Естествени статини за холестерол

Атеросклерозата засяга лъвския дял в населението. Естествените холестеролни статини помагат да се подобри състоянието на съдовата стена, да се намали нивото на атеросклеротичните плаки и да се намали възможността от такива състояния като миокарден инфаркт, инсулт и хипертония. Тези вещества се предлагат като лекарства, но те се намират и в продукти, които могат да заменят употребата на наркотици..

Какво са?

Природните елементи се използват като алтернатива на лекарствата, чийто механизъм на действие е подобен. Много пациенти имат противопоказания за употребата на статинови лекарства. А също и тези средства имат голям списък от странични ефекти, което е опасно за възрастните хора. Следователно използването на продукти като източник на антихолестерични вещества има положителен ефект върху лечението на атеросклерозата. Те включват определени зеленчуци и плодове, растения, зърнени храни.

Но това не означава, че с тяхна помощ можете напълно да изоставите лекарството, тъй като те намаляват работата с 10-20%, така че употребата им трябва да бъде одобрена от лекаря.

Показания

Естествените холестеролни статини се използват с висок риск от развитие на атеросклероза при хора с генетична предразположеност към това заболяване, затлъстяване и хипертония. Ако показателят е над 5 mmol / l, тези вещества се използват за нормализиране на кръвния тест. Показания за използването на естествени статини е атеросклерозата на съдовете на долните крайници, аортата и нейните клонове.

Как работят?

Статините понижават холестерола, като инхибират ензима HMG-CoaA редуктаза, който е основното вещество в синтеза на този елемент. Инхибирането на производството на ендогенен тип холестерол води до намаляване на показателя на кръвта и отстраняване на нейния излишък от организма. Статините нормализират нивото на този елемент в организма и предотвратяват влошаването на пациента.

Кои групи продукти имат статини??

Зеленчуци и плодове

Билкови лекарства

Естествените статини за понижаване на билковия холестерол се използват като отвари. За да подготвите такъв инструмент, ще ви трябва:

  1. Смелете пресни или сушени растения.
  2. 20 грама билки заливат 500 мл гореща вода.
  3. Покрийте и оставете за 2-3 часа.
  4. Прецедете тинктурата.

Трябва да пиете такъв чай ​​по 100 мл 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителността на терапията е 2 месеца. Тези растения имат антиатерогенни свойства, съдържат цяла гама от витамини, минерали и антиоксиданти. Употребата на такива тинктури подобрява подвижността на стомашно-чревния тракт, оттока на жлъчка и бъбречната дейност. Те намаляват концентрацията на холестерол и укрепват съдовата стена. Готови смеси от изсушени растения против холестерол могат да бъдат закупени.

Билките не трябва да се злоупотребяват, тъй като те дразнят чревната лигавица, така че е по-добре да се консултирате с лекар, преди да приемате тинктури.

Други продукти

Естествените статини съдържат:

Тези продукти съдържат основни елементи, които допринасят за възстановяването на увредените капиляри, ускоряват метаболизма, подобряват състава на жлъчката. Те имат антитоксичен ефект, освобождават стомашно-чревния тракт от метаболитни продукти и насърчават регенерацията. Естествените статини нормализират концентрацията на холестерола и поддържат нивото, на което полезните му свойства.

Какви са естествените статини за холестерола

Високият холестерол в кръвта не може да бъде пренебрегнат, хиперлипидемията провокира атеросклеротични процеси в съдовата система. Препаратите от синтетичен произход са високоефективни при лечението на хиперхолестеролемия, но естествените статини на холестерола са за предпочитане. При леки и умерени форми на заболяването медицинските експерти препоръчват употребата на вещества от естествен произход с антихолестеролно действие.

Предимството на естественото

Лекарствените статини бързо влияят върху съдържанието на атерогенни липопротеини в кръвта, което прави възможно да се подобри благосъстоянието на пациента за кратко време. Предимствата на лекарствата имат обратната страна - силни странични ефекти и негативен ефект върху чернодробната функция.

Често с лекарственото лечение количеството на трансаминазите в кръвта се увеличава значително, което показва постепенното разрушаване на чернодробната тъкан. В резултат на статинотерапията пациентът може да почувства мускулна болка, с течение на времето се развиват миопатия и бъбречна недостатъчност..

Най-често след приемане на синтетични статини се развиват следните негативни ефекти:

  • главоболие.
  • Диспептични разстройства.
  • Нарушаване на съня.
  • виене на свят.
  • Нарушаване на паметта.
  • хипергликемия.

Използването на синтетични лекарства е оправдано, ако са необходими спешни мерки и пациентът няма противопоказания за употребата на лекарства. Ако не се изисква спешна помощ и заболяването не е започнало, при избора на метод на терапия от лекар, на първо място се препоръчва да се коригира диетата и начина на живот.

Пациентът трябва да използва естествени средства, които могат, не по-лошо от изкуствените лекарства, да намалят количеството на лошия холестерол и да почистят артериите. За вещества от естествен произход ползите и вредите не са еквивалентни.

Естествените статини със значителен положителен ефект върху артериите нямат странични ефекти, добре се понасят и имат положителен ефект не само върху сърдечно-съдовата система, но и върху други органи. Сред недостатъците на някои природни лекарства с липидни понижаващи ефекти, индивидуална непоносимост и противопоказания по време на бременност и кърмене могат да бъдат разграничени.

Какво може да замени статините

Естествените аналози на химикалите нямат хепатотоксична активност, това е безопасна и достъпна алтернатива за всички с повишено количество атерогенни липопротеини. Приемът на продукти и лечебни билки с антисклерозен ефект ще допринесе за намаляване на количеството на лошия холестерол, без да се нарушава здравето. За дълготраен резултат те трябва да се приемат систематично и дълго време..

Как могат да бъдат заменени синтетичните статини без да се нарушава здравето за бързо понижаване на холестерола? За възстановяване на кръвната картина трябва да се ядат храни с липотропни ефекти, които включват растителни полифеноли и аминокиселини: холин, бетаин, метионин, фосфолипиди, инозитол. Използването на билкови отвари и инфузии ще бъде важно.

Какви продукти съдържат

Полезните вещества с липидно понижаващ ефект, съдържащи се в продуктите, нормализират метаболизма на холестерола, предотвратяват развитието на мастна дегенерация на черния дроб и намаляват количеството на мастните депа. Какви храни съдържат естествени статини, които могат да намалят количеството на атерогенни липиди?

Липотропните продукти включват постно месо, кисело-млечни продукти, особено извара, соя. Всички храни, съдържащи полиненаситени мастни киселини, йод, фитостероли, диетични фибри имат антихолестеролен ефект..

Веществата от растителни влакна и пектин пречат на абсорбцията на мазнини в храносмилателния тракт, засилват чревната подвижност и имат антиоксидантни ефекти. Добре е в ежедневната диета да се включват растителни масла, морска риба, морски водорасли и морски дарове. По-голямата част от диетата трябва да се състои от зеленчуци, плодове, билки.

Можете да понижите холестерола в кръвта с храни с високо съдържание на фитостероли, фитостероли и лецитин. Те помагат за намаляване на атерогенните липопротеини, подобряват паметта, зрението и умствената дейност. Те включват орехи и борови ядки, шам-фъстък, бобови растения, семена, ленено и сусамово семе, пшеничен зародиш, оризови трици.

Витамин РР (ниацин, никотинамид, николинова киселина) има значителен антихолестеролен ефект. Повечето ниацин се намира в говежди черен дроб, млечни продукти, гъби, елда, боб, цвекло.

Зеленчуци и плодове

Растителните храни не са богати само на фибри и витамини. Много растения съдържат специални вещества - полифеноли, които насърчават абсорбцията на липопротеини с висока плътност и блокират усвояването на наситени огнеупорни мазнини от организма. Химичното вещество - ресвератрол разрежда холестеролни плаки и перфектно почиства стените на кръвоносните съдове.

Най-големият хиполипидемичен ефект притежават плодовете и плодовете:

  • Червено грозде.
  • боровинки.
  • Червена боровинка.
  • гранат.
  • Ябълките.
  • Грейпфрутът.
  • Калина.
  • Сушени дрян.
  • ягоди

От зеленчуците могат да се разграничат най-достъпните и популярни:

Освен зеленчуци и плодове се препоръчва да се ядат зелени и листни зеленчуци, подправени с растително масло, за предпочитане зехтин. Оптимално би било ежедневното системно използване на зеленчукови и плодови салати.

Рибена мазнина

Основната стойност на рибните мазнини е високото съдържание на полиненаситени мастни киселини от групата на Омега-3. Веществата регулират липидния метаболизъм, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, облекчават възпалителните процеси в съдовете. В допълнение към антихолестеролния ефект рибеното масло намалява риска от развитие на диабет, компенсира дефицита на витамин D. Най-голямото количество полезно рибено масло се намира в тези видове риба:

  • Атлантическа сьомга.
  • Далекоизточна Сардина (Иваши).
  • скумрия.
  • вид камбала.
  • сьомга.

За терапевтично хранене рибата не се пържи, а се вари на пара, печена или варена. Ако е невъзможно често да се консумира морска риба, пациентите с атеросклероза се съветват да консумират омега-3 мастни киселини под формата на хранителни добавки..

Билки и растения

Растенията от древни времена са били използвани в борбата със сърдечно-съдовите заболявания. Някои видове билки са особено ефективни срещу високия холестерол. За подобряване на състоянието на кръвоносните съдове такива билки:

  • Диоскорея кавказки. Растението съдържа стероидни гликозиди, които допринасят за намаляване на атеросклеротичните промени в съдовете. Тинктура или отвара от коренището на растението, приети заедно с мед, помага много..
  • Ароматна Кализия (Златни мустаци). Като част от това растение, най-ценното в борбата с холестерола са лагерферол, кверцетин и бета-ситостерол.
  • Корен от женско биле Когато използвате билков лек, трябва да се вземат предвид противопоказанията, тъй като съставът включва вещества, които влияят на хормоналния фон.
  • Софора японска. Особено ефективно растение в комбинация с имел.
  • Детелина трева. Липидопонижаващото средство се приема под формата на тинктура или екстракт, които могат да бъдат закупени в аптеката.
  • Линден. Най-ефективните дървесни цветя, смлени на прах. Приема се в 1 ч.л. 3 стр. на ден, пиене на 0,5 чаши вода.
  • Глухарче. Растението може да се използва напълно. Добре е да приготвите салата от листата, коренищата се събират, измиват и изсушават.
  • Чесън. Мощният природен статин е широко известен с хиполипидемичното си свойство. Чесънът помага за разтварянето на кръвни съсиреци и плаки, разрежда кръвта и облекчава възпалението по стените на кръвоносните съдове.

Възможно ли е пълно отхвърляне на таблетките

Прекратяването на лекарствената терапия зависи от индивидуалните характеристики на организма. Те включват първични показатели за обема на лошия холестерол, пренебрегване на заболяването, начин на живот, възраст на пациента, съпътстващи заболявания.

Използването на естествени статини, спиране на тютюнопушенето и алкохол, нормалната физическа активност често ви позволяват напълно да се откажете от хапчетата. Това важи особено за не-напредналите стадии на хиперлипидемия.

Ако в рамките на 3-6 месеца след приема на естествени статини липопротеините с ниска плътност се намалят, тогава със съвместно решение на лекаря и пациента е възможно пълно отхвърляне на синтетични лекарства.

Видео

Как ефективно да понижим холестерола в кръвта. Как да понижим холестерола народни средства.

Естествени статини на холестерола

Има ли естествени аналози на химични статини? Сигурен. Това са така наречените естествени статини, които съдържат вещества, които понижават холестерола и подобряват състоянието на кръвоносните съдове.

Малко за холестерола, с който се борят статините

Статините са лекарства, които понижават холестерола в кръвта. Холестеролът е съединение, което не се разтваря в кръвта. Това е необходимо за изграждането на клетъчни мембрани, доброто храносмилане, производството и усвояването на витамин D. За да може да се движи из тялото, холестеролът трябва да се комбинира със специални транспортиращи протеини. Образуват се мастните протеинови молекули, които се различават в съотношението на съставките, образувайки две фракции на холестерола.

Молекулите, състоящи се от голямо количество холестерол с ниска плътност в тънка протеинова обвивка, са LDL холестерол. Тези с повече протеини и по-малко холестерол с висока плътност образуват HDL фракцията.

LDL частиците често се наричат ​​лош холестерол, защото лесно проникват в кръвта и се натрупват по стените на артериите под формата на отлагания. Образуват се атеросклеротични плаки, които стесняват съдовете. Първоначално последиците от този процес не се усещат, но с течение на времето артериите се запушват и кръвта не може да тече свободно. Развиват се сърдечно-съдови заболявания, рискът от инфаркт на миокарда и инсулт рязко се увеличава.

Естествени статини

Продукти, съдържащи витамин С - цитрусови плодове, плодове, шипки. Аскорбиновата киселина, която е богата на тези продукти, предотвратява проникването на холестерол в съдовите стени. Ефектът на витамин С се засилва, когато се комбинира с витамин Р (рутин). Този антиоксидант намалява скоростта на екскреция на аскорбинова киселина от тялото. Най-много витамин Р в аромата на аромата, шипката, портокалите и лимоните.

Продуктите, съдържащи основни фосфолипиди, „извличат“ холестерола от атеросклеротичните плаки и клетъчните мембрани, разтварят го и го извеждат от тялото. Такива продукти включват - соя, месни продукти (черен дроб, пилешко, говеждо), заквасена сметана, сирене, риба, особено пъстърва, ленени семена и слънчогледови семки. Много фосфолипиди в нерафинирани растителни масла.

Храни, които имат много мононенаситени мастни киселини, спомагат за контрола на кръвната захар и в допълнение укрепват стените на артериите. Това са авокадо, ядки, зехтин и фъстъчено масло, маслини.

Морските водорасли - съдържат бета-глюкани - полизахариди, които понижават лошия холестерол. В допълнение, тези вещества повишават имунитета..

Овесени круши. Фенолните му съединения инхибират синтеза на LDL холестерола и предотвратяват образуването на холестеролни плаки. Редовната консумация на овесени ядки може не само да нормализира холестерола, но и да възстанови метаболизма в организма.

Чесънът е друг благодетел, но не прекалявайте с количеството. Безопасна доза - една скилидка на ден, в противен случай черният дроб може да се повреди. Чесънът понижава холестерола и триглицеридите, а също така предотвратява развитието на възпалителни процеси в кръвоносните съдове.

Дивият (черен) ориз е източник на никотинова киселина, която е важна за много процеси в организма, по-специално инхибира синтеза на холестерол в черния дроб..

Куркумата е ефективно средство за предотвратяване на атеросклероза. Редовното добавяне на подправки към храната намалява холестерола с около 5%.

Куркумата е противопоказана при обостряне на жлъчнокаменна болест и е несъвместима с лекарства, които понижават кръвната захар.

Кавказката диоскорея е може би най-мощната версия на естествените статини. Растението съдържа стероидни сапонини - вещества, които премахват холестерола от тялото. Освен това, кавказката Диоскорея има съдоразширяващ ефект, намалява кръвното налягане, подобрява коронарния поток.

Разбира се, има редица противопоказания. Растението е противопоказано при брадикардия, хипотония, обостряне на гастрит, язви и 12 язва на дванадесетопръстника.

Как да заменим статините за холестерол: списък с лекарства

Как статините влияят на холестерола

Повечето (до 80%) холестерол се образуват в черния дроб. Само малко количество (не повече от 20%) идва с храна. Холестеролът е необходим за метаболизма на мазнините, но излишъкът му води до атеросклероза..

Лекарствата, съдържащи статин, помагат срещу високия холестерол: те намаляват производството му от чернодробни клетки. Това значително намалява образуването на плака и минимизира риска от сърдечно-съдови заболявания..

Препоръки на лекари

Лекарите в много случаи не препоръчват приема на статини. Така че, за пациенти в репродуктивна възраст, независимо от пола, експертите съветват главно да намалят холестерола, като поддържат балансирана диета и коригират начина на живот. Този вариант обаче е подходящ за тези, чиито нива на холестерол в кръвта не са критично високи. Ако нивото на това вещество е толкова високо, че заплашва развитието на необратими последици за сърдечно-съдовата система, лекарят взема решение за назначаването на лекарства, включително статини.

Предимството на естественото

Лекарствените статини бързо влияят върху съдържанието на атерогенни липопротеини в кръвта, което прави възможно да се подобри благосъстоянието на пациента за кратко време. Предимствата на лекарствата имат обратната страна - силни странични ефекти и негативен ефект върху чернодробната функция.

Често с лекарственото лечение количеството на трансаминазите в кръвта се увеличава значително, което показва постепенното разрушаване на чернодробната тъкан. В резултат на статинотерапията пациентът може да почувства мускулна болка, с течение на времето се развиват миопатия и бъбречна недостатъчност..

Най-често след приемане на синтетични статини се развиват следните негативни ефекти:

  1. главоболие.
  2. Диспептични разстройства.
  3. Нарушаване на съня.
  4. виене на свят.
  5. Нарушаване на паметта.
  6. хипергликемия.

Използването на синтетични лекарства е оправдано, ако са необходими спешни мерки и пациентът няма противопоказания за употребата на лекарства. Ако не се изисква спешна помощ и заболяването не е започнало, при избора на метод на терапия от лекар, на първо място се препоръчва да се коригира диетата и начина на живот.

Пациентът трябва да използва естествени средства, които могат, не по-лошо от изкуствените лекарства, да намалят количеството на лошия холестерол и да почистят артериите. За вещества от естествен произход ползите и вредите не са еквивалентни.

Естествените статини със значителен положителен ефект върху артериите нямат странични ефекти, добре се понасят и имат положителен ефект не само върху сърдечно-съдовата система, но и върху други органи. Сред недостатъците на някои природни лекарства с липидни понижаващи ефекти, индивидуална непоносимост и противопоказания по време на бременност и кърмене могат да бъдат разграничени.

Съвременният фармацевтичен пазар е готов да предложи широка гама от хранителни добавки, които включват омега киселини.

Основният принцип на правилното хранене при дислипидемия е ограничаване на консумираното количество животински мазнини. Сред хората се смята, че растителните масла съдържат и голямо количество лош холестерол, но това е погрешно предложение. Холестеролът е животински отпадъчен продукт. Растенията нямат способността да произвеждат това вещество. Когато избирате растителни масла, най-добре е да дадете предпочитание на горчица, ленено семе, маслини и др. Тези масла съдържат достатъчно количество полиненаситени мастни киселини.

Естествени статини в храната

Добра алтернатива на лекарствата е здравословният начин на живот. Пестеливата физическа активност в комбинация с естествените статини може да нормализира холестерола в кръвта. Лекарите смятат пресни плодове, зеленчуци и горски плодове за най-подходящата хранителна основа за такива пациенти..

Горски плодове

Най-ефективните естествени статини в храните се намират в следните плодове:

  • боровинки
  • къпина
  • Касис;
  • ягоди.

Тези плодове съдържат големи количества полифеноли. Според медицински проучвания хората, които редовно консумират горски плодове или прясно изцедени ягодови сокове, понижават кръвния си холестерол. В същото време съдържанието на „добър” холестерол, необходим за липидния метаболизъм, нараства с 3-5%.

За ефективна профилактика на сърдечните заболявания се препоръчва ежедневно да се използва чаша ягодов сок или самите плодове като десерт.

плодове

Най-мощните естествени статини за холестерола се получават от плодове:

  • Цитрусови плодове;
  • ябълка
  • граната;
  • Червено грозде;
  • авокадо.

Цитрусите са богати на витамин С. Те не само понижават холестерола, но и засилват устойчивостта на настинки, нормализират метаболитните процеси. Хората, които редовно консумират портокали, мандарини и лимони, помагат на телата им лесно да се отърват от токсините и опасните липопротеини..

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини са полиненаситени съединения от органичен произход. Те предотвратяват развитието на атеросклеротични разстройства в организма. В същото време съдържанието на липопротеини с висока плътност се увеличава, докато нивото на общия холестерол намалява.

Омега-3 се намират в тлъсти риби като скумрия, херинга или розова сьомга. Други морски дарове също съдържат достатъчно от тези киселини, които могат да понижат лошия холестерол чрез увеличаване на липопротеините с висока плътност..

В допълнение към получаването на естествени статини от храната, можете да приемате и различни хранителни добавки.

Показания


Такива вещества от естествен произход са от съществено значение за пациенти с хипертония. Естествените холестеролни статини се използват с висок риск от развитие на атеросклероза при хора с генетична предразположеност към това заболяване, затлъстяване и хипертония. Ако показателят е над 5 mmol / l, тези вещества се използват за нормализиране на кръвния тест. Показания за използването на естествени статини е атеросклерозата на съдовете на долните крайници, аортата и нейните клонове.

Предпазни мерки

Смята се, че физическата активност, отхвърлянето на лошите навици, установяването на нервната система помага за намаляване на холестерола с 10-20%, намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза с 40%.

Ето защо хората с заседнал начин на живот трябва да го променят. За да подобрите метаболизма, да предотвратите и намалите холестерола, достатъчно е леко да увеличите физическата активност: загрейте сутрин, ходене, плуване, леко бягане, скандинавско ходене.

От голямо значение са навременното лечение на хроничните заболявания:

  • високо кръвно налягане;
  • захарен диабет от всякакъв вид;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • хормонални нарушения;
  • бъбречна и чернодробна дисфункция.

Дългосрочните съществуващи заболявания водят до нарушения на липидния метаболизъм, влошават състава на кръвта, кръвоносните съдове и сърдечната функция. Излишъците от липопротеини с ниска плътност започват да се утаяват по съдовите стени, образуват атеросклеротични плаки.

Невъзможно е да се идентифицира повишена концентрация на холестерол по външни прояви. Това може да стане само чрез преминаване на кръвен тест - липиден профил. Препоръчва се да го направите:

  • на всеки 5 години - на мъже, жени след 25 години;
  • на всеки 2-3 години - със съществуващи рискови фактори (тютюнопушене, физическо бездействие, хронични заболявания);
  • на всеки 6-12 месеца - за възрастни хора, както и за тези, които имат наследствено предразположение към хиперхолестеролемия.

Повишеният холестерол не е опасен, ако бъде открит навреме. Обикновено с леки отклонения на показателите е достатъчно да спазвате диета от 2-3 месеца, да прилагате народни средства, да промените начина на живот, за да върнете стойностите в нормални стойности.

Народни средства, съдържащи естествени статини

Традиционната медицина отдавна разглежда растенията като източник на биологично активни компоненти, които помагат при различни състояния. Билковата медицина помага да се установи липидния метаболизъм не по-малко ефективно от лекарствата.

глухарче

Коренът на растението се използва като източник на естествени статини. Тя трябва да бъде добре измита и изсушена, след това да се смила в кафемелачка до фин прах. Препоръчва се да се приема по една чаена лъжичка прах дневно преди хранене, като се измива с вода.

За да бъде ефектът стабилен, курсът на приема на корен от глухарче е поне шест месеца.

Липов цвят

Добро естествено лекарство за холестерола са цветята от липа. Изсушете съцветия, след което ги смилайте на прах. Готовият продукт трябва да се приема на чаена лъжичка, преди хранене. Дневната доза не трябва да надвишава 3 чаени лъжички. Курсът продължава месец.

Липовите цветя не само понижават холестерола в кръвта, но и подобряват общото благосъстояние. Пациентите, приемащи това народно лекарство, отбелязват повишен тонус и подобрен външен вид..

Валерианов корен, резене

За да приготвите това народно лекарство, трябва да смилате супена лъжица изсушен корен на валериана и да го смесите с 0,5 чаши семена от копър. Изсипете сместа с половин литър вряла вода и оставете да вари за един ден.

Вземете инфузията преди хранене, една супена лъжица три пъти на ден. Естествен лек е не само добър за понижаване на холестерола, той нежно успокоява и подобрява съня..

подправки

Чесънът се използва за създаване на много ястия. Ценните му свойства перфектно компенсират специфичната миризма. Това е мощен природен статин, който ви позволява да понижите холестерола след няколко месеца постоянна употреба. Чесънът понижава LDL и увеличава HDL.

Куркумата също е естествен статин. Има вкус като смес от лют пипер, джинджифил и индийско орехче. Тази подправка перфектно допълва всяко ястие. Куркумата понижава холестерола, предпазва от кръвни съсиреци.

Подобен ефект има растение от комисул мукул или гугул. Но да го намерите като подправка, подправките не са толкова прости. Но широк избор от капсули с гугул може да бъде закупен в аптеката. Моля, обърнете внимание, че подправките и пикантните храни са забранени за пациенти, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт.

Лечебни билки

Следните лечебни растения се използват за премахване на "лошия" холестерол от тялото:

От тях се приготвят отвари и се пият три пъти на ден. Препоръчва се ежедневно да се прави пресен бульон.

прополис

В народната медицина не се използват само лечебни билки за нормализиране на липидния метаболизъм. Тинктурата от прополис е едно от най-ефективните природни средства..

За да го приготвите, вземете 5 капки прополис и разтворете в чаша преварена вода при стайна температура. Пийте тинктурата трябва да е сутрин, половин час преди хранене. Курсът на прием трае 3-4 месеца.

Плодове и ядки

В бадемите естественият статин е кората на ядка. С него съдържанието на LDL намалява. И поради антиоксиданти, стените на съдовете ще бъдат чисти. Бадемите могат да се консумират както самостоятелно, така и да се добавят към различни ястия..

Лешници, орехи и шам-фъстък са богати на мононенаситени мастни киселини, които контролират холестерола. Но тези ядки са висококалорични, поради което е разрешено да се яде не повече от 25-30 г на ден.

Антиоксидантите се намират в сини сливи. От плодовете боровинките са полезни, защото са наситени с птеростилбене. Благодарение на малини, ягоди, червени боровинки, червени боровинки се стимулира производството на HDL. Такива плодове могат да се консумират сурови, както и да се правят картофено пюре и сокове от тях..

ловастатин

Ловастатинът е вещество, което се произвежда на базата на гъбата аспергилус тереус. При навлизане в кръвта мицеларната гъбичка инхибира производството на хидроксиметил-глутарил-коензим А-редуктаза. По този начин е възможно да се намали производството на ендогенен холестерол, който е един от компонентите на атерогенната фракция на липопротеините. На базата на ловастин се произвеждат няколко лекарства, включително:

  1. Мевакор.
  2. Cardiostatin.
  3. ловастатин.
  4. "Holetar".

мевастатин

Натуралният статин "Мевастатин" се произвежда на основата на жизненоважните продукти на гъбичка, наречена пеницилиум цитринум. Активният компонент на лекарството е компактин. Лекарите са съгласни, че Ловастатин е по-ефективен от Мевастатин.

Изброените природни статини се появяват първо, преди учените да научат как да синтезират и модифицират тези вещества. Химически произведени лекарства от тази категория, като Privastatin, Simvastatin, Rosuvastatin и др. В борбата срещу дислипидемия и атеросклероза, както естествените, така и синтезираните варианти на вещества са еднакво ефективни..

Фармацевтичните продукти са в процес на разработване на нови естествени статини, които ще повлияят на кръвните липиди. Те влияят върху процеса на производство на мевалонова киселина, както и на ранния и късния стадий на синтеза на холестерол. В момента обаче използването на такива вещества не се практикува поради малкия брой изследвания.

Диетична храна

Около една пета от холестерола се приема с храна. Това ви позволява да регулирате метаболизма на мазнините с храната. Хората, на които е поставена диагноза хиперхолестеролемия, трябва напълно да се откажат от следните ястия и продукти:

  1. Мазнини и тлъсто месо;
  2. Пържени храни;
  3. Пушени меса, колбаси, колбаси;
  4. Карантия;
  5. Мляко с висок процент съдържание на мазнини;
  6. Печене и кифли.

Всички тези ястия трябва да бъдат изключени от диетата, замествайки ги с голямо количество пресни зеленчуци и плодове..

Количеството на ядливата сол трябва да се намали до 7 грама на ден. Дневните калории не трябва да надвишават стойност от 2000 kcal.

Пълнозърнестият хляб се препоръчва, броят на бобовите култури в диетата трябва да бъде постоянен. Закуската трябва да се състои предимно от зърнени култури..

Безопасна ли е тяхната употреба?

Лекарите, отговарящи на въпроса дали статините могат да се използват с висок холестерол, отговарят утвърдително. Напоследък обаче все повече специалисти настояват пациентите да се справят без сериозна лекарствена терапия. Разбира се, това е възможно само когато повишаването на холестерола леко надхвърли нормата, така че да няма сериозни заплахи за здравето и най-вече за живота..

Пациентите рядко отиват в болницата, като се оплакват от висок холестерол, няма отделни симптоми за това явление. Обикновено те просто идват за пълна кръвна картина. Това потвърждава необходимостта от редовни редовни посещения в болница, тестове.

Примерно меню

За да засилите ефекта от диетата, препоръчително е да закусите, обяд, вечеря едновременно, не забравяйте за закуски. Това ще подобри храносмилателния тракт, черния дроб.

Има няколко опции за създаване на меню. Можете да изберете протеинова или въглехидратна закуска. Но е по-добре да ги комбинирате. Това ще поддържа ефективността на тялото, тонуса и доброто настроение..

  • Закуска - пълнозърнести зърнени храни (елда, херкулес, просо, булгур). Грис, бял ориз е по-добре да не се яде, докато следвате диета. Те са висококалорични, съдържат малко фибри. Пълнозърнестите храни се комбинират добре с прясно изцедени зеленчукови или плодови сокове.
  • Обяд - ядки, сушени плодове.
  • Обяд - зеленчукови супи, месни котлети със зърнени храни, зелен чай.
  • Снек - лека закуска трябва да е нискокалорична. Подходящо кисело мляко, тост с билки, домати, сирене.
  • Вечеря - извара, зеленчукова салата с нискомаслено сирене, задушени или печени зеленчуци.
  • Закуска - протеинов омлет, кисело мляко, извара, зелен чай.
  • Обяд - плодова салата.
  • Обяд - супа, зелева чорба, борш с постно месо, задушени зеленчуци, сок.
  • Закуска - какао с бисквити, кефир с хляб, препечена филийка с кефир.
  • Вечеря - пресни, варени, задушени зеленчуци с риба.

Препоръчително е да започнете сутринта с чаша чиста вода, преди лягане изпийте чаша кефир с ниско съдържание на мазнини. Това ще помогне за поддържане на водно-солевия баланс, храносмилателния тракт.

Възможно ли е завинаги да се откажат от хапчета

След като спазвате здравословен начин на живот от три месеца и приемате храни, богати на естествени статини, проверете нивото на холестерола си. Ако през това време е имало положителна динамика (т.е. нивото на вредните фракции намалява, докато полезните фракции се увеличават), можете да продължите лечението с природни средства.

В противен случай ще трябва да приемате лекарства, както е предписано от вашия лекар, за да нормализирате метаболизма на мазнините. Оставянето му в състояние на нестабилност е силно обезкуражено..

Трябва да проверявате нивото на холестерола си всяка година. В случай на влошаване е необходима консултация с лекар.

Сокова терапия

Ако повишеният холестерол се проявява с неприятни симптоми, можете да използвате естествени сокове, които прочистват кръвта от липиди, токсини. С напитките можете бързо да нормализирате теглото..

Има сокова диета. Необходимо е да се пие определено количество напитки всеки ден:

  1. За 1 ден - целина (70 г), морков (130 г).
  2. Цвекло (70), морков (100), краставица (70).
  3. Ябълка (70), целина (70), морков (130).
  4. Морков (130), зеле (50).
  5. Портокал (130).

Изключването на аптечните продукти не винаги е оправдано. С помощта на продукти можете да намалите холестерола с 10-20%, но за мнозина това не е достатъчно. Не се отказвайте от лечение с хапчета с напреднала форма на атеросклероза. Ако е претърпял инфаркт, инсулт, тогава всички действия трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Натурални (естествени статини) от холестерола в храната

Високият холестерол (хиперхолестеролемия) неизбежно води до различни сърдечно-съдови патологии. За намаляване на опасните стойности се използват статини - лекарства от специална група. Подобно на други лекарства, статините имат противопоказания и странични ефекти. Не всички пациенти знаят, че съществуват естествени статини..

Списъкът с продукти, в които се съдържат, е широк и достъпен за всеки пациент, в него няма екзотични елементи. Възможно ли е да се откажете от хапчета и независимо да нормализирате мастния метаболизъм, като ядете правилните храни?

Как статините влияят на холестерола

Повечето (до 80%) холестерол се образуват в черния дроб. Само малко количество (не повече от 20%) идва с храна. Холестеролът е необходим за метаболизма на мазнините, но излишъкът му води до атеросклероза..

Лекарствата, съдържащи статин, помагат срещу високия холестерол: те намаляват производството му от чернодробни клетки. Това значително намалява образуването на плака и минимизира риска от сърдечно-съдови заболявания..

Лечението с ензимни статини обаче има своите недостатъци. Тъй като терапията е предназначена да приема лекарства непрекъснато в продължение на няколко години, могат да се появят нежелани странични ефекти. При възрастните хора често се наблюдават обостряния на хронични заболявания..

Най-засегнати са мускулните влакна: продължителната употреба на хапчета може да причини миопатия. Това състояние е придружено от болка, което значително намалява стандарта на живот на пациента.

Ако не спрете да го приемате, ще започне разрушаване на мускулите и запушване на бъбречните канали. Това води до остра бъбречна недостатъчност. Ето защо не можете сами да започнете да приемате лекарства, съдържащи статини. Само лекар може да прецени плюсовете и минусите на такова лечение на своя пациент.

Естествени статини в храната

Добра алтернатива на лекарствата е здравословният начин на живот. Пестеливата физическа активност в комбинация с естествените статини може да нормализира холестерола в кръвта. Лекарите смятат пресни плодове, зеленчуци и горски плодове за най-подходящата хранителна основа за такива пациенти..

Горски плодове

Най-ефективните естествени статини в храните се намират в следните плодове:

  • боровинки
  • къпина
  • Касис;
  • ягоди.

Тези плодове съдържат големи количества полифеноли. Според медицински проучвания хората, които редовно консумират горски плодове или прясно изцедени ягодови сокове, понижават кръвния си холестерол. В същото време съдържанието на „добър” холестерол, необходим за липидния метаболизъм, нараства с 3-5%.

За ефективна профилактика на сърдечните заболявания се препоръчва ежедневно да се използва чаша ягодов сок или самите плодове като десерт.

плодове

Най-мощните естествени статини за холестерола се получават от плодове:

  • Цитрусови плодове;
  • ябълка
  • граната;
  • Червено грозде;
  • авокадо.

Цитрусите са богати на витамин С. Те не само понижават холестерола, но и засилват устойчивостта на настинки, нормализират метаболитните процеси. Хората, които редовно консумират портокали, мандарини и лимони, помагат на телата им лесно да се отърват от токсините и опасните липопротеини..

Ябълките са добри при високо съдържание на фибри и пектин. Те нежно и естествено засилват чревната подвижност. Редовната консумация на ябълки подобрява храносмилането и надеждно защитава кръвоносните съдове от образуването на плаки от холестерола.

Червеното грозде съдържа естествени вещества, които нормализират метаболизма на мазнините. Най-ефективният от тях е ресвератролът. Тези естествени статини подобряват съдовата проходимост и имат благоприятен ефект върху сърдечната дейност..

ядки

Това са естествени растителни статини, съдържащи мастни киселини. Ядките имат благоприятен ефект върху холестерола, но имат високо съдържание на калории. Като профилактика на кръвни съсиреци и плаки се препоръчва да ги използвате не повече от 30 грама на ден. В противен случай рискувате наддаване на тегло..

Зеленчуци

Най-добрите естествени статини за холестерола:

  1. Земна круша (артишок от Йерусалим);
  2. Патладжан
  3. Чесън;
  4. Лук лук;
  5. Чушка;
  6. морков.

Всички тези зеленчуци са много здравословни. Но лидер сред естествените статини в храната е зелето. Голямото предимство на зелето е, че е полезно във всички форми..

Сурова, задушена, пържена, кисела зеле - при всяка преработка този зеленчук е естествен доставчик на хранителни вещества.

гъби

Незаменим източник на естествени статини за вегетарианците. Растителните протеини, които са богати на гъби, дават усещане за пълнота. И други полезни вещества правят стените на кръвоносните съдове по-силни, предотвратявайки появата на плаки.

зеленина

Копър, целина, магданоз са много полезни. Когато се консумират ежедневно, пресни билки помагат за премахване на вредния LDL холестерол, повишавайки нивото на здравословния HDL холестерол. Ако искате да замените синтетичните статини, яжте зелени през цялата година.

подправка

Не само зеленчуците и плодовете са в състояние да действат като естествени статини в храната. Лененото семе, сусамът и куркумата са познати от древни времена като естествени противовъзпалителни лекарства. Тези подправки имат изразен холеретичен ефект, поради което LDL и жлъчката се отделят през храносмилателния тракт.

Народни средства, съдържащи естествени статини

Традиционната медицина отдавна разглежда растенията като източник на биологично активни компоненти, които помагат при различни състояния. Билковата медицина помага да се установи липидния метаболизъм не по-малко ефективно от лекарствата.

глухарче

Коренът на растението се използва като източник на естествени статини. Тя трябва да бъде добре измита и изсушена, след това да се смила в кафемелачка до фин прах. Препоръчва се да се приема по една чаена лъжичка прах дневно преди хранене, като се измива с вода.

За да бъде ефектът стабилен, курсът на приема на корен от глухарче е поне шест месеца.

Липов цвят

Добро естествено лекарство за холестерола са цветята от липа. Изсушете съцветия, след което ги смилайте на прах. Готовият продукт трябва да се приема на чаена лъжичка, преди хранене. Дневната доза не трябва да надвишава 3 чаени лъжички. Курсът продължава месец.

Липовите цветя не само понижават холестерола в кръвта, но и подобряват общото благосъстояние. Пациентите, приемащи това народно лекарство, отбелязват повишен тонус и подобрен външен вид..

Валерианов корен, резене

За да приготвите това народно лекарство, трябва да смилате супена лъжица изсушен корен на валериана и да го смесите с 0,5 чаши семена от копър. Изсипете сместа с половин литър вряла вода и оставете да вари за един ден.

Вземете инфузията преди хранене, една супена лъжица три пъти на ден. Естествен лек е не само добър за понижаване на холестерола, той нежно успокоява и подобрява съня..

Лечебни билки

Следните лечебни растения се използват за премахване на "лошия" холестерол от тялото:

  • Трави;
  • Sage;
  • Мелиса.

От тях се приготвят отвари и се пият три пъти на ден. Препоръчва се ежедневно да се прави пресен бульон.

прополис

В народната медицина не се използват само лечебни билки за нормализиране на липидния метаболизъм. Тинктурата от прополис е едно от най-ефективните природни средства..

За да го приготвите, вземете 5 капки прополис и разтворете в чаша преварена вода при стайна температура. Пийте тинктурата трябва да е сутрин, половин час преди хранене. Курсът на прием трае 3-4 месеца.

Диетична храна

Около една пета от холестерола се приема с храна. Това ви позволява да регулирате метаболизма на мазнините с храната. Хората, на които е поставена диагноза хиперхолестеролемия, трябва напълно да се откажат от следните ястия и продукти:

  1. Мазнини и тлъсто месо;
  2. Пържени храни;
  3. Пушени меса, колбаси, колбаси;
  4. Карантия;
  5. Мляко с висок процент съдържание на мазнини;
  6. Печене и кифли.

Всички тези ястия трябва да бъдат изключени от диетата, замествайки ги с голямо количество пресни зеленчуци и плодове..

Количеството на ядливата сол трябва да се намали до 7 грама на ден. Дневните калории не трябва да надвишават стойност от 2000 kcal.

Пълнозърнестият хляб се препоръчва, броят на бобовите култури в диетата трябва да бъде постоянен. Закуската трябва да се състои предимно от зърнени култури..

начин на живот

За да работят естествените статини в храните максимално ефективно, лекарите препоръчват да водят здравословен начин на живот. На първо място, трябва да следите теглото: излишните излишни килограми се отразяват негативно на много телесни системи.

За да намалите процента на мастните клетки, увеличете физическата активност. Не се занимавайте веднага сериозно със спорт, това може да навреди на вашето здраве. Препоръчват се дълги разходки, плуване, колоездене, щадящ фитнес..

За да нормализирате липидния баланс, ще трябва да изоставите лошите навици: тютюнопушенето и пиенето. В допълнение към общите рискове за здравето, никотинът свива кръвоносните съдове, причинявайки образуване на плака по стените на артериите..

Алкохолът влияе негативно на всички метаболитни процеси, увеличава натоварването на сърдечния мускул.

Възможно ли е завинаги да се откажат от хапчета

След като спазвате здравословен начин на живот от три месеца и приемате храни, богати на естествени статини, проверете нивото на холестерола си. Ако през това време е имало положителна динамика (т.е. нивото на вредните фракции намалява, докато полезните фракции се увеличават), можете да продължите лечението с природни средства.

В противен случай ще трябва да приемате лекарства, както е предписано от вашия лекар, за да нормализирате метаболизма на мазнините. Оставянето му в състояние на нестабилност е силно обезкуражено..

Трябва да проверявате нивото на холестерола си всяка година. В случай на влошаване е необходима консултация с лекар.

Особеностите на приема на статини от холестерола, възможните ползи и вреди от приемането им

В много случаи статините се предписват за холестерол след анализ. Основната задача на тези хапчета е да предотвратяват развитието на сърдечни и съдови заболявания..

Лекарят трябва да обясни на пациента, че сега той трябва да пие статини всеки ден. Но, както всяко лекарство за понижаване на холестерола, статините имат положителен и отрицателен ефект..

Какво представляват статините?

Статините се наричат ​​химикали, които регулират производството на ензими, които синтезират холестерола в човешкото тяло..

Принципът на действие на статините:

  1. Понижаване на концентрацията на LDL в кръвта чрез потискане на HMG-CoA редуктазата и спиране на синтеза на холестерол в черния дроб.
  2. Намален LDL при хора с диагноза хомозиготна фамилна хиперхолестеролемия, която не подлежи на лечение с други лекарства.
  3. Понижаване на холестерола с 35-47 процента, LDL с 43-67 процента.
  4. Повишена концентрация на липопротеин с висока плътност.
  5. Намаление на риска от развитие на исхемични патологии с 14-17 процента, миокард и ангина пекторис с 23-27 процента.
  6. Липсата на мутагенни и канцерогенни ефекти върху организма.

За какво се предписват статини?

При какви нива на холестерол са ефективни статините? Предписването на лекарства е препоръчително в такива случаи:

  • Хиперхолестеролемия. Излишъкът от холестерол не се намалява в продължение на няколко месеца.
  • Изразена клинична атеросклероза.
  • Диагностицирана сърдечна исхемия.

Учените все още не са дали отговор на кое ниво на холестерола статините са най-добрите лекарства за лечение. Американски учени, след като са извършили редица изследвания, твърдят, че можете да използвате статини за понижаване на холестерола, когато нормата е надвишена с 3,5 ммол / л. Това е особено рационално, ако пациентът отговаря на един от критериите:

  • Над 58 години.
  • Мъжки пол.
  • Затлъстява.
  • Генетично предразположение.
  • Хипертония.
  • Има диабет.

Ползите от статините

Статините за лечение на пациенти имат редица неоспорими предимства:

  1. Намалете смъртността от сърдечни заболявания с 39 процента през първите 5 години.
  2. Намалете възможността от инфаркт и инсулт с 33 процента.
  3. Ефективна. Систематичната употреба намалява LDL с 44-53 процента, увеличава HDL с 25 процента.
  4. Богат избор от аналози. Фармацевтичният пазар предлага широка гама от статинови лекарства, което ви позволява да избирате статини за финансови възможности.

Странични ефекти

Въпреки факта, че лекарствата за понижаване на холестерола са ефективни и се понасят добре, приемът им не минава без следа за здравето. Този недостатък се обяснява с факта, че за да постигнете терапевтичния ефект на статините, трябва да пиете дълго време, от 3 до 4 години.

Мускулът е най-засегнат от статини. Пациент, който приема лекарства, с течение на времето може да развие миопатия, основните симптоми на която са слабост и болезненост на скелетните мускули. Ако след проявата на заболяването човек не спре да пие хапчетата, се появява рабдомиолиза - мускулно разпадане, поради което бъбречните канали се блокират от продуктите на разпад, се развива остра бъбречна недостатъчност..

Често има проблеми с паметта и мисленето. Пациентът има пропуски в паметта за няколко часа, в които не може да си спомни себе си и вътрешния си кръг.

Рискът от странични ефекти се увеличава, ако наред с употребата на статини, човек използва следните лекарства:

Също така, вероятността от странични ефекти се влияе от:

  • Възраст на пациента (по-възрастните хора са с 55 процента по-вероятни от пациентите под 48 години).
  • Хронични болести.
  • недохранване.
  • Оцеляла хирургия.
  • Ненормална функция на черния дроб.
  • Прекомерна консумация на алкохол.
  • Пие много хапчета.
  • Ядене на прясно изцеден сок от грейпфрут.

Приемането на статини с висок холестерол провокира повишена активност на трансаминазата на бъбречния ензим, което сигнализира за вредата, която лекарството причинява на черния дроб. Особено ситуацията се влошава, ако пациентът системно приема алкохол.

Често след приема на статини пациентите се оплакват от проявата на такива състояния сутрин:

  1. главоболие.
  2. Кожен обрив и зачервяване.
  3. Безсъние.
  4. Стомашно-чревни разстройства.
  5. метеоризъм.
  6. Липса на апетит.
  7. Общо неразположение.
  8. Сърбеж.
  9. сънливост.
  10. Оглавници.

Тези симптоми се появяват по-рядко, а при някои напълно изчезват, ако лекарят ви позволи да намалите дозата на лекарството.

Следователно статините се приемат най-добре под наблюдението на лекуващия лекар и поне веднъж на няколко месеца се правят тестове за проверка на здравословното състояние. Такива изследвания включват:

  • Тест за ниво на аланин аминотрансфераза.
  • Плазмен скрининг за аспартат аминотрансфераза.
  • Определяне на количеството на холестерола.
  • Определяне нивото на креатинфосфокиназата.

Важно! Ако в кръвния тест за креатинфосфокиназа резултатите са по-високи от нормалните, тогава това показва увреждане на мускулите.

Списък на лекарства за понижаване на холестерола в кръвта

Представяме на вашето внимание списък на статините и тяхната ефективност за понижаване на холестерола.

Вид статинДейностСписък с лекарства от тази група
Розувастатин53-58 процентаAcorta, Cretor, Rosuvastatin, Rosart
Аторвастатин44-47 процентаАторвастатин, Липитор, Аторис, Торвакард
Simvastatin36-41 процентаСимвастатин, Синкард, Овен, Василип
флувастатин28-31 процентаLeskol
ловастатин25-27 процентаКардиостатин, Холетар

Класификация на статините

Засега има четири поколения статини. В основата на представителите на първата - ловастатин и симвастатин - пеницилин гъби. Представителите на останалите категории се отглеждат в синтетични условия..

ПоколениеИмена на лекарстваХарактеристика
1-виЛовастатин, Симвастатин, ПравастатинНе влияят силно на холестерола в кръвта, по-често провокират странични ефекти.
2-рифлувастатинРазличават се с дълго действие и високо съдържание на активна съставка в кръвта.
третаАторвастатинНамалете LDL и увеличете HDL.
4-тиРозувастатинТе се считат за най-ефективните и безопасни, но повече от други статини провокират развитието на диабет и имат лош ефект върху бъбреците..

Грешка е да се мисли, че статините от първо поколение имат по-малко странични ефекти от по-модерните. Всички, които пият симвастатин, се оплакват от симптоми, характерни за последното поколение статини..

Как да изберем статини правилно

Дали да приема статини е личен избор за всеки, който той трябва да направи след консултация със специалист. Ако се реши, че трябва да се приемат лекарства, изборът на лекарството се извършва от лекар, който е длъжен да вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Важно! Пациентът е забранен да избира собственото си лекарство, за да намали нивото на "лошия" холестерол в кръвта.

Ако метаболизмът на липидите е нарушен и кръвен тест показа нарушения, трябва да посетите кардиолог. Лекарят ще избере желания статин въз основа на характеристиките на пациента:

  1. етаж.
  2. Възрастова категория.
  3. тегло.
  4. Пристрастяване към лошите навици.
  5. Наличието на ССЗ и диабет.

Ако решите да вземете статин, за да увеличите нивото на HDL, тогава трябва да направите това според инструкциите, предписани от лекаря. Той също така ще предпише график за доставката на биохимия на кръвта, който ще помогне да се контролират ползите и вредите на статините от холестерола. Тази препоръка е задължителна.

Ако предписаният статин е твърде скъп за пациента, той трябва незабавно да говори за това и да избере по-евтино лекарство с лекаря. Основното е, че това е оригинално лекарство.

Принципи на предписването на статини:

  1. Пациент с хронично чернодробно заболяване трябва да пие нискодозови розувастатин или правастатин. Тези статини действат като надеждна защита за черния дроб, но те не могат да се комбинират с антибиотици и алкохол..
  2. Пациент, който се оплаква от мускулна болка или има склонност към такова заболяване, е по-добре да приема правастатин, тъй като от всички статини той има най-малък ефект върху мускулната тъкан.
  3. За пациент с хронично бъбречно заболяване е опасно да предписва Флувастин-Лескол и Аторвастатин, тъй като лекарствата са твърде токсични за тези органи.
  4. Пациентите с висок LDL холестерол са по-добри при розувастатин или аторвастатин..
  5. Когато предписвате статин на пациенти в напреднала възраст, вземете предвид, че лекарството провокира развитието на миопатия 3 пъти.

Учените все още не са успели да установят как работи едновременното приложение на статини и никотинова киселина, тъй като последните:

  • Намалява захарта при диабетици.
  • Провокира кървене от стомашно-чревния тракт.
  • Утежнява подаграта.
  • Увеличава възможността от миопатия.
  • Увеличава риска от рабдомиолиза.

Как да приемате статини и по кое време

За да възстановите нивата на HDL, статините се пият веднъж на ден, за предпочитане вечер. Това се дължи на факта, че през този период от време се увеличава образуването на липиди. Но ако е предписан аторвастатин или розувастатин, тогава те могат да се пият по всяко време, тъй като се различават по продължително действие.

За да подобрите ефекта, спазвайте някои ограничения в храната и начина на живот. Например: сведете до минимум или напълно изоставете алкохола и цигарите. Количеството сол в чиниите трябва да бъде ограничено..

Препоръчва се разнообразяване на менюто, яжте риба няколко пъти седмично. Не забравяйте да ядете 300-400 грама пресни плодове или зеленчуци всеки ден.

Полезно е да се разхождате на чист въздух или да изпълнявате прости физически упражнения 3-5 пъти седмично в продължение на 30-40 минути. Такъв товар ще подобри състоянието на кръвоносните съдове и ще засили ефекта от приема на статини.

Вижте също: Аналог на Аторвастатин - Etset, инструкции за употреба, състав, цени и отзиви

Естествени статини

Някои пациенти отказват да пият холестеролни статини, защото се страхуват от силни странични ефекти. В такива случаи се препоръчват естествени статини за повишаване нивата на HDL. Така наречените специфични вещества, които се съдържат в достатъчни количества в продуктите:

  1. Витамин Ц. Намира се в инфузия на шипка, пипер, морски зърнастец, касис, цитрусови плодове и зеле.
  2. Polyconazole Прави се от захарна тръстика..
  3. Ниацин. Той е богат на месо, ядки, зърнени храни, червена риба.
  4. Monacolin. Това вещество може да обогати организма, като яде мая с червен ориз. Те са представени като хранителна добавка, но са трудни за намиране..
  5. Куркуминът. Куркумата е обогатена в нея..
  6. Мастни киселини (омега-3). Съдържат се в достатъчни количества в растителни масла (експертите препоръчват да изберете ленено масло) и тлъсти риби.
  7. Resveratrol Съдържа се в червено вино и гроздова кожа.
  8. Пектинът. Това вещество е обогатено с трици хляб, елда, ечемик, овесени ядки, зеле, боб, моркови и ябълки.

Чесънът, ферментираното темпо и мисото също се считат за естествени статини..

Статини и други лекарства

Според СЗО и ААС при лечението на исхемия са необходими статини, което е много вероятно да развие усложнения и сърдечен удар. Предписването на статини за стабилизиране на HDL при пациент няма да бъде пълно, така че лекарят все пак предписва:

  • Бета-блокери: Бисопрол, Метопролол.
  • Антиагреганти: Аспирин, Аспикор.
  • АСЕ инхибитори: Квадрипил, Еналаприл.

Важно! Многобройни изследвания са доказали, че тази комбинация от лекарства е безопасна за човешкото здраве..

Преди това статините се препоръчваха да се пият само преди лягане, за да се отдели ефекта им от други лекарства, но сега все повече и повече водещи учени са склонни да мислят за прием на комбинирани лекарства. В момента комбинираното лекарство Polypill се тества в лаборатории, а в аптеките вече можете да намерите Kaduet и Duplekor, които комбинират Аторвастатин и Амлодипин.

Ако холестеролът е надвишен с повече от 7,2 mmol / l, рационално е да се предписват статини с фибрати. Такова решение трябва да бъде взето от квалифициран специалист, като се вземат предвид индивидуалните показатели за пациента и всички възможни рискове.