязва намаляване на развитието на атеросклерозата, меките тъкани се възстановяват след скорошно заболяване, придружено от дегенеративни процеси. Такъв витаминен комплекс не се използва по време на бременност, лактация, индивидуална непоносимост.

Допелхерц Кардиовитал

Лекарството се предлага в таблетки, които са покрити със защитно покритие. Това е еднокомпонентен продукт, съдържащ екстракт от цветя и листа от глог. Отличава се със способността да проявява кардиотонично свойство. Това подобрява функцията на сърцето. В същото време вазоспазъм се елиминира, те се разширяват. Поради това кръвното налягане се нормализира. Предимството на този инструмент е умерено успокояващ ефект.

Витаминният комплекс се препоръчва за употреба при хронична сърдечна недостатъчност (клас I-II).

Децата не му се причисляват. По време на бременност и кърмене, както и при свръхчувствителност, Cardiovital е противопоказан. Недостатъкът е способността да се провокира брадикардия, хипотония, алергични реакции.

Кардиохели за регулиране и защита

Този комплекс от витамини и минерали съдържа витамини А, Е и С, селен, цинк, магнезий, калий, никотинова киселина. Благодарение на състава си, той влияе на енергийния метаболизъм, ускорява процеса на доставка на кислород, проявява антиоксидантни свойства, влияе върху свойствата на кръвта, подобрява имунитета, нормализира кръвообращението.

Инструментът се използва за намаляване на кръвното налягане по време на хипертония. Не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене, при свръхчувствителност към активните компоненти. Предлага се под формата на капсули.

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове.

Наркотикът Asparkam

Можете да закупите такъв комплекс под формата на таблетки и инжекционен разтвор (предлага се в ампули). Съставът включва калиев и магнезиев аспарагинат. Инструментът се използва заедно с приема на храна за нормализиране на електролитния баланс. Активните компоненти позволяват на калиеви и магнезиеви йони свободно да проникват в клетъчните мембрани.

  • нормализиране на сърдечната честота, което елиминира признаците на аритмия;
  • поддържане на сърдечната функция.

Магнезият засилва действието на калия, тъй като насърчава проникването му в клетките. Назначава се на Asparkam с намалено ниво на калий и магнезий. Недостатъкът е по-голям брой отрицателни реакции, които провокират активни компоненти.

Източник на калий и магнезий Аспаркам.

Списък на противопоказанията за лекарството в таблетки и инжекции:

  • нарушение на процеса на уриниране (намаляване на неговата интензивност);
  • бъбречна патология;
  • хиперкалиемия, хипермагнезиемия;
  • надбъбречна недостатъчност;
  • атриовентрикуларен блок;
  • състояние на шок;
  • увреждане на червените кръвни клетки;
  • дехидратация;
  • Миастения гравис;
  • патологични състояния, придружени със забавяне на калий и магнезий в организма.

Витрум Кардио

  • витамини от група А, В1, В2, В12;
  • витамин Ц;
  • холекалциферол;
  • токоферол;
  • фолиева киселина;
  • никотинамид;
  • калциев пантотенат;
  • селен;
  • цинк;
  • хром;
  • бета ситостерол;
  • овесени трици;
  • смлени семена от трипйон;
  • соев лецитин;
  • рибена мазнина.
Витамини за сърцето Vitrum cardio.

Показания за употреба: атеросклероза, недостиг на хранителни вещества. Освен това, при съдови патологии, този инструмент може да се използва само за профилактика или по време на терапията, но като помощна мярка.

Не се предписва, ако се появи свръхчувствителност към активните компоненти по време на бременност и кърмене.

Синхрон - 7

Тази хранителна добавка съдържа витамин С, флавоноидни фракции (хесперидин и др.), Пектин от грейпфрут, рутин концентрат и броколи. Присвойте такъв инструмент като източник на аскорбинова киселина, флавоноиди.

Противопоказанията включват само свръхчувствителност. Въпреки това трябва да се внимава по време на бременност и кърмене. Можете да закупите продукта под формата на капсули. Използвайте го само в зряла възраст от 18 години..

Cardio Active Omega - 3

Такъв комплекс се произвежда под формата на капсули. Разрешено е да се използва от 14-годишна възраст. Активната съставка е рибено масло от атлантическа сьомга. Освен това са включени сгъстители..

Благодарение на полиненаситените мастни киселини се подобрява общото състояние при заболявания на сърдечно-съдовата система, нивата на холестерола се нормализират и тонусът на кръвоносните съдове се повишава.

Това се дължи на факта, че PUFAs са строителен материал за синтеза на сърце, мозък, кръвни клетки.

Полиненаситените мастни киселини проявяват умерена антиоксидантна активност. Те косвено влияят на нивото на кръвното налягане, кръвните свойства, съдовия тонус. Такова лекарство се използва, ако се прояви дефицит на омега-3 мастни киселини.

Полезни продукти за сърцето и ставите

Възможно е да се предотврати дефицит на витамини и минерали при патологии на сърдечно-съдовата система, като се използват естествени продукти:

  • растителни масла от всякакъв вид;
  • ядки, особено орехи;
  • тлъсти риби като херинга, сардина, сьомга и др.;
  • пълнозърнест хляб;
  • бобови растения;
  • зеленчуци плодове;
  • скариди и други морски дарове, като морски водорасли;
  • месо (предпочитание трябва да се дава на нискомаслени сортове);
  • млечни продукти;
  • зеленина;
  • яйца.

Вредни продукти за работата на сърцето

Изключете от диетата бързо хранене, мазни храни. Това води до повишаване на холестерола, стесняване на лумена на кръвоносните съдове и нарушено кръвообращение. Силно солените храни, приготвените крекери и други закуски също са изключени от диетата..

Сладкишите, брашнените продукти са противопоказани при заболявания на кръвоносните съдове и сърцето. Бързите въглехидрати се заменят със сложни. Сладкишите и брашното са изключени, вместо тях се въвежда покълнало жито. Всички продукти, съдържащи трансмазнини, са противопоказани. Ако ги премахнете от диетата, рискът от развитие на телесни мазнини се намалява.

Прегледи на лекарства

Анна, на 38 години, Тамбов

Взех витамини Doppelherz Asset за сърцето. Имаше промени, но фини. Например дискомфортът изчезна, сърцето спря да бие силно, ако условията на околната среда се променят драстично (неочаквана ситуация, стрес и др.). Общото състояние се подобри, но периодично все още се появява аритмия.

Вероника, 45 години, Самара

В кабинет за домашна медицина винаги има Аскорутин. Действа бързо, помага за намаляване на болката при сърдечна недостатъчност. Видях стабилна промяна в няколко седмици.

Оценете статията, моля!

Дайте своята оценка на член 1 до 5:

Средна оценка: 5 / 5. Гласове: 6

Все още няма оценки, бъдете първият, който го оцени!

Съжаляваме, че тази статия се оказа безполезна за вас.!

Нека се оправим.

Кажете ми как можем да подобрим тази статия.?

Най-добрите витамини за сърцето и кръвоносните съдове

Психически стрес, стресови ситуации, нарушения на съня, заболявания влияят неблагоприятно върху функционирането на кръвоносната система. За да се смекчат рисковете от усложнения, са необходими кардиовитамини на курсове. Те съдържат необходимите компоненти за правилното функциониране на важни органи. За да изберете ефективни лекарства, беше съставена оценка, която включваше най-добрите витамини за сърцето и кръвоносните съдове.

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове на коя компания е по-добре да изберете

Кръвоносната система осигурява кръв за органи и тъкани. За да се предотвратят неизправности, често се предписват кардиовитамини за сърцето. Най-добрите марки сред производителите:

  • Pharmstandard. Домашен фармацевтичен производител, който произвежда висококачествени хранителни добавки. Лекарствата се използват главно за профилактика.
  • Evalar. Най-големият разработчик на витаминни комплекси на местния пазар. Разполага с голям асортимент от произведени лекарства.
  • Farmapol-Волга. Руска компания, която произвежда фармацевтични вещества, закупени от производители на готови лекарства.
  • Art Life. Програмистът е признат за една от най-развиващите се хранителни добавки на пазара. Комбинира ниска цена и качество, за да се конкурира с лидерите.
  • Унифарм. Частна фармацевтична компания, която произвежда и продава лекарства с високо качество. Биоактивните добавки имат минимално количество странични ефекти..
  • Marbiopharm. Руска компания, основана през 1942 г. за производство на витаминни препарати. Днес тя продължава тази дейност и предлага повече от 20 биологично активни добавки на базата на растителни компоненти - екстракти, масла и др..
  • Завинаги. Компанията от САЩ, произвеждаща висококачествени хранителни добавки. Витаминните комплекси се считат за едни от най-добрите на фармацевтичния пазар..

