Защо мускул?

Почти всички сме изпитали неприятни усещания поради факта, че намалява мускулите. За съжаление, ние не можем да контролираме мускулните крампи в собственото си тяло, но ние сме напълно способни да ги предотвратим, което означава да предотвратим повторното им появяване.

Какво представляват мускулните крампи и как се проявяват?

Нашите движения се дължат на командите, които мозъкът изпраща към периферната нервна система, за да активира свиването на мускулите. Но понякога това свиване се случва „без знанието“ на мозъка, тоест спонтанно. Това се нарича мускулен спазъм или спазъм..

Мускулните крампи могат да се проявят по различни начини:

  1. Под формата на дълги повтарящи се движения, както при нервен тик. В този случай свиването на мускулите се случва само за частица секунда, след което тя се отпуска и след това отново се свива. Общата продължителност на такава атака може да бъде от 10 секунди до няколко минути.
  2. Под формата на тонични крампи, когато мускулите се втвърдят за няколко минути, причинявайки силна болка. Такива атаки се появяват най-често..

Какви мускулни групи най-често намаляват?

Неволният спазъм може да засегне всякакви мускули и техните групи. Сред мускулите на нашето тяло, които са скелетни, мускулите на краката са най-често спазматични, като участват в движението на две стави наведнъж (прасец на мускулите, както и на предната и задната част на бедрото). По същия принцип неконтролираните контракции могат да покрият стъпалата и ръцете..

Понякога гърчовете могат да намалят гладката мускулатура на вътрешните органи. Най-често се откриват спазми на червата, съдовите стени и бронхите. Контракцията на гладките мускули може да бъде толкова болезнена, колкото и спазмите на скелетните мускули..

Какво може да причини гърчове?

  1. Слабо кръвоснабдяване, умора или увиснали мускули. Ако твърде малко кръв навлиза в тъканите, метаболизмът е нарушен и в резултат на това може да се развият гърчове. Много често това състояние се развива или при хора, които са много далеч от спорта, или при запалени спортисти, които се посвещават на тренировки по няколко часа на ден.
  2. Хипотермията. В студа притокът на кръв към краката и ръцете се забавя, поради което мускулите на крайниците могат да започнат да се свиват спонтанно.
  3. Дехидратация (може да се появи в резултат на продължителни физически упражнения, отравяне, интоксикация). Ако тялото намали количеството течност, кръвта се коагулира и общият й обем спада.
  4. Липса на електролити (магнезий, калий, калций, натрий). За нормалното свиване на мускулите е важно потенциалите на клетъчното и извънклетъчното пространство да са различни. Ако тялото развие дефицит и / или дисбаланс на електролитите, процесът на извършване на мускулна контракция е нарушен.
  1. Бременност. Много е трудно да се избегне появата на припадъци при раждане на дете, тъй като тялото на жената претърпява физически и хормонални промени. Освен това много бременни жени страдат от недостиг на калий, който изпълнява функцията на електролит в мускулната тъкан. Особено често спазмите могат да смущават бременната жена по време на сън и след продължително упражнение.
  2. Наднормено тегло. Поради прекомерното натрупване на телесни мазнини метаболизмът може да бъде нарушен и кръвоснабдяването на мускулната тъкан може да се влоши..
  3. Възрастна възраст. С напредване на възрастта кръвоносните съдове се износват много, мускулите стават отпуснати, доставката на електролити намалява и нервните влакна се увреждат. Впоследствие спазмите могат само да се увеличат.
  4. Прием на лекарства. Когато приемате антиациди или адсорбенти за елиминиране на киселини, магнезият и калият могат да се усвояват по-бавно. Когато приемате диуретици, магнезият и калият се измиват интензивно от тялото. И двата случая водят до електролитен дисбаланс и могат да причинят гърчове..

Мускулни спазми

Често мускулните контракции в краката и други части на тялото се проявяват като един от симптомите или последствията от други заболявания на тялото.

Те включват:

  • Разширени вени, поради които в съдовете се появява застой на кръв.
  • Болест на Рейно - характеризира се с нарушен капилярен кръвоток, което води до гладуване на тъканите.
  • Заболяване на щитовидната жлеза. Ако щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, нивото на калций в кръвта също може да намалее и нервната възбудимост може да се увеличи, което причинява гърчове..
  • Хронични инфекции При това състояние на организма възниква общо метаболитно разстройство, може да се поддържа постоянно висока телесна температура. Като едно от последствията мускулите по краката или по цялото тяло могат да се свият.
  • Цироза на черния дроб - проблемът може да причини натрупване на течност в тъканите, коремната кухина и дори в перикардиалния сак.
  • Бъбречна недостатъчност, поради която се развива дисбаланс на електролити, важни за функционирането на тялото и мускулатурата.
  • Радикулопатия, остеохондроза на гръбначния стълб, стесняване на гръбначния канал, невропатия на периферния нерв, болест на Шарко и други заболявания на периферната нервна система и мускулно-скелетната система. В процеса на развитие на тези патологии се получава прищипване на корените на гръбначния мозък и / или увреждане на периферните нервни влакна, в резултат на което има нарушения в кръвоснабдяването и метаболизма в мускулните тъкани.
  • Плоски стъпала - причинява нарушение на правилното разпределение на натоварването върху ставите и мускулите.

Ако мускулите на бедрата или прасците се свиват през нощта след тренировка - най-често няма нищо опасно. Това може да се случи поради твърде дълго натоварване или поради неудобно положение по време на сън. Освен това, когато спите или сте изправени дълго време, може да се наруши притока на кръв в краката. Ако обаче тази ситуация се повтаря често - струва си да посетите лекар.

Какво да направите, ако мускулите ви са намалени?

Обикновено конвулсиите са краткотрайно явление и затова най-често преминават сами, дори без да отидете в болницата. Но тъй като причиняват очевиден дискомфорт и дори болка, използвайте следните препоръки, за да разрешите проблема възможно най-бързо:

  1. Спрете да изпълнявате действието, което предизвика спазъм.
  2. Много бавно се опитайте да разтегнете мускула, който е намален, и започнете да го масажирате. Ако спазъм е хванал мускула на прасеца, протегнете върха на стъпалото и го издърпайте към вас.
  3. Не се опитвайте незабавно да извършвате никакво движение, дори ако спазъмът спре. Ако се опитате да се изправите рязко, болката може да се върне отново.
  4. Ако мускулът продължава да боли дори полето как е преминал спазмът, приложете лед към него. Ако е необходимо, можете дори да използвате еластична превръзка.
  5. Ако забележите, че спазматичната област на тялото остава твърда и напрегната, продължете да я масажирате и затопляте с компреси.

В какви случаи трябва да видя лекар?

Ако краката ви се схващат много често и / или спазмите не спират дълго време, трябва да помислите за посещение на лекар. Особено трябва да предупреди ситуацията, когато се появят спазми без никакво физическо натоварване.

Пренебрегването на този симптом може да доведе до усложнения, а в някои случаи дори до смърт - затова се опитайте да планирате посещение при терапевт или невролог в близко бъдеще.

Внимание! Не предписвайте лекарства за лечение на мускулни крампи сами (дори витамини). Ако неправилно определите причината им, самолечението може само да изостри ситуацията..

Предотвратяване на мускулни крампи

Как да избегнем ситуации, когато неволно намалява мускулите? Достатъчно е здравият човек редовно да изпълнява следния списък от превантивни мерки:

  • Разработете ежедневна сутрешна тренировка.
  • Преди тренировка не забравяйте да се затоплите, за да загреете мускулите. Прекарвайте повече време в упражнения за разтягане (особено важно е да разтегнете мускулите на прасеца). В противен случай могат да се появят спазми след упражнение..
  • Обърнете внимание на положението, в което се намира тялото ви по време на работа. Ако например постоянно работите за компютър, може да се появят спазми в ръцете и пръстите поради неправилно положение на ръцете върху клавиатурата.
  • Избягвайте дехидратацията. Пийте много течности всеки ден дори през зимата.
  • Откажете се от лошите навици, тъй като водят до вазоконстрикция и лош приток на кръв.
  • Включете в диетата си храни, богати на магнезий, калий и калций. Опитайте се да правите храни, които стимулират нервната система (шоколад, кафе) по-рядко..
  • Вземете контрастен душ - подобрява кръвообращението. Ако спазмите се измъчват през нощта - преди лягане, вземете топли вани.
  • Периодично посещавайте масажиста или правете масажа сами.
  • Носете по-рядко обувки на висок ток.
  • Избягвайте хипотермия.

Мускулни крампи

  • Мускулните крампи са неволни и интензивни мускулни контракции без период на релаксация..
  • Почти всеки човек преживява поне веднъж в живота епизод на припадъци.
  • Има различни видове припадъци и различни причини..
  • Много различни лекарства могат да причинят мускулни крампи..
  • В повечето случаи мускулните крампи могат да бъдат спрени, ако мускулът е отпуснат (разтегнат).
  • Мускулните крампи често могат да бъдат предотвратени чрез мерки като добро хранене с достатъчно микронутриенти и адекватен прием на течности..

Мускулните крампи са неволно и насилствено свиване на мускул, без период на отпускане. Когато се използват мускули, които могат да се контролират произволно, например мускулите на ръцете или краката, те се редуват свиват и се отпускат, когато се извършват определени движения в крайниците. Мускулите, които поддържат главата, шията и торса, работят синхронно и поддържат позицията на тялото. Един мускул (или дори няколко мускулни влакна) може да бъде неволно в състояние на спазъм. Ако спазмът е силен и стабилен, тогава това води до появата на конвулсии. Мускулните спазми често се визуализират или палпират в областта на съответния мускул..

Мускулните крампи могат да продължат от няколко секунди до четвърт час, а понякога и по-дълго. Също така не е рядкост припадъците да се повтарят до периода, когато настъпи мускулна релаксация. Конвулсивните контракции могат да обхванат част от мускула, целия мускул или няколко мускула, които обикновено се свиват едновременно при извършване на движения, например при огъване на няколко пръста. В някои случаи спазмите могат да се появят едновременно при мускулни антагонисти, отговорни за движенията в противоположни посоки. Мускулните крампи са широко разпространени. Почти всички хора (според някои проучвания около 95% от хората) изпитват спазми в някакъв момент от живота си. Мускулните крампи са характерни за възрастните и с напредване на възрастта им се появяват по-често, но въпреки това спазмите могат да се появят и при деца. Във всеки мускул (скелет), в който се извършват произволни движения, може да има спазми. Конвулсии на крайниците, краката и стъпалата и особено на мускула на прасеца са много чести.

Видове и причини за мускулни крампи

Спазмите на скелетните мускули могат да бъдат разделени на четири основни типа. Те включват „истински“ конвулсии, тетанични гърчове, контрактури и дистонични конвулсии. Припадъците се класифицират според причините за гърчовете и мускулните групи, които засягат..

