Защо се появява лимфен оток на краката и възможно ли е да се отървете от него

Лимфният оток на краката е следствие от неизправност на лимфната система. Външно е трудно да ги различим от други видове подпухналост. За да се постави диагноза е необходимо обширно изследване на тялото..

Описание на патологията

Лимфната система е неразривно свързана със сърдечно-съдовата система. Това е мрежа от съдове, отговорни за циркулацията на лимфата. Последното е вещество, получено чрез филтрация на кръвната плазма. Лимфата е необходима, за да се предотврати появата на оток, транспортирането на течност в кръвоносната система, синтеза на лимфоцити и антитела и филтрацията на токсините. Ако лимфната система е нарушена, се появява подуване на краката. Това състояние се нарича лимфостаза или лимфедем..

сортове

В зависимост от времето на възникване, лимфният оток на краката има два вида - първичен и вторичен. Първите се считат за вродени. Вторичните се появяват в детска или зряла възраст. С появата на такова подуване до 30 години се диагностицира младежка лимфостаза, след 30 години - възрастен.

Причини за развитие

И двата вида лимфен оток имат различни причини, предразполагащи към появата им. Първичната лимфостаза се развива при наличието на следните фактори:

  • недоразвитие на лимфната система - тесен лумен на кръвоносните съдове, малък брой лимфни проходи;
  • аномалии в структурата на кръвоносните съдове - удвояване, сливане, пролиферация на съединителната тъкан;
  • наличието на амниотични стеснения, провокиращи компресиране на съдовете и тяхното образуване на белези;
  • наследственост;
  • вродени тумори в лимфната система.

По-често се среща вторичен вид оток на краката. Причините за появата му:

  • наранявания
  • прехвърлени операции на крайниците;
  • изгаряния;
  • сърдечна недостатъчност;
  • радиационна експозиция;
  • заболявания на вените;
  • продължителна почивка в леглото или ограничаване на подвижността на краката;
  • тумори на лимфната система;
  • наднормено тегло;
  • отстраняване на лимфни възли;
  • възпаление на кожата на краката;
  • ниско съдържание на протеин
  • паразити, проникващи в лимфата;
  • заболяване на бъбреците.

Самият лимфен оток не се счита за заболяване. Те са симптом на нарушена циркулация на лимфата, което от своя страна също може да бъде следствие от влиянието на основната патология..

Клинична картина

Независимо от вида на тумора на краката и причината за появата му, симптомите на патологията са еднакви. Има няколко етапа на лимфен оток:

  1. Lymphedema. Натрупване на течност в близост до глезена и стъпалото. Подуването е леко, не причинява болка по време на палпация, става по-изразено вечер. Кожата на мястото на лезията става бледа. До сутринта подпухналостта изчезва.
  2. Fibredema. Може да се развие в продължение на няколко години. Придружено от пролиферация на съединителна тъкан. С течение на времето подуването е по-силно, става по-плътно, кожата над него се сгъстява. Степента на проявление на оток не зависи от активността и времето на деня. При фибродема има болка, тежест в краката, мускулни крампи, синя кожа. В последните етапи кожата е покрита с пукнатини, рани и язви, от които изтичащата лимфа. Отокът е ясно видим за другите.
  3. Elephantiasis. Кожата става груба, плътна, синкава. Контурите на крайника се губят, кракът престава да функционира. Меките тъкани претърпяват фиброзни промени и лезии на кисти. Развиват се ставни заболявания, кожни язви не лекуват, появяват се екземи, еризипели. Подобрява се доброто състояние на човека - пациентът се оплаква от слабост, главоболие, наддаване на тегло, болки в ставите, загуба на концентрация.

И трите стадия на лимфен оток на краката ясно се различават дори при визуален преглед от лекар. Прегледът е необходим за потвърждаване на диагнозата, което е проблематично да се определи без анализ на етапа на лимфедем.

Диагностични методи

Лабораторните и инструментални изследвания се предписват от съдовия хирург след първоначалния преглед. Видове диагностика на лимфен оток на краката:

Изследванеописание
лимфографияВъвеждането на оцветител между първите два пръста и метатарзалните кости. Потърсете оцветен лимфен съд през малък разрез, въвеждането на радиочестотно вещество в него, за да направите снимка.
LymphoscintigraphyВъвеждането на изотоп в подкожната тъкан за последващо изобразяване. Позволява ви да оцените състоянието на лимфния поток в динамика, степента на съдова проходимост.
DopplerographyУлтразвук на съдове с доплеров ефект. Необходимо е за разграничаване на лимфния оток от други видове.
Ултразвук на тазаИнспекция за тумори, заболявания и състояния, които влошават отлива на лимфата към долните крайници.
Кръвни изследвания - общи и биохимичниОценка на черния дроб, бъбреците, идентифициране на възпалителни процеси и други патологии.
Ултразвук на сърцето и ЕКГНаблюдение на работата на сърцето, за да се изключат неговите заболявания.
Общ анализ на урината.Определяне на състоянието на бъбреците.

Има достатъчно данни от изследвания, които потвърждават лимфния оток на краката. След откриване на първични патологии може да се предпише допълнителна диагностика..

Лечимо ли е заболяването?

Придобитият лимфен оток в началните етапи може да бъде напълно елиминиран. Вероятността за възстановяване се увеличава с навременното откриване на основното заболяване. С прехода на последната в хронична форма лечението на подпухналостта е трудно.

Вторият стадий на заболяването изисква продължителна или поддържаща терапия през целия живот. Етап 3 не е лечим и изисква ампутация на крака.

Ситуацията с вродения лимфен оток се решава индивидуално. В зависимост от причината за появата им, те могат да бъдат елиминирани чрез операция или приемане на лекарства за цял живот, за да се облекчи състоянието..

Терапевтични методи

При лимфен оток се предписва комплексно лечение. Състои се в прием на лекарства, корекция на храненето и начина на живот, подлагане на масажи, физиотерапия и др..

Общи правила

Първоначално трябва да се променят ежедневните навици. За пациенти с лимфен оток на краката, експертите препоръчват:

  • изоставете високи токчета и тесни обувки;
  • избягвайте тежки физически натоварвания и вдигане на тежести;
  • в случай на принудително бездействие, правете лека загрявка на всеки 45-60 минути;
  • ежедневна гимнастика за 15-20 минути;
  • изберете висококачествено бельо и дрехи, които не прищипват кръвоносните съдове;
  • избягвайте поза от крак до крак;
  • носете трикотажни компресии;
  • винаги лекувайте рани по кожата и използвайте обувки за защита от порязвания и повреди, дори на плажа;
  • след водни процедури използвайте овлажнители без аромат;
  • при прекомерно изпотяване нанесете талк на прах върху стъпалата;
  • редовно подрязвайте ноктите на краката;
  • Не посещавайте бани, сауни и други подобни заведения;
  • се подлагайте на масажни сесии само с надеждни специалисти, като ги предупреждавате за диагнозата.