Рейтинг на витамините за сърцето и кръвоносните съдове

За да знаете кои витамини за сърцето и кръвоносните съдове ще бъдат най-ефективни, трябва да се запознаете с препоръките на специалисти. Добре подбраният витаминен комплекс ще предпази сърцето от ранно стареене и ще го направи по-силно. В тази връзка беше съставен списък с ефективни витамини за кръвоносната система, които бяха избрани, като се вземат предвид мненията на експерти, потребители и тестове. Към момента на съставяне на рейтинга бяха взети предвид следните показатели:

  • Форма на лекарството;
  • Назначаване;
  • Съставът на средствата;
  • Начин на приложение;
  • Продължителност на действието;
  • Странични ефекти.

За да изберете ефективна хранителна добавка, трябва да изучите прегледа. Тя включваше най-ефективните лекарства в съответствие с отзивите на клиентите. При разработването на рейтинга се вземат предвид и съотношението цена и качество.

Преглед на 13 популярни лекарства за сърцето: техните плюсове и минуси

От тази статия ще научите: кои сърдечни лекарства често се използват за лечение на сърдечни заболявания, според какви показания трябва да се използват, какви странични ефекти могат да доведат до тяхната употреба.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на отделението по анестезиология и интензивно лечение, трудов стаж 8 години. Висше образование по специалност "Обща медицина".

Съдържание на статията (списък с лекарства):

Лекарите имат доста голям арсенал от лекарства, които предписват за лечение на сърдечни заболявания. За съжаление, много кардиологични пациенти, поддавайки се на реклама в медиите и в Интернет, самостоятелно започват да приемат лекарства, които нямат доказано ефективни свойства. Понякога тези лекарства се предписват от лекари..

Най-популярните и често предписвани лекарства за сърце включват средствата, изброени в съдържанието на статията в техния списък. Ще поговорим за тях по-късно.

Кардиологичните препарати имат различни форми на освобождаване:

  • Таблетки или капсули за поглъщане, държани под езика или разтворени във вода.
  • Аерозоли, които трябва да се напръскат в устната кухина.
  • Разтвори за интравенозно или интрамускулно инжектиране.
  • Терапевтични пластири, които трябва да бъдат залепени за кожата.

Сърдечните заболявания се лекуват от кардиолози, общопрактикуващи лекари и общопрактикуващи лекари..

1. Антиагреганти

Антитромбоцитните средства са лекарства, които не позволяват тромбоцитите да се свързват заедно (агрегация), предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци.

аспирин

Най-популярният и добре известен антитромбоцитен агент е ацетилсалициловата киселина (аспирин). В големи дози това средство се използва за антипиретични, противовъзпалителни и аналгетични цели. При доза от 75-100 mg аспиринът инхибира агрегацията на тромбоцитите (слепването), което води до предотвратяване на инсулт и миокарден инфаркт. Именно за тази цел лекарите го назначават при пациенти със сърдечно-съдови заболявания и повишен риск от тяхното развитие. Аспиринът не се препоръчва на пациенти с:

  • язва на стомаха или дванадесетопръстника;
  • хемофилия или други нарушения в кървенето;
  • алергия към аспирин;
  • алергични към всяко нестероидно противовъзпалително лекарство (например ибупрофен);
  • възраст до 16 години.

Тези противопоказания са свързани с факта, че аспиринът влияе неблагоприятно на стомашната лигавица и увеличава риска от кървене..

Най-известните търговски лекарства, съдържащи аспирин, са Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Магникор.

Clopidogrel

Друго често предписано лекарство от групата на антитромбоцитни средства е клопидогрел. Той, подобно на аспирина, предотвратява агрегацията на тромбоцитите, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. Ефектът му е по-изразен от този на аспирина. Клопидогрел се предписва на пациенти с непоносимост към аспирин. Комбинираната употреба на тези два агрегата се предписва на пациенти след операция по байпас на коронарна артерия. Приемът на клопидогрел може да намали риска от инсулт и инфаркт на миокарда.

Основната опасност от клопидогрел, подобен на аспирина, е да увеличи риска от кървене. Именно поради това лекарите се опитват да избегнат двойна антитромбоцитна терапия с комбинация от тези средства..

Най-популярното лекарство, съдържащо клопидогрел, е Plavix..

2. Статини

Статините са лекарства, които понижават нивото на лошия холестерол в кръвта, което може да доведе до атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Следователно статините се предписват за:

  1. Коронарна болест на сърцето.
  2. Ангина пекторис.
  3. Инфаркт на миокарда.
  4. Инсулти и преходни исхемични атаки.

Статините не могат да излекуват тези заболявания, но помагат да се предотврати тяхното развитие и прогресиране..

Основната опасност при употребата на тези лекарства е увреждане на мускулите и черния дроб..

Най-популярните статини са аторвастатин, розувастатин и симвастатин..

3. Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ инхибитор)

Тези лекарства пречат на производството на ангиотензин, хормон, който помага на тесните артерии. Поради разширяването на кръвоносните съдове налягането намалява и натоварването върху сърцето намалява. АСЕ инхибиторите намаляват риска от инсулт и инфаркт на миокарда.

Лекарите предписват тези лекарства за сърцето на пациенти с:

  • артериална хипертония;
  • инфаркт на миокарда;
  • сърдечна недостатъчност.

Тези лекарства имат малко странични ефекти, като основната е сухата кашлица..

Най-популярните АСЕ инхибитори са каптоприл, еналаприл, рамиприл и периндоприл..

4. Бета блокери

Бета-блокерите намаляват кръвното налягане, силата и сърдечната честота, като по този начин намаляват нуждите на кислород от сърдечния мускул.

Основните показания за тези лекарства включват:

  • артериална хипертония;
  • ангина пекторис;
  • инфаркт на миокарда;
  • нарушения на сърдечната честота с висок пулс;
  • сърдечна недостатъчност.

Използването на бета-блокери при сърдечни пациенти помага за намаляване на заболеваемостта и смъртността.

Отрицателните качества на тези лекарства включват:

  1. Повишени симптоми на сърдечна недостатъчност в началото на лечението, която изчезва след 1-2 седмици.
  2. Възможността за нарушения на съня и кошмари.
  3. Значително намаляване на сърдечната честота.
  4. Влошаване при пациенти с астма или обструктивна белодробна болест.

Освен това има доказателства, че приемането на бета блокери може да увеличи риска от развитие на диабет..

Най-популярните бета блокери са бисопролол (Concor), карведилол (Coriol), небиволол (Nebilet).

5. Антагонисти на ангиотензин рецептори

Тези лекарства пречат на ефектите на ангиотензин върху сърдечно-съдовата система. Лекарите предписват ангиотензин рецепторни антагонисти за лоша поносимост на АСЕ инхибиторите, тъй като те имат по-малко странични ефекти..

Най-известните антагонисти на ангиотензиновите рецептори са лосартан (Лозап, Лориста) и телмисартан (Микардис).

6. Блокери на калциевите канали

Тези лекарства разширяват кръвоносните съдове, което подобрява притока на кръв към сърцето и понижава кръвното налягане. Блокерите на калциевите канали се използват за лечение на хипертония, ангина пекторис и някои видове нарушения на сърдечния ритъм..

Тъй като тези лекарства разширяват кръвоносните съдове, те могат да причинят главоболие, зачервяване на кожата и подуване на долните крайници..

Примери за блокери на калциевите канали са амлодипин, фелодипин и верапамил.

7. Нитрати

Нитратите разширяват кръвоносните съдове, което се използва за лечение на ангина пекторис. Примери за тези лекарства са нитроглицерин и изосорбид динитрат (нитросорбид). Нитроглицериновите таблетки или аерозолът бързо облекчават пристъп на стенокардия, така че почти всеки пациент с това заболяване го носи със себе си.