Видове мускулни крампи

Истински крампи. Истинските крампи обхващат част, или целия мускул, или група мускули, които обикновено функционират заедно, например мускулите, участващи в сгъването на няколко съседни пръста. Повечето изследователи са съгласни, че истинските крампи са причинени от повишена възбудимост на нервите, което стимулира свиването на мускулите. Те са най-често срещаният тип спазми на скелетните мускули. Истинските крампи могат да се появят при различни обстоятелства..

Травми: Устойчивите мускулни крампи могат да се появят като защитен механизъм след нараняване, като например счупена кост. В този случай, като правило, спазъм ви позволява да сведете до минимум движението и да стабилизирате зоната на нараняване. Мускулното нараняване също може да доведе до мускулен спазъм..

Активна дейност: истинските крампи, като правило, са свързани с активно натоварване на мускулите и мускулна умора (по време на спорт или по време на необичайни занимания). Такива гърчове могат да се появят както в процеса на активност, така и след, понякога много часове по-късно. В допълнение, мускулната умора от седене или лежане за продължителен период от време в неудобно положение или с всякакви повтарящи се движения също може да причини спазми. Възрастните хора са изложени на по-голям риск от припадъци при извършване на енергични или напрегнати физически дейности.

Припадъци в покой: гърчовете в покой са много чести, особено при по-възрастни хора, но могат да се появят на всяка възраст, включително при деца. Конвулсиите на покой често се случват през нощта. Нощните крампи, макар да не са животозастрашаващи, могат да бъдат болезнени, смущаващи съня, те често могат да се повторят (тоест, много пъти на нощ и / или много нощи седмично). Действителната причина за нощните крампи е неизвестна. Понякога такива спазми се задействат от движение, което свива мускули. Пример е разтягане на крака в леглото, което води до скъсяване на мускула на прасеца, където най-често се появяват спазми.

Дехидратация: Спортът и други енергични упражнения могат да доведат до прекомерна загуба на течности с пот. С този тип дехидратация се увеличава вероятността от истински припадъци. Такива крампи най-често се появяват при топло време и могат да са ранен признак на топлинен удар. Хроничната дехидратация поради диуретици и нисък прием на течности може по подобен начин да доведе до припадъци, особено при възрастни хора. Припадъците също могат да бъдат свързани с липса на натрий..

Преразпределение на течности в тялото: истинските гърчове могат да се появят и в условия, когато се случи необичайно разпределение на течност в тялото. Пример е цироза на черния дроб, при която течност се натрупва в коремната кухина (асцит). По същия начин спазмите са сравнително често усложнение на бързите промени в телесните течности, които се появяват по време на диализа при бъбречна недостатъчност..

Ниски нива на електролити в кръвта (калций, магнезий): ниските нива на калций или магнезий в кръвта директно увеличават възбудимостта на нервните окончания на инервиращите мускули. Това може да е предразполагащ фактор за спонтанни истински припадъци, които изпитват много възрастни хора и такива припадъци често се наблюдават при бременни жени. Ниските нива на калций и магнезий често се срещат при бременни жени, особено ако тези минерали не се доставят в достатъчни количества с храната. Конвулсии се наблюдават при всякакви обстоятелства, които намаляват наличието на калций или магнезий в телесни течности, например след прием на диуретици, хипервентилация, прекомерно повръщане, липса на калций и / или магнезий в диетата, недостатъчно усвояване на калций поради дефицит на витамин D, намалена функция на паращитовидната жлеза.

Нисък калий: ниският калий в кръвта понякога причинява мускулни крампи, въпреки че мускулната слабост е по-честа при хипокалиемия..

тетания

С тетания се активират всички нервни клетки в тялото, които след това стимулират свиването на мускулите. При този тип конвулсивни контракции се появяват в цялото тяло. Името тетания е възникнало от гърчове, които се появяват, когато тетанус токсин действа върху нервите. Въпреки това, това име за този тип гърчове в момента се използва широко за обозначаване на мускулни крампи при други състояния, като ниски нива на калций и магнезий в кръвта. Ниските нива на калций и магнезий увеличават активността на нервната тъкан не конкретно, което може да доведе до тетанични припадъци. Често такива крампи са придружени от признаци на хиперактивност на други нервни функции в допълнение към мускулната хиперстимулация. Например, ниските нива на калций в кръвта не само причиняват мускулни спазми в ръцете и китките, но също така могат да причинят усещане за изтръпване и изтръпване около устата и други области на тялото..

Понякога тетаничните гърчове са неразличими от истинските гърчове. Допълнителни промени в чувствителността или други нервни функции може да не се забележат, тъй като спазматичната болка може да маскира други симптоми.

контрактури

Контрактурите се появяват, когато мускулите не могат да се отпуснат за още по-дълъг период, отколкото при основните видове мускулни крампи. Постоянните спазми се причиняват от изчерпването на аденозин трифосфат (АТФ), енергийния вътреклетъчен субстрат на клетката. Това предотвратява отпускането на мускулните влакна. Нервите са неактивни при този тип мускулни крампи..

Контрактурата може да е резултат от генетично наследяване (напр. Болест на MacArdle, която е дефект при разграждането на гликоген в захар в мускулните клетки) или поради придобити състояния (например хипертиреоидна миопатия, която е мускулно заболяване, свързано с хиперактивност на щитовидната жлеза). Контракционните спазми са рядкост.

Дистонични крампи

Последната категория гърчове са дистонични припадъци, при които са засегнати мускули, които не участват в предложеното движение, и се наблюдава тяхното свиване. Мускулите, които участват с този тип спазми, включват мускули антагонисти, които обикновено работят в обратна посока на предвиденото движение, и / или други, които увеличават движението. Някои дистонични крампи обикновено засягат малки мускулни групи (клепачи, бузи, шия, ларинкса и др.). Ръцете и ръцете могат да бъдат засегнати по време на повтарящи се движения, като писане (спазъм на писателя), свирене на музикален инструмент. Тези дейности също могат да доведат до истински крампи поради мускулна умора. Дистоничните крампи не са толкова често срещани, колкото истинските крампи.

Други видове гърчове

Някои припадъци са причинени от редица нервни и мускулни заболявания. Например, това са заболявания като амиотрофична латерална склероза (болест на Лу Гериг), придружени от мускулна слабост и атрофия; радикулопатия при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (херния, изпъкналост на диска, остеофити), когато притискането на корена е придружено от болка, нарушена чувствителност и понякога гърчове. Припадъци могат да възникнат и при увреждане на периферните нерви, например, диабетна невропатия.

Crumpy. Този тип гърчове, като правило, описва гърчове в мускула на прасеца и свързват появата им с мускулно напрежение и наличието на дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб, лумбалната исхалгия). В допълнение, крампи са възможни с нарушения на кръвообращението в долните крайници (с облитериращ ендартерит или синдром на посттромбофлебит). Различни биохимични нарушения в мускула на трицепса на подбедрицата също могат да бъдат причина за крампи..

Много лекарства могат да причинят спазми. Силните диуретици като фуроземид или енергично отстраняване на течност от тялото, дори и с по-малко мощни диуретици, могат да предизвикат гърчове, тъй като се появяват дехидратация и загуба на натрий. В същото време диуретиците често причиняват загуба на калий, калций и магнезий, което също може да причини гърчове..

Лекарства като донепезил (Aricept), които се използват за лечение на болестта на Алцхаймер) и неостигмин (простигмин), използвани за миастения гравис, астралоксифен (Evista) се използват за предотвратяване на остеопороза при жени в менопауза - могат да причинят гърчове. Доказано е, че Tolkapon (Tasmar), който се използва за лечение на болестта на Паркинсон, причинява мускулни крампи при поне 10% от пациентите. Съобщени са истински гърчове с нифедипин и лекарствата Тербуталин (Бретин) и албутерол (Провентил, Вентолин). Някои лекарства, използвани за понижаване на холестерола, като ловастатин (Mevacor), също могат да причинят гърчове..

Понякога се наблюдават конвулсии при зависими хора по време на спиране на успокоителните..

Недостигът на определени витамини също може пряко или косвено да доведе до мускулни крампи. Те включват недостатъците на тиамин (В1), пантотенова киселина (В5) и пиридоксин (В6). Точната роля на дефицита на тези витамини при появата на гърчове не е известна..

Лошото кръвообращение в краката води до недостиг на кислород в мускулната тъкан и може да причини силна мускулна болка (периодична клаудикация), която се появява при ходене. Това обикновено се случва в мускулите на прасеца. Но болката при съдови нарушения в такива случаи не се дължи на правилния мускулен спазъм. Тази болка може да бъде по-свързана с натрупването на млечна киселина и други химикали в мускулната тъкан. Спазмите в мускулите на прасеца също могат да бъдат свързани с нарушение на изтичането на кръв с разширени вени и като правило крампи в мускулите на прасеца се появяват през нощта.

Симптоми и диагноза мускулни крампи

Характерно е, че един спазъм често е доста болезнен. По правило пациентът трябва да спре активността и спешно да предприеме мерки за облекчаване на пристъпите; лицето не е в състояние да използва засегнатия от спазъм мускул по време на конвулсивен епизод. Тежките спазми могат да бъдат придружени от болезненост и подуване, които понякога могат да продължат до няколко дни след изчезването на спазмите. По време на спазъм засегнатите мускули ще се издуят, ще се почувстват твърди и болезнени при палпация.

Диагнозата на пристъпите обикновено не е трудна, но за установяване на причините може да е необходимо задълбочено събиране на анамнеза, както и инструментални и лабораторни методи за изследване.

лечение

Повечето припадъци могат да бъдат прекъснати от мускулно напрежение. За много крампи на краката и краката това разтягане често може да се постигне чрез изправяне и ходене. При спазми на мускулите на прасеца е възможно да се огъне глезена с помощта на ръка, докато лежите в леглото с прав крак. При спазъм при писане натискането на стената с пръсти надолу ще ви позволи да опънете флексорите на пръстите си.

Можете също така да проведете чист мускулен масаж, който ви позволява да отпуснете спазматичен мускул. Ако гърчът е свързан с загуба на течности, както често се случва при активна физическа активност, е необходимо рехидратация и възстановяване на нивата на електролити..

Мускулните релаксанти могат да се използват за кратко време в определени ситуации, за да се позволи на мускулите да се отпуснат при наранявания или други състояния (например радикулопатия). Тези лекарства включват циклобензаприн (Flexeril), орфенадрин (NORFLEX) и баклофен (Lioresal).

През последните години инжекциите на терапевтични дози токсин от ботулизъм (Botox) успешно се използват при някои дистонични мускулни нарушения, които са локализирани в ограничена мускулна група. Добрият отговор може да продължи няколко месеца или повече и инжекциите могат да се повторят..

