Упражнения за подобряване на дишането по време на задух

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Какво е задух?

Какви са основните му причини?

Видове задух

Сърдечна диспнея

Сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е термин, който трябва да се разбира по-скоро не специфично заболяване на кръвоносната система, а нарушение на сърцето, причинено от различните му заболявания. Някои от тях ще бъдат разгледани по-долу..

Сърдечната недостатъчност се характеризира с задух при ходене и физически натоварвания. Ако болестта прогресира допълнително, може да се появи постоянен задух, който продължава дори в покой, включително и в сън.

Други характерни симптоми на сърдечна недостатъчност са:

  • комбинация от задух с подуване на краката, които се появяват главно вечер;
  • периодична болка в сърцето, усещане за засилено сърцебиене и прекъсвания;
  • синкав оттенък на кожата на краката, пръстите на ръцете и пръстите на краката, на върха на носа и ушната мида;
  • високо или ниско кръвно налягане;
  • обща слабост, неразположение, повишена умора;
  • често виене на свят, понякога припадък;
  • Често пациентите са загрижени за суха кашлица, която се проявява под формата на припадъци (т.нар. Сърдечна кашлица).

Проблемът с задух при сърдечна недостатъчност се практикува от терапевти и кардиолози. Могат да бъдат предписани такива изследвания като общи и биохимични кръвни изследвания, ЕКГ, ултразвук на сърцето, рентгенова и компютърна томография на гърдите..

Лечението на задух при сърдечна недостатъчност се определя от характера на заболяването, с което е причинено. Лекарят може да предпише сърдечни гликозиди за засилване на сърдечната дейност..
Повече за сърдечната недостатъчност

Задух и високо кръвно налягане: хипертония

При хипертония повишаването на кръвното налягане неизбежно води до претоварване на сърцето, което нарушава помпената му функция, което води до задух и други симптоми. С течение на времето, ако не се лекува, това води до сърдечна недостатъчност.

Заедно с недостиг на въздух и високо кръвно налягане се появяват и други характерни прояви на хипертония:

  • главоболие и виене на свят;
  • зачервяване на кожата на лицето, усещане за горещи вълни;
  • нарушение на общото здравословно състояние: пациент с артериална хипертония се изморява по-бързо, не понася физическа активност и всякакви натоварвания;
  • шум в ушите;
  • "мухи пред очите" - трептене на малки петна от светлина;
  • периодична болка в сърцето.

Тежката задух с високо кръвно се проявява под формата на атака по време на хипертонична криза - рязко повишаване на кръвното налягане. В този случай всички симптоми на заболяването също се увеличават.

Терапевтът и кардиологът участват в диагностиката и лечението на задух, възникването на което е свързано с артериална хипертония. Назначавайте постоянно наблюдение на кръвното налягане, биохимични кръвни изследвания, ЕКГ, ултразвук на сърцето, рентген на гръдния кош. Лечението се състои в постоянната употреба на лекарства, които поддържат нивата на кръвното налягане на стабилно ниво..

Остра силна болка в сърцето и задух: инфаркт на миокарда

Инфарктът на миокарда е остро опасно състояние, при което настъпва смъртта на част от сърдечния мускул. В същото време функцията на сърцето бързо и рязко се влошава, има нарушение на притока на кръв. Тъй като в тъканите липсва кислород, пациентът често има силен задух по време на острия период на миокарден инфаркт.

Други симптоми на миокарден инфаркт са много характерни и позволяват да се разпознае това състояние доста лесно:
1. Задухът се комбинира с болка в сърцето, която се появява зад гръдната кост. Тя е много силна, има пронизителен и изгарящ характер. В началото пациентът може да мисли, че той просто има пристъп на стенокардия. Но болката не отшумява след прием на нитроглицерин повече от 5 минути.

2. Бледност, студена, лепкава пот.
3. Усещане за прекъсване в работата на сърцето.
4. Силно чувство на страх - на пациента изглежда, че той е на път да умре.
5. Рязък спад на кръвното налягане в резултат на ясно изразено нарушение на помпената функция на сърцето.

При задух и други симптоми, свързани с инфаркт на миокарда, пациентът се нуждае от спешна помощ. Трябва незабавно да се обадите на екипа на линейката, който ще инжектира силно болково лекарство и ще го транспортира до болницата.
Повече за инфаркта на миокарда

Задух и сърцебиене с пароксизмална тахикардия

Пароксизмалната тахикардия е състояние, при което нормалният ритъм на сърцето е нарушен и то започва да се свива много по-често, отколкото трябва. В същото време тя не осигурява достатъчна сила за контракции и нормално кръвоснабдяване на органи и тъкани. Пациентът отбелязва задух и повишена сърдечна честота, тежестта на които зависи от това колко дълго трае тахикардията и колко кръвен поток е нарушен.

Например, ако сърдечният пулс не надвишава 180 удара в минута, тогава пациентът може да толерира напълно тахикардия до 2 седмици, като същевременно се оплаква само от усещане за засилен пулс. При по-висока честота се появява задух.

Ако дихателната недостатъчност е причинена от тахикардия, тогава това нарушение на сърдечния ритъм лесно се открива след електрокардиография. В бъдеще лекарят трябва да идентифицира заболяването, което първоначално е довело до това състояние. Предписват се антиаритмични и други лекарства.

Белодробен васкулит

Остра диспнея, тахикардия, спад на кръвното налягане, състояние на задушаване:
белодробна емболия

Белодробният тромбоемболизъм е остро състояние, което се проявява в отделянето на отделен кръвен съсирек в белодробните съдове. В същото време се развиват задух, тахикардия (сърцебиене) и други симптоми:

  • спад на кръвното налягане;
  • пациентът става блед, появява се студена, лепкава пот;
  • има рязко влошаване на общото състояние, което може да стигне до загуба на съзнание;
  • цианоза на кожата.