Основните странични ефекти на нитратите са главоболие, подуване в краката и прилив на кръв към лицето.

8. Диуретици

Диуретиците (диуретиците) допринасят за извеждането на излишната течност от тялото, като по този начин намаляват налягането, намаляват отока и задуха. Затова се използват при артериална хипертония и сърдечна недостатъчност..

Страничните ефекти на диуретиците включват:

  • дехидратация;
  • електролитен дисбаланс в организма.

Примери за диуретици, често използвани при сърдечни заболявания, са верошпирон, индапамид, фуросемид, хидрохлоротиазид, торасемид.

9. Сърдечни гликозиди

Гликозидите увеличават силата на сърдечните контракции и забавят честотата им, което може да бъде полезно при сърдечна недостатъчност и нарушения на ритъма..

Тези лекарства имат токсичен ефект, така че трябва внимателно да следвате препоръките на лекаря за приемането им. Симптомите на странични ефекти от гликозид включват гадене, повръщане, лош апетит, замъглено зрение, халюцинации, объркване, необичайни мисли и поведение.

10. Антикоагуланти

Антикоагулантите са лекарства, които влияят на факторите на коагулация на кръвта в плазмата, като по този начин предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Използват се след операции по имплантиране на изкуствени клапи в сърцето и предсърдно мъждене, това помага да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в сърдечната кухина.

Основните странични ефекти на антикоагулантите са да повишат риска от кървене от различна локализация, поради което при използването им трябва да се наблюдават лабораторни показатели за коагулация на кръвта.

Основните представители на тази група лекарства са варфарин и ривароксабан (Xarelto).

При спешни ситуации (инфаркт на миокарда, нестабилна стенокардия) се използват инжектируеми антикоагуланти - хепарин, еноксапарин (Clexane), fondaparinux (Arikstra).

11. Антиаритмични лекарства

Антиаритмичните лекарства включват лекарства от различни групи. Например, те включват бета-блокери, блокери на калциевите канали, дигоксин.

Други антиаритмични лекарства включват:

Целта на използването на тези средства е да се възстанови нормалната сърдечна честота или да се нормализира сърдечната честота.

12. Препарати, съдържащи калий и магнезий

Калият и магнезият са основни микроелементи за сърцето и цялото тяло. С техния дефицит се увеличава рискът от развитие на нарушения на сърдечния ритъм и атеросклероза на коронарните артерии. Много често се наблюдава липса на калий и магнезий при използване на диуретици, които стимулират отделянето им с урината.

Много популярни са препаратите, съдържащи комбинация от калий и магнезий - панангин, аспартам.

13. Метаболитни агенти

Тези лекарства са предназначени да подобрят метаболизма в сърдечните клетки и да ги предпазят от отрицателните ефекти на недостига на кислород. Често се предписват при коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, кардиомиопатии, ангина пекторис, миокарден инфаркт. Въпреки това, повечето от тези лекарства нямат научно доказан положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система, прогнозата и продължителността на живота при сърдечни пациенти. Повечето клинични препоръки в Европа и САЩ не препоръчват употребата им при сърдечни заболявания.

Най-популярните метаболитни лекарства са триметазидин (Предуктал), мелдоний (Милдронат), тиотриазолин и рибоксин.

Трябва да се отбележи, че Европейската агенция по лекарствата позволява използването на триметазидин за лечение на ангина пекторис, ако други лекарства не могат да контролират симптомите на това заболяване..

Хапчета от сърцето: имена и сортове

Сърдечните лекарства са предназначени за лечение и профилактика на исхемия, хипертония, инсулт, хапчета от сърцето се различават по име, терапевтичен ефект, показания и свойства, списъкът на лекарствата непрекъснато се разширява. Самолечението и нарушаването на правилата за терапия е изпълнено с развитието на сериозни и опасни усложнения.

Които съществуват

Лекарствата за болка в сърцето са лекарства с широк спектър на действие, но най-често се предписват в комбинация с други лекарства за засилване на терапевтичния ефект.

  • кардиологични - гликозиди, аритмични лекарства от I, III клас, негликозидни кардиотонични лекарства, вазодилататори;
  • антихипертензивни лекарства;
  • диуретици;
  • периферни вазодилататори;
  • angioprotectors;
  • блокери на бета адренергични рецептори;
  • калциеви антагонисти;
  • АСЕ инхибитори;
  • лекарства, понижаващи липидите - статини, фибрати;
  • антитромбоцитни средства.

За да намерите ефективни и безопасни хапчета от сърцето, трябва да преминете тестове, да преминете през пълна диагноза.

Показания

Изборът на хапчета за болка в сърцето зависи от вида и тежестта на патологията, възрастта на пациента, наличието на хронични или съпътстващи заболявания.

Какви лекарства помагат от:

  • атеросклеротично съдово заболяване;
  • заболяване на коронарната артерия;
  • аритмия - пароксизмална тахикардия, камерна фибрилация;
  • AV блокада с различна тежест;
  • кардиомиопатични и хипертрофични промени в миокарда;
  • артериална хипертония.

Медикаментите се предписват след инфаркт, инсулт, като превантивна мярка при задух, подуване или други признаци на миокардна дисфункция..

Списък с лекарства

Лекарства за подобряване на функционирането на кръвоносните съдове, миокарда се произвеждат основно под формата на таблетки. При леки форми на патологии, като помощно средство се предписват сърдечни капки, списъкът на най-ефективните е Corvalol, Valoserdin, Tricardin.

Антитромбоцитни средства

Предотвратяват тромбозата, инхибират агрегацията на тромбоцитите, дезагрегират вече лепкавите плочи, подобряват кръвната реология.

Имена и списък на хапчета от сърцето с антитромбоцитно действие:

  • Аспиринът;
  • Аспирин кардио,
  • Cardiomagnyl;
  • Clopidogrel.

Лекарствата се предписват за предотвратяване на тромбоза при коронарна болест на сърцето и мозъчно-съдов инцидент.

Статини и фибрати

Хиполипидемични лекарства, регулират нивата на мазнините, премахват вредния холестерол, намаляват количеството липопротеини с ниска плътност.

Списък на сърдечни хапчета:

  • Аторвастатин,
  • Розувастатин;
  • ловастатин;
  • Simvastatin;
  • Fenofibrate.

Показания - дислипидемия, атеросклероза при исхемична болест на сърцето, съдови нарушения.

АСЕ инхибитори

Те блокират ангиотензин-конвертиращия ензим, разширяват кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане. Те имат кардиотрофен, антиаритмичен и антиоксидантен ефект, повишават нивото на калий в кръвта, нормализират минералния метаболизъм.

Лекарствата се предписват за хипертрофия и дилатация на миокарда, болест на коронарната артерия, хипертония и вазоспазъм, за елиминиране на сърдечен оток, аритмии с различен произход.

Бета блокери

Те блокират адренорецепторите, имат сърдечни ефекти, намаляват честотата и силата на сърдечните контракции, кръвното налягане. Те се делят на две групи: селективни и неселективни.

Показания - аритмия, хипертония, атеросклеротична кардиосклероза при ИХД, профилактика на инфаркти.

Антагонисти на ангиотензин рецептори

Намалете артериалните параметри при хипертония, действайте през целия ден, сартаните от последно поколение имат положителен ефект върху функционирането на мозъка, бъбреците и цялата сърдечно-съдова система.

  • артериална хипертония;
  • анамнеза за инфаркт на миокарда;
  • захарен диабет тип II;
  • хипертрофия на лявата камера;
  • сърдечно-съдови патологии, причинени от метаболизма на липидите.

Търговски имена на наркотици - Диован, Артинова, Апровел, Атаканд, Хипосарт, Лаузал, Лориста, Микардис, Телсал.

Блокери на калциевите канали

Инхибирайте процеса на проникване на калциеви йони през калциевите канали в съдовете и тъканите на миокарда.

  • нормализиране на сърдечната честота;
  • подобряване на мозъчната циркулация след инсулт;
  • намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци;
  • намаляване на контрактилитета и напрежението в миокарда;
  • по-ниска кръвна картина.

Имена - Acridipine, Amlodac, Amlothop, Veracard, Isoptin, Altiazem, Diltiazem-Teva, Vero-Amlodipine.