Лечението на пристъпите, които са свързани с конкретни заболявания, обикновено се фокусира върху лечението на основното заболяване..

В случаите, когато гърчовете са сериозни, чести, продължителни, трудни за лечение или не са свързани с очевидна причина, тогава в такива случаи се изисква както допълнителен преглед, така и по-интензивно лечение.

Превенция на спазми

За да предотвратите евентуалната поява на припадъци, имате нужда от добра диета с достатъчно течност и електролити, особено при интензивни физически натоварвания или по време на бременност.

Нощните спазми и други спазми в покой често могат да бъдат предотвратени с редовни упражнения за разтягане, особено ако се изпълняват преди лягане..

Също така добро средство за предотвратяване на припадъци е приемането на магнезиеви и калциеви препарати, но е необходимо предпазливост при предписването им при наличие на бъбречна недостатъчност. При наличие на хиповитаминоза е необходимо да се приемат витамини от група В, витамин D, Е.

Ако пациентът приема диуретици, тогава е необходим задължителен прием на калиеви препарати.

Напоследък единственото лекарство, което се използва широко за профилактика, а понякога и за лечение на припадъци, е хининът. Хининът се използва от много години при лечението на малария. Действието на хинин се дължи на намаляване на възбудимостта на мускулите. Хининът обаче има редица сериозни странични ефекти, които ограничават прилагането му на всички групи пациенти (гадене, повръщане, главоболие, нарушения на сърдечния ритъм, нарушение на слуха и др.).

Използването на материали е разрешено, когато е посочена активна хипервръзка към постоянната страница на статията.

мнозина са запознати с явлението мускулни крампи, те също са крампи или информация за мускулите. Ще опиша моя случай по-долу.

От много години съм непрофесионален, спортувайки (люлеене, страхотно, бягане). многократно от претрениране на намалени мускули, обикновено в предмишниците или прасеца. във всички случаи той е бил краткотраен и практически не е причинявал дискомфорт, с изключение на последното:

Миналата събота ми се случи инцидент, който очевидци няма да забравят веднага. всичко започна малко след обяд със силова тренировка на краката (според програмата). клекове, платформа, симулатори на блокове - всичко до максимум. Обичам такива тренировки, докато кръвта от очите. по-късно един приятел се обади и покани да кара колела за специални. базов спорт. отдих в нашия град (повечето жители са обсебени от спорта и Газпром щедро изгражда всичко, за да реализира такива здрави амбиции). Не можах да откажа, защото времето беше невероятно, което беше рядкост това лято, а компанията беше приятна, в лицето на приятел и две момичета. Като си похапнах малко вкъщи, отидох в базата. момчетата вече караха, взех мотор (под наем) и се присъединих към тях. това е разумно от моя страна, беше решено да се вози с удоволствие, без фанатизъм, защото краката ми вече познаваха гнева ми днес)) обаче направих грешка и започнах да карам по магистралата като пратеник! след час луд pokatushek, дойдох при родителите ми на вечеря, където банята беше обърната. тя, или по-скоро моето посещение при нея, беше последната стъпка към адските мъки, които ме очакваха вечер.

Събота за повечето хора е време на забавление и лудост, моите приятели и аз не правим изключение. когато отидох в магазина за напитки и други стоки, в миг от добро „парти при хижата“, моят приятел и аз се качихме по стъпалата към магазина, където беше пълен n ** dec - получих квадрицепс. това беше медиалният мускул на четириъгълника на левия крак. в половин кучешка поза, стоях наполовина и крещях на целия магазин от дива болка. продавачите и купувачите бяха пометени първите половин минута, не можаха да разберат дали това е митинг или наистина ме боли. минута по-късно мускулът на втория ми крак се намали, кошмарът се умножи. Крещях като безпомощно дете, което имаше отрязан крайник (не знам с какво да се сравня). хората започнаха да предлагат да извикат линейка, но аз отказах, осъзнавайки, че това е безполезно, и се надявах, че той ще го позволи. не позволи. Трябваше да крещя с нецензурни нецензури, да стенеш като по време на оргазъм, да бия крака в юмрук, дори се сгромолясах, като окосен човек, на маса за всякакви глупости, нищо не помогна. болката, заедно с клин от мускули, отстъпваше бавно. общо взето, мачках около 6-7 минути, или около година, според моите усещания, сокове, изтичащи от всички пукнатини, беше ад за едно.
по-късно, когато вече можех да се движа сам, се извиних на служителите в магазина и си тръгнах.

това научих, господа, че не е нужно да отидете твърде много на тренировки, може да ви навреди да ви превърне в такива глупости на най-неудобните места. ако в този момент бях сам, да речем в градския транспорт, ще трябва да се стреля в главата.
може ли някой запознат с това? споделете съвет какво да правите в такива ситуации?
Благодаря ви за вниманието.

Намален мускул - какво да правя? Първа помощ при мускулни крампи

Усещанията, когато мускулът беше намален, е малко вероятно да се нарекат приятни. Неочакваната остра болка, която най-често се появява именно в краката, може да се събуди посред нощ. Такъв спазъм може да продължи от няколко секунди до няколко минути, а при грешен алгоритъм на действията дискомфортът ще притеснява още няколко дни. Как да избегнем подобна ситуация и да предотвратим крампи, ще разберем по-подробно.

Какво е спазъм??

Когато се движим, целенасочено привеждаме необходимите мускулни групи в действие. И това е напълно естествен физиологичен процес. Но явлението, когато мускулните влакна неволно се свиват, обикновено се нарича „спазъм“.

Мускулните спазми са толкова често срещан проблем, че лекарите дори ги класифицират според естеството на контракциите. И така, бързите мускулни крампи се наричат ​​клонични, но дългосрочният тон на тези тъкани се нарича "тоничен спазъм".

Болест или симптом?

Ако сте намалили мускула веднъж и не е имало рецидиви за дълъг период от време, практически няма причина за вълнение. Но в ситуации, когато това се случва няколко пъти седмично, трябва да помислите за собственото си здраве. И дори ако освен мускулните спазми на човек, нищо друго не притеснява, това не означава, че няма скрити проблеми.

Мускулните спазми в повечето случаи са първата камбана на много заболявания. Те могат да означават липса на витамини в организма и да сигнализират за развитието на заболявания на щитовидната жлеза, сърдечно-съдовата система, бъбреците и т.н. Затова, когато се появи симптом като мускулен спазъм, трябва да слушате по-внимателно тялото си. И е по-добре да потърсите квалифицирана помощ и да се подложите на пълна диагноза..

Причини за припадъци

Ако често намалява мускулите през нощта, посещението при лекаря не трябва да се отлага. В края на краищата причините за такъв неприятен и болезнен симптом могат да бъдат много. Един от тях е развитието на множествена склероза. И както знаете, това заболяване е трудно за лечение и колкото по-рано се диагностицира, толкова по-големи са шансовете на пациента за възстановяване.

Нощните спазми могат да се появят и на фона на плоско стъпало, заболяване на щитовидната жлеза, нарушения в кръвообращението на тъканите на долните крайници, тромбофлебит, разширени вени, остеохондроза и бъбречни патологии. Заболявания на сърдечно-съдовата система, нарушения в мускулния метаболизъм, „неприятности при жените“, както и липса на минерали, също често могат да причинят неволни мускулни спазми.

Първа помощ при спазми

Ако мускулът е намален, основното е да не правите резки движения, тъй като това може да доведе до нараняване на мускулните влакна. Първото нещо, което трябва да направите, е да не се паникьосвате и да възстановите кръвообращението в засегнатия крайник. За да направите това, въпреки дискомфорта и болката, трябва бавно да ставате и да се опитате да разпределите равномерно тежестта на тялото си върху двата крака. В повечето случаи след такива прости действия мускулът се отпуска и болката отминава..

Ако горният метод не даде желания резултат, трябва да опитате да премахнете тона с помощта на масаж. В същото време можете да прищипате малко крака си и след това да търкате увредената зона с интензивни, но нежни движения. С помощта на такива прости манипулации ще се възстанови кръвоснабдяването в крайника, а мускулната тъкан ще се отпусне..

Но ако сте намалили мускула на прасеца по време на сън и не искате да се издигнете, можете да опитате да се разтегнете в положение на легнало положение. За целта внимателно издърпайте чорапа и след това го огънете в обратна посока. Такива подходи трябва да се правят най-малко пет до седем, така че мускулът да започне да реагира на „команди“. Не забравяйте обаче, че упражнението се изпълнява бавно, за да не се повредят мускулните влакна..

При продължителни спазми е по-добре да използвате компрес или топла кърпа. Освен това трябва да легнете и да поставите възглавница под краката си. Това ще подобри притока на кръв и тонуса.

Какво да направите, ако спазмите са причинени от липса на минерали?

Ако мускулният спазъм е следствие от развитието на заболявания на вътрешните органи, тогава лечението ще бъде насочено към борба с основното заболяване. Нещата са напълно различни, ако гърчовете се появят в резултат на липса на минерали и витамини. Подобно недохранване може да доведе до недохранване, преумора и лекарства, както и до лоши навици. Следователно, за да се предотвратят спазми, лечението трябва да започне с промени в начина на живот..

Първо, необходимо е да се изоставят лошите навици. В крайна сметка тютюнопушенето и алкохолът влияят неблагоприятно върху работата на всички системи на тялото и пречат на усвояването на необходимите вещества. Второ, трябва да прегледате ежедневието си и да отделите повече време за почивка. Ако работният график или други обстоятелства не позволяват това, организирайте разтоварване на "пет минути" на всеки час.

Трето, за да не се повтарят неволни мускулни крампи, е необходимо да се състави правилна диета и ясно да се спазва. Тя трябва да включва храни, богати на калий, магнезий и калций, тъй като тези вещества допринасят за правилното функциониране на мускулната тъкан.

Спазвайки всички по-горе прости препоръки, можете не само да забравите какво е "мускул на прасеца", но и значително да укрепите собственото си здраве.

Крампи на краката по време на бременност. Какво да правя?

В повечето случаи спазъм на прасците на мускулите при бременни се появява от втория семестър. Има две основни причини за това. Първо: теглото на бъдещата майка се увеличава и създава допълнително натоварване на мускулите на краката. Второ: нуждата на жената от допълнителни микроелементи и витамини.

И ако се появи такъв проблем, алгоритъмът за оказване на първа помощ ще бъде идентичен, но трябва да видите лекар възможно най-скоро. Специалист ще изследва пациента, ще предпише редица необходими тестове и ще избере най-ефективния комплекс от витамини. Освен това една жена ще бъде посъветвана да преразгледа диетата си, ежедневието си и да отдели повече време за почивка.