Състоянието на задух преминава в задушаване. Впоследствие пациент с белодробна емболия развива сърдечна недостатъчност, оток, увеличаване на размера на черния дроб и далака, асцит (натрупване на течност в корема).

Когато се появят първите признаци на започване на белодробна тромбоемболия, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Обадете се веднага на лекар.
Повече за белодробния тромбоемболизъм

Белодробен оток

Белодробният оток е остро патологично състояние, което се развива с нарушена функция на лявата камера. Първо, пациентът чувства силен задух, който се превръща в задушаване. Дишането му става силно, бълбукащо. В далечината се чуват хрипове от белите дробове. Появява се мокра кашлица, по време на която бистра или водниста слуз напуска дробовете. Пациентът става син, развива се задушаване.

За задух, свързан с белодробен оток, е необходима спешна медицинска помощ..

Белодробна диспнея

бронхит

Задухът е характерен симптом на бронхит - възпалителна инфекциозна лезия на бронхите. Възпалението може да се локализира в големия бронх, а в по-малките и бронхиолите, които директно преминават в белодробната тъкан (болестта се нарича бронхиолит).

Задух се появява при остър и хроничен обструктивен бронхит. Ходът и симптомите на тези форми на заболяването се различават:
1. Острият бронхит има всички признаци на остро инфекциозно заболяване. Телесната температура на пациента се повишава, хрема, болки в гърлото, суха или мокра кашлица, нарушение на общото състояние. Лечението на задух с бронхит включва назначаването на антивирусни и антибактериални лекарства, отхрачващи, бронходилататори (разширяване на лумена на бронхите).
2. Хроничният бронхит може да доведе до постоянен задух или неговите епизоди под формата на обостряния. Това заболяване не винаги се причинява от инфекции: причинява дълготрайно дразнене на бронхиалното дърво с различни алергени и вредни химикали, тютюнев дим. Лечението на хроничния бронхит обикновено е дълго.

При обструктивен бронхит най-често се отбелязва издишване (експираторна диспнея). Това се причинява от три групи причини, с които лекарят се опитва да се пребори по време на лечението:

Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

ХОББ е широко понятие, което понякога се бърка с хроничен бронхит, но всъщност не е точно същото. Хроничните обструктивни белодробни заболявания представляват независима група заболявания, които са придружени от стесняване на лумена на бронхите и се проявяват като задух като основен симптом.

Постоянното задух при ХОББ възниква поради стесняване на лумена на дихателните пътища, което се причинява от действието на дразнещи вредни вещества върху тях. Най-често заболяването се среща при тежки пушачи и хора, които се занимават с опасна работа.
При хронични обструктивни белодробни заболявания са характерни следните характеристики:

  • Процесът на стесняване на бронхите е практически необратим: той може да бъде спрян и компенсиран с помощта на лекарства, но е невъзможно да се обърне.
  • Стесняване на дихателните пътища и, като следствие, задух, непрекъснато се увеличават.
  • Диспнеята има предимно експираторен характер: засягат се малки бронхи и бронхиоли. Следователно пациентът лесно вдишва въздух, но го издишва трудно.
  • Задухът при такива пациенти се комбинира с мокра кашлица, по време на която храчките отминават.

Ако задухът е хроничен и има съмнение за ХОББ, лекарят или пулмологът назначава на пациента преглед, който включва спирография (оценка на дихателната функция на белите дробове), рентгенография на гръдния кош в предната и страничната проекция, изследване на храчките..

Лечението на задух при ХОББ е сложно и продължително упражнение. Заболяването често води до увреждане на пациента и тяхната инвалидност.
Повече за ХОББ

Пневмония

Пневмонията е инфекциозно заболяване, при което се развива възпалителен процес в белодробната тъкан. Появяват се недостиг на въздух и други симптоми, тежестта на които зависи от патогена, степента на лезията, участието на един или двата бели дроба в процеса.
Задухът с пневмония се комбинира с други симптоми:
1. Обикновено заболяването започва с рязко повишаване на температурата. Изглежда като тежка респираторна вирусна инфекция. Пациентът чувства влошаване на общото състояние..
2. Отбелязва се силна кашлица, която води до отделяне на голямо количество гной.
3. Задух с пневмония се отбелязва от самото начало на заболяването, смесен е, тоест пациентът има затруднено дишане и излизане.
4. Бледност, понякога синкаво-сив тон на кожата.
5. Болка в гърдите, особено на мястото, където се намира патологичният фокус.
6. В тежки случаи пневмонията често се усложнява от сърдечна недостатъчност, което води до повишен задух и появата на други характерни симптоми.

Ако усетите силен задух, кашлица и други симптоми на пневмония, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Ако лечението не започне през първите 8 часа, тогава прогнозата за пациента се влошава, до възможността за смърт. Основният диагностичен метод за задух, причинен от пневмония, е рентгенография на гръдния кош. Предписват се антибактериални и други лекарства.

Задух с астма

Белодробни тумори

Диагностицирането на причините за задух при злокачествени тумори в ранните етапи е доста сложно. Най-информативните методи са радиография, компютърна томография, маркери на тумори в кръвта (специални вещества, които се образуват в тялото, когато има тумор), цитология на храчките, бронхоскопия.

Лечението може да включва хирургия, използване на цитостатици, лъчева терапия и други, по-модерни методи.

Други заболявания на белите дробове и гърдите, които причиняват задух

Бледност и задух по време на физическо натоварване: анемия

Анемията (анемията) е група патологии, които се характеризират с намаляване на съдържанието на червените кръвни клетки и хемоглобина в кръвта. Причините за анемията могат да бъдат много разнообразни. Броят на червените кръвни клетки може да намалее поради вродени наследствени нарушения, инфекции и сериозни заболявания, кръвни тумори (левкемия), вътрешно хронично кървене и заболявания на вътрешните органи.