Нитрати

Разширяват кръвоносните съдове, имат изразен антиангинален ефект, нормализират хемодинамиката, отпускат гладката мускулатура., Елиминират болката по време на сърдечен удар.

Показания - ангина пекторис, сърдечен удар, нарушен кръвоток в малки съдове, интензивна болка в сърцето.

Диуретиците

Диуретиците подобряват елиминирането на водата и солите от бъбреците, регулират обема и състава на течността в организма, имат хипотензивен ефект, засилват ефекта на други лекарства за лечение на хипертония.

Показания - сърдечна недостатъчност, масивен оток, постоянно повишаване на кръвното налягане.

Сърдечни гликозиди

Кардиотоничните препарати на растителна основа съдържат екстракт от момина сълза, дигиталис, адонис. Спрете пристъпите на аритмия, увеличете способността за упражнения.

Най-често се предписват Дигоксин, Дигитоксин, Строфантин, Коргликон.

Антикоагуланти

Намаляване на вискозитета на кръвта, намаляване на риска от тромбоза, тромбофлебит. Назначава се за профилактика на атеросклероза, след инсулт, инфаркт.

Имена - Viatrombe, Lyoton, Warfarex, Marevan.

Антиаритмични лекарства

Те нормализират сърдечната честота и се разделят на 5 класа: лекарства, стабилизиращи мембраната, бета-блокери, лекарства, които забавят реполяризацията, калциеви антагонисти и други лекарства.

Показания - аритмии, нарушения на проводимостта, предотвратяване на пароксизми.

Препарати с калий и магнезий

Нормализиране на минералния метаболизъм, укрепване на съдовите стени. Притежават кардиопротективни и антиаритмични свойства.

  • дефицит на микроелементи,
  • превенция на сърдечните заболявания,
  • сърдечна недостатъчност.

Имена - Panangin, Magne B6, Asparkam, Pamaton, Panaspar.

Метаболитни агенти

Те нормализират метаболитните процеси в тъканите, намаляват размера на зоните на некроза и исхемия и се използват като част от комплексната терапия за сърдечно-съдови патологии..

Най-популярните лекарства - Preductal, Mildronate, Riboxin.

Терапевтични и странични ефекти

Медикаментите за заболявания на сърдечно-съдовата система не могат да се нарекат безобидни, всеки има списък на противопоказания и нежелани реакции.

Как работят лекарствата за сърцето:

  • намаляване на потребността от миокарден кислород;
  • подобряване на кръвоснабдяването - тъканите получават всички необходими хранителни вещества, рискът от кислороден глад се намалява;
  • премахване на вазоспазъм;
  • нормализират кръвното налягане и сърдечната честота, борят се с атеросклерозата.

Най-често при прием на лекарства се наблюдават диспептични разстройства, рязко намаляване на артериалните параметри, силна болка в главата и мускулите, слабост.

На фона на продължителната употреба на Аспирин и неговите производни, рискът от развитие на вътрешно кървене, язвени лезии на храносмилателния тракт се увеличава.

Бета-блокерите могат да предизвикат обостряне на астма, обструктивен бронхит, често по време на терапията има проблеми с потентността, депресия.

Гликозидите могат да причинят спиране на сърцето.

Как да забравим за хипертонията

Редовната употреба на лекарства съгласно препоръките на лекаря нормализира кръвното налягане и намалява риска от исхемично увреждане на миокарда..

Но е невъзможно да се справите с хипертонията само с помощта на лекарствена терапия, необходимо е да избягвате стреса, да водите активен и здравословен начин на живот и да пиете достатъчно вода. Кръвното налягане се повишава поради различни заболявания - остеохондроза, тумори на бъбреците и надбъбречните жлези, мозъка, цироза.

Препарати за укрепване на сърцето

съдържание

Препарати за укрепване на сърцето в спорта [редактиране | редактиране на код]

Силовите тренировки могат да повлияят негативно на състоянието на сърдечно-съдовата система. Много лекари смятат, че силовите спортове са опасни за сърцето, защото причиняват прекомерно претоварване и хипертрофия на миокарда без достатъчна васкуларизация. Това от своя страна създава несъответствие между нуждите на миокарда от кислород и възможностите му за доставка..

В същото време има противоположно мнение. Така, например, списанието на Американската сърдечна асоциация в статията „Помпането на желязо подобрява здравето на сърцето“ пише, че напоследък се наблюдава увеличение на количеството доказателства, което показва обратното. Авторите предполагат, че естественият културизъм и фитнес имат предимно положителен ефект върху сърцето..

Противопоказания за силова тренировка [редактиране | редактиране на код]

Не трябва да се занимавате с бодибилдинг, ако има такъв:

  • Високо кръвно налягане (можете да се справите само с подбора на адекватна терапия)
  • Сърдечна недостатъчност
  • Недостатъчност на регургитационен клапан
  • Пролапс на митралната клапа с регургитация
  • Коарктация на аортата
  • аневризми
  • миокардит
  • кардиомиопатия
  • Аритмия (тахикардия) - можете да го направите, ако ритъмът е нормален

Първите признаци на патология [редактиране | редактиране на код]

Дори в състояние на физиологична норма, спортистите често започват да забелязват първите признаци на патологични промени в сърцето:

  • болка
  • екстрасистоли (прекъсвания)
  • сърдечен ритъм

Когато се появят, трябва да се консултирате с лекар и да проведете диагноза, която включва преди всичко Echo-KG и ЕКГ, анализ на нивото на холестерола. Неспортсменските лекари често подценяват риска, на който са изложени спортистите, така че ако не са настъпили изразени патологични промени, терапията не е предписана, но това е грешка, тъй като предотвратяването на сърдечна патология е много по-лесно, отколкото лечението.

Продукти за защита на сърцето [редактиране | редактиране на код]

Бета-блокерите са широк клас адренергични агонисти, които действат върху бета-адренергичните рецептори на сърцето, като по този начин причиняват намаляване на контракциите му. В тази връзка нуждата от миокард в кислород и хранителни вещества се намалява, претоварването се елиминира. Бета-блокерите са една от малкото фармакологични групи, които значително увеличават продължителността на живота чрез намаляване на риска от основни сърдечни заболявания..

В медицинската практика често се опитват лекарства за понижаване на кръвното налягане, но те са по-широко използвани в културизма:

  1. За нормализиране на пулса. Ако пулсът надвишава физиологичната норма (над допустимото ниво при тренировка и над 80-90 удара в минута в покой), настъпват промени в сърцето, които водят до патология. Това не трябва да се допуска, а бета блокерите са чудесна помощ..
  2. Когато използвате мазнини горелки.Тироксин, ефедрин, кленбутерол, термогеник и много други увеличават сърдечната честота. Има претоварване на сърцето, което води до хипертрофия на миокарда. Бета блокерите предотвратяват хипертрофия на миокарда.
  3. Когато използвате анаболни стероиди. Както в предишния случай, анаболните лекарства причиняват хипертрофия на миокарда.

След прием на бета-блокери, здравето се забелязва значително, пулсът се нормализира и сърдечната болка се елиминира. Има ненаучна теория, която не е без смисъл. Същността му е, че човешкото сърце се програмира за определен брой контракции, съответно, колкото по-често се свива, толкова по-кратка е продължителността на живота.

Най-добрите лекарства от тази група са Метопролол (Egilok) 25-50-100 mg и Бисопролол (Concor, Biprol, Coronal) 2,5-5-10 mg. Дозировката се избира индивидуално: приемът започва с минималната доза и се увеличава, докато пулсът в покой е около 60 удара в минута - това е оптималният ритъм за сърцето. Преди употреба е необходима консултация с лекар, има противопоказания. Интересното е, че Балкан Фарма започва да произвежда карведилол, който се предлага и в аптеките.

Той има сложен механизъм на действие, който може да се намери в инструкциите. Накратко, Триметазидин нормализира метаболизма на сърцето, подобрява храненето му на клетъчно ниво и има подчертан защитен ефект, което е доказано от множество изследвания. Търговски имена Trimetazidine - Preductal, Antisten, Rimecor.

Заслужава да се споменат и такива препарати за укрепване на сърцето като Mildronate, Mexicor и Inosine (рибоксин), ATF-LONG, но ефектът от тях има слаба доказателствена база, въпреки че всичко е много красиво и компетентно оправдано в описанието на производителя.