Основното правило е редовната активност и упражненията с умерено натоварване. Бездействието или прекомерният ентусиазъм към упражненията могат да влошат състоянието на пациента..

Лекарствена терапия

На първо място, лекарствата са необходими за лечението на първичната патология. За да се улесни благосъстоянието на пациента чрез премахване на лимфен оток, се използват следните лекарства:

  • антихистамини;
  • angioprotectors;
  • антитромбоцитни агенти;
  • benzopyrons;
  • ензими;
  • антибиотици
  • имуномодулатори;
  • phlebotonics;
  • диуретици;
  • витамини.

Всички средства се предписват строго според резултатите от цялостна диагноза. Самостоятелното им приложение без предварително изследване може да влоши лимфния оток на краката..

хранене

Скоростта на метаболитните процеси и благосъстоянието на пациента пряко зависят от диетата. Трябва да се спазват особено строги хранителни правила при пациенти с наднормено тегло. Менюто за лимфен оток на краката трябва да изглежда така:

  • голям брой плодове и зеленчуци;
  • употребата на продукти с диуретични свойства - билкови чайове, плодови напитки, пъпеши, дини, домати;
  • избор на постно месо, включване на морски дарове в диетата;
  • отказ от сол, мазни, пушени, солени, сладки, кафе, черен чай, газирани напитки, сладкиши;
  • пиене от 1,5 до 2 литра чиста вода на ден;
  • пълнозърнест хляб;
  • зърнени храни във вода или разредено мляко;
  • добавяне на растителни масла към ястия.

Продуктите могат да бъдат печени, варени, задушени или на пара. Поръчките трябва да са малки. Най-добре е да се яде 5-6 пъти на ден.

Трикотажни компресии

Носенето на трикотажни компресии се препоръчва за всички пациенти с лимфен оток на краката. Това значително намалява интензивността на проявата на болестта. Трябва да облечете чорапи сутрин, без да ставате от леглото, и да излитате късно вечерта. През нощта трябва да се дава почивка на краката. Под влияние на компресията се нормализира локалното кръвоснабдяване и лимфният поток, състоянието на кръвоносните съдове се възстановява.

Използването на медицински чорапи може да бъде заменено с хардуерни процедури. Методът на пневмокомпресия се осъществява чрез поставяне на специална обувка на засегнатия крайник. Устройството изпомпва въздух от стъпалото до бедрото. Курсът на лечение продължава 1,5-2 седмици. Веднага след процедурата е необходимо да изпълните лека гимнастика.

Кинезитерапия

Кинезиотерапията е комплекс от процедури. За да се премахне лимфният оток на краката, се провежда лимфен дренажен масаж и специална физкултура. Първото е необходимо за нормализиране на лимфния поток, укрепване на стените на кръвоносните съдове, възстановяване на локалните метаболитни процеси и унищожаване на едромолекулни вещества. Извършва се от обучен специалист и е противопоказан при различни наранявания на кожата, тромбоза, тумори. Курс на масаж - 10-14 дни.

Гимнастиката се провежда ежедневно в групи с инструктор. По време на часовете е необходимо да се използва компресионен трикотаж. След завършване на обучението пациентът може да го прави самостоятелно 1-2 пъти на ден. Всички упражнения са насочени към възстановяване на подвижността на краката, локален кръвен и лимфен поток и намаляване на отока..

Физиотерапия

Смята се за спомагателен метод на лечение и се използва едновременно с други видове терапия. Видове физиотерапия при лимфен оток на краката:

  • магнитотерапия;
  • лазерна терапия;
  • НЛО автоложна кръв;
  • амплипулсна терапия.

Такова лечение на лимфен оток на краката може да се извършва 1-4 пъти годишно, в зависимост от показанията на лекаря. Необходимият резултат се постига след завършване на пълния курс на физиотерапия.

ethnoscience

Само продължителната употреба на народни средства се счита за ефективна. Резултатът от процедурите или приемането на лекарства става забележим средно след 1-3 седмици. Важно е редовно да се лекувате, периодично да правите почивки в терапията. Приемането на каквито и да било средства трябва да се съгласува с лекуващия лекар.

Популярни народни рецепти за лимфен оток на краката:

  • приемане на инфузии от листата на подорожник, листа от глухарче или цветя безсмъртни;
  • пиене на сок от цвекло, глухарче или моркови;
  • използването на инфузия на чесън и мед;
  • прилагане на компреси с добавяне на брезов катран, зелев сок или листа от трифан;
  • приемане на отвари от мащерка, млечен бодил, риган или невен.

Препоръчва се само една от рецептите. Преди да го използвате, трябва да се уверите, че няма взаимодействие с лекарствата..

Лечение с пиявици

Хирудотерапията помага да се подобри състоянието на кръвоносните съдове с лимфен оток на краката, да се намали количеството на натрупаната течност. Процедурата се провежда два пъти седмично в продължение на месец. Лечението с пиявици е ефективно при отоци с разширени вени..

Хирургическа интервенция

Предписва се при вродени аномалии и лимфен оток на краката от втора и трета степен. По време на операцията засегнатите съдове се отстраняват, създават се изкуствени пътеки за лимфен поток. Това лечение е високоефективно и ви позволява напълно да възстановите състоянието на крайника и да се отървете от лимфния оток в краката..

Лимфен оток при деца

В детска възраст лимфостазата възниква поради вродени патологии. Отокът е локализиран на крайниците, тялото и лицето на детето. Ходът на заболяването се влошава в юношеска възраст поради увеличаване на натоварването върху лимфната система. Лечението се подбира индивидуално и зависи от степента на подуване на краката..

Каква е опасността от патология

Тежестта на възможните усложнения се определя от стадия на лимфен оток на долните крайници. При първоначалното развитие те са изпълнени с развитието на следващи етапи на заболяването. Колкото по-дълго съществува патологията, толкова по-голям е рискът от влошаване на протичането й и появата на съпътстващи заболявания - трофични язви, разширени вени, тромбоза, елефантиаза, тъканна инфекция. В последните етапи на лимфния оток има шанс за развитие на онкология.