Цялата анемия има едно общо нещо: в резултат на намаляването на нивото на хемоглобина в кръвообращението по-малко кислород се доставя до органи и тъкани, включително мозъка. Тялото се опитва по някакъв начин да компенсира това състояние, в резултат на това дълбочината и честотата на вдишванията се увеличават. Белите дробове се опитват да "изпомпват" повече кислород в кръвта.

Задухът с анемия се комбинира със следните симптоми:
1. Пациентът буквално чувства срив, постоянна слабост, не понася повишена физическа активност. Тези симптоми се появяват много по-рано, преди да се появи задух..
2. Бледността на кожата е характерен признак, тъй като именно хемоглобинът, съдържащ се в кръвта, му придава розов цвят.
3. Главоболие и замаяност, нарушена памет, внимание, концентрация - тези симптоми са свързани с кислороден глад на мозъка.
4. Нарушени и такива жизненоважни функции като сън, сексуален нагон, апетит.
5. При тежка анемия с течение на времето се развива сърдечна недостатъчност, което води до влошаване на задуха и други симптоми..
6. Някои отделни видове анемия имат свои собствени симптоми. Например, при анемия с дефицит на В12 е нарушена чувствителността на кожата. При анемия, свързана с увреждане на черния дроб, в допълнение към бледността на кожата се появява и жълтеница..

Най-надеждният вид изследвания, който може да открие анемия, е общ кръвен тест. Планът за лечение се изгражда от хематолог, в зависимост от причините за заболяването.
Повече за анемията

Задух при други заболявания

Защо задух след хранене?

Задух след хранене е доста често срещано оплакване. Това само по себе си обаче не позволява да се подозира някаква конкретна болест. Механизмът на неговото развитие е следният.

След хранене храносмилателната система започва да работи активно. Лигавицата на стомаха, панкреаса и червата започва да отделя множество храносмилателни ензими. Необходима е енергия, за да се прокара храната през храносмилателния тракт. Тогава протеини, мазнини и въглехидрати, обработени от ензими, се абсорбират в кръвта. Във връзка с всички тези процеси е необходим приток на голямо количество кръв към храносмилателната система..

Кръвният поток в човешкото тяло се преразпределя. Червата получава повече кислород, останалите органи - по-малко. Ако тялото работи правилно, тогава не се отбелязват нарушения. Ако има някакви заболявания и аномалии, тогава кислородният глад се развива във вътрешните органи, а белите дробове, опитвайки се да го елиминират, започват да работят с ускорени темпове. Появява се задух.

Ако изпитвате недостиг на въздух след хранене, тогава трябва да дойдете на среща с терапевт, за да се подложите на преглед и да разберете причините за него.

прекалена пълнота

Диабет

Тиреотоксикоза

Тиротоксикозата е състояние, при което има прекомерно производство на хормони на щитовидната жлеза. В този случай пациентите се оплакват от задух.

Задухът с това заболяване се дължи на две причини. Първо, всички метаболитни процеси се засилват в организма, така че се чувства необходимостта от повишено количество кислород. В същото време сърдечната честота се увеличава, до предсърдно мъждене. В това състояние сърцето не е в състояние правилно да изпомпва кръв през тъканите и органите, те не получават необходимото количество кислород.
Повече за тиреотоксикозата

Задух при дете: най-честите причини

Синдром на респираторен дистрес на новородено

Това е състояние, когато новородено бебе е с нарушен белодробен кръвен поток и се появява белодробен оток. Най-често синдромът на дистрес се развива при деца, родени от жени с диабет, кървене, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. В този случай детето има следните симптоми:
1. Тежка задух. В същото време дишането става много често и кожата на бебето придобива синкав оттенък.
2. Кожата става бледа.
3. Подвижността на гърдите е трудна.

За респираторен дистрес синдром на новородено е необходима незабавна медицинска помощ.

Ларингит и фалшива крупа

Задух при деца с респираторни заболявания

Вродени сърдечни дефекти

Анемия при деца

Причини за задух по време на бременност

По време на бременността сърдечно-съдовата и дихателната система на жените започват да изпитват повишен стрес. Това се дължи на следните причини:

  • растящият ембрион и плод изискват повече кислород;
  • общият обем на кръвта, циркулираща в тялото, се увеличава;
  • уголемен плод започва да се свива отдолу на диафрагмата, сърцето и белите дробове, което усложнява дихателните движения и сърдечните контракции;
  • недохранване при бременна жена развива анемия.

В резултат на това по време на бременност има постоянен лек задух. Ако нормалната дихателна честота на човек е 16 - 20 на минута, тогава при бременни - 22 - 24 на минута. Задухът се засилва по време на физическо натоварване, стрес, безпокойство. Колкото по-късно е бременността, толкова по-изразено е дихателното разстройство..

Ако задухът по време на бременност е силно изразен и често се тревожи, тогава определено трябва да посетите лекар.

Лечение на задух

За да разберете как да лекувате задух, първо трябва да разберете какво е причинило този симптом. Необходимо е да разберете какво заболяване е довело до появата му. Без това висококачественото лечение е невъзможно, а грешните действия, напротив, могат да навредят на пациента. Ето защо лекарствата за задух трябва да се предписват строго от терапевт, кардиолог, пулмолог или специалист по инфекциозни заболявания..

Също така, не използвайте независимо, без знанието на лекар, всички видове народни средства за задух. В най-добрия случай те ще бъдат неефективни или ще донесат минимален ефект..

Ако човек е забелязал този симптом, тогава трябва да посети лекар възможно най-скоро, за да предпише терапия.