Популярно лекарство в културизма. Той е източник на калий и магнезий. Тези йони имат положителен ефект върху сърцето, намаляват честотата на контракциите и премахват спазмите. Известно е, че по време на силовите тренировки нуждата от магнезий и калий се увеличава, затова понякога се препоръчва да се пие курса на Аспаркам. Подобно лекарство - Панангин.

Растежните адаптогени имат и кардиопротективен ефект, особено заслужава да се отбележи:

Хранителните добавки могат да бъдат категоризирани като най-безопасните, но те играят много важна роля за защита на сърцето..

Ефектът на протеина върху сърдечно-съдовата система [редактиране | редактиране на код]

Установено е, че хората, които използват суроватъчен протеин, имат 8% по-малка вероятност да развият сърдечно заболяване. [1] Голямо контролирано проучване установи [2] понижение както на систолното, така и на диастолното кръвно налягане за период от 24 часа след добавянето. Нивата на холестерол и триглицериди, мазнини в кръвта, за които се знае, че увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, също са намалели.

Водещата изследователка Агнес Фекете от Университета на Рединг каза:

Резултатите от това проучване са много интересни. Това показва положителния ефект, който млечният протеин може да има върху сърдечно-съдовата система. Дългосрочните проучвания показват, че хората, които пият повече мляко, са склонни да бъдат по-здрави, но досега не е имало работа, която да отговори как млечният протеин може да защити сърцето и да нормализира кръвното налягане..

Комбиниран курс за защита на сърцето [редактиране | редактиране на код]

Предлагаме пример за обширен курс за спортисти по културизъм, насочен към защита и възстановяване на миокарда:

  • Триметазидин - 35 mg (1 табл.) 2 пъти на ден по време на хранене сутрин и вечер. Продължителността на терапията е 15-30 дни. Достатъчно е да пиете 1-2 пъти годишно.
  • Аспаркам - 1 таблетка, след хранене 3 пъти на ден в продължение на 1 месец. Повтаря се 1-3 пъти годишно.
  • Rhodiola rosea (тинктура) - 5-10 капки 2-3 пъти на ден за 20-30 минути преди хранене в продължение на 10-20 дни. Пие се 2-5 пъти годишно.
  • Бета-блокери - за нормализиране на пулса при използване на анаболни стероиди и мазнини. Бизопролол при 5 mg / ден, ако е необходимо, дозата може да бъде увеличена до 10 mg / ден. Основните забележителности са кръвното налягане, сърдечната честота. Дозировката е избрана така, че кръвното налягане остава в нормални граници, а пулсът намалява до около 60 удара / мин в покой. (Трябва внимателно да се приема, когато се комбинира с аспаркам, ставен курс може да причини хиперкалиемия и в резултат на това аритмия.)
  • Витаминно-минерален комплекс - според инструкциите, в рамките на 1-2 месеца. 2-3 пъти годишно.
  • Омега-3 - според инструкциите, може да се приема постоянно.

Лекарствата могат да се използват както заедно (като част от един курс), така и поотделно. Необходима е консултация с лекар.

Други препоръки [редактиране | редактиране на код]

Не забравяйте да извършвате систематични аеробни тренировки, те допринасят за васкуларизация на миокарда и укрепват сърцето. Яжте правилно. Консултирайте се с опитни професионалисти.

Прочетете също [редактиране | редактиране на код]

Лекарства, които влияят на сърдечната функция [редактиране | редактиране на код]

Начини на фармакологично въздействие върху сърдечната функция. Контрактилната функция зависи от много фактори: с увеличаване на честотата на контракциите силата на контракциите се увеличава; величината на диастолното запълване регулира амплитудата на контракциите (законът на Старлинг). Симпатикус под действието на норепинефрин, както и адреналинът засилва контракциите (но също така и консумацията на кислород), увеличава честотата на контракциите и възбудимостта. Parasympatheticus намалява честотата на контракциите, тъй като ацетилхолинът инхибира пейсмейкърите.

От това следва, че всички лекарствени вещества, действащи върху симпатиковата и парасимпатиковата системи, могат да повлияят на функцията на сърцето. Β-блокерите намират терапевтична употреба за намаляване на симпатиковата активност, ипратропиум за синусова брадикардия и др. Нежелателното активиране на симпатикуса може да се наблюдава със страх, болка и други психични реакции. В такива случаи е показана фармакологична профилактика с бензодиазепини (диазепам и други лекарства), което е особено важно за инфаркт на миокарда. Ganglion блокери, използвани за спиране на хипертонична криза..

Работата на сърцето зависи главно от кръвообращението: състоянието на покой или натоварването на тялото определя съответната сила на сърцето; средното кръвно налягане е вторият решаващ фактор. Постоянно повишеното периферно съдово съпротивление води до развитие на сърдечна недостатъчност. Следователно, всички лекарства, които нормализират кръвното налягане, имат положителен ефект върху сърцето. Вазодилататорните лекарства (например нитрати) намаляват венозното връщане и / или периферната съдова резистентност и по този начин имат терапевтичен ефект при стенокардия или сърдечна недостатъчност.

Сърдечните гликозиди, които се свързват с Na-K-ATPase, калциеви антагонисти и антиаритмични лекарства от групата на локалните анестетици, които се свързват с Na-каналите на мембраната, имат пряк лекарствен ефект върху клетките на сърдечния мускул.

Механизъм на свиване - релаксация [редактиране | редактиране на код]

Сигнал за свиване е потенциалът за действие, който се простира от синусовия възел. Мембранната деполяризация предизвиква рязко повишаване на концентрацията на Са2 + в цитозола, което води до скъсяване на контрактилни влакна (електромеханична конюгация). Колкото по-висока е концентрацията на Са2 +, толкова по-силно е намалението. Източниците на Са2 + са извънклетъчен калций, който влиза в клетката при отваряне на Са каналите, калций от саркоплазмения ретикулум (СР) и калций, свързан от вътрешната страна на мембраната. Плазмолема на кардиомиоцитите се прониква от много тръби, влизащи в клетката.

Сигнал за релаксация е връщането на потенциала на мембраната в състояние на покой. По време на реполяризация концентрацията на Са2 + пада под прага (3 • 10

7 М): активността на Ca-свързващите зони на плазмолемата е спряна; Са2 + се транспортира до саркоплазмения ретикулум; Ca-ATPase помпи Ca2 + с енергия. До него е носител, който под влияние на концентрационен градиент на Na + транспортира Ca2 + от клетката в замяна на Na + (обмен на Na / Ca).

Как да запазите сърцето си здраво в културизма [редактиране | редактиране на код]

Здравният проблем в културизма е много остър. Обилно висококалорично хранене за изграждане на мускулна маса, масивен прием на спортни добавки, злоупотреба със забранената „химия“ - всички тези фактори очевидно не допринасят за по-добро здраве. Но когато искате да имате големи красиви мускули, мислите за здравето последно и мислите за това, когато започнете да го губите.

В тази глава ще говоря за основните здравословни проблеми, които се срещат в културизма - това са проблеми с черния дроб и сърцето. В заключение ще ви разкажа подробно как да прекратите „химията“ на тези, които са взели това решение, но не знаете как да се откажете.

Сърдечни въпроси [редактиране | редактиране на код]

Сърдечната болест отне повече животни, отколкото всички войни на Земята заедно, и досега сърдечната болест е убиец №1 в света. Неразрушимият културизъм и наистина всички силови спортове са допълнителен рисков фактор, който изостря сърдечните проблеми. За да сведете до минимум този риск, прочетете този раздел за сърцето и научете как да го поддържате здрав и здрав..

Сърцето е най-важният вътрешен орган на човешкото тяло. Той изпълнява много сериозна функция - това е двигател, който задвижва кръвта по цялото тяло. Контракциите следват една след друга напълно автоматично и почти независимо от мозъчните сигнали. Здраво сърце, затоплено до телесна температура и изпълнено с кръв, ще започне да го изпомпва, независимо от това какво се случва наоколо. Сърцето изпомпва всичко, което е в тялото чрез себе си, така че почти всички заболявания са свързани със сърцето. Но, за съжаление, те запомнят сърце само когато започне да боли.