Крампи при плуване

Много хора знаят, че ако мускул във водата е намален, трябва незабавно да се обадите за помощ. Наистина е почти невъзможно бързо да облекчите мускулния спазъм, без да имате твърда почва под краката. Затова тези, които знаят за проблема си, когато плуват в езера и басейн, трябва да бъдат особено внимателни и да не пренебрегват правилата за безопасност. По-добре е да не плувате в дълбините и да бъдете постоянно заобиколени от други плувци, които могат да помогнат, ако започнат спазми.

Лечението на неволните мускулни спазми в такива случаи трябва да се извършва само след като човек бъде изведен на сушата. Пациентът трябва да стои на двата крака и да разпределя теглото си равномерно. Можете, разбира се, да се опитате да разтегнете мускула във водата, за това е необходимо да издърпате чорапа колкото е възможно повече, а след това отново да го огънете, колкото е възможно повече в обратна посока. Упражнението обаче не винаги се получава поради силна болка.

Cure припадъци

Като се има предвид фактът, че неволевият мускулен спазъм не е отделно заболяване, а само сигнален симптом за развитието на заболяване, е безполезно да се бори изключително с него. Задължително е да се консултирате с лекар и да откриете причината за този неприятен клиничен знак. В крайна сметка, ако често намалява мускулите, причината може да бъде скрита много по-дълбоко в тялото и само професионалист може да определи този фокус. Едва след като се установи точен диагностик, специалист ще предпише комплексно лечение.

Спортът като лечение на гърчове

Хипотонията, липсата на витамини и минерали доста често водят до нарушения в работата на много телесни системи, включително метаболитни процеси в мускулните тъкани. В резултат на това - чести спазми. За да се отървете от подобни здравословни проблеми, не е достатъчно да възстановите диетата и диетата, необходимо е също така да укрепите мускулните структури. За целта трябва да се занимавате със спорт, за предпочитане под наблюдението на специалист, който ще изготви план за щадящи класове с постепенно увеличаване на натоварването.

По този начин е безопасно да се каже, че спортът е един от компонентите на лечението и предотвратяването на мускулни крампи.

Превенция на спазми

Въпреки факта, че конвулсиите не са отделно заболяване, а са само симптом, те могат да бъдат предотвратени. За да направите това, трябва да внимавате за тялото си и да следвате няколко прости препоръки. Първо, трябва да се изоставят неудобните тесни обувки, което може да бъде причина за дислокации и наранявания, както и допълнително натоварване на краката. Второ, ако често свива мускули, е необходимо да се избягва преумора и тежки физически натоварвания. Освен това се препоръчва систематично да се прави укрепващ набор от упражнения за краката. Трето, преди да си легнете, трябва да направите релаксиращи вани и масаж на краката, за да облекчите мускулната умора.

Отделен момент за предотвратяване на припадъци е правилната диета, съдържаща необходимото количество полезни микроелементи и витамини, както и достатъчен прием на течности. Освен това, за да не се оплаквате по-късно какво е намалило мускула на бедрото, трябва да следите собственото си тегло, което е допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат.

Защо намалява мускулите на краката? Причини за припадъци

Спазмите на краката са доста често срещано явление при възрастни хора. Но този проблем не минава от младите. Конвулсиите са краткосрочни и продължителни. Така че защо намалява мускулите на краката и какво трябва да се направи в този случай? С конвулсии или спазми се появява непоносима болка - това е следствие от рязко свиване на мускула в резултат на пренапрежение. Това може да се случи по време на тренировка. Организмът по това време консумира голямо количество кислород и глюкоза, липса на тези компоненти и може да причини спазъм.

Причини за мускулен спазъм

Спазъм може да се случи, ако:

  • Работата ви е главно пеша..
  • Носите тесни и неудобни обувки, което води до много мускулно напрежение през деня.
  • Вие спите на неудобен матрак, заемайки неудобно положение на тялото насън - причината за спазми през нощта.

Проблем може да възникне при хора с плоско стъпало. Носете ортопедични удобни обувки.

Бременните жени много често страдат от спазми. Причината е липса на калций, витамини, повишена тежест, което дава допълнително натоварване на краката.

Те също могат да намалят краката: хипотермия, разширени вени, остеохондроза, гинекологични заболявания и много други.

Какво да правя?

  • Влезте за физическо възпитание. Не спорт със своите прекомерни натоварвания, а именно физически упражнения.
  • Обърнете внимание на диетата. Тя трябва да е пълна и балансирана, да осигурява на организма всички витамини, минерали, биологично активни вещества.

За да попълните тялото с калций, диетата трябва да включва: мляко, млечни продукти, яйца, мед.

Калият съдържа продукти като: зеле (както пресни, така и мариновани). Много от него в калина и слънчогледови семки. Калият е от голямо значение в процеса на вътреклетъчния метаболизъм. Недостигът му води до умора и мускулни крампи.

Важна роля за доброто хранене играе черният дроб, постното месо, рибата.

Минералните компоненти в тялото са взаимосвързани. За да е достатъчно количество калий в организма, магнезият трябва да го поддържа. Но калий и калций не се разбират добре заедно. Затова продуктите със съдържанието им трябва да се консумират отделно.

Интересното е, че липсата на сол може да бъде причина за гърчове. И въпреки че солта обикновено се консумира дори в излишък, такъв момент все още може да дойде. Например по време на силна горещина или по време на интензивни упражнения, когато голямо количество минерални вещества излиза с пот, включително сол.

Дехидратацията също е неприемлива. Трябва да се внимава с диуретици. Те трябва да се приемат строго според показанията на специалист.

Ако гърчовете се появяват много често и продължават дълго време, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Това е ясен знак, че не всичко е в ред с тялото ви и трябва да преминете пълен преглед.

Ако мускулните крампи не са свързани с някакво заболяване, тогава трябва да се разберат някои правила. Преди да започнете физическа работа, трябва да се разтегнете, да загреете мускулите си, да направите някои физически упражнения.

Как да облекчим пристъп на крампи

Има някои трикове, които ще облекчат атаката, ако намалението на мускулите все пак навакса.

  • Изпънете и огънете крака в коляното. Това е удължаването на мускула на прасеца.
  • Можете да наклоните пръсти за известно време
  • Застанете на стената на ръката от стената. Облегнал се, опирайте се с ръце на стената, петите по това време не се откъсвайте от пода. Застанете в това положение няколко секунди. След това бавно се върнете в изходна позиция. Изпълнете упражнение за разтягане 5-8 пъти. Това упражнение не само ще намали времето на атаката, но впоследствие ще намали и честотата на атаките. Важно е да правите това упражнение редовно 3 пъти на ден.
  • Вземете пръстите на ръцете си с ръка и ги дръпнете към себе си. Дръжте го така за около 15-20 секунди. Ако болката не е намаляла, повторете процедурата..
  • Лежейки на леглото, повдигнете прави крака, за да се огънете и разгънете краката 10 пъти. За превенция изпълнявайте това упражнение 3 пъти на ден..
  • С пристъпи на крампи на краката трябва да се отпуснете, масажирайте мускула на прасеца, ако лежите в леглото, спуснете краката си към студения под, ходете на пръсти.

Не забравяйте, че е важно да следите здравето си и да посещавате лекар навреме. Не стартирайте болестта. Спазмите могат да бъдат сигнал за нещо по-сериозно. Ако излекувате болестта навреме, което води до мускулни крампи, тогава атаките ще спрат.

Спазмите

Главна информация

Спазмите са неволни мускулни контракции, които се различават по външен вид, местоположение и продължителност. Според механизма на развитие гърчовете са епилептични, а не епилептични. Разграничаването между тези припадъци е важно в неврологията и психиатрията. Епилептичните припадъци се появяват само с патология на нервната система, а не епилептичните припадъци са свързани както с патологията на ЦНС, така и с патологията на периферната нервна система.

Човек може да има епилепсия (заболяване) и епилептичен припадък, който отразява състоянието на мозъка и е провокирано състояние, тъй като при липса на провокиращ фактор няма да има припадъци. Пристъпите на епилепсия възникват спонтанно, не се провокират от нищо и са свързани с епилептичната активност на която и да е част от мозъчната кора. Неепилептичният конвулсивен синдром е неспецифична реакция на организма към дразнител. Кодът за конвулсивен синдром е ICD-10 R56.8 и всички видове епилепсия са изключени, който има ICD-10 код G40.

Конвулсивните пароксизми както при епилепсия, така и не свързани с епилепсия могат да бъдат често срещани (генерализирани) или частични (локализирани), които се появяват само във всяка част на тялото. Ако епилепсията като заболяване не е толкова често срещана, тогава мускулните крампи се появяват доста често - трудно е да се намери човек, който поне веднъж в живота си да няма спазми на стъпалото и пръстите на краката, неприятно усещане за информация в пръстите на краката или крампи на мускулите на прасеца и глезена..

Много редки спазми в краката през нощта не са причина за безпокойство, тъй като се появяват при здрави хора при определени обстоятелства (прекомерна физическа активност, неудобни обувки, загуба на течност, например, при чести посещения в банята или сауната). Често повтарящите се обаче изискват изясняване на причината за възникването. В тази статия ще анализираме характеристиките на различни видове гърчове и причините за появата им, както и ще отговорим на въпроса - защо спазми на пръстите на краката.

Патогенеза

Въпреки различни причини, неепилептичните конвулсивни припадъци се появяват с нарушения в централната циркулация, което води до хипоксия и метаболитни нарушения в централната нервна система. Повишената съдова пропускливост и промените във водно-солевия метаболизъм водят до мозъчен оток. Под влияние на метаболитни нарушения и хипоксия енергийният баланс на мозъка се променя и това предизвиква повишена конвулсивна готовност.

При епилепсия в различни части на мозъка по неизвестни причини, някои неврони генерират патологични импулси, които променят мембранния потенциал на клетките. Клетките с променен потенциал образуват „епилептичен фокус“, който нарушава активността на други съседни клетки и образува „епилептична готовност на мозъка“. Прилагането на епилептична готовност при атака е възпрепятствано от някои образувания на полукълба и мозъчен мозък, поради което известно време (дори през целия живот) епилептичните припадъци не се появяват. Но такъв баланс от нормални и патологични импулси може да бъде нарушен от хипоксия, треска, понижени нива на захар и натрий, ендогенни интоксикации, мозъчно увреждане, емоции, стимули (музика, трептене на светлина) или нарушени фази на съня. Като се има предвид, че пропускливостта на клетъчните мембрани се увеличава в десинхронизирани неврони, следователно малки промени в биохимичните параметри стават спусък на конвулсивна атака.

С бързото разпространение на патологичната активност на невроните в големи области съзнанието се губи. Със статутния епилептик епилептичните изхвърляния на неврони не спират, което изчерпва ресурсите на нервните клетки и необратимо ги уврежда, което е причината за тежките последици от състоянието. Ако патологичната активност е ограничена до малка площ, частичните конвулсивни припадъци се развиват без загуба на съзнание.