Причини за задух: със сърдечна недостатъчност, при ходене, с упражнения

Задух - усещане за липса на въздух, във връзка с което има нужда от увеличаване на дишането. Това е едно от най-често срещаните оплаквания на пациентите по време на посещение при общопрактикуващ лекар или общопрактикуващ лекар..

Той е общ признак на заболяването на различни органи и системи на човешкото тяло - дихателни, сърдечно-съдови, ендокринни, нервни.

  • инфекциозни заболявания
  • различни видове опиянение
  • невромускулни възпалителни процеси
  • но може да се появи и при напълно здрави хора, които са с наднормено тегло с влошено тяло - заседнал начин на живот, затлъстяване
  • при индивиди с лабилна нервна система като психоемоционална реакция на стрес
  • с метаболитни нарушения, заболявания на кръвта, онкология

Този симптом може да има както патологичен компенсаторен, така и физиологичен характер, а тежестта му често не съответства на степента на патологични нарушения в организма. Многофакторният характер и ниската специфичност в много случаи затрудняват използването му за диагностициране или оценка на тежестта на определено заболяване. Въпреки това е задължителен подробен и многостъпален преглед на пациента, за да се установи причината за задух.

Какво е задух?

Задух или задух (дихателен дистрес) могат да бъдат придружени от обективни дихателни нарушения (дълбочина, честота, ритъм) или само субективни усещания.

По дефиниция на академик Вотчал Б. Е. задухът е преди всичко усещане на пациента, принуждавайки го да ограничи физическата активност или да увеличи дишането.

Ако дихателните разстройства не причиняват никакви усещания, тогава този термин не се използва и можем да говорим само за оценка на естеството на нарушението, тоест дишането затруднено, плитко, неправилно, прекомерно дълбоко, засилено. Страданието и психологическата реакция на пациента не стават по-малко реални..

В момента определението за задух, предложено от гръдното (гръдното) общество на САЩ. В съответствие с него задухът е отражение на субективното възприятие на пациента на дихателния дискомфорт и включва различни качествени усещания, които се различават по интензивност. Развитието му може да предизвика вторични физиологични и поведенчески реакции и може да се дължи на взаимодействието на психологически, физиологични, социални и екологични фактори. Разграничават се следните степени на задух:

Няма задухЗадухът по време на натоварване възниква само при тежки физически натоварвания (спортуване, вдигане на тежести нагоре по стълбите, джогинг, продължително плуване), след което дишането бързо се възстановява
Лек задухПоявата на задух при бързо ходене, продължително изкачване по стълбите или нагоре
Средно аритметичноПоради затруднено дишане човек е принуден да ходи по-бавно, понякога спирайки докато ходи, за да си поеме дъх
тежъкПри ходене пациентът спира на всеки няколко минути, тоест минава не повече от 100 метра и спира, за да възстанови дишането
Много тежкоЗадух се появява дори в покой или при най-малко движение или по време на физическо натоварване, пациентът обикновено не излиза от къщата

По-пълна картина на задух е демонстрирана от следния пример..

  • Нормалният брой вдишвания при здрав човек в спокойно състояние е 14 - 20 за 1 минута.
  • При човек, който е в безсъзнание поради заболяване, той може да бъде нередовен, да надвишава нормата по честота или да бъде много по-рядък. Това състояние се счита за дихателна недостатъчност, но не се нарича задух..
  • Задухът също се счита за състояние (което не може да бъде измерено по никакъв метод) - пациентът се оплаква от усещане за липса на въздух при нормална честота на дишане и ритъм, а задухът се появява само с увеличаване на дълбочината на вдъхновение.

Така приетата дефиниция, както и определението на академик Вотчал Б. Е., разглежда този симптом като психологическо субективно възприятие, осъзнаване на физиологични или патологични стимули и промени в организма.

Човек описва задух, като болка, с разнообразни цветни емоционални изражения:

  • задушаване
  • липса на въздух
  • пълнота на гърдите
  • усещане за липса на въздух, изпълващ белите дробове
  • "Умора в гърдите"

Задухът може да бъде както физиологичен, „безопасен“ - нормална реакция на тялото, така и патологичен, тъй като е един от симптомите на редица заболявания:

Физиологични промени в дишането, които бързо се връщат към нормалното
  • докато бягате, спортувате във фитнеса, плувате в басейна
  • бързо изкачване на стълби
  • при извършване на тежки физически натоварвания
  • с изразена емоционална реакция в здраво тяло (опит, стрес, страх)
Патологични реакции, които протичат при заболявания

Задухът по време на тренировка се проявява дори със слаб интензитет, незначителен стрес. Причината за задух при ходене е заболяване на белите дробове, сърцето, анемия, заболявания на ендокринната система, нервната система и др..

Механизми за формиране на симптомите

За съжаление, много често много лекари свързват механизма на възникване и развитие на задух само с:

  • обструкция на дихателните пътища (обструкция) на разстояние от гласните струни в ларинкса до алвеолите
  • със сърдечна недостатъчност, водеща до задръствания в белите дробове.

Въз основа на тези (често погрешни) заключения се изгражда план за допълнителни инструментални и лабораторни диагностични изследвания и лечение.

Патогенезата на диспнея обаче е много по-сложна, а причините й са много по-големи. Има много предложения за развитие на задух. Най-убедителната теория се основава на концепцията за възприемането и анализа от мозъка на импулсите, влизащи в него в резултат на несъответствието между разтягане и напрежение на дихателните мускули.

Степента на дразнене на нервните окончания, които контролират мускулното напрежение и предават сигнали до мозъка, не съответства на дължината на тези мускули. Предполага се, че точно такова разминаване е причина човек да почувства, че поемането на дъх е твърде малко в сравнение с напрежението на дихателната мускулна група. Импулсите от нервните окончания на дихателния тракт или белодробната тъкан през вагусния нерв навлизат в централната нервна система и образуват съзнателно или подсъзнателно усещане за дискомфорт при дишане, тоест усещане за задух.