Сърдечна анатомия [редактиране | редактиране на код]

Анатомично сърцето е мускулен орган. Размерът му е малък, приблизително със стиснат юмрук. Сърцето работи през целия живот на човек. Можем да кажем, че сърцето е мускулна помпа, която осигурява непрекъснато движение на кръвта през съдовете. Съдовете и сърцето заедно образуват сърдечно-съдовата система на човешкото тяло. Състои се от големи и малки кръгове на кръвообращението. От левите части на сърцето кръвта първо се движи по аортата, след това по големите и малките артерии, артериолите и капилярите. В капилярите кислородът и други вещества, необходими на организма, навлизат в органите и тъканите, а от там се отстраняват въглеродния диоксид и метаболитните продукти. След това кръвта от артерията се превръща във венозна и отново започва да се придвижва към сърцето.

Вътре сърцето е разделено от прегради на четири камери. Двете предсърдия са разделени от междупречинна септума на ляво и дясно предсърдие. Лявата и дясната камера на сърцето са разделени от междувентрикуларна преграда. Обикновено лявата и дясната част на сърцето са напълно отделни. Предсърдията и вентрикулите имат различни функции. В предсърдията кръвта тече в сърцето. Когато обемът на тази кръв е достатъчен, тя се изтласква в вентрикулите. А вентрикулите изтласкват кръв в артериите, по които тя се движи по цялото тяло. Вентрикулите трябва да вършат по-трудна работа, така че мускулният слой в тях е много по-дебел, отколкото в предсърдията. Предсърдията и вентрикулите от всяка страна на сърцето са свързани от атриовентрикуларния отвор. Кръвта през сърцето се движи само в една посока. В голям кръг на кръвообращението от лявата страна на сърцето (ляво предсърдие и лява камера) вдясно, а в малкия - отдясно вляво. Правилната посока се осигурява от клапанния апарат на сърцето: трикуспидална, белодробна, митрална и аортна клапа.

Защо боли? [редактиране | редактиране на код]

Сърцето започва да боли, когато в собствените му клетки липсва кислород. Това се нарича коронарна болест на сърцето. Кислородът може да липсва поради няколко причини:

Атеросклерозата. LDL (липопротеини с ниска плътност, но просто лош холестерол) се отлага по стените на артериите и частично блокира притока на кръв. Ако това се случи в артерията на сърцето, клетките, захранвани от тази артерия, ще се чувстват зле.

Тромбоза. Кръв съсирек (кръвен съсирек) може да блокира артерията - с всички неприятни последствия, които следват. Съдовото увреждане дава допълнителен шанс на кръвния съсирек да се вкопчи в сърцето ви.

Когато сърцето няма какво да диша, то започва да дава сигнали на тялото ви. И той го прави с помощта на химията: веществото брадикинин се натрупва в клетките. Благодарение на него тялото усеща нещо нередно и се втурва на помощ на основната си артерия. По това време тялото гостоприемник усеща силна натискаща болка в средата на гърдите, която понякога отдава на лявата ръка, лопатка или брадичка. Подобна болка сигнализира, че сърцето все още някак се справя със ситуацията. Но това е засега.

Сърдечна болест [редактиране | редактиране на код]

Сърцето, като всеки човешки орган, е податливо на различни заболявания. Въпреки това, като се има предвид, че сърцето е двигателят на тялото, всички негови заболявания са изключително опасни.

Инфаркт на миокарда. Едно от най-известните и опасни разстройства е инфарктът на миокарда. Той се състои в некрозата на част от сърдечния мускул поради запушването на един от съдовете върху него с кръвен съсирек. В резултат на недохранване мускулната тъкан на мястото на инфаркт постепенно се дегенерира, умира и се замества от съединителна тъкан, която впоследствие се превръща в белег. Блокада може да възникне поради стесняване на стените на съдовете..

Непосредствената причина за инфаркт на миокарда може да бъде тежко нервно вълнение, физически стрес, отравяне с никотин, изобилна храна, злоупотреба с алкохол и други. Всички тези причини карат сърцето ви да работи в интензивен режим, което се отразява негативно на здравето ви. Основният симптом на инфаркт на миокарда е остра остра болка в областта на сърцето ("удар с кама"), която е много дълга. В тежки случаи сърцето може да боли за 2-3 дни. Лечението трябва да започне със създаването на условия за пълна физическа и психическа почивка. Най-доброто лечение ще бъде в болнична обстановка. Следователно, ако сърдечен удар е възникнал извън дома, независимо от състоянието на пациента, той трябва да бъде откаран в болницата, след като му бъде оказана първа помощ. Храната трябва да бъде минимална в първите дни и да се състои от лесно смилаеми храни. След като можете да увеличите количеството храна. След като преминете месец и половина, можете да бъдете позволени да станете и да ходите. Като профилактика трябва да предпазите човека, претърпял инфаркт от физическо и нервно пренапрежение, да му забраните да употребява никотин и алкохол..

Ангина пекторис. Ангина пекторис (или "ангина пекторис") също е доста често срещана. Състои се в пристъп на силна болка в сърцето, възникваща от спазъм на коронарните артерии. Причината за атаката може да бъде силно вълнение, страх, физически стрес, злоупотреба с тютюн или алкохол.

Тахикардия. За съжаление днес заболяване като тахикардия е често срещано. Състои се в периодични резки сърдечни удари, при които броят на сърдечните удари достига 200-250 в минута, въпреки че ритъмът на контракциите остава правилен. Атаките обикновено са мимолетни, въпреки че в редки случаи могат да продължат 1-2 дни. Това обикновено се случва след или по време на психическо пренапрежение или физическа преумора. Пристъп може да възникне дори при здрав човек, внезапно, с усещане за болка в сърцето или силен пулс. Югуларните вени набъбват, кожата става бледа. По време на такъв пристъп човек може да развие остра сърдечна недостатъчност, която обикновено изчезва в края на тахикардията. Въпреки това, няколко такива атаки увеличават риска от сърдечен удар..

Артериална хипертония. Хипертонията като повишаване на кръвното налягане е едно от най-разпространените сърдечно-съдови заболявания. Важно е да запомните, че артериалната хипертония е не само независимо заболяване, но и един от факторите на коронарната болест на сърцето. Коварната болест е, че тя може да протича незабелязано от самия пациент. Човек е обезпокоен от главоболие, раздразнителност, замаяност, паметта се влошава и работоспособността намалява. След като почива, той временно престава да усеща тези симптоми и, приемайки ги за прояви на обичайна умора, не ходи на лекар с години. С течение на времето хипертонията прогресира. Постоянно главоболие и виене на свят, промени в настроението. Възможно значително увреждане на паметта и интелигентността, слабост в крайниците.

Хипертонията засяга хората в най-трудоспособна възраст, има дълъг и постоянен ход, развитието на тежки усложнения (инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт, сърдечна и бъбречна недостатъчност), придружени от намаляване на инвалидността до инвалидност. Както всяко хронично заболяване, хипертонията може да бъде коригирана само с постоянна и компетентна терапия и тя също така изисква съзнателна промяна в начина на живот от пациента. Само комбинация от тези два фактора ви позволява да поддържате оптимално кръвно налягане и следователно да поддържате добро здраве и работа в продължение на много години..

Хипертонията се развива 6 пъти по-често при тези, които ядат нерационално, злоупотребяват с мазни и солени храни, алкохол и са с наднормено тегло. Значителна роля играят стресови ситуации. За да стабилизирате налягането си, трябва да върнете теглото си в норма, да започнете активен живот, да се откажете от лошите навици, да се храните рационално и да сведете до минимум стреса.

Как да защитим сърцето си [редактиране | редактиране на код]

Определящите фактори на нездравословното сърце са не толкова възрастта, колкото наследствеността и начина на живот. По-добре е, ако никой в ​​семейството не страда от сърдечни заболявания, а вие сами не пиете, не пушите и постоянно се занимавате със спорт и фитнес за здравословни цели. Ако това не е всичко за вас, тогава е време да се погрижите за здравето на сърцето, без да отлагате въпроса до критична ситуация..