Локалните мускулни крампи са причинени от нарушение на възбудимост и проводимост в тях. Скелетният мускул се състои от мускулни влакна, които са свързани от влакна на съединителната тъкан. Мускулното свиване е скъсяването или промяната в напрежението на мускулните влакна. Обикновено се извършват редовни цикли на свиване и релаксация, а при гърчове цикличността на този процес се нарушава..

Мускулното свиване предизвиква нервен импулс и този процес се контролира от калций, натрий, калий и магнезий. Магнезиевите йони предизвикват отпускане на миофибрилите, които съставляват мускула. Магнезият е регулатор на възбудимостта на клетките, той е необходим за деполяризация на мембраните на нервните и мускулните клетки. С дефицита си невроните и мускулните клетки стават свръхвъзбудени.

Хипомагнезиемията предизвиква хипервъзбудимост на невроните и е свързана не само с мускулни крампи, но и с епилептична активност. Установено е значително намаляване на нивото на магнезий в кръвта по време на епилепсия. Някои автори смятат, че приемането на магнезиеви препарати намалява честотата на пристъпите при епилепсия и това се потвърждава от високата ефективност на лечението с магнезиеви препарати..

Крампи на мускулите на прасеца често се появяват не само на фона на липса на магнезий, но и калций, което се случва с намаляване на нивото на паращитовидния хормон. Причините за хипокалцемията се крият в лошата му абсорбция в червата и недостатъчната реабсорбция (обратна абсорбция) на нея в бъбречните канали. Сред причините за хипокалцемията има и намаляване на синтеза на метаболит на витамин D в бъбреците, производството на който директно зависи от паратиреоидния хормон. Отрицателният баланс на калций и излишъкът от фосфор води до повишаване на нервно-мускулната възбудимост и в резултат на повишена конвулсивна активност се развиват конвулсии в прасците.

класификация

Патогенезата и локализацията на пристъпите са разнообразни. Какви са спазмите?

По клинични прояви:

  • Частични (фокусни или локализирани) - обхващат отделни мускулни групи или ограничена област на тялото. Тяхното присъствие показва фокално увреждане на мозъчните региони. Те никога не са придружени от нарушено съзнание..
  • Генерализирани - това са гърчове, покриващи цялото тяло и се получава припадък. Основен пример е епилепсията. Този вид припадък се появява, когато и двете полукълба участват в патологичния процес на възбуда. В повечето случаи те са проява на сериозни заболявания и почти винаги са придружени от загуба на творението..

По характера на мускулните контракции:

  • клонични.
  • тоник.
  • Тонично-клонични.
  • миоклонична.

Клонични крампи

Това е бърза промяна в свиването и отпускането на скелетните мускули. Кратките ритмични мускулни контракции следват една след друга и могат да продължат дълго време. Външно те могат да се появят като „треперещи“. Когато свивате малки мускули, те говорят за тик. Клоничните гърчове не са придружени от мускулни болки, при тях дишането и речта продължават, но те са прекъсващи. Клоничните генерализирани припадъци се наричат ​​конвулсии (контракции).

Тонични крампи

Дълго свиване на мускулите без отпускане. Ако говорим за местния процес, тогава има усещане, че "е намален мускулът". Спазмите на краката са от този тип. Този тип гърч винаги е придружен от дискомфорт и болка. Тоничните гърчове при епилепсия обхващат всички мускули и дори мускулите на дихателните пътища. Тялото на пациента е удължено, главата е хвърлена назад и тялото е под формата на дъга. Ръцете са огънати, зъбите са стиснати и всички мускули са прекалено напрегнати. Дишането и говоренето не са възможни при това състояние. Тоничните гърчове при деца са редки, по-често се смесват - възникват тонично-клонични конвулсии, които съчетават и двете разновидности. При тонично-клонични състояния по време на епилептичен припадък, силното мускулно напрежение на цялото тяло се заменя с малки спазми.

Тонично-клоничните гърчове започват внезапно с замъгляване на съзнанието или загубата му, зениците се разширяват. В тонизиращата фаза (тя продължава няколко секунди) всички мускули се напрягат и очите се навиват. След това идва фазата на клонични припадъци, които продължават 40 секунди. Хората, които са имали гърч, развиват пяна от устата или кървава пяна, ако ухапят езика си. Ухапването на езика и слюнката са характерни черти на тонично-клоничните спазми. Състоянието след гърчове може да се прояви като краткотрайно зашеметяване и често завършва със сън. Клонично-тоничните конвулсии се наблюдават с шок и кома.

Частични спазми

Запознайте се с епилептичен синдром. Най-характерното за тях е потрепване или напрежение на едната ръка, крак или половина на тялото, половината от лицето. Загуба на съзнание не настъпва, понякога се отбелязва неговото нарушение. Слухови халюцинации, усещане за „вече чуто“ може да се отбележи. Частичните припадъци рядко са придружени от мърморене, движения при преглъщане или дъвчене, както и откъсвания на реч. Атаката често се ограничава само до дъвкателните и лицевите мускули. Наблюдава се и клонично потрепване на очите и главата. Продължителността на пристъпа е до 15-20 секунди, но честотата на пристъпите е по-висока, отколкото при генерализиран еписиндром. Тоничният стадий или липсва, или се появява в края на атаката. При фокален епилептичен синдром съзнанието остава в паузи, но ако атаките са чести и продължителни, могат да се развият нарушения в хомеостазата и комата..

Саламски спазми

Други термини са: кимване на еклампсия, фрагментарни крампи, инфантилни спазми, атаки на кимване на ранна детска възраст, саламски тикове. Това е вид епилептичен припадък при епилепсия, а не отделна форма на епилепсия. В бъдеще може да се развият типични епилептични припадъци. Най-често се проявява с кимащи движения на главата във връзка с крампи в мускулите на шията, но може да се отбележи засягане на мускулите на багажника и крайниците от двете страни. Видът на пристъпите е различен - тоничен, миоклоничен или смесен. Крампите са по-дълги от миоклоничните, но по-къси от тоничните и отнемат не повече от две секунди във времето. При някои пациенти атаката започва с отвличане на очите и главата, плач / смях на детето. Някога саламските спазми са ограничени по възраст - възникват при кърмачета до 1 година, но след това се оказа, че те могат да бъдат и при деца на възраст над една година.

Хипокалцемични гърчове

Възникват, когато нивото на общия калций в кръвта се понижи под 1,75 mmol / L. Най-често те се срещат при деца от 6 месеца до 1,5 години, страдащи от спазмофилия. По-рядко се появяват хипокалцемични спазми с хипофункция на паращитовидните жлези (тетания се развива), с продължителна диария и повръщане. Спазмофилията е нарушение на калциево-фосфорния метаболизъм и се свързва с рахит. Проявява се чрез нервно-мускулна раздразнителност и припадъци (тонични и клонични).

Пристъпите на спазмофилия се отбелязват през зимата и пролетта. Децата стават раздразнителни и плачат, откриват се признаци на рахит. При очевидна спазмофилия се появява ларингоспазъм и карпопедален спазъм - свиване на мускулите на ръцете и краката, при което ръцете са огънати, а пръстите са прави и удължени, а палецът се довежда до дланта. Ходилото е изтеглено назад, а пръстите на краката са притиснати към подметката.

Хипокалцемичните гърчове със спазмофилия са генерализирани тонични конвулсии с атаки на спиране на дишането. Характерен изглед на бебето: ръцете са огънати в лактите и се довеждат до тялото, а ръцете са спуснати надолу и наподобяват „ръката на акушер“ на външен вид.

Миоклоничен спазъм

Миоклония е краткотрайно и бързо свиване на мускулите (потрепване), ритмично или неправилно. Потрепването става спонтанно или под въздействието на външни стимули (шум, движение, светлина, всяка опасност). Отличителна черта е безболезнеността по време на контракцията. Wince при силен звук е вид миоклонично свиване. Някои автори отбелязват комбинация от епилептичен припадък с миоклонус. Миоклонусът може да бъде генерализиран, фокусен или сегментен.

Миоклоничният гърч се среща при различни заболявания и състояния:

  • Тежка травма на мозъка.
  • Церебрална хипоксия.
  • Токсични лекарства.
  • Метаболитни нарушения.

При дълъг ход на патологичния процес може да се развие генерализиран миоклонус и в крайна сметка епилептични припадъци.

Фебрилни припадъци

Фебрилно разстройство припадъци (код за ICD-10 - R56.0) се появява в детска възраст и е свързано с треска, но не е причинено от инфекция на централната нервна система. Фебрилни припадъци при деца по-често се появяват с температура над 38 С, при бебета, които преди това не са имали неонатални гърчове. Отбелязва се, че 2-5% от децата претърпяват няколко пристъпа на фебрилни припадъци на възраст под 5 години.

По-често те се развиват от 6 месеца до 3 години, но горната възрастова граница съответства на шест години. Простите фебрилни припадъци са генерализирани тонично-клонични, но могат да бъдат и тонични или атонични. Обикновено конвулсиите включват мускулите на лицето и дихателните мускули. Продължителността им е 5 минути и те се повтарят няколко пъти през деня. В повечето случаи прогнозата е благоприятна, тъй като няма неврологични усложнения. Невропсихичното развитие на бебетата е съобразено с възрастта. Субфебрилни гърчове се появяват при субфебрилна температура. Появяват се субфебрилни гърчове, както и фебрилни: бебето замръзва, спира да плаче, очите му се навиват и крайниците му започват да треперят.

Смъртните крампи на човека са прояви на агония и за последен път. Има спазъм на гладките и скелетните мускули, така че винаги има уриниране и движение на червата. В много редки случаи се забелязва задържане на урина и разтягане на пикочния мехур. При церебрални агонии се отбелязва парализа на чревната мускулатура и това причинява агонална чревна инвагинация. Когато настъпи смърт, гърчовете са леки. Дори в състояние на клинична смърт реакцията на зениците към светлината продължава. В резултат на гърчове в първите секунди след смъртта зениците са максимално разширени.

Причини за припадъци

Нека да видим защо има спазми и как се появяват? Защо при някои пациенти липсват само „ръце или крака“, докато при други има генерализирани конвулсивни припадъци? Причините за появата са разнообразни и се спират накратко на най-важните.