Описаната схема дава обща представа за образуването на задух. Подходящ е само за частична обосновка, например причините за задух при ходене или други физически натоварвания, тъй като в този случай има значение дразнене на хеморецепторите с повишена концентрация на въглероден двуокис в кръвта.

Голям брой причини и варианти на патогенезата се дължи на разнообразни физиологични процеси и анатомични структурни единици, които осигуряват нормално дишане. Този или онзи механизъм винаги преобладава, в зависимост от ситуацията, която го е провокирала. Например, може да възникне при дразнене на рецепторите на ларинкса или трахеята, средните и малките бронхи, дихателните мускули, всички едновременно и т.н. Въпреки това, принципите на прилагане и механизмите на възникване на задух са еднакви при различни обстоятелства..

И така, задухът се характеризира с осъзнаване на прекомерно активиране на мозъка чрез импулси от дихателния център в продълговата медула. Той от своя страна се привежда в активно състояние чрез възходящи сигнали, които възникват в резултат на дразнене на периферните рецептори в различни структури на тялото и се предават чрез провеждането на нервните пътища. Колкото по-силни са дразнителите и дихателните дисфункции, толкова по-тежка е диспнеята.

Патологичните импулси могат да идват от:

  • Самите центрове в мозъчната кора.
  • Барорецептори и механорецептори на дихателните мускули и други мускули или стави.
  • Хеморецептори, които реагират на промените в концентрацията на въглероден диоксид и са разположени в каротидните тела на каротидните артерии, аортата, мозъка и други части на кръвоносната система.
  • Рецептори, които реагират на промените в киселинно-алкалното състояние на кръвта.
  • Интраторакални окончания на вагусните и феничните нерви.

Методи на проучване

До известна степен допълнителните методи на инструментални и лабораторни изследвания помагат да се докаже наличието на задух и да се установят причините за него. Това са:

  • специални въпросници с многоточкова система за отговор на въпроси;
  • спирометрия, с помощта на която се измерват обемите и скоростта на вдишване и издишване на въздух;
  • пневмотахография, която ви позволява да записвате обемната скорост на въздушния поток по време на спокойно и принудително дишане;
  • тестване с помощта на дозирани физически упражнения на велосипеден ергометър или на тренажори на бягаща пътека;
  • провеждане на проби с лекарства, които причиняват стесняване на бронхите;
  • определяне на насищане с кислород в кръвта с помощта на просто устройство за пулсов оксиметър;
  • лабораторно изследване на газовия състав и киселинно-алкалното състояние на кръвта и др..

Клинична класификация на типове задух

В практическата медицина, въпреки неспецифичността на задух, тя все пак се разглежда в комбинация с други симптоми като диагностичен и прогностичен признак при различни патологични състояния и процеси. Има много класификации на вариантите на този симптом, което показва връзка с конкретна група заболявания. При много патологични състояния, според основните показатели, той има смесен механизъм на развитие. За практически цели задухът е разделен на четири основни типа:

  • централен
  • белодробен
  • сърце
  • Хематогенният

Задух на централния генезис - с неврология или мозъчни тумори

Той се различава от всички останали по това, че самият той е причина за нарушения в процесите на обмен на газ, докато други видове задух възникват в резултат на нарушен газообмен и имат компенсаторен характер. Газообменът с централна диспнея е нарушен поради патологична дълбочина на дишане, честота или ритъм, адекватна на нуждите на метаболизма. Такива централни смущения могат да възникнат:

  • в резултат на предозиране на наркотични или хапчета за сън
  • с тумори на гръбначния мозък или мозъка
  • невроза
  • тежки психоемоционални и депресивни състояния

При психоневротични разстройства оплакванията от задух обикновено се представят от 75% от пациентите, лекувани в клиниката на невротични състояния и псевдоневроза, това са хора, които реагират остро на стрес, много лесно възбудими, хипохондрици. Характерна особеност на психогенните респираторни разстройства е неговият шум придружаване - чести стенания, силни въздишки, стенания.

  • такива хора изпитват постоянно или периодично усещане за липса на въздух, наличието на запушване в ларинкса или в горната част на гърдите
  • необходимостта от допълнителен дъх и невъзможността за прилагането му „дишащ корсет“
  • опитайте се да отворите всички врати и прозорци или изтичайте на улицата "във въздуха"
  • такива пациенти чувстват болка в сърдечната област при липса на патология, уверени са, че имат сърдечна недостатъчност и се страхуват от смърт чрез задушаване, докато са безразлични към други заболявания.

Тези нарушения са придружени от неразумно увеличаване на честотата или дълбочината на дишането, които не осигуряват облекчение, невъзможността да се задържи дъха. Фалшиви атаки на бронхиална астма или стеноза на ларинкса понякога се появяват след някакви преживявания или конфликти, дори объркващи за опитни лекари.

Задухът от централно естество може да се прояви по различни начини:

Тахипнея

Тахипонея - рязко увеличение на дихателната честота до 40 - 80 или повече за 1 минута, което води до намаляване на въглеродния диоксид в кръвта и в резултат:

Тахипнеята може да се появи с белодробна емболия, пневмония, перитонит, остър холецистит, невроза, особено при истерия, мускулна болка в гърдите, висока температура, метеоризъм и други състояния.

брадипнея

Дълбоко, но рядко, по-малко от 12 за 1 минута дишане, което се случва, когато въздушният транспорт през горните дихателни пътища е труден. Този вариант на задух се среща:

  • при употреба на наркотици
  • мозъчни тумори
  • Синдром на Пикуик

когато дишането насън се придружава от спиране за до 10 секунди или повече, след което тахипнеята се включва, когато се събуди напълно.