  • РАЗБИРАНЕ НА ПУШКА. Пушенето допринася за увеличаване на концентрацията на вредния LDL холестерол в ущърб на здравословния HDL холестерол (липо-протеини с висока плътност). В допълнение, никотинът причинява тахикардия, което увеличава консумацията на кислород в сърцето. В същото време, други компоненти на тютюневия дим свързват до 10% от хемоглобина, намалявайки притока на животворния кислород към гладуващите клетки. Затова не е достатъчно да се откажете от пушенето. Ще трябва да убедите другите да направят това. Пасивното пушене също има отрицателен ефект върху сърцето..
  • ХОД. Хиподинамията - заседнал начин на живот - е един от факторите, които имат вредно въздействие върху сърцето. Но само два часа интензивен трафик на седмица са достатъчни, за да се намали рискът от сърдечни заболявания с 10%. Какво ще правите в този момент (ходене, бягане, скачане, плуване, люлеене) е вашият бизнес - най-важното е, че не пренебрегвайте физическата активност.
  • Отървете се от излишното тегло. Основното е да отслабнете до нормално състояние. Темпът е приблизително равен на вашия растеж минус сто. Намалявайки теглото си до заветната фигура, вие намалявате риска от атеросклероза или поне забавяте нейната прогресия. Освен това излишните килограми са излишни милиметри живак във вашите съдове и дори при натиск шегите са лоши. Отървете се от излишните килограми и вземете начало поне 4 години без инфаркт.
  • Питие. Просто не твърд алкохол! Заменете ги с 2-3 литра обикновена вода. Така ще избегнете дехидратацията. Липсата на течност може да направи кръвта по-гъста, което означава, че е по-податлива на кръвни съсиреци. 5-10 чаши вода на ден ще го разреждат и ще направят по-забавно да се движи през съдовете.
  • БЕЗ СТРЕС! Стресът не е най-добрият помощник на сърцето. На първо място, стресът е адреналинов прилив, което означава по-интензивна работа на сърцето и повишена нужда от клетки от кислород. Всичко това увеличава риска от инфаркт 3 пъти.

Ако имате сърдечни проблеми, трябва да се придържате към следните препоръки:

Живейте здравословен живот

Яжте солени, пикантни, мазни, пържени и застояли храни

Хранете се рационално и правилно (вижте таблицата за хранене), особено ако медикаментите са на времето, за да съвпадат с храната

Натрупвайте излишни килограми, водете заседнал начин на живот

Движете се повече. Особено полезни са ходенето, плуването, лечебната гимнастика, кардио тренировките и уелнес фитнес

Прекомерен стрес при спорт и фитнес. Изключете силовите спортове с екстремни натоварвания (вдигане на тежести, пауърлифтинг, културизъм)

Занимавайте се с всеки спорт, тренирайте само в нежни и умерени режими. Най-добрата алтернатива на силните спортове е уелнес фитнесът

Работете през нощта, спите по-малко от 7 часа на ден

Пълна почивка през нощта за най-малко 7 часа.

Ако е възможно, почивайте в средата на деня за 1-2 часа

Стрес над нищо

Да можеш да превключваш, да не „ходиш на цикли“ в проблеми, ако е възможно да се занимаваш с йога, гимнастика на чигонг, тай чи, автотренинг и медитация

Пропуснете или спрете приема на лекарства, предписани от лекар, опитайте лекарства, които „помогнаха“ на съседа

Следвайте всички препоръки на лекаря. Особено внимателно трябва да се внимава при прием на лекарства, като редовно се измерва кръвното налягане


Хранителни препоръки за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания

ПРЕПОРЪЧВА ЗА УПОТРЕБА

ИЗКЛЮЧВАЙТЕ ОТ УПОТРЕБА

Яжте пресни, сурови, варени, печени, задушени храни (в зависимост от категорията на продукта)

Претоплена и размразена храна

Пържена, застояла храна

Пресни билки, зеленчуци и плодове (за предпочитане местни сезонни)

Внос и замразени зеленчуци и плодове

Консерви, кисели, пушени, пикантни и солени ястия, храни с високо съдържание на багрила и консерванти

Овесена каша (овесени ядки, елда, просо, ечемик, кафяв ориз), пълнозърнест хляб от трици (за предпочитане без мая)

Хляб с мая на брашно от първи клас, пълнозърнеста паста

Макарони (от първокласно брашно), бял ориз, грис, хляб от първокласно брашно, кифли, торти, сладкиши

Зеленчукови и вегетариански супи

Тъмният шоколад, постните сладкиши, желе

Млечен шоколад, сладкиши, сладкиши с различни гарнитури, сладолед

Риба, птици, постно месо във варена, задушена и печена форма

Колбаси, салами, колбаси, кнедли, тлъсто мляно месо

Нискомаслени сортове извара, сирене и млечни продукти

Домашно сирене и извара, масло (за предпочитане разтопено), нискомаслена заквасена сметана

Мазно и твърдо сирене, маргарин и растителни мазнини, майонеза, мазна заквасена сметана, пълномаслено мляко

Натурални сокове, слаб чай, бульони от дива роза, глог, домашен квас

Бели и червени сухи вина

Силни алкохолни напитки

Пречистена вода (в зависимост от теглото, физическата активност и сезона, от 1 до 3 литра)

Трапезна минерална вода

Газирани напитки, пакетиран сок, вода от чешмата

Необходимо е да се яде на малки порции 4-5 пъти на ден. Избягвайте силно чувство на глад. В никакъв случай не преяждайте и елиминирайте вредния навик да се храните обилно през нощта.

Факти за сърцето [редактиране | редактиране на код]

  • Според последните препоръки на Световната здравна организация през 1999 г. нивото на кръвното налягане под 130/85 се счита за нормално. Ниво на налягане между 130/85 и 140/90 и повече се счита за артериална хипертония.
  • Само измерването на пулса върху китката дава истинска картина на сърдечната честота. Опитите за измерване на пулса на шията са погрешни. Натискът върху цервикалната артерия чука сърдечната честота.
  • Сърцето има дясна и лява част. Лявата е по-силна от дясната и по-голяма. Това е така, защото именно свиването на тази част на сърцето води до кръвообращение в цялото тяло. Дясната страна е отговорна само за кръвоснабдяването на белите дробове.
  • Височината на сърцето е 12,7 см, ширината - 7,5 см. Тежи около 310 г при мъжете и 240 г при жените.
  • Средната сърдечна честота е 72 удара в минута. Това означава, че до 65-годишна възраст сърцето се намалява 2 500 000 000 пъти..
  • Между контракциите сърцето почива. Ако добавите всички тези моменти на почивка, се оказва, че за човешкия живот сърцето "мълчи" около 20 години.
  • Общата дължина на всички кръвоносни съдове в тялото е 3 пъти по-голяма от дължината на земния екватор.
  • Адипозната тъкан се прониква от безброй кръвни капиляри. Допълнителните 10 кг мастна тъкан карат сърцето да положи допълнителни усилия за прокарване на кръв през тези капиляри, общата дължина на които е 8 000 км!
  • В 1 кубичен милиметър кръв - 4,5-5,5 милиона червени кръвни клетки. Те се формират непрекъснато в тялото и напълно се заместват в кръвта след 120 дни.
  • Общата циркулация в тялото отнема 23 секунди.
  • Ако не беше клапите вътре в кръвоносните съдове, които държат кръвта вътре в тях, той щеше да стъкла в краката към краката под въздействието на гравитацията в рамките на секунди.
  • Боксьорът е съборен след силен удар в стомаха поради факта, че кръвта се оттича рязко от сърцето, белите дробове и мозъка, преминавайки към зоната на пресата. Това води до временно замъгляване на съзнанието..
  • Повечето инфаркти се случват в понеделник, между 7:00 и 10:00..
  • Сърдечната болест изисква повече животи от всички войни на Земята взети заедно.

Аеробните тренировки са най-добрите тренировки за сърцето [редактиране | редактиране на код]

Когато се занимавате с културизъм, не забравяйте за аеробните тренировки. Благодарение на тях ще се отървете от излишните мазнини, но най-важното - с тях ще запазите здравето си.