Лимфостаза на долните крайници

Лимфостазата на долните крайници (лимфедема, лимфен оток) е патологично състояние, което се развива в резултат на нарушен отток на лимфата от тъканите на краката и се проявява като персистиращ оток, сгъстяване на кожата, уплътняване на подкожната тъкан, поява на пукнатини и трофични язви.

Тежкият ход на лимфостазата на долните крайници се придружава от развитието на необратими фиброкистозни промени в меките тъкани.

Лимфостазата на долните крайници е често срещана патология. Според СЗО в една или друга степен тя се наблюдава при приблизително 10% от възрастното население, а жените са няколко пъти по-склонни от мъжете. Прогресирането на лимфостазата води до постепенно увеличаване на размера на засегнатия крайник до развитието на елефантиаза.

Причини за лимфостаза на долните крайници и рискови фактори

Причините за лимфостазата на долните крайници могат да бъдат най-различни фактори. Най-често следните заболявания и патологични състояния допринасят за появата на нарушения на процеса на образуване на лимфа и нейния отток:

  • сърдечна недостатъчност;
  • хипопротеинемия;
  • бъбречно заболяване, придружено с нарушение на отделителната им функция;
  • хронична венозна недостатъчност в стадия на декомпенсация;
  • артериовенозна фистула (патологична комуникация между артерия и вена);
  • синдром на посттромбофлебит;
  • малформации на лимфната система;
  • запушване на лимфните съдове поради компресия от техните тумори или възпалителни инфилтрати, белези след операция или наранявания, изгаряния.

Предразполагащи фактори за развитие на лимфостаза на долните крайници могат да бъдат:

  • рак на простатата;
  • отстраняване на ингвиналните-бедрените лимфни възли;
  • лимфом
  • лъчева терапия на тазовата област, слабините, бедрата;
  • повтарящ се стрептококов лимфангит, който се появява на фона на еризипела, флегмон.

При жителите на тропически страни лимфостазата на долните крайници често се причинява от лимфна филариаза (синоними: елефантиаза, слон, филариаза).

Пациентите с лимфостаза на долните крайници трябва да провеждат редовни курсове за поддържане през целия си живот..

Причинителите са паразитни малки червеи (филарии), които се пренасят от комари и навлизат в тялото с ухапванията си. Филариазата се проявява със следните симптоми:

  • повишаване на телесната температура;
  • подути лимфни възли;
  • хипертрофия на гениталиите, гърдите, ръцете или краката;
  • силна болка в засегнатата област.

Форми на заболяването

В зависимост от причините, лимфостазата на долните крайници се разделя на два вида:

  • първичен - основата на патологичния механизъм на неговото развитие са вродени аномалии в структурата на лимфната система (клапанна недостатъчност, обструкция, агенезия или хипоплазия на лимфните съдове). Симптомите на заболяването започват да се проявяват в детството и постепенно прогресират. По-често са засегнати и двата крайника;
  • вторични - в този случай нарушенията на лимфната циркулация се причиняват не от аномалии на лимфната система, а от заболявания и наранявания. Патологичният процес засяга само един крайник, първоначално лимфният оток е локализиран в повечето случаи в стъпалото и долната трета на крака.

В зависимост от възрастта, на която са се появили симптомите на лимфен оток, има:

  • младежки лимфедем - възниква до 30 години;
  • късен лимфедем - след 30 години.

Етапи на заболяването

В клиничния курс на лимфостаза на долните крайници се разграничават три етапа:

  1. Преходен лек оток.
  2. Необратим оток (фибродема).
  3. Елефантиаза (фиброза, кисти).

Симптоми на лимфостаза на долните крайници

Клиничната картина на лимфостазата на долните крайници се определя от стадия на заболяването.

Преходният лек оток се характеризира с подуване на засегнатия крайник. Подуването се увеличава вечер и след нощен сън почти напълно изчезва. Фактори, които допринасят за неговия растеж са:

  • дълго стойте на краката си;
  • продължително ограничаване на мобилността;
  • физически упражнения.

На пациентите с лимфостаза на долните крайници се препоръчва да спазват диета с ограничена сол..

На този етап от заболяването пациентът няма необратими израстъци и промени в съединителната тъкан, поради което терапията, предписана през този период, позволява постигане на стабилна регресия на всички признаци на лимфостаза на долните крайници.

На следващия етап на заболяването отокът става постоянен и вече не изчезва дори след продължителна почивка. Има срастване на съединителна тъкан, кожата е опъната и уплътнена. Има оплаквания от болка в засегнатия крайник и неговата повишена умора, конвулсии. При натискане с пръст върху кожата остава впечатлена следа, която продължава няколко минути, а понякога и часове.

Тежкият ход на лимфостазата на долните крайници се придружава от развитието на необратими фиброкистозни промени в меките тъкани, които допълнително нарушават отлива на лимфата. В резултат на това засегнатият крайник губи нормалните си анатомични контури и значително се увеличава по размер (елефантиаза), докато двигателните му функции страдат.

Лимфостаза на долните крайници при бременни жени

Често се появява лимфостаза на долните крайници при бременни жени, провокирана от следните фактори:

  • ограничаване на физическата активност;
  • рязка промяна в хормоналния баланс;
  • притискане на венозни и лимфни съдове от нарастващата матка.

Хроничната венозна недостатъчност значително увеличава риска от лимфостаза на долните крайници при бременни жени.

В повечето случаи лимфедемът на краката при бременни жени е обратим и преминава независимо след раждането на бебето. За да се предотврати прогресията на лимфния оток, жените се препоръчват редовно да носят компресионни чорапи.

Препоръчва се да се откаже от педикюра с кантове, вместо това да се извърши хардуерен медицински педикюр, да се използват специални средства за терапевтична и хигиенна грижа за кожата на краката.

Лимфостазата на долните крайници при бременни жени трябва да се диференцира от оток поради други причини (разширени вени, нефропатия).

Лимфостаза на долните крайници при деца

Причината за лимфостаза на долните крайници при деца най-често е вродена патология на структурата на лимфната система (недоразвитие на клапанния апарат, повишена разтегливост и изтъняване на стените на лимфните съдове). Дефектно оформените лимфни съдове не са в състояние да функционират напълно и да отклоняват лимфата от подкожната тъкан и мускулите на долните крайници.

В ранна възраст при деца неправилно развитата лимфна система обикновено все още се справя със своите функции. Въпреки това, докато детето расте и се развива, физическата му активност се увеличава, започва да се появява мек лимфен оток. Те са най-силно изразени до края на деня, а сутрин, след нощен сън, те изчезват. Децата се оплакват от болки в краката, бърза умора на краката. Родителите може да забележат, че обувките, отговарящи на размера, стават тесни до края на деня..

С настъпването на пубертета в организма настъпват хормонални промени, на фона на които състоянието на неправилно оформени лимфни съдове се влошава още повече. В резултат на това лимфният оток на долните крайници бързо се увеличава, той става постоянен. Ако не започне лечение, детето развива елефантиаза и се появяват дългосрочни нелечими трофични язви.

Диагностика

Диагнозата на лимфостазата на долните крайници не е трудна поради тежестта на основния симптом - оток. Много по-трудно е да се идентифицира причината, довела до нейното развитие. За да се идентифицира, се провежда инструментално изследване, включващо:

  • ултразвук на коремната кухина и таза;
  • lymphostintigraphy;
  • Рентгенова лимфография
  • изчисление и / или магнитен резонанс.

На II-III стадий лимфостазата на долните крайници често се усложнява от развитието на деформираща остеоартроза и контрактури, екзема, трофични язви, еризипели.

Лимфостазата на долните крайници трябва да бъде разграничена от постфлебитен синдром и тромбоза на дълбоките вени, които се характеризират с лек оток, разширени вени, варикозна екзема и хиперпигментация на кожата. Ако е необходимо да се изключи патологията на вените, се извършва ултразвукова доплерография (USDG).

Лечение на лимфостаза на долните крайници

Основната цел на лечението е да се възстанови нормалния отток на лимфата от тъканите на засегнатия крайник. За тази цел се назначава:

  • хардуерна пневмокомпресия;
  • лимфен дренажен масаж;
  • носенето на трикотажни компресии;
  • физиотерапевтични процедури (хидромасаж, лазерна терапия, магнитотерапия).

Лечението с лекарства включва прием на ангиопротектори, флеботоници с лимфотропно действие, имуностимуланти, ензими.

На пациентите с лимфостаза на долните крайници се препоръчва да спазват диета, ограничена до натриев хлорид. Освен това е необходимо да се осигури достатъчно ниво на физическа активност (скандинавско ходене, плуване, физически терапевтични упражнения).

С развитието на пукнатини и трофични язви по кожата на засегнатия крайник те се подлагат на локално лечение - лечение с антисептици, противовъзпалителни лекарства, с добавяне на бактериална инфекция - с антибиотици.

Показания за хирургично лечение на лимфостаза на долните крайници са:

  • неефективност на консервативната терапия;
  • бързо прогресиране на лимфен оток;
  • образуването на деформиращи се лимфни торбички;
  • тежка фиброза.

Лимфостазата на долните крайници при бременни жени трябва да се диференцира от оток поради други причини.

Има няколко метода за хирургично лечение на лимфостаза на долните крайници:

  • създаването на лимфовенозни анастомози;
  • dermatofasciolipectomy;
  • липосукция;
  • трансплантация на пълен лимфоиден комплекс - извършва се в първичната форма на лимфедем;
  • създаването на тунели, през които лимфата от болните тъкани се пренасочва към здрави - този тип операции се извършват по време на развитието на елефантиаза.

Възможни последствия и усложнения

На II-III стадий лимфостазата на долните крайници често се усложнява от развитието на деформираща остеоартроза и контрактури, екзема, трофични язви, еризипели. Закрепването на вторична инфекция води до появата на гнойни усложнения (циреи, флегмон, остеомиелит), които от своя страна могат да причинят сепсис и смърт на пациента от токсичен токсичен шок.

Лимфостазата на долните крайници често се усложнява от лимфангит. За да се предотврати това усложнение, е необходимо да се извърши правилна грижа за краката. Препоръчва се да се откаже от педикюра с кантове, вместо това да се извърши хардуерен медицински педикюр, да се използват специални средства за терапевтична и хигиенна грижа за кожата на краката. При свързване на гъбична инфекция се използват антимикотични средства.

прогноза

Пациентите с лимфостаза на долните крайници трябва да преминават редовни курсове за поддържане през целия си живот. Отказът от терапия води до бързото прогресиране на заболяването, прикрепването на вторична инфекция и произтичащите от това тежки гнойни лезии, нарушена двигателна функция на засегнатия крайник.

При жителите на тропически страни лимфостазата на долните крайници често се дължи на лимфна филариаза.

Предотвратяване

За да се предотврати развитието на лимфостаза на долните крайници, е необходимо:

  • навременно лечение и лечение на всякакви рани, особено заразени;
  • редовни и правилни хигиенни грижи за кожата на краката, особено на стъпалата и ноктите;
  • навременна диагностика и активно лечение на заболявания на вените, сърцето и бъбреците.

Лимфостаза на долните крайници: лечение

Лимфният оток на долните крайници е хронично заболяване, при което има нарушение на циркулацията на лимфата, биологичната течност на тялото. Последният се образува в тъканите, натрупва се в лимфните капиляри и оттам се разпространява по цялото тяло. Нарушаването на тока му води до застой на течност в крайниците.

Заболяването може да засегне единия или двата крака. Засегнати са както мъже, така и жени, но както показва практиката, нежният пол страда от това много по-често. Такъв проблем не отшумява сам по себе си. Ако лимфостазата на долните крайници не се лекува по никакъв начин, тя ще премине в необратима форма, при която има удебеляване на краката - елефантиаза.

В болница Юсупов съвместни усилия на специалисти в различни области на медицината разработиха оригинална цялостна методология за лечение на лимфостаза на долните крайници. Същността на метода е не само в това, че отокът се „прогонва“ от засегнатия крайник, но и чрез сложния ефект върху лимфната система се активира лимфният отток. Това позволява на организма да регулира допълнително дренажната функция на самата лимфна система..

Лечението на лимфостазата на краката трябва да започне незабавно. Тази патология може да прогресира доста бързо, което води до сериозни усложнения, като нарушена двигателна активност, поява на язви по кожата, възпаления, сепсис. Лечението на патологията се провежда успешно в болницата в Юсупов. За лечението на лимфостазата лекарите съставят индивидуален план за лечение, който ви позволява да постигнете най-добър резултат при елиминиране на болестта.

Разновидности на патологията

В съответствие с настоящата класификация се разграничават първичното лимфно подуване на краката и вторичното, тоест придобито, което се развива при възпаление на крайниците. Причините за вродената лимфостаза са нарушения в структурата на лимфната система, като липсата на някои лимфни съдове или разширяването им. Този вид заболяване се проявява в ранна възраст. Придобитата лимфостаза на краката има по-разнообразни причини..

В началните етапи лимфостазата на краката води до образуването на обширен оток. Докато се развиват от меки и обратими, те се превръщат в неразрешими и плътни образувания. Ако не спрете придобитата лимфостаза на долните крайници на втория етап, ще се развие елефантиаза. Влошава качеството на живот и може да причини развитие на съпътстващи заболявания..

Най-опасен е третият етап. На този етап има нарушения в кръвоснабдяването на долните крайници. В резултат на това върху кожата, засегната от оток, се образуват червени петна, където след известно време се появяват трофични язви. Лимфостазата от трета степен често е придружена от инфекциозни усложнения. Освен това се повишава рискът от развитие на онкология..

Етапи

Прекомерното натрупване на лимфа е дълъг процес. Случва се много бавно. В този случай лимфният отток и дори цялата система за кръвоснабдяване се нарушават.

Има три етапа в развитието на лимфостазата:

  1. Първо, или леко - вечер има подуване на краката, което преминава сутрин. Подуване на долните крайници е възможно след дълъг престой в неподвижно състояние или прекомерно физическо натоварване. Ако болестта е в ранен стадий, тогава тя може да изчезне за дълго време и да се появи отново след няколко години;
  2. Вторият, или умерен, отокът не изчезва дори след почивка, кожата се стяга и става опъната и се развива синдром на болката. Ако натиснете пръст върху едематозната област, дълго време остава следа;
  3. Третото или тежко - неуспехите в лимфния дренаж стават необратими, наблюдават се фиброкистозни промени. В по-късните етапи патологията улавя колянните стави и дори пуберталните лигаменти. Може би увеличение на регионалните лимфни възли. В особено тежки случаи се установява елефантиаза и лимфосарком. С развитието на сепсис е възможен фатален изход..

При "късен" оток първо се наблюдава умерена лезия на единия крайник. С течение на времето болестта се разпространява до втория крайник. В повечето случаи подуването на единия крак е много по-добро от втория.

Симптоми

Лимфостазата на долните крайници се придружава от:

  • болка
  • персистиращ оток;
  • промяна във външния вид на кожата;
  • моментално появяване на отоци след пиене;
  • сърбяща кожа;
  • обща слабост;
  • умора.

При липса на навременно и адекватно лечение може да се появи фибредема (необратим оток) и елефантиаза (пролиферация на фиброзна тъкан), което води до инвалидност.

Причини за патология

Причините за лимфостазата на долните крайници са свързани с увреждане на лимфните възли и кръвоносните съдове. Най-често тази патология се развива след извършване на хирургическа интервенция по време на ексцизия на злокачествен тумор. Лимфостазата може да се появи няколко седмици след операцията или да се появи след по-дълъг период от време. Лимфостазата на краката има следните причини:

  • наранявания на долните крайници;
  • новообразувания, компресиращи лимфни съдове;
  • сърдечна недостатъчност;
  • увреждане на лимфните съдове в краката по време на операции;
  • бъбречно заболяване;
  • намалено количество протеин в организма;
  • неподвижни крака;
  • паразитно засягане на лимфните възли.

За да предотврати заболяването, лекарят може да предпише гимнастика и носене на компресионно бельо или превръзка. Превръзката на бедрото за лимфостаза също се използва за лечение на вече развито заболяване. Лечението на лимфостазата трябва да започне незабавно. В противен случай ще бъде доста трудно да се елиминира без неприятни последици..

Диагностика

Когато се появи първият симптом на лимфостаза на долните крайници (подпухналост), е необходимо да се обърнете към:

  • съдов хирург;
  • phlebologist;
  • lymphologist.

В болница Юсупов диагнозата на пациента започва с преглед и анализ на общите клинични данни на пациента. За да се изясни естеството на хода на заболяването, състоянието на дренажната функция, причините за оток, в някои случаи е необходимо да се използват специални методи за изследване, като например:

  • lymphoscintigraphy;
  • dopplerography;
  • CT и MR изображения;
  • lymphangiography.

Болницата Юсупов използва индивидуален подход, който отчита всички особености на анамнезата и състоянието на човешкото тяло. Това ви позволява да направите най-ефективната терапия, която нормализира лимфния поток на долните крайници..

Лекарствена терапия

Препаратите за лечение на лимфостаза на долните крайници се предписват само от лекуващия лекар. Лечението с лекарства е част от общата терапия и не може да се използва като единствен метод за елиминиране на лимфостазата. За лечение на патология се използват следните лекарства:

  • флеботропни лекарства: премахват подпухналостта, повишават тонуса на стените на кръвоносните съдове, стабилизират притока на кръв;
  • диуретици (диуретици): премахване на излишната течност от тялото;
  • антибактериални лекарства: предписват се в случай на инфекция;
  • антикоагуланти: активно се борят с образуването на кръвни съсиреци;
  • болкоуспокояващи: използват се при развитие на силна болка;
  • външни средства (мехлем за лимфостаза на долните крайници): използва се за лечение на язви и еризипели.

Видът на лекарството, дозировката и продължителността на приложение се определят стриктно от лекуващия лекар. Не използвайте лекарства за лимфостаза без консултация със специалист.

хирургия

Хирургичното лечение се предписва при неуспех на консервативно лечение и наличие на усложнения - фиброза и деформации на крайниците.

Флеболозите на болницата Юсупов микрохирургично създават лимфвенозна анастомоза - път на изтичане на лимфа между вена и лимфен съд. Патологично променените крайници се намаляват по размер чрез липосукция - аспирация на излишната мастна тъкан. Пренебрегваните форми на заболяването се лекуват чрез ексцизия на патологични тъкани. Излишната течност се елиминира чрез тунелиране на крайниците със специален дренаж..

Физиотерапия

Физиотерапията е един от ключовите компоненти на лечението на лимфостазата. Лимфостазата на долните крайници след артропластика също е добре лечима чрез физиотерапевтични методи. Основните физиотерапевтични процедури за лечение на лимфостаза са:

  • хардуерна пневматична компресия. Пациентът се поставя в специална камера, в която се извършва променливо компресиране на въздуха по посока на лимфния поток;
  • лазерна терапия. По време на процедурата се използва лазер с ниска интензивност, който помага за възстановяване на лимфната система;
  • хидротерапия. Водните процедури са добри за лимфостаза: сероводородни вани, контрастен душ, подводен масаж;
  • магнитотерапия - лимфен дренаж с използване на нискочестотно магнитно поле;
  • термотерапия. Използва се за намаляване на налягането върху кръвоносните съдове. По време на процедурата се извършва криомасаж на краката с помощта на студ.

Гимнастика

Упражнението също е неразделна част от лечението на лимфостаза. Гимнастиката може да се отдаде на методите на физиотерапията. Упражненията се предписват от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента. Лимфостазата на стомашно-мускулния мускул, бедрото и глезена се лекува добре с гимнастика. Може да се извърши и за предотвратяване на задръствания в долните крайници..

Упражнението не само подобрява притока на кръв и лимфата, но и влияе положително на цялото тяло:

  • подобряват функционирането на нервната система;
  • нормализира дишането и работата на сърцето;
  • укрепват мускулите на тялото, повишават тонуса им.

За лечение на лимфостаза могат да се използват упражнения като „велосипед“, „фигура осма“, повдигане и спускане на краката и завъртане на краката. По-подробен комплекс се назначава от специалист индивидуално. Пациентите също се предписват да носят компресивен текстил: спално бельо, превръзка, стимулираща циркулацията на течността в крайниците.

Лимфен дренажен масаж

Лимфният дренажен масаж е неинвазивен начин за нормализиране на лимфния поток. Извършването на масаж е много ефективно при елиминиране на лимфостазата. Масажът засилва дренажната функция на лимфата, възстановявайки лимфната система.

По време на масажа лимфните съдове и възлите са добре обработени. Масажистът извършва плавни, нежни движения от долната част на краката до бедрата, по течението на лимфата. Благодарение на това се стимулира притока на кръв и лимфа през съдовете, разпределяйки течностите равномерно.

Диета

В зависимост от причината за лимфостазата на краката, лекарят прави диета. Основните хранителни правила за пациенти с лимфостаза са:

  • изключването на алкохол и кофеинови напитки;
  • изключването на продукти, съдържащи оцветители, изкуствени пълнители и подобрители на вкуса;
  • намален прием на сол;
  • изключването на храни с излишни животински мазнини;
  • предпочитание се дава на храни, богати на протеини и фибри;
  • поддържане на водния баланс;
  • частично хранене: на малки порции, но често.

Лечение на лимфостаза в Москва

МБАЛ "Юсупов" в Москва извършва висококачествено лечение на първична и вторична лимфостаза от всякаква степен. Новост в лечението на лимфостаза на долните крайници активно се използва в работата на лекарите в болницата Юсупов, които постоянно изучават иновациите в тази област и разработват свои уникални методи.

Терапията в болница Юсупов може перфектно да замени лечението на лимфостаза на долните крайници в санаториите в Русия. Болницата е създала удобни условия за целодневен и целодневен престой в болницата, където пациентът може да се подложи на всички процедури. Лечебният план е съставен от най-добрите специалисти в Москва: рехабитолози, физиотерапевти, масажисти, инструктори по ЛФК, диетолози и др. Лечението е под постоянно наблюдение на специалисти, следователно, ако е необходимо, то може да бъде коригирано или допълнено за постигане на най-добър ефект.

Можете да си уговорите среща със специалистите на рехабилитационната клиника, да изясните информация за работата на центъра и други интересни въпроси, като се обадите на болница Юсупов.

Лимфостаза на долните крайници: какво заплашва подуване на краката?

Цялото съдържание на iLive се следи от медицински експерти, за да се гарантира най-добрата възможна точност и съответствие с фактите..

Имаме строги правила за избор на източници на информация и се отнасяме само до реномирани сайтове, академични изследователски институти и по възможност доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са интерактивни връзки към такива изследвания..

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Краката набъбват при достатъчно голям брой хора. Когато подуването на стъпалото или подбедрицата с напрегнати вени се наблюдава вечер, а подуването изчезва сутрин, тогава това не е много добре: това са далечни предвестници на разширени вени или тромбофлебит... Но ако подуването става по-забележимо всеки ден и не изчезва сутрин, тогава тук вероятна не по-малко смущаваща диагноза - лимфостаза на долните крайници.

Лекарите наричат ​​лимфостазата патология на лимфната система, която се изразява в пълното спиране на лимфната циркулация (лимфен поток). Тоест, лимфата престава да изпълнява функциите си и да извършва постоянно дрениране на телесните тъкани. И отокът е клинична проява на този патологичен процес. В същото време краката страдат най-много, а жените са пет пъти по-склонни от мъжете.

Лимфостазата на долните крайници (лимфедем, лимфен оток) е хронично заболяване с оток само на един или двата крака наведнъж. Заболяването не отшумява само по себе си, а прогресира до необратима форма, при която образуването на фиброзна тъкан води до удебеляване на краката - елефантиаза (слон).

Причини за лимфостаза на долните крайници

Сред факторите, допринасящи за развитието на лимфостаза на краката, експертите наричат ​​заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система, патологично нисък общ протеин в кръвта (хипопротеинемия), разширени вени, увреждане на лимфните съдове със запушване или компресия (например тумори или възпалителни инфилтрати).

Причината за лимфостазата на долните крайници може да се крие в хронично увреждане на лимфните съдове от стрептокок и други микроорганизми на фона на отслабен имунитет. В допълнение, вродените дефекти на лимфната система могат да бъдат причина за лимфостазата..

При вродена аномалия лимфостазата се нарича първична и болестта започва да се усеща в детството, като се изостря с възрастта. Придобитата лимфостаза на долните крайници се определя като вторична и се появява като правило само на един крак - поради наранявания, възпаления, тумори на лимфните възли или лимфните съдове, предишна лъчева терапия или хирургично лечение на съдовете на крайниците. Лимфостазата на долните крайници по време на бременност се наблюдава най-често в случаите, когато нарушената лимфна циркулация при бъдещата майка е вродена и това е първичният лимфедем.

Трябва да се отбележи, че нарушаването на отлива на лимфната течност с лимфостаза е придружено не само от оток. Застоя на лимфата инхибира отстраняването на токсините от тъканните клетки, а това от своя страна повишава нивото на киселинност на кожата, причинявайки неприятни усещания за сърбеж. В резултат кожата става по-плътна и плътна, защитната й функция намалява и микробите от горния слой на кожата могат свободно да проникват в подкожната тъкан, причинявайки различни възпаления.

Симптоми на лимфостаза на долните крайници

Курсът на лимфостаза на долните крайници има три етапа: обратим оток (лимфедем), необратим оток (фибредем) и елефантиаза.

Типична локализация на подпухналостта в първия стадий на заболяването е областта на глезенната става, основата на пръстите и мускулния слой между метатарзалните кости на задната част на стъпалото. Отокът се палпира лесно, почти безболезнено, кожата над подутата област е бледа и често образува гънка. В студения сезон, след няколко часа почивка, отокът може почти да изчезне или значително да намалее..

Основният симптом на лимфостазата на долните крайници във втория етап (необратим оток) е разпространението нагоре по крака на постоянен оток, който не отшумява дори след продължителна почивка. Освен това се променя и естеството на отока: той става по-плътен (следа от натискане остава дълго време) и е просто невъзможно да се събере кожата в гънка. Пациентите с хронична лимфостаза на долните крайници се оплакват от болка и усещане за тежест в засегнатия крак. Кракът започва да се деформира и на пациента става трудно да го огъне при ходене. А при продължителен престой на краката може да има спазми.

Този етап протича с течение на времето и с развитието на болестта кожата на засегнатия крайник потъмнява (понякога със синкав оттенък), кожата се разтяга и причинява болка, а роговият слой на епидермиса се сгъстява и свива (хиперкератоза).

Симптоми на елефантиаза - третият етап на лимфостаза на долните крайници - нарастването на съединителната тъкан в кожата, подкожната тъкан и между мускулите на крака и увеличаването на обема на крака толкова много, че прилича на крайника на слон. В този случай дори костите стават по-дебели и върху кожата могат да се появят язви и възпаления.

Диагностика на лимфостаза на долните крайници

Диагнозата на лимфостазата на долните крайници започва, както обикновено, с анамнеза и изследване на възпален крак. Предписват се и биохимичен кръвен тест и анализ на урината. За да се изключи възможна хронична венозна недостатъчност или тромбоза на кръвоносните съдове на крайниците, се прави дуплексно сканиране на вените. За да определи точния размер и структура на лезията, лекарят предписва ултразвук на меките тъкани и съдове на краката. Както и ултразвук на коремната кухина и тазовите органи - за идентифициране на провокиращи или съпътстващи патологии.

За целите на по-подробно изследване на лимфната система на пациента, както и за потвърждаване на окончателната диагноза може да се използва лимфография или лимфосцинтиграфия, които дават ясна картина на лимфните съдове на крайниците и степента им на проходимост.

Лечение на лимфостаза на долните крайници

Къде се лекува лимфостаза на долните крайници? В специализирани клиники или отделения на клиники с широк профил, където има лимфолози или флеболози. При лечението на това заболяване инициативата е изпълнена с увреждане. В края на краищата появата на постоянен оток на краката може да бъде симптом на много други заболявания, така че основната задача е да се постави правилната диагноза. И само специалисти могат да го направят.

Лечението на лимфостазата на долните крайници не е лесна задача и лекарите се борят едновременно с това заболяване в две посоки - физическа и медицинска. По този начин комплексното лечение на лимфостаза на долните крайници включва на първо място опит за механично освобождаване на лимфната система от излишните лимфни обеми.

За целта се препоръчва на пациентите възможно най-често да държат възпаления крак в повдигнато положение и да поставят валяк или възглавница под него за през нощта..

Масажът се предписва и при лимфостаза на долните крайници. Това не е просто масаж, а специален лимфен дренажен масаж (ръчен лимфен дренаж), който активира свиването на лимфните съдове и по този начин спомага за насърчаване на лимфата. Поради това подуването на краката значително намалява и обемът на възпаления крак през първите два етапа на лимфостаза на долните крайници (лимфедема и фибромема) може да бъде намален с 10-15 см.

В допълнение, те използват хардуерен масаж - пневмокомпресия. В този случай предпоставка за постигане на положителни резултати от физиотерапевтичните методи за лечение на лимфостаза на долните крайници е използването на специална превръзка - превръзка. За това лекуващият лекар избира еластична превръзка с подходяща плътност или медицинска компресионна фланелка под формата на специални чорапи и голф.

Лекарствено лечение на лимфостаза на долните крайници

Основната задача за лечение на лимфостаза на долните крайници е максимално възможното възстановяване на лимфния отток от тъканите на болния крак. За това се използват така наречените флеботоници, чието фармакологично действие е насочено към подобряване на лимфния дренаж и микроциркулацията в тъканите.

Най-често срещаният от тях (включително в европейската медицинска практика) е биофлавоноидният детралекс (диосмин, флебодия, вазокет). Detralex се използва за лечение на симптоми на венозно-лимфна недостатъчност: таблетка два пъти дневно (по време на хранене). Курсът на лечение е от два до шест месеца. Лекарството практически няма странични ефекти, с изключение на диария и диспепсия с индивидуална непоносимост. Бременността и кърменето са приемливи..

Такива лекарства за лимфостаза на долните крайници, като троксерутин, троксевазин, пара, венорутон, са ефективни при лечението на отоци в първия и втория стадий на заболяването.

Те повишават тонуса на вените и подобряват функцията на лимфния дренаж. Троксерутин гел се прилага сутрин и вечер върху кожата на подутата област на краката, масажирайки внимателно до пълното му абсорбиране (лекарството се прилага само върху непокътната кожа). И троксевазин се приема по 1 капсула 3 пъти на ден..

Хомеопатичното лекарство лимфомиазот стимулира метаболизма, подобрява лимфния дренаж и засилва елиминирането на токсините от тъканите. Форма за освобождаване - таблетки за перорално приложение или под езика, както и капки. Доза за възрастни - 10 капки 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Лимфомиозот N в ампули от 1,1 ml е предназначен за инжектиране: възрастни се предписват по една ампула до три пъти седмично, в случай на остро заболяване - ежедневно. Това лекарство е противопоказано при заболявания на щитовидната жлеза..

Гликозидният сапонин от плодовете на конския кестен е в основата на венотоничното и антиексудативно лекарство есцин (други търговски наименования са есцин, веноплант, ескусан, венастат, венитан, гел Tayss Venen). Препаратите имат различна форма на освобождаване. И така, венастат под формата на таблетки се приема - 40 mg 3 пъти на ден след хранене, с много вода. Венастат гел се прилага върху кожата на засегнатите области на крайниците няколко пъти на ден. Противопоказания: свръхчувствителност, бъбречна недостатъчност, ранна бременност, лактация, нарушена бъбречна функция.

Сред страничните ефекти на лекарството: усещане за топлина, гадене, кожен обрив, уртикария, оток на подкожната тъкан.

При медицинското лечение на лимфостаза на долните крайници се използват лекарства за системна ензимна терапия (wobenzym, phloenzyme), които имат противовъзпалително, деконгестантно и фибринолитично действие и повишават имунитета. Доза Wobenzym - 5 таблетки три пъти на ден 40 минути преди хранене (с чаша вода). Флоензимът се приема 3 пъти на ден по 2 таблетки - половин час преди хранене, също с много вода.

Специалистите използват диуретици (диуретици) при лечението на лимфостаза на долните крайници с повишено внимание, тъй като течността, която се натрупва в тъканите (трансудат) по време на лимфен оток се отличава с способността бързо да спечели загубен обем. Така че диуретиците (например фураземид) не винаги се предписват при лимфедем.

С придружаващата лимфостаза на долните крайници, възпалението на подкожната тъкан (еризипела) или лимфни съдове (лимфангит) прибягват до инжекции с антибактериални лекарства от групата на пеницилин, окситетрациклин и сулфонамиди.

Ако комплексното лечение на лимфостазата на долните крайници не даде желания ефект и на възпаления крак се появиха лимфни торбички и фиброза, тогава хирурзите се заемат с въпроса. По време на операцията се създават решения за оттичане на лимфа (лимфни анастомози) и това дава възможност за значително подобряване на състоянието на пациенти с хронична лимфостаза на долните крайници.

Лечение на лимфостаза на долните крайници народни средства

Доказано и високоефективно алтернативно лечение за лимфостаза на долните крайници са компреси с печен лук и брезов катран. За да направите това, изпечете лука в люспите във фурната, обелете и смесете със супена лъжица брезов катран (може да се купи в аптеката). Масата се нанася върху памучната тъкан и се прилага (с фиксиране на превръзка) върху възпаленото място през нощта. Курсът на такива процедури продължава два месеца.

В народната медицина има рецепта за лекарствена инфузия, за приготвянето на която трябва да се вземат 350 г мед и 250 г нарязан чесън. Сместа се настоява една седмица, а след това два месеца се приема по супена лъжица три пъти на ден - час преди хранене.

Препоръчва се отвара от листата на подорожник (1 част), листа от глухарче (1 част) и цветя безсмъртни (2 части). Смес от лечебни растения се изсипва в 0,5 литра вряла вода, настоява се 5-6 часа и се приема по 100 мл 4 пъти на ден преди хранене - в продължение на месец.

Полезно е да пиете такава напитка два пъти на ден: добавете супена лъжица натурален ябълков оцет и чаена лъжичка пчелен мед към чаша топла преварена вода.

Лечение на лимфостаза на долните крайници с пиявици

При лечението на лимфостаза на долните крайници основната задача е да се използва комплексната употреба на всички методи (физиотерапия, превръзка, лекарства), за да се освободи лимфната система на краката от излишната лимфна течност и да се възстанови лимфната циркулация в засегнатите долни крайници.

Дългосрочната употреба на противовъзпалителни и диуретични лекарства, както и лекарства, насочени към повишаване на тонуса на вените и подобряване на реологичните свойства на кръвта (тоест намаляване на вискозитета на кръвта), за съжаление, не винаги води до желания резултат.

Специалистите отбелязват, че при комплексното лечение на лимфостаза на долните крайници, включително изключително тежката му форма - елефантиаза, е препоръчително да се използва хирудотерапия: с помощта на медицински пиявици може да се подобри значително лимфната дренажна функция на вените. Използването на пиявици увеличава общия терапевтичен ефект от лечението, тъй като подуването и напрежението на долните крайници са намалени. Това удължава периода на ремисия на пациентите и повишава нивото на тяхната активност..

Пиявиците се поставят - 3-5 броя два пъти седмично (курсът на лечение е 8-10 сесии) - върху колективните лимфни съдове (лимфни колектори) и на местата, съответстващи на проекцията на венозната система на краката. В резултат на терапевтичния ефект на пиявиците се стимулира колатералния (обиколен) лимфен поток, тъй като допълнителните лимфни съдове, които не са били основните начини за отлив на лимфа, са свързани с изхода на излишната лимфа от тъканите на засегнатите крайници.

Някои лимфолози обаче отбелязват, че лечението на лимфостаза на долните крайници с пиявици е безполезно, тъй като пиявиците не са в състояние да облекчат подуването.

ЛФК за лимфостаза на долните крайници

Говорихме за необходимостта и ефективността на специалния масаж по-горе, а сега и за ползите от тренировъчната терапия за лимфостаза на долните крайници. Няма как да се направи без физиотерапевтични упражнения с такава диагноза. Лекарите казват, че е най-добре такива хора да ходят на плуване или „скандинавско ходене“ (със ски-стълбове). Но има гимнастика с лимфостаза на долните крайници.

Следните упражнения за лимфостаза на долните крайници се препоръчва да се правят два пъти на ден в продължение на 10-15 минути. Изпълнявайте тези упражнения само с компресионна превръзка (или в компресионни чорапи).

И така, ето. Първото и основно упражнение е „мотор с един крак“. Извършва се легнало, с пълната почивка на здрав крак. Тук ще трябва да запомните как да карате колело и да не сте мързеливи да движите не само тазобедрената става, но и глезена - сякаш въртите педалите - огъване и разгъване на подметката на стъпалото.

Следното упражнение (и всички останали) се изпълнява седнал на пода (15-20 пъти):

  • с изправени крака, огънете, изправете и разперете пръстите на краката;
  • с изправени крака завъртете стъпалата последователно наляво и надясно и след това напишете с краката на G8;
  • Без да сваляте краката си от пода, огънете коленете си, притискайки петите към задната част на бедрата и след това отново изправете краката си;
  • с повдигнат крак правите въртеливи движения, редуващи се наляво и надясно, след което спуснете крака в първоначалното си положение.

Както можете да видите, упражненията са прости, основното е да правите гимнастика с лимфостаза на долните крайници всеки ден.

Диета за лимфостаза на долните крайници

Храненето с лимфостаза на долните крайници е от голямо значение, тъй като в по-голямата част от случаите хората с наднормено тегло са податливи на това заболяване.

Диетата за лимфостаза на долните крайници включва ограничен прием на сол и течност. Както знаете, прекалено солените храни допринасят за натрупването на течност в тъканите и затрудняват възстановяването..

Диетолозите съветват да консумират не повече от 100 g протеини от растителен и животински произход на ден. На следващо място са мазнините. Пациентите с тази диагноза трябва да ядат най-малко 10 г животински мазнини и 20 г растително масло - през деня.

За да намалите приема на калории, е необходимо да ограничите приема на въглехидрати, затова се откажете от хляба, приготвен от пшенично брашно (хляб, рулца и др.), Захар, макаронени изделия, грис и оризова каша, да не говорим за сладкиши, халва и сладолед. Но млечните продукти, както и зеле, тиквички, тиква, моркови, цвекло, ябълки и цитрусови плодове - това е не само полезно за вашето здраве, но и много вкусно.