аритмия

Нарушаване на ритъма на дишане в амплитуда и честота.

  • Възниква например в случай на недостатъчност на аортната клапа, когато при лявата камера на сърцето се свие, увеличеният обем на кръвта навлиза в арката на аортата, а оттам и в мозъка, и когато вентрикулът се отпуска, се наблюдава рязък обратния поток на кръвта поради липсата на запушване, тоест наличието на деформирана клапа аорта.
  • Това е особено изразено по време на психоемоционален стрес, който причинява "респираторна паника" и страх от смъртта..

Задух при сърдечна недостатъчност

Един от основните симптоми на сърдечните заболявания е задух. Най-честата причина е високо кръвно налягане в съдовете на сърцето. Първоначално (в ранните етапи) пациентите със сърдечна недостатъчност изпитват „липса на въздух“ само при физическо натоварване, тъй като болестта прогресира, задухът започва да се притеснява с леко усилие, а след това в покой.

Диспнеята при сърдечна недостатъчност има смесен механизъм, при който преобладаваща роля има стимулирането на дихателния център в продълговата медула чрез импулси от обема и барорецепторите на съдовото легло. Те от своя страна се причиняват главно от недостатъчност на кръвообращението и застой на кръвта в белодробните вени, повишено кръвно налягане в белодробната циркулация. Важно е също нарушаването на дифузията на газовете в белите дробове, нарушаването на еластичността и спазването на разтягане на белодробната тъкан, намаляването на възбудимостта на дихателния център..

Задух при сърдечна недостатъчност е:

Polypnoea

когато се постигне увеличение на обмена на газ поради по-дълбоко и по-често дишане едновременно. Тези параметри зависят от увеличеното натоварване на лявото сърце и белодробната циркулация (в белите дробове). Полипнеята със сърдечни заболявания се провокира главно от дори леко физическо натоварване (изкачване на стълби), може да възникне при висока температура, бременност, когато вертикалното положение на тялото се промени в хоризонтално, с торс, нарушения на сърдечния ритъм..

ортопнея

Това е състояние, при което пациентът е принуден да бъде (дори да спи) в изправено положение. Това води до изтичане на кръв към краката и долната половина на тялото, разтоварване на белодробната циркулация и водещо до по-лесно дишане.

Сърдечна астма

Нощна пароксизма на задух или сърдечна астма, което е развитието на белодробен оток. Задухът е придружен от чувство на задушаване, суха или мокра (с пениста храчка) кашлица, слабост, изпотяване, страх от смърт.

Белодробна диспнея

Провокира се от нарушение на дихателната механика при бронхит, пневмония, бронхиална астма, нарушена функция на диафрагмата, значително изкривяване на гръбначния стълб (кифосколиоза). Белодробната диспнея се разделя на:

Дихателна диспнея - затруднено дишане

При този вариант на задух, всички спомагателни мускули участват в акта на вдъхновение. Възниква:

  • затруднено дишане в случай на загуба на еластичност на белодробната тъкан с пневмосклероза, фиброза, плеврит, обикновена белодробна туберкулоза, рак на белия дроб
  • груба плеврална стратификация и карциноматоза
  • висока стояща диафрагма поради бременност
  • френична парализа при анкилозиращ спондилит
  • при пациенти с астма със стесняване на бронхите в резултат на пневмоторакс или плеврит
  • инспираторната задух може да бъде причинена от чуждо тяло в дихателните пътища
  • тумор на ларинкса
  • подуване на гласните струни със стеноза на ларинкса (често при деца под 1 година; вижте лаеща кашлица при дете и лечение на ларингит при деца)

Дихателна диспнея - затруднено издишване

Характеризира се с трудно издишване поради промяна в стените на бронхите или техния спазъм, поради възпалителен или алергичен оток на лигавицата на бронхиалното дърво и натрупване на храчки. Най-често се среща при:

  • пристъпи на астма
  • хроничен обструктивен бронхит
  • емфизема

Такъв недостиг на въздух възниква и с участието не само на дихателните, но и на спомагателните мускули, въпреки че е по-слабо изразен, отколкото в предишната версия.

С белодробни заболявания в напреднал стадий, както и със сърдечна недостатъчност, задухът може да бъде смесен, тоест експиратор и инспиратор, когато е трудно да се вдишва и издишва.

Хематогенен тип диспнея

Този вид се среща най-рядко в сравнение с предишни опции и се характеризира с висока честота и дълбочина на дишането. Той е свързан с промяна в pH на кръвта и токсичните ефекти на метаболитните продукти, по-специално уреята, върху дихателния център. Най-често тази патология се проявява при:

  • ендокринни нарушения - тежки форми на захарен диабет, тиреотоксикоза
  • чернодробна и бъбречна недостатъчност
  • с анемия

В повечето случаи задухът е смесен. Приблизително в 20% причината, въпреки подробното изследване на пациентите, остава неопределена..

Задух с ендокринни заболявания

Хората със захарен диабет, затлъстяване, тиреотоксикоза в повечето случаи страдат и от задух, причините за появата му при ендокринни нарушения са следните:

  • При захарен диабет промените в сърдечно-съдовата система задължително настъпват във времето, когато всички органи страдат от кислороден глад. Освен това, рано или късно с диабет, бъбречната функция (диабетна нефропатия) е нарушена, възниква анемия, което допълнително изостря хипоксията и увеличава задуха.
  • Затлъстяване - очевидно е, че при излишък на мастна тъкан, органи като сърцето и белите дробове са подложени на повишен стрес, което също усложнява функциите на дихателните мускули, причинявайки недостиг на въздух при ходене, при упражняване.
  • При тиреотоксикозата, когато производството на хормони на щитовидната жлеза е прекомерно, всички метаболитни процеси рязко се увеличават, което увеличава нуждата от кислород. Освен това, когато хормоните са в излишък, те увеличават броя на сърдечните контракции, докато сърцето не може да достави напълно кръв (кислород) на всички органи и тъкани, следователно тялото се опитва да компенсира тази хипоксия - в резултат на това възниква задух.
Задух с анемия