На първо място, разберете причините за спазмите в цялото тяло. Най-често те са свързани с:

  • Органична мозъчна патология, като епилепсия. Епилепсията се причинява от хаотична мозъчна дейност, която води до загуба на съзнание и пристъпи в цялото тяло с продължителност 1-2 минути.
  • Различна патология на мозъчните съдове. Мозъкът е пряко засегнат от съдови заболявания и инсулти. В същото време има не само поражение на когнитивните функции, нарушение в емоционалната сфера и настроения, но и конвулсивни атаки.
  • Интоксикация при тежки бактериални инфекции или ендогенна интоксикация, например с остра бъбречна недостатъчност, която се проявява с олигурия, анурия, периферен оток, увеличаване на хипонатриемия с гадене и припадъци.
  • Реакция на приложение на лекарства (напр. Локални анестетици).
  • Конвулсии в цялото тяло се наблюдават и при дисоциативни псевдоприпадъци, които точно имитират епилептичните припадъци - пристъпите се разпространяват по цялото тяло. Въпреки това няма загуба на съзнание, ухапване на езика, няма отделяне на урина и изпражнения, както и синини във връзка с падания. Няма и електроенцефалографски промени, характерни за епилепсията. След атака може да се отбележи състояние на транс или ступор. Също така постконвулсивният период се проявява с умора, сънливост, болка в гърба или коленете. Причините за дисоциативните псевдоприпадъци с неепилептичен характер са психологически конфликт или психично разстройство (например биполярно афективно разстройство). Провокиращите фактори на конвулсивни припадъци са: безсъние, стрес, шум, присъствието на голям брой хора. При пациенти с пароксизмални състояния с неепилептичен характер се откриват нарушения на емоционалната регулация.
  • Острата хипертонична енцефалопатия при злокачествена хипертония се проявява с нарушено съзнание, гадене, повръщане, както и конвулсивен синдром.
  • Появата на конвулсивна атака е възможна след запой (синдром на отнемане) или при комбинация от злоупотреба с алкохол и треска. И двата фактора предизвикват пристъпи прояви..
  • Хипогликемичните гърчове възникват при предозиране на инсулин при пациенти със захарен диабет. Хипергликемията е обратното състояние, но може да бъде придружена и от конвулсивен синдром.
  • Промени в метаболитния метаболизъм в организма. На първо място, намаляване на нивото на калций в кръвта, особено при хипопаратиреоидизъм. В същото време се забелязват конвулсивни контракции на различни мускулни групи и дори тонични крампи в тежки случаи. Има следоперативен хипопаратиреоидизъм и състояние, което се е развило поради увреждане на паращитовидните жлези (радиационна експозиция, инфекциозен фактор, амилоидоза, кръвоизлив). Тези състояния са придружени от намаляване на производството на паратиреоиден хормон..
  • Хипокалцемията се развива с метастази на рак (бял дроб, простата, гърда) в костта, както и в случаите, когато туморът произвежда калцитонин. Често конвулсивният синдром се счита за епилепсия, ако нивото на калций в кръвта не е определено, следователно антиконвулсантите се предписват неоснователно.
  • Травма на главата.
  • Токсични състояния: уремия, бъбречна недостатъчност, алкохолна енцефалопатия, отравяне със стрихнин, домакински химикали, въглероден оксид, хапчета за сън, барбитурати.
  • Neuroinfection.
  • Системни заболявания на съединителната тъкан. При системен лупус еритематозус се засяга централната нервна система, което е придружено от конвулсии или психози. Описани са различни видове припадъци. Това се дължи на съдова патология при SLE (васкулопатия, тромбоза, васкулит, кръвоизлив или инфаркт).
  • Токсоплазмоза. В 70-90% от случаите с вродена токсоплазмоза при деца симптомите отсъстват, а болестта се проявява след години. Това може да е обрив, лимфаденопатия, увеличен черен дроб и далак, жълтеница. В резултат на вътрематочен менингоенцефалит се развива конвулсивен синдром.
  • Новообразувания на мозъка.
  • Болест на Алцхаймер. Припадъците се появяват при 10% от пациентите с напреднала болест на Алцхаймер. Припадъците на Алцхаймер могат да бъдат локализирани и генерализирани..

Всеки от тези фактори води до появата на епилептично състояние, следователно елиминирането на причината е условие за елиминиране на пристъпите. Признаци на неепилептични припадъци:

  • наличието на неврологични и психични разстройства, заболявания на вътрешните органи, които причиняват гърчове;
  • наличието на провокиращ фактор;
  • тежки емоционални смущения при пациента;
  • липса на объркване след припадък и сън;
  • липса на промени в периода на електроенцефалограма на атаката и между пристъпите.

Най-често срещаните болезнени спазми на отделни мускули, които не са свързани с вътречерепна патология. Честите причини са:

  • Остра и хронична интоксикация.
  • Прием на лекарства, които повишават конвулсивната готовност.
  • Метаболитни нарушения.
  • Нарушения на електролитния състав на кръвта.

Въпреки това си струва да се разгледат причините за пристъпите на отделни локализации..

Защо са спазми на краката?

Ако човек често спазва краката си, това може да бъде причинено от редица причини:

  • Повишено натоварване на краката (особено при спортисти).
  • Понижени нива на магнезий в кръвта.
  • Хипотермия на краката.
  • Продължителен престой в неудобно положение.
  • Дълъг престой в седнало положение.
  • алкохолизъм.
  • Дехидратация и загуба на микроелементи, докато приемате диуретици, диария и повръщане.
  • Плоски стъпала, вродени деформации на стъпалото.

Причините за тежки спазми в краката също се крият в значително намаляване на нивото на калий в кръвта. Много често дефицитът на калий е придружен от дефицит на магнезий. Проявите на хипомагнезиемия включват: нарушено внимание, апатия, слабост. Първите симптоми могат да бъдат често замайване, мускулни крампи, изтръпване в краката, треперене и често спазми. Колкото и да е странно, причината за конвулсивните контракции е стресът и това се дължи на факта, че в състояние на продължителен стрес магнезият и витамините от група В бързо се консумират.

Спазмите на краката могат да означават сериозно заболяване. На първо място, трябва да помислите за диабет, усложнение на което е полиневропатия. Най-вече при диабет се отбелязват конвулсивни контракции на краката, но свиването на мускулите на ръцете, гърба и коремната стена не се изключва. Продължителността на мускулните контракции може да бъде от няколко секунди до 4 минути.

Каква е причината за мускулни крампи при диабет? Повишената кръвна захар влияе негативно на състоянието на периферните съдове и нервите. Развитието на тъканна хипоксия и диабетна полиневропатия е основната причина за появата на болезнени контракции на мускулите на краката. Вторият момент, който влияе върху това, което спазми пръстите на краката, е липсата на калий и магнезий при пациенти с диабет.

Употребата на лекарства, съдържащи калиев и магнезиев аспарагинат, дава добър ефект дори при пациенти с тежка невропатия и висока гликемия. Само за две седмици от приема на лекарството с диабетна полиневропатия проявите на полиневропатия на стъпалото са намалени, болката в краката и стъпалата е намалена и конвулсии в мускулите на краката. Заслужава да се спомене и нервно-мускулните заболявания, като една от причините за припадъците. Известни са повече от 100 заболявания от тази група, повечето от тях са генетични и се проявяват в детска възраст.

Причини за крампи в краката през нощта

Защо крампи краката през нощта? На първо място трябва да бъдат изключени факторите, които допринасят за появата им:

  • Неудобно положение за сън, при което се нарушава кръвообращението
  • Неудобни обувки. Това могат да бъдат обувки с много високи токчета, неудобни чехли, които се държат на крака с тънка ивица, така че трябва да ги държите, стискайки пръсти. Във всички случаи мускулите получават прекомерно напрежение през деня и те се схващат през нощта..
  • Прегряване и дехидратация. Повишеното изпотяване и дехидратация са придружени от загуба на калий..
  • Приемане на диуретици, които отделят калий от тялото.
  • Прекомерната употреба на кафе и силен чай.
  • пушене.

Заслужава да се спомене и по-сериозните причини за чести спазми на краката през нощта:

  • Диабет.
  • Диспластична полиневропатия с дисплазия на съединителната тъкан (това е генетично обусловено заболяване, при което възникват дефекти във влакнестите структури на съединителната тъкан).
  • Phlebeurysm.
  • Липса на калий и магнезий.
  • Недостиг на калций.

При разширени вени поради венозен застой храненето на тъканите е нарушено и мускулната инервация страда. Това причинява неволно свиване на мускулите и трайно.

Защо има спазми и нощни спазми? Причините за спазми на мускулите на прасеца през нощта са свързани с претоварвания през деня, така че има области от локален спазъм на прасците и краката. Областите на локален мускулен спазъм се определят като уплътняване, изследването на което е болезнено. Мускулното претоварване не е единствената причина, поради която се появяват спазми..

Не могат да бъдат изключени и други причини, защо крампи намаляват болката в прасеца. На първо място трябва да се има предвид дефицитът на магнезий. Редовно повтарящи се спазми и фактът, че дори за кратко намалява крака, показват недостиг на магнезий. Лечението с калций при тези пациенти може допълнително да увеличи крампи в мускула на прасеца, тъй като причината за крампи на мускулите на прасеца е дефицитът на магнезий. Ето защо, ако пациентът често има спазъм в мускула на прасеца през нощта, трябва да проверите съдържанието на магнезий в кръвта. Той играе важна роля в предаването на нервен импулс - той е регулатор на възбудимостта на клетката. Този микроелемент е необходим за деполяризация (релаксация) на клетъчната мембрана на мускулните клетки. С недостиг на клетките му стават превъзбудени и през краката се появяват спазми през нощта.

При латентен дефицит на магнезий се разкрива повишена конвулсивна готовност, която се проявява с изтръпване в краката (парестезия), хиперактивност на човек ден и нощ (синдром на неспокойните крака, свързан с възбудимостта на скелетните мускули), често има спазъм. С възрастта възрастните хора имат 3-кратно увеличение на вероятността от конвулсивни контракции на мускулите на прасеца, потрепване на мускулите на гърба, тъй като нивата на магнезий намаляват, което е свързано с недостатъчна консумация, намалена абсорбция и увеличени загуби на урина (приемане на диуретици).

Защо са спазми на краката през нощта? Това се дължи на факта, че нивото на магнезий, както между другото, на останалите елементи, намалява вечер и през нощта, така че в съня има спазми и спазми в прасците на краката. Ако дефицитът на магнезий е изразен, мускулните спазми ще бъдат силни и продължителни, а след това „крак боли дълго време след спазъм на мускула на прасеца“. Освен това през нощта кръвообращението се забавя и снабдяването на мускулната тъкан с микроелементи се влошава. Липсата на калий, калций, витамин D, магнезий е основната причина за конвулсивни спазми при възрастни хора и бременни жени с дефицит.

Причината за гърчовете на долните крайници и болката в тях е периферната полиневропатия при захарен диабет. Типични оплаквания при диабетна невропатия: пареща болка, която се засилва през нощта, изтръпване на краката, усещане за пълзене, крампи, които се появяват в покой и по-често през нощта. При преглед се установява намаляване на чувствителността, намаляване на рефлексите, мускулна атрофия с увреждане на моторните влакна, което в крайна сметка води до деформация на стъпалото.

Нощните крампи на краката при жените могат да бъдат свързани с разширени вени, така че трябва внимателно да изследвате вените на долните крайници. Стандартът за диагностика е ултразвуково дуплексно сканиране на вени, което предоставя информация за състоянието на повърхностни, дълбоки вени и техните клапи. Укрепването на венозния модел на подкожните вени, появата на разширени възли и телеангиектазии, оток, усещане за тежест, спазми на мускулите на прасеца и болка са характерни симптоми на венозни заболявания.

Защо мускулът на прасеца се гърчи през нощта? Това може да е миопатия срещу хипотиреоидизъм. Пациентите са загрижени за мускулна слабост, болезнени крампи и мускулни болки. Сковаността и уголемяването на мускулите са много по-рядко срещани..

В кръвта се определя повишено ниво на миоглобин и креатинфосфокиназа. Хистологичните промени в мускулите са неспецифични.

Причини за спазми в ръцете

Да видим: защо спазми пръсти. Хипогликемичните състояния са едно от честите усложнения на диабет тип 1, свързани с употребата на неадекватни дози инсулин. Понижаването на нивото на захарта под допустимото ниво нарушава общото здравословно състояние, причинява тремор на крайниците и спазми. На фона на хипогликемия (1,8–2,5 mmol / L) пациентът намалява ръцете и спазмите в пръстите.

Като се имат предвид причините за крампи на ръцете, както и причините за крампи на лявата ръка, можем да кажем, че те могат да бъдат свързани с линейни и дълбоки форми на склеродермия. При дълбока склеродермия лезиите достигат до мускулната фасция и се появяват мускули, мускулни и ставни болки. При увреждане на мускулите и фасциите, както и с локализацията на процеса в близост до ставите се появяват спазми и се образуват контрактури на ръцете. Мускулите и ставите на ръцете са засегнати от ревматоиден артрит, а деформацията на ръцете причинява гърчове.

Също така конвулсиите в ръцете протичат с хипопаратиреоидизъм и развитие на хипокалциемия, характерна за това заболяване. Намаляването на нивото на йонизиран калций причинява повишаване на нервната и мускулната възбудимост и, като следствие, мускулни крампи (лице, клепачи, ръце и крака). Разкрива се характерен симптом на Трусо - след притискане на рамото с турникет се появява конвулсивно намаляване на ръцете под формата на „ръка на акушер“. Причините за това са влошаване на кръвоснабдяването по време на компресия и повишена възбудимост на двигателните нерви. Дефицитът на калций има сериозни метаболитни ефекти. Ранните симптоми на този елемент включват изтръпване в пръстите, единични мускулни потрепвания и спазми в пръстите. Дълго време без компенсация калциевият дефицит води до метаболитни нарушения под формата на остеопения и остеопороза.

Причините за припадъци в краката и ръцете могат да бъдат едновременно свързани с истерия (истерични разстройства). При истеричен припадък главата се накланя, навива очи, спазми на езика и устните. Тежестта на двигателните прояви - варира от напрежение в крайниците и поява на спазми в ръцете и краката до нуждата от „огъване на цялото тяло“. Ако пациентът не страда от истерични припадъци, тогава си струва да се разгледа горните причини за локални припадъци и да се изследва пациентът.

Ако вземем предвид причините за пристъпите при дете, може да се отбележи, че в детството много често фебрилните състояния са фактор, който провокира припадък. Предполага се, че атаката може да провокира интерлевкини, които причиняват възпаление и треска, както и електролитни и метаболитни нарушения, които се развиват при повишени температури. Такива припадъци не увреждат мозъка. При новородено причината за конвулсивния синдром е токсоплазмоза, вродени метаболитни нарушения, церебрална парализа и други заболявания на централната нервна система.

Симптоми на конвулсивен синдром

За да идентифицирате симптомите на конвулсивна готовност при деца, трябва да проведете няколко теста и въз основа на косвени признаци могат да се правят изводи. Ако вземете бебето за ръка в средата на разстоянието между раменните и лакътните стави и леко го стиснете, тогава пръстите се стискат. За да се уверите накрая, че бебето има тесна готовност, трябва леко да почукате с показалеца си по бузата на бебето - тя неволно ще потрепва от тази страна. Устата, крилото на носа и клепача участват в едностранна гримаса..

Децата с повишена конвулсивна готовност могат да развият гърчове в отговор на различни фактори, тоест те ще бъдат симптоматични атаки. Провокира ги:

  • температура.
  • Интоксикация при заболявания.
  • Хипоксични състояния (тежък бронхит или астма).
  • Метаболитни и метаболитни нарушения (рахит, хипогликемия, понижен калий в кръвта).

Във всички тези случаи припадъците ще приличат на припадъци на епилепсия. С възрастта на детето рискът от епилептични припадъци намалява, поради факта, че епилептичната активност значително намалява.

Симптоми на конвулсивен синдром на неепилептичен генезис при фебрилни припадъци:

  • се появяват в първите часове на заболяването при температура над 38 ° C;
  • имат обобщен характер;
  • тонично-клонични гърчове;
  • продължителност 5-10 минути;
  • не повтаряйте през деня;
  • в семейната история има индикации за появата на фебрилни припадъци при роднини.

От пристъпите на неепилептичен генез могат да се нарекат спазми при спазмофилия, свързани с нарушен метаболизъм на калций и фосфор. Това състояние има характерни прояви:

  • пароксизмът започва с апнея (спиране на дишането);
  • когато вдишвате, състоянието се възстановява;
  • клонични гърчове;
  • фебрилни гърчове (възникват на фона на нормална температура);
  • склонност към повторение на атаките през деня;
  • атака се провокира от чукане, шум, остър звук, крещене;
  • назолабиална триъгълна цианоза;
  • фокални симптоми от нервната система отсъстват;
  • положителни симптоми на Trusso, Chvostek, може да има признаци на рахит.

Конвулсивен синдром при възрастни

Най-често конвулсивните крампи се появяват в долните крайници. Поне те са придружени от неприятни усещания, но по-често - от силни болки, които продължават след конвулсивен спазъм. Кракът е вцепенен, невъзможно е да се движи или да се движи кракът. Освен това не успява да отпусне мускула..

Спазмите при сън при възрастни, засягащи долните или горните крайници, имат почти същите причини - те са свързани с недостиг на магнезий и нарушено кръвоснабдяване. Това е особено изразено при по-възрастните хора, тъй като храненето им не осигурява достатъчен запас от магнезий, в допълнение, той не се абсорбира достатъчно в червата. Нощните спазми се появяват при възрастен човек, защото през нощта нивата на магнезий са още по-ниски. Съпътстващата атеросклероза на периферните артерии и намаляване на притока на кръв влошават ситуацията. Тези спазми са краткотрайни, често се появяват в единия крак и масажират спазматичния мускул, изправят крака и му придават удобно положение, елиминират ги. По-подробно лечението ще бъде разгледано в съответния раздел..

Sonzavisimye конвулсии на долните крайници (по-специално, телешки трохи) се срещат при 60% от пациентите. С възрастта появата им се увеличава. Внезапно посред нощ се появяват неволни болезнени контракции и спазми краката. Един спазъм продължава не повече от десет минути и отшумява спонтанно. Можете да прекъснете атаката чрез повишено мускулно напрежение. Честите спастични атаки влошават качеството на съня, особено след като след тях остатъчната болка продължава няколко часа.

Причини за крампи: дехидратация, мускулна умора, дисбаланс на електролити и минерали, влошаване на периферния кръвен поток. В третия триместър спазмите в краката се появяват при 30% от бременните жени. Причината е дефицитът на магнезий, който е необходим за предотвратяване на припадъци, правилното развитие на плацентата и предотвратяване на артериална хипертония. Магнезиевите соли намаляват честотата и интензивността на пристъпите. На фона на недостиг на магнезий болката се появява и в бедрената и тазовата мускулатура. Тези симптоми често се тълкуват погрешно като заплаха от спонтанен аборт..

Конвулсиите и пяната от устата при хората най-често показват пристъп на епилепсия. Типичен генерализиран припадък е тонично-клоничен. Започва внезапно с потискане на съзнанието, фиксиране на погледа встрани или с движения с плаващи очи. След това започва тонизиращата фаза на конвулсивната атака: главата се хвърля назад, ръцете са огънати, краката са огънати, а цялото тяло е напрегнато като настърган. Дишането в този момент спира и кожата става бледо синкава, сърдечната честота е намалена. След минута дишането се възстановява и се появява потрепване на мускулите на лицето. След това мускулните контракции покриват багажника и крайниците - възникват конвулсии (фаза на клоничен припадък). По време на атака се забелязват неволни движения на червата и уриниране. Лица, които са претърпели припадък, от устата се отделя пяна, понякога с примес на кръв, ако езикът е бил ухапан. След атака съзнанието бавно се възстановява. Продължителността и дълбочината на нарушеното съзнание показват тежестта на атаката.

Тестове и диагностика

Инструментални методи за изследване на припадъци:

  • Електроенцефалография (ЕЕГ), по-добре е да се следи ЕЕГ.
  • Мозъчна ангиография.
  • Рентгенова снимка на черепа.
  • Лумбална пункция.
  • Компютърна томография на мозъка.
  • Изследване на фундус.

Биохимични изследвания за изключване на метаболитни нарушения. В спешен случай определяне на нивата на натрий, калций, глюкоза, магнезий в кръвта.

С електроенцефалография се определя биоелектричната активност на мозъчните клетки и прага на конвулсивна готовност - индикатор за предразположение към конвулсивен синдром. Понижаването на прага за готовност за мозъчен припадък показва повишена вероятност за появата му.

Конвулсивната готовност се определя от различни тестове: отваряне и затваряне на очите (за някои, затварянето на очите провокира епилептиформна активност), фармакологичен тест, светлина (фотостимулация с проблясъци на светлина), дихателна (засилено дишане - хипервентилация отнема 3-5 минути), фоностимулация (тест с силни звуци), В същото време се записва електрическата активност на мозъка..

При хипопаратиреоидизъм са важни лабораторните параметри: намаляване на нивата на калций, повишаване на нивата на фосфор и намаляване на нивото на паращитовидния хормон в кръвта. В урината - хипокалциурия.

Cure припадъци

Разбира се, генерализиран конвулсивен припадък представлява опасност, затова е важно да знаете и правилно да извършвате всички действия за облекчение. Първата помощ при спазми включва:

  • полагане на пациента отстрани с възглавница или сгънати дрехи под главата;
  • ако е възможно, поставете тънка кърпа или памучна кърпа между зъбите (не поставяйте твърди предмети, за да избегнете нараняване);
  • не придържайте насилствено крайниците, за да няма изкълчване или разкъсване на връзките.
  • след атака възстановете дихателните пътища, ако езикът е потънал, спрете кървенето от езика.
  • проверете пулса.
  • извикай линейка.

По време на атаката лекарствата не се прилагат. След пристигането на медицинска помощ при многократни пристъпи на клонични пристъпи между пристъпите се прилагат Сибазон, Феназепам и Магнезиев сулфат. При необходимост интрамускулно - мускулни релаксанти и инхалационна анестезия. При гърчове с алкохолен произход е ефективен клометиазол (Geminevrin), който има седативен ефект, потиска симпатиковата нервна система и има антиконвулсивен ефект..

По-често в него се използват бензодиазепини, които намаляват риска от делириум и многократни конвулсивни припадъци. Диазепам се прилага интравенозно бавно, ако е необходимо, приложението се повтаря след 15 минути до обща доза от 30 mg. Някои пациенти се нуждаят от допълнителна употреба на барбитурати под формата на анестезия хексобарбитал и тиопентал натрий. Карбамазепин ефективно премахва възбудата и спазмите в стадий I алкохолен делириум.

Локалните спазми не са толкова опасни, но неприятни за пациента. Форумите често задават въпроси: „какво да правя с тежки спазми в краката“, „какви действия трябва да се предприемат, ако се е пристъпил припадък“, „какво трябва да се направи, ако кракът се спазми“, „как да се отстрани това неприятно състояние“? Първа помощ може и трябва да бъде оказана, но основното лечение трябва да е насочено към премахване на причината за припадъка. Какво да направите, ако се появи спазъм в краката? Първата помощ при крампи на краката е:

  • При промяна на положението на тялото - седнете в леглото и изправете краката си.
  • Когато той изправи крака си в седнало положение на леглото с изправени крака, трябва да задържите пръстите на краката и да издърпате стъпалото към вас на две стъпки: първо леко и освободете стъпалото, а след това се опитайте да издърпате крака добре към себе си и го задръжте в това положение, докато крамът спре.
  • Опитайте се да станете и да стоите боси на пода.
  • Правете изпомпващи движения от крака до петата няколко пъти.

По-нататъшното лечение на крампи в краката зависи от причината - дефицит на магнезий, калий или калций, захарен диабет или разширени вени. Премахнете и правилно лекувайте спазмите на краката, ако установите причината. За целта се консултирайте с лекар и бъдете прегледани. Докато резултатите от теста не са готови, какво може да се направи у дома и как да си помогнете в тази ситуация?

Как да облекчим спазмите на краката у дома?

Контракцията на мускулите е придружена от силна болка, така че трябва бързо да се отървете от спазми в краката. Масажирането, леко разтриване на болезнената част на тялото и осигуряване на удобна позиция е първата помощ за спазми на краката у дома, а простата манипулация помага за подобряване на кръвообращението.

Спазмите в краката могат да бъдат отстранени чрез прилагане на топла подложка за отопление и нагрята кърпа върху мускула. Можете да вземете топла вана за крака или да затоплите спазматичните мускули с поток топла вода. Тези техники включват и първа помощ. През деня е важно да се избягват фактори, които провокират оток и венозна конгестия в долните крайници. При продължителен престой в седнало или изправено положение тя сплотява пръстите на краката, а през нощта се появяват спазми. Това се отразява на офис работниците, фризьорите и продавачите. След дълги полети пръстите на краката изтръпват и се появяват крампи в мускулите на прасеца. В тази връзка е необходимо да промените позицията на тялото, да ходите, да правите упражнения (клякайте, правете крака, ако е възможно), а също така да избягвате прекомерен прием на сол, която задържа течност в тялото.

Можете да използвате народни средства. Смазването на области, които често са подложени на конвулсивни спазми, мехлем - 5 г терпентин, 1 супена лъжица ябълков оцет и един яйчен жълтък помагат много за превантивни цели. Този мехлем се прилага ежедневно през нощта. Компрес от оцет с водка, приет в равни пропорции или компрес от топъл мед, който се прилага върху мястото на болката и укрепва тъканта, помага да се справите с конвулсивния спазъм..

Народните лекарства включват и прилагане на компреси от горчичен прах с топла вода, доведени до състояние на каша. Благодарение на затоплящия ефект се спазват спазмите и болката. Препоръчва се също смазване на подметката и прасечните мускули с лимонов сок два пъти (сутрин и вечер). Сокът върху кожата трябва да изсъхне по естествен начин. Тази процедура трябва да се извърши най-малко две седмици. Друг често срещан народен метод за освобождаване от гърчове е глицеринът, който смазва телето мускул през нощта. През деня можете да вземете инфузия от семена от кориандър - 1 чаена лъжичка на чаша вряла вода, настоявайте, прецедете и пийте през целия ден.

Лечение на нощни спазми в краката

За да не притеснявате спазми на краката през нощта, трябва да избягвате дългия престой в една позиция през деня. Когато работите в офиса, често трябва да ставате, да се разхождате и да правите малка тренировка - движенията ще подобрят кръвообращението и ще предотвратят появата на венозен застой в долните крайници. Жените трябва да носят обувки с нисък ток, носенето на които не дава голямо натоварване на мускулите на подбедрицата и не нарушава кръвообращението.

Какво да правим, ако краката се схващат през нощта? Ясно е, че всяко движение е трудно, но трябва да опитате да промените позицията на тялото. Най-добре е да застанете на пода или да спуснете крака - това ще подобри кръвообращението. Можете да опитате да разтегнете мускула, като дръпнете чорапа върху себе си и масажирате мускула, докато атаката приключи. Масажът е ефективен начин за премахване на спазми, тъй като създава невростимулация, в резултат на което мускулът се отпуска..

Няма специфичен лек за крампи на краката през нощта, но при ежедневни спазми е необходимо да приемате магнезиеви препарати, тъй като в 70% от случаите именно липсата на този елемент причинява конвулсивни крампи. Добре е, ако лекарството съдържа не само магнезий, но и витамин В (например, Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnnefar B6, Magnesium + B6). Уверете се, че диетата включва храни, богати на калий, магнезий и калций: извара, сирена, млечни продукти, пълнозърнести храни, билки, сушени плодове, ядки. Ако е необходимо, вземете витаминни и минерални комплекси.

Лечение на спазми в мускулите на прасеца

Отбелязва се, че в прасците на краката най-често се появяват конвулсивни контракции. За да предотвратите спазми на мускулите на прасеца през нощта, можете да правите контрастни вани за крака преди лягане: наливайте топла и хладна вода на краката и долната част на краката последователно в продължение на няколко минути. Тази процедура тонизира кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Преди лягане можете да правите лесни упражнения за краката:

  • Ходете боси по пода.
  • Седейки на стол, завъртете краката навътре и навън, поставяйки ги последователно върху вътрешното и външното „ребро“.
  • Стиснете и разкопчайте пръстите на краката. Правете 3 комплекта по 10 пъти.
  • Кръгови движения на краката в едната и другата посока.
  • В легнало положение повдигнете краката и ги облегнете на стената.

Гимнастиката подобрява кръвообращението, венозният отток и лимфният дренаж - елиминират се отоци и пристъпи.

Ако тези мерки не помогнат и все още се появят конвулсивни контракции, какво да правя със спазъм на прасеца?

Трябва да се опитате да станете и да се разхождате. Да се ​​обърнете към стената и да почивате върху нея с ръцете си, и да възвърнете възпаления крак назад и да го поставите с пълен крак на пода - с тази позиция се постига максимално разтягане на спазматичния мускул на прасеца. Повишеното кръвообращение при спускане на крака и разтягане по горния начин ще доведе до мускулна релаксация. Ако тя не се отпусне, стиснете пръстите си, докато конвулсивното свиване изчезне. Опитайте се да плеснете с ръце върху мускула - той трябва да реагира на удара. Можете да прищипате спазматичен мускул на няколко места.

След елиминиране на конвулсивното свиване, локално може да се приложи затоплящ мехлем, например, Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Терпентин маз, Deep Heath, Viprosal B. Ако конвулсивните контракции се повтарят много често, това е повод да се консултирате с лекар, който ще насрочи преглед. След като разберете причината, лечението на нощни крампи на мускулите на прасеца ще бъде най-ефективно.

Лечението на крампи на краката в напреднала възраст не се различава от горните методи. Но на тази възраст пациентите трябва особено внимателно да следят диетата си. Ежедневната диета трябва да съдържа млечни продукти и сусамови семена, като източник на калций, сушени плодове, банани, обелени картофи, стафиди, кайсии, като източник на калий и храни с високо съдържание на магнезий - зърнени храни, бадеми, кашу, трици. Като се има предвид, че вече има недостиг на тези елементи в напреднала възраст, прилагането на препоръките за диета няма да помогне за възстановяването на дефицита, следователно, ще бъде по-ефективно приемането на подходящи лекарства, които ще бъдат описани по-долу. Много внимание се обръща на витамин D, който е важен за усвояването на калция. Можете да го получите, като ядете риба, рибено масло и морски дарове. Най-добрият начин е да останете на слънце, под въздействието на който този витамин се произвежда в кожата. Препаратите с витамин D. могат да се приемат през зимата.Включването на мед в ежедневното меню помага за предотвратяване на нощни спазми..

В напреднала възраст е необходимо да се движите ежедневно - ходете с бавно темпо, за да подобрите притока на кръв и да предотвратите остеопорозата. Ако е възможно, посетете басейна, тъй като всички водни процедури подобряват кръвообращението. Също така, всеки ден през нощта можете да правите масаж на краката, започвайки от стъпалата с прехода към долната част на крака и отгоре с внимателното развитие на мускулите на прасеца на двата крака в кръгови движения. След масажа можете да нанесете затоплящ мехлем, който спомага за увеличаване на кръвообращението в мускулите. По време на атака трябва да огънете мускулите добре, редувайки се с месене и гасене. Ако по време на атака възрастен човек не е в състояние да масажира самостоятелно, роднините трябва да опънат мускулите си. По време на масаж и след пристъп можете да използвате всеки загряващ мехлем - Finalgon, Nikoflex, Capsicam, терпентин маз, Deep Hit, Viprosal.

Лечение на спазми на ръцете

Често има ситуации, когато се появяват спазми на пръстите при извършване на един и същ тип движения, които се повтарят дълго време (например движения с компютърна мишка). Лечението на спазми в пръстите ще бъде отпускане на ръката, спускане и разклащане - това ще подобри леко кръвообращението. След това трябва да разтриете добре ръката и предмишницата, да извършите масаж на пръста. Той носи ръцете си в неудобно положение по време на нощния сън и наличието на цервикална остеохондроза. В този случай лечението на конвулсии на ръцете трябва да започне с лечението на остеохондроза.