Това казва аеробните упражнения, “Mr. Олимпия "Джей Кътлър:" Редовно правя кардио упражнения, за да поддържам сърцето си здраво. В крайна сметка, ако няма здраве, тогава защо ви е нужна масата ви? “

Тук не е целият списък с факти за ползите от аеробните упражнения за сърдечно-съдовата система:

  • Аеробните тренировки - ходене, бягане, плуване, колоездене и т.н. - връщат сърдечния биологичен часовник назад. Те са в състояние да подмладят сърцето за 20 години!
  • Целта на аеробните тренировки е белите дробове да обогатяват кръвта с много кислород. Освен това кислородът и кръвта навлизат в мускулите, където се използват за енергия.
  • Аеробиката увеличава съдържанието на кислород в кръвта. Въпреки това, имате нужда от поне 2 месеца обучение, преди да настъпят такива промени. Един от най-добрите видове аеробни тренировки за спортисти е спринтът..
  • Аеробните тренировки през първите 1-2 седмици водят до намаляване на сърдечната честота в покой с 1 намаление в минута.
  • През живота си човек изминава около 140 000 км. Ходенето е естествена форма на аеробни тренировки, която поддържа висок тонус на сърцето..
  • Обучението на сърцето с леки възстановителни натоварвания след претърпяно сърдечно заболяване гарантира, че резултатите от лечението се консолидират за най-малко 2 години.
  • Плуването е един от най-добрите видове сърдечни тренировки. В допълнение, той премахва телесните мазнини..
  • Провеждането на тренировки прави сърдечните контракции в покой не само по-редки, но и по-мощни..
  • Според учените аеробните тренировки 3-4 пъти седмично с продължителност 15-60 минути имат най-добър резултат. Сърдечна честота -60-90% от максималната (220 минус възраст, изразена в години).
  • Сексът е най-сигурният и приятен вид аеробни упражнения.

Сърдечни заболявания и стероиди [редактиране | редактиране на код]

Сърдечно-съдовите заболявания, които са почти задължителни за служителите по сигурността, позволиха на учените да кажат с точност: стероидите увреждат сърцето. Днес те са определили поне четири механизма за такива травматични ефекти..

  • На първо място, намаляване на ефекта от приема на стероиди, т.нар липопротеини с висока плътност, които предотвратяват „залепването“ на холестерола върху съсиреците и отлагането им по стените на кръвоносните съдове.
  • На втория - „сгъстяване на кръвта“, т.е. повишаване на коагулируемостта му. В резултат на това рискът от сърдечен удар рязко се увеличава поради съсирек в коронарната артерия.
  • Сред третия най-опасен фактор учените включват неочаквани (все още не обяснени от науката) спазми на самата коронарна артерия, когато тя внезапно се свие, блокирайки достъпа на кръв до сърцето.
  • На четвърто място, директно стероидно увреждане на сърдечната мускулна тъкан.

Този списък включва само най-очевидните рискови фактори, но освен тях има и косвени последици от приема на стероиди, които също могат да причинят сърдечни пристъпи и сърдечни заболявания. По-специално, стероидите увеличават концентрацията на натрий в организма (това всъщност е свързано със задържането на мускули, характерно за стероидите). Е, натрият води до повишаване на кръвното налягане. Вярно е, че след спиране на употребата на стероиди, налягането се връща в нормално състояние. Независимо от това, тези, които приемат стероиди, постоянно живеят под „дамокълския меч“ на сърдечен удар. Тежкото физическо усилие в условия на високо кръвно налягане по всяко време може да претовари сърдечния мускул и да доведе до неговото разрушаване.

Стероидите ви позволяват да се упражнявате възможно най-мощно. Този тип тренировки са изключително стресиращи за целия организъм. Опитвайки се да се защити, тялото увеличава секрецията на т.нар „Стресови хормони“ от надбъбречните жлези. Сред тях има епинефрин, за който е известно, че може да доведе до нарушаване на сърдечния ритъм. Ако присъствието на епинефрин в кръвта стане почти ежедневна норма, се развива стабилна дерегулация на сърдечния ритъм - аритмия. Болка в сърцето, прекъсвания в сърцето, липса на въздух, неочаквани пристъпи на слабост са типични признаци на аритмия при културисти. Най-лошото е, че този тип аритмия рядко отминава с прекратяването на стероидите. Струва си да добавим, че в класацията на смъртните случаи аритмията е на едно от първите места.

Аритмиите вече сравнително успешно се лекуват с лекарства, наречени бета блокери. На практика обаче картината на сърдечните аритмии е толкова разнообразна, че вероятно е неправилна диагноза от лекар, който не е запознат със спецификите на приема на стероиди. В този случай приемът на бета-блокери ще маскира само основното заболяване.

Ето пример от живота. Културист се оплака в клиниката с оплакване за учестен пулс. Би било логично да се предположи аритмия, особено след като културистът призна, че е приемал Winstrol по 280 mg седмично в продължение на 2 години. Обстойното изследване на сърцето обаче не потвърди първоначалната диагноза. Оказа се, че културистът опасно стеснява две основни коронарни артерии, включително лявата низходяща, което е свързано със сърдечни пристъпи. Освен това беше установено, че културистът вече е претърпял два микроинфаркта. Логично е да се предположи, че стесняването на лумена на артериите е свързано с отлагането на холестерол върху вътрешните им стени. Междувременно кръвният тест беше изненадващо благоприятен: холестеролът беше нормален. Тогава какъв е въпросът? Очевидно стероидите са причинили понижаване на нивото на защитните липопротеини с висока плътност, които са попречили на холестеролните съсиреци да се „залепват“ към стената на коронарните артерии. При тези условия дори нормалният холестерол беше опасен..

Що се отнася до микроинфарктите, те вероятно са свързани с директно токсично въздействие на стероиди върху клетките на сърдечния мускул. Моделирането на такива процеси in vitro, тоест in vitro, показа, че под въздействието на стероидите отделните вътрешни клетъчни структури нарастват толкова много, че буквално „експлодират“ клетката отвътре. Това води до образуването на огнища на мъртва тъкан и последващото им образуване на белези, т.е. прераждането на еластичната мускулна тъкан в съединителна тъкан, която не е в състояние да се свие. Затрудненото свиване на отделни участъци от сърдечния мускул води до изкривяване на целия сърдечен ритъм, т.е. до аритмия. В най-лошия сценарий вентрикулите на сърцето обикновено спират да изпомпват кръв и тогава фатален изход е неизбежен. Инжекциите и таблетните стероиди причиняват такива промени в сърцето. Има обаче сравнително малка разлика между таблетките и инжекциите. Инжекциите практически не понижават нивото на „добрите” липопротеини с висока плътност в кръвта. И стероидите в таблетките го правят. Независимо от това и двамата еднакво негативно влияят на вискозитета на кръвта. Причината е, че те увеличават производството на еритропоитин от бъбреците, което от своя страна увеличава броя на червените кръвни клетки в кръвта.

В този смисъл, инжектирането на себе си с еритропоетин, което е изключително често срещано в културизма днес, е убийствена практика..

Спортистите инжектират еритропоетин, за да увеличат броя на червените кръвни клетки, които носят кислород. В резултат на това се доставя много повече кислород до мускулите - катализатор на всички биохимични реакции. Ако си инжектирате еритропоетин едновременно със стероидите, е възможно кръвта да се "сгъсти" до критична граница, последвана от смърт.

Основната опасност при прием на стероиди [редактиране | редактиране на код]

Разбира се, андрогените са необходими на организма - те регулират хормоналните процеси. Но излишък от андрогени заплашва бедствие. Приемайки анаболни стероиди (по лекарско предписание или неоторизирани), удряте сърдечно-съдовата система. Факт е, че дори в малки терапевтични дози анаболите променят съотношението на "добър" и "лош" холестерол в кръвта. Такъв „дисбаланс“ увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания 6 пъти! "Лошият" холестерол е липопротеините с ниска плътност (LDL). Те лесно образуват съсиреци, които се установяват по стените на кръвоносните съдове. С течение на времето съсиреците стават по-големи, докато блокират кръвообращението, като корк: развива се атеросклероза - основната причина за инфаркт. А "добрият" холестерол (липопротеини с висока плътност) просто предотвратява това. И така, анализите показаха, че при културисти, приемащи стероиди, "лошият" холестерол се повишава с повече от 30% (виж таблицата "Ефект на стероидите върху сърдечно-съдовата система"). В допълнение към това анаболите повишават активността на специален чернодробен ензим, под въздействието на който нивото на "добрия" холестерол се намалява.

Ефектът на стероидите върху сърдечно-съдовата система (използва се истинска история на бодибилдъра)