Анимациите са група от патологичното състояние на организма, при която съставът на кръвта се променя, броят на червените кръвни клетки и хемоглобина намалява (при чести кръвоизливи, рак на кръвта, при вегетарианци, след тежки инфекциозни заболявания, с онкологични процеси, вродени метаболитни нарушения). С помощта на хемоглобин в организма кислородът се доставя от белите дробове до тъканите, съответно при неговия дефицит органите и тъканите изпитват хипоксия. Тялото се опитва да компенсира повишената нужда от кислород чрез увеличаване и задълбочаване на вдъхновението - възниква задух. Освен задух с анемия, пациентът чувства замаяност (причини), слабост, намален сън, апетит, главоболие и др..

В ареста

За лекаря е изключително важно:

  • установяване на причината за задух по време на физическо натоварване или емоционална реакция;
  • разбиране и правилно тълкуване на оплакванията на пациентите;
  • изясняване на обстоятелствата, при които се появява този симптом;
  • наличието на други симптоми, които съпътстват задух.

Също толкова важно е:

  • обща представа на пациента за задух;
  • разбирането му за механизма на задух;
  • навременен достъп до лекар;
  • правилно описание на чувствата на пациента.

По този начин задухът е симптомен комплекс, присъщ на физиологичните и много патологични състояния. Прегледът на пациентите трябва да бъде индивидуален, като се използват всички налични техники, позволяващи да се обективира, за да се избере най-рационалният метод на лечение.

Защо има задух по време на тренировка?

Съдържанието на статията:

  1. Какви са тези и причини
  2. Болести, при които често се появява задух
  3. Лечение и профилактика

Има много фактори, които причиняват задух. Нека се справим с причините и лечението на задух по време на упражнения.

Задух: какви са тези и причините за

Задухът е състояние, придружено от нарушение на дативния процес. Характерът й може да се различава и учените разграничават три вида задух:

  • Вдъхновение - затруднено дишане.
  • Издишване - трудно се издишва.
  • смесен.

Задухът е външна проява на недостиг на кислород в тъканите на тялото. Когато започнете да чувствате липса на кислород, тогава има постепенна промяна в дълбочината и честотата на дишането, което става по-повърхностно. Колкото по-високо е състоянието на хипоксия, толкова по-често човек започва да диша. Тялото има тенденция да балансира и под въздействието на физически стрес тъканта изразходва повече кислород.

Ако това не е достатъчно, мозъкът получава сигнал и дава команда за повишаване на активността на дихателната система. В резултат на това белите дробове и сърдечният мускул увеличават темпото на работа, за да доставят необходимото количество кислород на тялото. Средно след физическо натоварване при здрав човек задухът преминава след пет или максимум седем.

След кратка почивка всичко се връща към нормалното. Този проблем може да бъде решен много лесно - просто трябва да увеличите дейността си. В напреднала възраст си струва да правите редовни разходки и постепенно тялото се адаптира към такива натоварвания. В противен случай трябва да се примирите с това явление. Обърнете внимание, че задухът може да възникне и в резултат на силен стрес..

В този момент тялото активно синтезира адреналин, което води до пренасищане на телесните тъкани с кислород. Ако нямате проблеми със сърдечния мускул, тогава не трябва да се страхувате от задух и след кратка почивка проблемът ще бъде решен самостоятелно. Въпреки това, при наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система, ситуацията може да се влоши.

Болести, при които често се появява задух

Имайки предвид причините и лечението на задух по време на физическо натоварване, е необходимо да се говори за онези заболявания, при които това състояние се проявява доста често. Най-сериозните сред тях са патологии на сърдечния мускул и съдовата система, белодробни заболявания, анемия, алергии, проблеми с ендокринната система и затлъстяване.

В допълнение, появата на задух е възможна в следните ситуации:

  • Психоемоционален стрес.
  • Паническа атака.
  • Дихателни проблеми.
  • Изменението на климата.
  • Злоупотреба с алкохол и тютюн.

Често хората пренебрегват често възникващите проблеми с дишането, което може да доведе до сериозни последици. Важно е да се разбере, че причините и лечението на задух по време на физическо натоварване могат да бъдат патологични, ако човекът има други неразположения.

Патологии на сърдечния мускул и съдовата система

В началото задухът се появява само след физическо натоварване, но с развитието на сърдечна недостатъчност тя се превръща в сериозен проблем дори в покой. Най-често пациентите изпитват затруднения при вдишване, но по време на издишването няма дискомфорт. Ако сърдечната недостатъчност е във висок стадий на развитие, тогава за да се улесни дишането, пациентът може да спи в седнало положение или легнало. Сред вторичните симптоми на това заболяване трябва да се отбележи появата на оток и болка в областта на гърдите.

Остра левокамерна недостатъчност

Това състояние най-често се причинява от прекомерен стрес върху сърдечния мускул. Неразположения като атеросклероза, сърдечни заболявания и хипертония също могат да влошат ситуацията..

Сърдечна астма

На фона на засиленото физическо натоварване и в последния стадий на заболяването и в покой пациентът развива силен задух, пристъпи на астма. За да подобри състоянието си, човек се опитва да намери положение на тялото, което може да облекчи симптомите. В такава ситуация трябва да бъде извикан екип на линейка и да се предостави чист въздух на жертвата..

Белодробен оток

Това заболяване е усложнение на сърдечната астма. При пациент дишането става мехурче и състоянието се променя. Трябва да запомните, че това заболяване е изключително опасно и трябва да потърсите лекарска помощ за кратко време. В противен случай смъртта е възможна..

Хипертония

Задухът най-често се появява с максимално кръвно налягане, а пристъпът може да продължи 10-30 минути. Когато налягането започне да отшумява, задухът преминава.

Инфаркт на миокарда

При инфаркт на миокарда започва астматичен пристъп, който не може да бъде спрян. В резултат на това е възможно образуването на белодробен оток. Веднага след като има съмнение за инфаркт, е необходимо да се осигури спокойствие на пациента и незабавно да се обади за медицинска помощ.

Белодробни заболявания

Доста често причината за недостиг на въздух е бронхиална астма. По време на атака на това заболяване възниква спазъм на бронхите и човек не може да диша нормално. Ако атаката не може да бъде спряна за кратко време, тогава е възможно появата на състояние на асматоид на състояние, което заплашва живота на човек.

анемия

Заболяването се развива на фона на спад в способността на кръвта да носи достатъчно кислород. Под влияние на физическата активност тялото започва да изпитва силно кислородно гладуване, което тялото се опитва да компенсира чрез увеличаване на дишането.

алергии

Алергичните агенти могат да причинят спазми и дори подуване на ларинкса, което създава пречка за въздух в белите дробове. В зависимост от силата на алергичния пристъп задухът може да бъде лек или тежък..

Нарушения в ендокринната система

Както трябва да сте наясно, хормоналните вещества контролират всички процеси в нашето тяло. Ако ендокринната система започне да функционира, тогава се появяват различни здравословни проблеми, включително задух. Обърнете внимание, че проблемите с дишането са първият симптом на хормонално разстройство..

Инфекции

При остри инфекциозни заболявания, придружени от рязко повишаване на телесната температура и дишането и сърдечната честота на пациента стават по-чести. Ако инфекцията засяга белия дроб или сърдечния мускул, тогава недостигът на въздух често може да се появи дори в покой и в същото време да стане тежък.

прекалена пълнота

Когато телесното тегло надвишава нормата. Сърцето трябва да работи при повишен стрес. В допълнение, процесът на доставяне на кислород до тъканите е възпрепятстван, тъй като мазнините могат да обвият сърдечния мускул. В тежки ситуации мастните клетки могат дори да проникнат в алвеоларната тъкан. В резултат на това дихателният процес се нарушава и се появява задух..

След като разгледаме причините за задух по време на физическо натоварване, е необходимо да припомним, че ако дишането се нормализира по време на кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство.

Лечение и профилактика на задух по време на упражнения

На първо място, трябва да се научите как да дишате правилно, колкото и странно да звучи. С тренировката можете да увеличите капацитета на белите дробове, което също помага да се сведе до минимум появата на задух. Всичките ви спортове трябва да се извършват в добре проветриво място, използвайте дрехите, които не ограничават движенията и не изпитвате здравословни проблеми.

Сега ще ви представим набор от прости упражнения, които могат да ви помогнат да предотвратите задух. Започнете всеки от тях в четири повторения, като постепенно довеждате броя им до 12. Ако почувствате дискомфорт по време на някое упражнение, преминете към по-лесен вариант.

Упражнение номер 1

Заемете седнало положение на стол с изправени крака и гръб. Ръцете са разположени върху коленните стави. А краката са един до друг. Преместете ръцете си до долните ребра и започнете да вдишвате бавно. В този случай ставата на главата и раменете трябва да се наклони настрани. Връщайки се в изходна позиция, повторете движението в обратна посока.

Упражнение номер 2

Заемете легнало положение, огънете краката си в колянните стави и опирайте краката си на земята. Издишайте, повдигнете таза и задръжте дъха до максималната крайна точка на траекторията. Останете в това положение за няколко секунди. По време на бавно издишване се върнете в изходна позиция.

По време на вдишването изтеглете колянната става на левия крак към гърдите и докато издишате се върнете в изходна позиция. След това повторете движението на втория крак, а след това и на двете наведнъж. Ставите на главата и раменете трябва да се повдигат по време на вдъхновение, а брадичката да докосва гърдите. Комплексът е закачен, като ходи в кръг и дишането в този момент трябва да е спокойно.

Ако откриете астматичен пристъп, трябва да предприемете следните стъпки:

    Успокой се и след това се настани жертвата.

Разкопчайте дрехите си, така че да не пречат на дишането.

Осигурете чист въздух.

Ако жертвата има сърдечен проблем, тогава му дайте нитроглицерин или друго подобно лекарство.

  • Ако това е пристъп на астма, тогава използвайте подходящите лекарства..

  • Ако атаката не може да бъде спряна, обадете се на линейка. Докато не се появи медицинският екип. Пациентът трябва да се грижи. Ако задухът ви притеснява често, след това се откажете от пушенето, опитайте се да избягвате стресови ситуации, а също така започнете да спортувате.

    Задух при деца

    В различни възрасти дихателната честота при децата е различна. Възможно е да се подозира появата на това състояние при дете със следния брой дихателни движения в минута:

    1. Възраст до шест месеца - повече от 60 движения.
    2. От 6 месеца до година - над 50 движения.
    3. От година до 5 години - повече от 40 движения.
    4. От 5 до 10 години - повече от 25 движения.
    5. След 10 години - над 20 движения.

    Най-добре е да се вземе предвид броят на дихателните движения при детето в момента, когато той спи. Просто сложете топла ръка върху гърдите на бебето и пребройте броя на дихателните движения, направени от него за минута. Важно е да запомните, че при стресова ситуация или под влияние на физическо натоварване, дихателната честота се увеличава. Ако дишането е често и се възстановява бавно по време на почивка, тогава трябва да потърсите помощта на лекар.

    За повече информация за задух и аритмии по време на упражнения вижте видеото по-долу: