Хормонен инсулин

Инсулинът (имунореактивен инсулин) е полипептиден хормон, секретиран от бета клетките на панкреаса. Той засяга метаболизма в почти всички тъкани на тялото. „Разкрива“ клетъчните мембрани, благодарение на които глюкозата от кръвта прониква в клетките.

За какво е инсулин??

Накратко, функциите на инсулин могат да бъдат дефинирани, както следва:

  • осигурява транспорт на глюкоза вътре в клетките (асимилация и оползотворяване);
  • отговорен за образуването на гликоген (резервна глюкоза) и натрупването му в клетките на черния дроб и други органи;
  • стимулира синтеза на протеини и мазнини;
  • увеличава пропускливостта на клетъчната стена за аминокиселини.

Инсулинът в човешкото тяло е необходим денонощно. Здравият панкреас отделя хормона ден и нощ. Разграничаване

  • базална секреция на инсулин;
  • стимулирана секреция.

Базалната секреция е производството на инсулин през целия ден, независимо от приема на храна. Стимулира се появява, когато нивата на кръвната захар се повишат (след хранене).

Всички тела трябва да живеят и работят денонощно. И за това е необходима глюкоза. Но ние не ядем непрекъснато. Откъде тялото получава глюкоза? Природата се погрижи за това, като позволи на черния дроб да натрупа глюкоза под формата на гликоген. Оттам глюкозата навлиза в тялото. А базалната секреция на инсулин гарантира неговото усвояване.

При захарен диабет първият тип базална секреция няма да бъде. Следователно глюкозата се натрупва, но не се усвоява. За нормализиране на базалния инсулин, при захарен диабет тип 1, инсулинът се предписва в таблетки с продължително действие. При диабет тип 2, инкретини и метформини.

Основният стимул за секрецията на хормона инсулин е увеличаване на концентрацията на глюкоза. След хранене нивата на глюкоза се увеличават за минути. Панкреасът реагира на този процес чрез отделяне на инсулин в големи количества. Това е стимулирана секреция..

Тя протича в две фази:

  • бързо (пиково освобождаване на инсулин в рамките на първите две до пет минути);
  • бавна (лека, но продължителна секреция на инсулин).

При диабет тип 2 панкреасът не е в състояние да реагира бързо на повишаване на глюкозата. Тоест, бързата фаза е „намазана“ или напълно отсъства. Веднага след хранене кръвната захар се повишава и инсулинът не се произвежда. Разбира се, по-късно панкреасът ще даде нужното количество инсулин. Но високата захар ще донесе много вреда. По този начин дефицитът на инсулин причинява постоянно високо ниво на глюкоза в кръвта, което нарушава функционирането на много органи и системи.

За нормализиране на производството на инсулин след хранене хората с диабет тип 1 приемат инсулинови препарати с кратко действие. При диабет тип 2, желязо-стимулиращи средства.

Скоростта на инсулин в кръвта

Инсулинов тест се прави за

  • определяне на типа диабет;
  • предписване на лекарства;
  • определят функционирането на панкреаса.

Скоростта на инсулин в кръвта, взета на празен стомах, е 3-27 mkU / ml.

Повишените нива на инсулин в кръвта могат да показват

  • бременност
  • затлъстяване;
  • захарен диабет тип 2;
  • патологии на черния дроб;
  • акромегалия (невроендокринно заболяване, свързано с неизправност на предната хипофизна жлеза);
  • инсулинома (тумори на частта на панкреаса, която е отговорна за производството на хормони);
  • мускулна дистрофия;
  • вродена непоносимост към фруктоза и галактоза;
  • Синдром на Кушинг;
  • неконтролиран прием на инсулин или перорални хипогликемични средства.

Понижените нива на инсулин в кръвта могат да се появят при

  • продължителна физическа активност;
  • захарен диабет тип 1;
  • хипопитуитаризъм;
  • инсулином.

По този начин нормалният инсулин е ключът към здравословното функциониране на много органи и системи на тялото.

Ролята на инсулина в организма

Човешката ендокринна (хормонална) система е представена от много хормони, всеки от които изпълнява жизненоважни функции в организма. Най-проучваният е инсулинът. Това е хормон, който има пептидна (хранителна) основа, тоест се състои от няколко молекули на аминокиселини. Хормонът служи основно за намаляване на кръвната захар, като го транспортира до всички тъкани на човешкото тяло. Според версията на базата данни на PubMed, нетизените попитали какво е инсулин и неговата роля в организма, около 300 хиляди пъти. Този показател е абсолютен рекорд сред хормоните..

Синтезиран инсулин в ендокринните бета клетки на опашката на панкреаса. Този район се нарича островче Лангерханс в чест на учения, който го е открил. Въпреки важността на хормона, само 1-2% от тялото го произвежда.

Синтезиран инсулин съгласно следния алгоритъм:

  • Първоначално препроинсулинът се произвежда в панкреаса. Той е основният инсулин.
  • В същото време се синтезира сигнален пептид, който служи като проводник на препроинсулин. Той ще трябва да достави основата на инсулина до ендокринните клетки, където той се трансформира в проинсулин.
  • Готовият проинсулин остава в ендокринните клетки (в апарата на Голджи) за дълго време, за да се подложи напълно на процеса на съзряване. След като този етап приключи, той се разделя на инсулин и С-пептид. Последният отразява ендокринната активност на панкреаса.
  • Синтезираният инсулин започва да взаимодейства с цинковите йони. Изтеглянето му от бета клетки в човешката кръв става само с повишаване на концентрацията на захар.
  • Антагонистът глюкагон може да попречи на синтеза на инсулин. Неговото производство се осъществява в алфа клетки на островите Лангерханс..

От 1958 г. инсулинът се измерва в международни единици за действие (MED), където 1 единица е 41 микрограма. Нуждата на човека от инсулин се показва във въглехидратни единици (UE). Нормата на хормона според възрастта е следната:

  • Новородените:
    • на празен стомах от 3 единици;
    • след изяждане до 20 единици.
  • Възрастни:
    • на празен стомах не по-малко от 3 единици;
    • след ядене не повече от 25 единици.
  • Възрастен:
    • на празен стомах от 6 единици;
    • след изяждане до 35 единици.

Съставът на инсулиновата молекула включва 2 полипетидни вериги, които съдържат 51 мономерна протеинова единица, представена под формата на аминокиселинни остатъци:

  • A верига - 21 връзки;
  • B верига - 30 връзки.

Веригите са свързани с 2 дисулфидни връзки, преминаващи през остатъците от алфа-сярна аминокиселина (цистеин). Третият мост е локализиран само за A-вериги.

Какво е инсулин и каква е неговата роля в организма?

Всички са чували за диабет. За щастие, много хора нямат такова заболяване. Въпреки че често се случва болестта да се развива много тихо, неусетно, само по време на рутинен преглед или в спешен случай, показвайки лицето ви. Диабетът зависи от нивото на определен хормон, произведен и усвоен от човешкото тяло. Какво представлява инсулинът, как работи и какви проблеми може да причини неговият излишък или дефицит, ще бъдат описани по-долу..

Хормони и здраве

Ендокринната система е един от компонентите на човешкото тяло. Много органи произвеждат хормони, които са сложни по състав. Те са важни за осигуряването на качеството на всички процеси, от които зависи човешкият живот. Едно такова вещество е хормонът инсулин. Излишъкът му се отразява само върху работата на много органи, но и върху самия живот, защото рязък спад или повишаване на нивото на това вещество може да причини кома или дори смърт на човек. Следователно определена група от хора, страдащи от нарушение на нивото на този хормон, постоянно носят инсулинова спринцовка със себе си, за да могат да направят жизненоважна инжекция.

Хормонен инсулин

Какво е инсулин? Този въпрос е интересен за онези, които са запознати с неговото изобилие или дефицит от първа ръка и за тези, които не са засегнати от проблема с инсулиновия дисбаланс. Хормонът, произведен от панкреаса и получи името си от латинската дума "insula", което означава "остров". Това вещество получи името си поради региона на образуване - островчетата на Лангерганс, разположени в тъканите на панкреаса. В момента именно този хормон е изучен от учените най-пълно, защото той засяга всички процеси, които протичат във всички тъкани и органи, въпреки че основната му задача е да понижи кръвната захар.

Инсулинът като структура

Структурата на инсулина вече не е тайна за учените. Изучаването на този хормон, важен за всички органи и системи, започва в края на 19 век. Прави впечатление, че клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, островчетата на Лангерханс, получиха името си от студента по медицина, който пръв обърна внимание на натрупването на клетки в тъканта на храносмилателния орган, изследван под микроскоп. Измина близо век от 1869 г., преди фармацевтичната индустрия да започне масово производство на инсулинови препарати, така че хората с диабет да могат значително да подобрят качеството си на живот..

Структурата на инсулина е комбинация от две полипептидни вериги, състоящи се от аминокиселинни остатъци, свързани чрез така наречените дисулфидни мостове. Молекулата на инсулина съдържа 51 аминокиселинни остатъка, условно разделени на две групи - 20 под индекс "А" и 30 под индекс "В". Разликите между човешкия и свински инсулин, например, са само в един остатък под "В" индекс, човешки инсулин и панкреатичен хормон в бика, се отличават с три остатъка от "В" индекс. Следователно, естественият инсулин от панкреаса на тези животни е един от най-често срещаните компоненти за лекарства за диабет.

Научно изследване

Взаимозависимостта на некачествената работа на панкреаса и развитието на диабет, заболяване, придружено от повишаване на кръвната глюкоза и урина, се забелязва от лекарите отдавна. Но едва през 1869 г. 22-годишният Пол Лангерханс, студент по медицина от Берлин, открива групи от панкреатични клетки, които досега не са били известни на учените. И точно след името на младия изследовател те получиха името си - островчетата на Лангерханс. След известно време, по време на експериментите, учените доказаха, че тайната на тези клетки засяга храносмилането и отсъствието му рязко повишава нивото на кръвната захар и урината, което има отрицателен ефект върху състоянието на пациента.

Началото на ХХ век бе белязано от откриването от руския учен Иван Петрович Соболев за зависимостта на въглехидратния метаболизъм от активността на производство на тайната на островите Лангерханс. Доста дълго време биолозите дешифрираха формулата на този хормон, за да могат да го синтезират изкуствено, защото има много пациенти с диабет и броят на хората с това заболяване непрекъснато расте.

Едва през 1958 г. е създадена последователността на аминокиселини, от които се е образувала молекулата на инсулина. За това откритие британският биологичен биолог Фредерик Сенгер е удостоен с Нобелова награда. Но пространственият модел на молекулата на този хормон през 1964 г., използвайки метода на рентгенова дифракция, се определя от Дороти Кроуфут-Ходжкин, за което тя получи и най-високото научно отличие. Инсулинът в кръвта е един от основните показатели за човешкото здраве и колебанието му извън определени нормативни показатели е причината за задълбочено изследване и конкретна диагноза.

Къде се произвежда инсулин??

За да се разбере какво е инсулин, е необходимо да се разбере - защо човек се нуждае от панкреас, защото именно този орган, свързан с ендокринната и храносмилателната системи, произвежда този хормон.

Структурата на всеки орган е сложна, тъй като в допълнение към отделите на органа, в него работят различни тъкани, състоящи се от различни клетки. Характеристика на панкреаса са островчетата на Лангерханс. Това са специални натрупвания на клетки, произвеждащи хормон, разположени в цялото тяло на органа, въпреки че основното им местоположение е опашката на панкреаса. Според биолозите възрастен човек има около един милион от тези клетки, а общата им маса е само около 2% от масата на самия орган.

Как се произвежда "сладкият" хормон?

Определено количество инсулин в кръвта е един от показателите за здравето. За да стигнат до такова понятие, което е очевидно за съвременния човек, учените се нуждаеха от повече от десетина години старателни изследвания..

Отначало бяха съставени два вида клетки, от които се състоят островчетата на Лангерган - клетки тип А и клетки тип В. Тяхната разлика се състои в производството на тайна, която е различна по своята функционална ориентация. Клетките от тип А произвеждат глюкагон, пептиден хормон, който насърчава разграждането на гликоген в черния дроб и поддържа постоянно ниво на кръвната глюкоза. Бета клетките секретират инсулин - пептидния хормон на панкреаса, който понижава нивата на глюкозата, като по този начин засяга всички тъкани и съответно органите на човешкото или животинското тяло. Има ясна зависимост - клетките на панкреаса А потенцират появата на глюкоза, което от своя страна кара В клетките да работят чрез секретиране на инсулин, което понижава нивата на захар. От островчетата на Лангерганс се произвежда "сладкият" хормон и навлиза в кръвообращението на няколко етапа. Препроинсулинът, който е пептидът на предшественика на инсулина, се синтезира на късото рамо на 11-та хромозомна ръка. Този първоначален елемент се състои от 4 вида аминокиселинни остатъци - А-пептид, В-пептид, С-пептид и L-пептид. Той навлиза в ендоплазмения ретикулум на еукариотната мрежа, където L-пептидът се отцепва от него.

Така препроинсулинът се превръща в проинсулин, който прониква в така наречения апарат на Голджи. Тук настъпва съзряване на инсулина: проинсулинът губи С-пептида, като се разделя на инсулин и биологично неактивен пептиден остатък. От островчетата на Лангерханс инсулинът се секретира от действието на глюкозата в кръвта, която навлиза в В клетките. Там, поради цикъл химически реакции, секретираният преди това инсулин се отделя от секреторните гранули.

Каква е ролята на инсулина?

Действието на инсулин е проучено от физиолози, патофизиолози отдавна. В момента това е най-изучаваният хормон на човешкото тяло. Инсулинът е важен за почти всички органи и тъкани, участващи в огромната част от метаболитните процеси. Специална роля се дава на взаимодействието на хормона на панкреаса и въглехидратите.

Глюкозата е производно на метаболизма на въглехидратите и мазнините. Той навлиза в В клетките на островите на Лангерханс и ги принуждава активно да секретират инсулин. Този хормон изпълнява максималната си работа при транспортиране на глюкоза до мастна и мускулна тъкан. Какво представлява инсулинът за метаболизма и енергията в човешкото тяло? Потенцира или блокира много процеси, като по този начин влияе върху работата на почти всички органи и системи.

Хормоналният път в организма

Един от най-важните хормони, които влияят на всички системи на тялото, е инсулинът. Нивото му в тъканите и телесните течности е показател за здравословното състояние. Пътят, по който този хормон изминава от производството до елиминирането, е много сложен. Екскретира се главно от бъбреците и черния дроб. Но медицинските учени изследват клирънса на инсулина в черния дроб, бъбреците и тъканите. Така в черния дроб, преминавайки през порталната вена, така наречената портална система, около 60% от инсулина, произведен от панкреаса, се разгражда. Останалото количество, а това е останалите 35-40%, се отделя от бъбреците. Ако инсулинът се прилага парентерално, той не преминава през порталната вена, което означава, че основната елиминация се осъществява от бъбреците, което се отразява на тяхната ефективност и, така да се каже, износване.

Основното е баланс!

Инсулинът може да се нарече динамичен регулатор на процесите на образуване и усвояване на глюкоза. Няколко хормона повишават нивото на кръвната захар, например глюкагон, хормон на растежа (хормон на растежа), адреналин. Но само инсулинът понижава нивото на глюкозата и в това той е уникален и изключително важен. Ето защо тя се нарича още хипогликемичен хормон. Характерен показател за определени здравословни проблеми е кръвната захар, която пряко зависи от секрецията на островчетата на Лангерханс, защото именно инсулинът намалява глюкозата в кръвта.

Нормата на кръвната захар, определена на празен стомах при здрав възрастен, е от 3,3 до 5,5 ммол / литър. В зависимост от това колко дълго човек яде храна, този показател варира между 2,7 - 8,3 ммол / литър. Учените откриха, че храненето провокира скок на нивата на глюкоза няколко пъти. Дългосрочното устойчиво повишаване на кръвната захар (хипергликемия) показва развитието на диабет.

Хипогликемия - намаление на този показател, може да причини не само кома, но и смърт. Ако нивото на захарта (глюкозата) падне под физиологично допустимата стойност, в работата се включват хипергликемични (противоинсулинови) хормони, които отделят глюкоза. Но адреналинът и другите хормони на стреса силно инхибират отделянето на инсулин, дори на фона на високи нива на захар.

Хипогликемията може да се развие с намаляване на количеството глюкоза в кръвта поради излишък на инсулиносъдържащи лекарства или поради прекомерно производство на инсулин. Хипергликемията, напротив, задейства производството на инсулин.

Инсулинозависими заболявания

Повишеният инсулин провокира намаляване на кръвната захар, което при липса на спешни мерки може да доведе до хипогликемична кома и смърт. Това състояние е възможно при неоткрита доброкачествена неоплазма от бета клетки на островите на Лангерханс в панкреаса - инсулинома. Еднократна предозиране на инсулин, прилагана умишлено, се използва от известно време при лечението на шизофрения за потенциране на инсулинов шок. Но дългосрочното приложение на големи дози инсулинови препарати причинява комплекс от симптоми, наречен синдром на Somoji.

Постоянното повишаване на кръвната захар се нарича диабет. Специалисти това заболяване е разделено на няколко вида:

  • диабет тип 1 се основава на недостатъчност на производството на инсулин от клетките на панкреаса; инсулинът при диабет тип 1 е жизненоважно лекарство;
  • диабет тип 2 се характеризира с намаляване на прага на чувствителност на инсулинозависимите тъкани към този хормон;
  • MODY-диабетът е цял комплекс от генетични дефекти, които заедно дават намаление на количеството на В-клетъчната секреция на островите на Лангерханс;
  • гестационният диабет се развива само при бременни жени, след раждането той или изчезва, или намалява значително.

Характерен признак за всеки вид на това заболяване е не само повишаване на кръвната глюкоза, но и нарушаване на всички метаболитни процеси, което води до сериозни последици.

Трябва да живеете с диабет!

Не толкова отдавна захарният диабет в инсулинозависима форма се считаше за нещо, което сериозно влошава качеството на живот на пациента. Но днес за такива хора са разработени много устройства, които значително опростяват ежедневните рутинни задължения за поддържане на здравето. Така например писалката за спринцовка за инсулин се превърна в незаменим и удобен атрибут за редовен прием на необходимата доза инсулин, а глюкометърът ви позволява независимо да контролирате нивата на кръвната захар, без да напускате дома си.

Видове съвременни инсулинови препарати

Хората, които са принудени да приемат лекарства с инсулин, знаят, че фармацевтичната индустрия ги произвежда в три различни позиции, характеризиращи се с продължителността и вида на работата. Това са така наречените видове инсулин..

  1. Ultrashort инсулин е новост във фармакологията. Те действат само 10-15 минути, но през това време успяват да играят ролята на естествен инсулин и да започнат всички метаболитни реакции, от които тялото се нуждае.
  2. Кратко или бързо действащи инсулини се приемат непосредствено преди хранене. такова лекарство започва да действа 10 минути след перорално приложение, а продължителността му е максимум 8 часа от момента на прилагане. Този тип се характеризира с пряка зависимост от количеството на активното вещество и продължителността на неговата работа - колкото по-голяма е дозата, толкова по-дълго действа. Кратко инжектиране на инсулин се прилага подкожно или венозно.
  3. Средните инсулини представляват най-голямата група хормони. Те започват да действат 2-3 часа след приложение и продължават 10-24 часа. Различните лекарства на средния инсулин могат да имат различни пикове на активност. Лекарите често предписват сложни лекарства, които включват къс и среден инсулин.
  4. Дългодействащите инсулини се считат за основни лекарства, които се приемат 1 път на ден и затова се наричат ​​основни. Дългодействащият инсулин започва да действа само след 4 часа, поради което при тежки форми на заболяването не се препоръчва да го пропускате.

Лекарят може да реши кой инсулин да избере за конкретен случай на диабет, като вземе предвид много обстоятелства и хода на заболяването.

Какво е инсулин? Жизненоважният, най-задълбочено изследван хормон на панкреаса, отговорен за понижаване на кръвната захар и участие в почти всички метаболитни процеси, протичащи в огромната част от телесните тъкани.

Инсулин - какво е това, свойства, приложение в спорта

Инсулинът е един от най-изследваните хормони в медицината. Образува се в бета клетките на островчетата на Лангерганс на панкреаса, влияе на вътреклетъчния метаболизъм на почти всички тъкани.

Основното свойство на пептидния хормон е способността да контролира нивото на глюкозата в кръвта, като не позволява да се превиши границата на максималната концентрация. Инсулинът участва активно в синтеза на протеини и мазнини, активира ензимите за гликолиза, а също така насърчава регенерацията на гликоген в черния дроб и мускулите.

Стойността на инсулина за тялото

Основната задача на инсулина в човешкото тяло е да увеличи пропускливостта на мембраните на миоцитите и адипоцитите за глюкоза, което подобрява транспорта му до клетките. Поради това се осъществява и оползотворяването на глюкозата от организма, стартира процесът на образуване на гликоген и натрупването му в мускулите. Инсулинът също има способността да стимулира вътреклетъчното образуване на протеини, повишавайки пропускливостта на клетъчните стени за аминокиселини (източник - Wikipedia).

Тезата за функцията на инсулин в организма може да се изрази по следния начин:

  1. Поради действието на хормона захарта, получена от храната, навлиза в клетката поради факта, че мембранната пропускливост се подобрява.
  2. Под неговото действие, в чернодробните клетки, както и в мускулните влакна, протича процесът на преобразуване на гликоген от глюкоза.
  3. Инсулинът влияе върху натрупването, синтеза и запазването целостта на приетите протеини.
  4. Хормонът насърчава натрупването на мазнини поради факта, че помага на мастните клетки да улавят глюкоза и да я синтезират в мастната тъкан. Ето защо, когато ядете храни, богати на въглехидрати, трябва да сте наясно с риска от ненужни мастни натрупвания.
  5. Активира действието на ензимите, които ускоряват разграждането на глюкозата (анаболно свойство).
  6. Потиска активността на ензимите, които разтварят мазнините и гликогена (антикатаболен ефект).

Инсулинът е уникален хормон, който участва във всички метаболитни процеси на вътрешните органи и системи. Той играе важна роля в метаболизма на въглехидратите..

След като храната попадне в стомаха, нивата на въглехидратите се повишават. Това се случва дори при ниско диетично или спортно хранене..

В резултат на това панкреасът получава съответния сигнал от мозъка и започва интензивно да произвежда инсулин, който от своя страна започва да разгражда въглехидратите. Оттук възниква зависимостта на нивата на инсулин от приема на храна. Ако човек седи на изтощителна диета и постоянно гладува, концентрацията на този хормон в кръвта също ще бъде минимална (източникът на английски е книгата „Инсулин и протеини - структура, функции, фармакология“).

Това е единственият хормон, чието действие е насочено към понижаване на кръвната захар за разлика от всички останали хормони, които само повишават този показател, като адреналин, хормон на растежа или глюкагон.

С високо съдържание на калций и калий в кръвта, както и с повишена концентрация на мастни киселини, процесът на производство на инсулин се ускорява. А соматотропинът и соматостатинът имат обратен ефект, намалявайки концентрацията на инсулин и забавят неговия синтез.

Причини за повишени нива на инсулин

  1. Инсулиномите са малки туморни образувания. Те са съставени от бета клетки на островчета Лангерханс. По-рядко се срещат от чревните клетки на ентерохромафина. Инсулиномите служат като генератор на инсулин във високи количества. За диагностициране на тумори се използва съотношението на хормон и глюкоза, като всички изследвания се извършват строго на празен стомах.
  2. Диабет тип 2. Характеризира се с рязко намаляване на нивата на инсулин и, съответно, повишаване на концентрацията на захар. По-късно, с развитието на болестта, тъканите все повече ще губят чувствителност към инсулин, което води до прогресиране на патологията.
  3. Наднормено тегло. Ако проблемът е свързан с изобилни храни, съдържащи въглехидрати, количеството инсулин в кръвта се увеличава значително. Именно той синтезира захар в мазнини. Следователно има порочен кръг, който не е лесно да се отвори - колкото повече хормон, толкова повече мазнини и обратно.
  4. Акромегалията е тумор в хипофизната жлеза, който води до намаляване на количеството на произвеждания хормон на растежа. Концентрацията му е най-важното средство за диагностициране на наличието на тумор, ако инсулин се прилага на човек, нивото на глюкозата спада, което би трябвало да доведе до повишаване на нивото на хормона на растежа в кръвта, ако това не се случи, има голяма вероятност от този вид тумор.
  5. Хиперкортицизмът е заболяване, което се проявява при прекомерно производство на хормони от надбъбречната кора. Те пречат на разграждането на глюкозата, нивото му остава високо, достигайки критични нива.
  6. Мускулна дистрофия - възниква поради нарушаване на метаболитните процеси в организма, на фона на което съдържанието на инсулин в кръвта се повишава.
  7. При небалансирана диета по време на бременност жената е изложена на риск от рязко повишаване на нивата на хормоните.
  8. Наследствени фактори, инхибиращи абсорбцията на галактоза и фруктоза.

С критично повишаване на нивата на глюкозата човек може да изпадне в хипергликемична кома. За да излезете от това състояние помага инжектирането на инсулин.

Диабет тип 1 и тип 2 също се характеризират с промяна в концентрацията на инсулин. Той е от два вида:

  • независим от инсулин (диабет тип 2) - се характеризира с тъканния имунитет към инсулин, докато нивото на хормона може да бъде нормално или повишено;
  • инсулинозависим (диабет тип 1) - причинява критичен спад в нивата на инсулин.

Намалете съдържанието на това вещество и интензивна физическа активност, редовни тренировки и стрес.

Характеристики на кръводаряването за откриване на нивата на инсулин в кръвта

За да определите съдържанието на инсулин в кръвта, трябва да преминете лабораторен анализ. За това кръвта се взема от вена и се поставя в специална тръба.

© Александър Ратс - stock.adobe.com

За да бъдат резултатите от анализа възможно най-точни, хората са строго забранени да ядат храна, лекарства, алкохол 12 часа преди вземане на кръв. Също така се препоръчва да се изоставят всички видове физическа активност. Ако човек приема жизненоважни лекарства и не може да бъде отменен по никакъв начин, този факт се показва при вземане на анализа в специална форма.

Половин час преди вземане на проби от инсулин, пациентът се нуждае от пълно спокойствие!

Изолираната оценка на инсулина в кръвта от медицинска гледна точка не носи значителна стойност. За да се определи вида на нарушението в организма, се препоръчва да се определи съотношението на инсулин и глюкоза. Оптималната опция за изследване е стрес тест, който ви позволява да определите нивото на синтеза на инсулин след зареждане с глюкоза.

Благодарение на стрес теста можете да определите латентния ход на диабета.

С развитието на патологията реакцията на освобождаването на инсулин ще бъде по-късна, отколкото в случая на нормата. Нивата на хормона в кръвта се увеличават бавно, а по-късно се повишават до високи стойности. При здрави хора инсулинът в кръвта ще се повишава плавно и ще спадне до нормални стойности без резки скокове.

Инсулинови инжекции

Най-често инсулиновите инжекции се предписват на хора с диабет. Лекарят обяснява подробно правилата за използване на спринцовката, особено антибактериалното лечение, дозировката.

  1. При диабет тип 1 хората редовно си правят самостоятелни инжекции, за да поддържат възможността за нормално съществуване. Такива хора често имат случаи, когато се изисква спешен инсулин в случай на висока хипергликемия..
  2. Захарен диабет тип 2 позволява заместване на инжекциите с таблетки. Навременно диагностицираният захарен диабет, адекватно предписаното лечение под формата на таблетни форми в комбинация с диета може доста успешно да компенсира състоянието.

Като лекарство за инжектиране се използва инсулин, който се получава от панкреаса на прасе. Той има подобен биохимичен състав с човешки хормон и дава минимум странични ефекти. Медицината непрекъснато се развива и днес предлага на пациентите резултат от инсулин за генно инженерство - човешки рекомбинант. За инсулиновата терапия в детска възраст се използва само човешки инсулин.

Необходимата доза се избира от лекаря индивидуално, в зависимост от общото състояние на пациента. Специалистът провежда пълен инструктаж, като го обучава да инжектира правилно.

При заболявания, характеризиращи се с промени в инсулина, е необходимо да се спазва балансирана диета, да се спазва ежедневието, да се регулира нивото на физическа активност и да се сведе до минимум появата на стресови ситуации..

Сортове инсулин

В зависимост от вида, инсулинът се приема по различно време на деня и в различни дози:

  • Humalog и Novorapid действат много бързо, след час нивото на инсулин се повишава и достига максималната скорост, необходима на организма. Но след 4 часа ефектът му приключва и нивото на инсулин отново намалява.
  • Хумулиновият регулатор, Insuman Rapid, Actrapid се характеризират с бързо повишаване на нивата на инсулин в кръвта след половин час, след максимум 4 часа се достига максималната му концентрация, която след това започва постепенно да намалява. Лекарството е валидно за 8 часа.
  • Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM имат средна продължителност на експозицията от 10 до 20 часа. След максимум три часа те започват да проявяват активност и след 6-8 часа нивото на инсулин в кръвта достига максималните си стойности.
  • Glargin има дълготраен ефект от 20 до 30 часа, по време на който се поддържа стабилен инсулинов фон без пикови стойности.
  • Degludek Tresiba е произведен в Дания и има максимална продължителност на ефекта, която може да продължи 42 часа.

Пациентът трябва да получи всички инструкции относно правилата за прилагане на инсулин стриктно от лекуващия лекар, както и относно методите на приложение (подкожно или мускулно). Няма строго определена доза и честота на приложение за всяко лекарство на базата на инсулин! Подборът и коригирането на дозите се извършва строго индивидуално във всеки клиничен случай.!

Използването на инсулин в спорта и за изграждане на мускули

Спортистите, които интензивно се занимават с тренировки и се опитват да изграждат мускулна маса, използват протеини в диетата си. Инсулинът от своя страна регулира синтеза на протеини, което води до изграждане на мускули. Този хормон влияе не само на метаболизма на протеините, но и на въглехидратите и мазнините, създавайки предпоставките за създаване на постна мускулна маса.

Въпреки факта, че инсулинът е лекарство за допинг, което е забранено за употреба от професионални спортисти, е невъзможно да се открие неговата допълнителна употреба, а не естествено производство. Това се използва от много спортисти, чиито резултати зависят от мускулната маса..

Самият хормон не увеличава мускулния обем, но активно влияе на процесите, които в крайна сметка водят до желания резултат - той контролира метаболизма на въглехидратите, протеините и липидите, поради което:

  1. Синтезира мускулния протеин. Протеините са основните компоненти на мускулните влакна, синтезирани с помощта на рибозоми. Именно инсулинът активира производството на рибозоми, които водят до увеличаване на количеството на протеин и вследствие на това изграждане на мускули.
  2. Намалява интензивността на катаболизма. Катаболизмът е процес, с който всички професионални спортисти се борят по различни начини. Поради увеличаване на нивата на инсулин, разграждането на сложни вещества се забавя, протеинът се произвежда много пъти повече, отколкото се разрушава.
  3. Увеличава пропускливостта на аминокиселини в междуклетъчното пространство. Хормонът увеличава пропускливостта на клетъчната мембрана, благодарение на това важно свойство, аминокиселините, необходими за увеличаване на мускулната маса, лесно проникват в мускулните влакна и лесно се абсорбират
  4. Той влияе върху интензивността на синтеза на гликоген, което е необходимо за увеличаване на мускулната плътност и обем поради способността му да задържа влагата като гъба. Под действието на инсулина се осъществява интензивен синтез на гликоген, който позволява на глюкозата да се задържа дълго време в мускулните влакна, повишавайки тяхната стабилност, ускорявайки скоростта на възстановяване и подобрявайки храненето.

Странични ефекти на инсулин

В голям брой източници един от първите показани странични ефекти на инсулина е натрупването на мастна маса - и това е вярно. Но далеч от това явление прави безконтролната употреба на инсулин опасна. Първият и най-страшен страничен ефект на инсулина е хипогликемия - спешно състояние, което изисква спешна помощ. Признаци за спад на кръвната захар са:

  • възможна е тежка слабост, замаяност и главоболие, преходни зрителни увреждания, летаргия, гадене / повръщане, конвулсии;
  • тахикардия, тремор, нарушена координация на движенията, нарушена чувствителност, припадък с честа загуба на съзнание.

Ако кръвната гликемия спадне до 2,5 mmol / L или по-ниска, това са признаци на хипогликемична кома, която без специализирана спешна помощ може да бъде фатална. Смъртта в резултат на това състояние се причинява от грубо нарушение на функциите на кръвообращението и дишането, което е придружено от дълбока депресия на централната нервна система. Общият дефицит на глюкоза възниква, за да се осигури активността на ензимите, които контролират полезността на хомеостазата.

Също така при използване на инсулин са възможни:

  • дразнене, сърбеж на мястото на инжектиране;
  • индивидуална непоносимост;
  • намаляване на производството на ендогенни хормони при продължителна употреба или в случай на предозиране.

Продължителното и неконтролирано приложение на лекарството води до развитие на захарен диабет (източник - Клинична фармакология според Гудман и Гилман - Г. Гилман - Практическо ръководство).

Правила за употреба на инсулин

Спортистите знаят, че процесът на изграждане на мускулен релеф е невъзможен без повишено образуване на мазнини. Ето защо професионалистите редуват етапите на сушене на тялото и строителна маса.

Хормонът трябва да се приема по време или непосредствено преди / след тренировка, за да може да го превърне в необходимата енергия, а не в мазнини.

Той също така увеличава издръжливостта на тялото и помага да си осигурите максимални натоварвания. Диета без въглехидрати трябва да се спазва по време на сушене..

По този начин инсулинът действа като един вид физиологичен превключвател, който насочва биологичните ресурси или към набиране на маса, или за изгаряне на мазнини.

Ролята на инсулина в човешкото тяло

Защо здравият човек, който се справя добре и добре, трябва да контролира нивото на инсулин в кръвта? В крайна сметка всичко е наред, нищо не притеснява, защо? Отговорът на толкова прост въпрос е: ако човек се грижи за здравето си и се опита да остане млад и активен колкото е възможно по-дълго, той трябва да поддържа нивото на инсулин в кръвта си под контрол. Аксиомата е проста - „нормалното количество инсулин в кръвта удължава живота“ и обратно, предозирането или липсата на инсулин води до затлъстяване, стареене и диабет. Невъзможно е да останете млади и здрави, когато „излишъкът“ на хормона се лута в кръвта или когато количеството му е изключително малко. За щастие този процес може да бъде лесно контролиран..

Инсулинът е хормон, който се произвежда в човешкото тяло от панкреаса. Основната му задача е доставката на глюкоза, аминокиселини, мазнини и калий до клетките на тялото. И също така, неговите функции включват поддържане на нормално и стабилно ниво на глюкоза в човешката кръв и регулиране на въглехидратния баланс на организма. Това се случва по следния начин: когато нивото на глюкозата в кръвта се повиши и започне да надвишава 100 mg / децилитър, в този момент панкреасът се включва и започва активно да произвежда инсулин. Той свързва излишната глюкоза и ги транспортира до един вид съхранение - мускулна или мастна тъкан. Веднъж попаднал в мускулната тъкан, глюкозата се преобразува в енергия за работа и ако е в мастните клетки, тя се преобразува в мазнини и се натрупва в организма.

В нормално количество хормонът инсулин е един от важните елементи на човешкото тяло. Благодарение на него протичат следните жизненоважни процеси:

  • Този хормон изгражда мускулите. Активира рибозомите, които участват в производството на протеинов синтез. А протеинът, както знаете, е строителен материал за мускулите.
  • Предотвратява разрушаването на мускулните влакна. Антикатаболните (процес на катаболизъм - разпад) свойства на инсулина са не по-малко важни от неговите анаболни свойства.Този хормон защитава и обновява мускулната тъкан..
  • Инсулинът доставя мускулните клетки с аминокиселини, които са от съществено значение за тяхното функциониране..
  • Повишава активността на ензимите, отговорни за стимулирането на образуването на гликоген, който е основната форма на съхранение на глюкоза в клетките на тялото. А когато се разпадне, той освобождава енергията, необходима за живота на клетката и тялото като цяло. Всичко е наред, когато инсулинът не надвишава нормата на максимално допустимите граници, но ако количеството му надхвърли мащаба, тогава това състояние се отразява негативно на човешкото здраве. Това може да доведе до заболявания като: затлъстяване, диабет тип 2, нарушаване на сърдечно-съдовата система.

Отрицателни свойства на "високия" инсулин:

  • Блокира липазата. Липазата е ензим, който е отговорен за разграждането на мазнините (триглицеридите) в организма. Ако няма липаза, тялото не изгаря мастната тъкан, а се натрупва. В резултат на това има увеличение на мастната маса.
  • Засилва липогенезата - синтез на мастни киселини. Интензивната липогенеза води до увеличаване на триглицеридите, които активират мастните жлези, в резултат на което кожата става по-мазна и появата на акне, себорея и пърхот.
  • Унищожава артериите, което води до развитие на атеросклероза на кръвоносната система. В резултат на нарушаване на липидния метаболизъм, върху стените на кръвоносните съдове се образуват холестеролни плаки, което води до деформация на стената на артерията и стесняване на лумена в нея. Атеросклерозата може да доведе до коронарна болест на сърцето.
  • Повишава кръвното налягане. С нормално ниво на инсулин в кръвта, той има вазодилатиращо свойство. Но ако в тялото има твърде много от него, кръвното налягане се повишава. Как инсулинът влияе на кръвното налягане все още не е установено. Има предположения, че той действа върху регулацията на бъбреците и нервната система, които причиняват свиване на кръвоносните съдове, което води до високо кръвно налягане.
  • Стимулира растежа на раковите клетки. Инсулинът е хормон на растежа, излишъкът от него в кръвта може да доведе до растеж на злокачествени клетки. Следователно хората с излишък от инсулин са по-склонни да страдат от рак..

На фона на хронично високо ниво на инсулин в кръвта могат да се развият и такива заболявания като инфаркт, инсулт, късогледство, астма, бронхит, възпаление на горните дихателни пътища, импотентност, трофични язви. За да се избегне този вид заболяване, е необходимо да се контролира нивото на инсулин в кръвта.

Какви са границите на инсулин в кръвта на здрав човек и как да го определим?

Нормата на инсулин в кръвта е от 3 до 20 μU / ml. Ако индикаторът се колебае в допустимите граници, човекът е здрав. Важна подробност: инсулиновият анализ се извършва изключително на празен стомах. Това се дължи на факта, че след хранене панкреасът започва да функционира активно, произвежда инсулин, следователно съдържанието му в кръвта ще бъде по-високо от обикновено. За малките деца това правило не важи - нивото на хормона в кръвта не се променя след хранене, само по време на пубертета инсулинът става зависим от храносмилателния процес. Ако количеството инсулин в кръвта надхвърли границите за достатъчно дълъг период - това може да е бомба със закъснител. С течение на времето могат да се развият съпътстващи заболявания на органи или на цели жизненоважни системи и тези процеси не са обратими..

Надцененото ниво на хормона в кръвта зависи от факта, че панкреасът произвежда достатъчно инсулин, но той не е в състояние да работи както се очаква. Причините, поради които се появяват подобни процеси, могат да бъдат различни: стрес, повишена физическа активност, панкреатична болест, диабет.

Инсулинът е доста особен хормон. При повишено ниво на инсулин в кръвта се появяват следните симптоми: жажда, сърбеж на кожата и лигавиците, летаргия, слабост, умора, често уриниране, продължително незарастване на рани по кожата, повишен апетит за отслабване. Ако концентрацията на инсулин в кръвта е под нормата, това показва, че тялото е уморено от продължителни физически натоварвания или човекът е болен от диабет тип 1. Инсулинът за диабет тип I е подценен. Признаците за ниско ниво на хормона в кръвта може да са същите като при високо, но те се добавят към: треперене, сърцебиене, бледност, неспокойствие, раздразнителност, припадък, изпотяване и внезапно чувство на глад.

Необходим е анализ на съдържанието на инсулин в кръвта, за да се оцени функционирането на панкреаса, всеки неуспех в работата му води до повишаване или намаляване на нивото на хормона в кръвния поток. Два типа анализи са популярни за определянето му в лабораторията..

Първият тип е вземане на кръв на гладно, от последното хранене трябва да минат повече от 8 часа. И тогава вече е възможно точно да се определи неговото количество в кръвта.

Вторият вид анализ е оралният глюкозен толерантен тест. Пациентът пие глюкозен разтвор на празен стомах, 75 g глюкоза, разтворена в 250-300 ml вода, и след 2 часа кръвта се взема за анализ и се определя количеството на кръвната захар. След което се заключава, че количеството инсулин в кръвта.

Най-точният резултат може да се получи чрез комбиниране на тези два вида анализ: кръвна проба се взема сутрин на празен стомах, след това се пие глюкозен разтвор и се прави второ вземане на проби. Резултатите от тези два анализа дават по-пълна информация за работата на панкреаса. Преди тестване е препоръчително да спазвате диета в продължение на три дни..

Можете да определите нивото на глюкоза в организма у дома, за това се нуждаете от глюкометър. Това е специално устройство за определяне на количеството захар в кръвта, можете да го закупите в аптека или в магазин за медицинско оборудване.

За да измервате кръвната захар възможно най-точно, трябва да спазвате някои правила:

  • Измервания, направени от NatoSchak.
  • Преди да използвате електромера, трябва внимателно да прочетете инструкциите за устройството, ако има непонятни моменти, трябва да потърсите обяснението на специалист.
  • Измийте добре ръцете си - това не е само за дезинфекция, но факт е, че механичните движения подобряват кръвообращението в тялото.
  • Вземането на кръв може да се направи от подложките на три пръста: среден, пръстен и малки пръсти. За да се намали болката, се препоръчва пункция да не се прави в центъра на възглавницата, а леко отстрани. Ако трябва редовно да измервате нивата на захар, трябва да промените мястото на пункция, за да избегнете възпаление или удебеляване на кожата. Избършете първата капка кръв със суха памучна подложка, просто поставете следващата капка върху тест лента. Поставете лентата в глюкомера и резултатът от анализа се появява на дисплея. Според измерването вече е възможно да се направи извод за нивото на инсулин в кръвта.

Инсулин: хормонът на здравето и дълголетието

Екология на живота. Здраве: Инсулинът е важен хормон за нашето здраве и дълголетие, както и за контролиране на теглото и неговата структура (увеличаване на мускулната маса и намаляване на телесните мазнини). Въпреки това, има много митове за инсулина, които заблуждават читателя без подходяща научна подготовка. Затова ще се опитам да ви разкажа подробно и с нюанси.

Инсулинът е важен хормон за нашето здраве и дълголетие, както и за контролиране на теглото и неговата структура (увеличаване на мускулната маса и намаляване на телесните мазнини). Въпреки това, има много митове за инсулина, които заблуждават читателя без подходяща научна подготовка. Затова ще се опитам да ви разкажа подробно и с нюанси.

Знаем, че инсулинът е хормон на панкреаса, който регулира кръвната захар. След като сте яли нещо, въглехидратите от храната се разграждат до глюкоза (захар, която се използва от клетките като гориво). Инсулинът помага да попаднете глюкоза в черния дроб, мускулите и мастните клетки. Когато концентрацията на глюкоза намалява, нивата на инсулин намаляват. По правило нивата на инсулин се понижават сутрин, защото са минали около осем часа от последното хранене.

Инсулинът е ревностен собственик („всичко в къщата“ - без значение какво и къде). Ето защо, ако нямате място за калории, той ги подрежда навсякъде. Следователно, хронобиологията на храненето и физическата активност е от голямо значение.

Инсулинът стимулира и инхибира едновременно.

Важно е да се разбере, че инсулинът има два вида ефекти и способността му да инхибира определени процеси е също толкова важна, колкото и стимулиращият му ефект. Инхибиторната функция на инсулина често е много по-важна от неговата активираща или стимулираща функция. По този начин инсулинът е по-скоро като контролер на трафика или светофара на кръстовището. Той помага да се забави и оптимизира движението. Без светофар или контролер на трафика щеше да има пълна бъркотия и куп аварии. Тоест глюконеогенезата, гликолизата, протеолизата, синтезата на кетонни тела и липолизата при липса на инсулин ще се осъществяват с висока скорост без никакъв контрол. И всичко би завършило с хипергликемия, кетоацидоза и смърт.

Например висок инсулин:

  • стимулира синтеза на протеини
  • потиска разграждането на мазнините
  • стимулира натрупването на мазнини
  • инхибира разпадането на гликоген

1. Инсулинът подпомага мускулния растеж. Инсулинът стимулира синтеза на протеини, като активира производството му от рибозоми. В допълнение, инсулинът помага за пренасянето на аминокиселини в мускулните влакна. Инсулинът активно пренася определени аминокиселини в мускулните клетки. Става въпрос за BCAA. Аминокиселините с разклонена верига се "доставят" лично от инсулина до мускулните клетки. И това е много добре, ако възнамерявате да изградите мускули.

2. Инсулинът инхибира протеиновия катаболизъм. Инсулинът предотвратява разрушаването на мускулите. Въпреки че това може да не звучи много вълнуващо, антикатаболичният характер на инсулина е не по-малко важен от неговите анаболни свойства.

Всеки, който разбира финанси, ще ви каже, че е важно не само колко пари печелите. Също така е важно колко пари харчите. Същото важи и за мускулите. Всеки ден тялото ни синтезира определено количество протеини и в същото време унищожава старите. Дали ще успеете да натрупате мускулна маса във времето или не, зависи от „физиологичната аритметика“. За да увеличите мускулите, трябва да синтезирате повече протеин, отколкото да го унищожите по време на катаболизъм.

3. Инсулинът активира синтеза на гликоген. Инсулинът повишава активността на ензимите (например гликогенсинтаза), които стимулират образуването на гликоген. Това е много важно, защото помага да се осигури доставката на глюкоза в мускулните клетки, като по този начин се подобрява тяхната ефективност и възстановяване..

4. Повишаването на инсулина помага за усещане за пълнота и потиска глада. Инсулинът е един от многото хормони, които играят роля за това да се чувствате пълноценни. Например, протеинът, стимулиращ инсулина, допринесе за намаляване на апетита. Много изследвания показват, че инсулинът действително потиска апетита..

Черната страна на инсулина (метаболизъм)

1. Инсулинът блокира хормоналната рецепторна липаза. Инсулинът блокира ензим, наречен хормонално-рецепторна липаза, който е отговорен за разграждането на мастната тъкан. Очевидно това е лошо, защото ако тялото не може да разгради складираните мазнини (триглицериди) и да го превърне във форма, която може да бъде изгорена (без мастни киселини), няма да отслабнете.

2. Инсулинът намалява употребата на мазнини. Инсулинът (високи нива на инсулин) намалява използването на мазнини за енергия. Вместо това допринася за изгарянето на въглехидратите. Просто казано, инсулинът „съхранява мазнините“. Въпреки че това има отрицателен ефект върху външния вид на нашето тяло, това действие има смисъл, ако помните, че основната функция на инсулина е да се отърве от излишната глюкоза в кръвта.

3. Инсулинът засилва синтеза на мастни киселини. А FFAs (свободните мастни киселини) са ключова причина за инсулинова резистентност! Инсулинът повишава синтеза на мастни киселини в черния дроб, което е първата стъпка в процеса на натрупване на мазнини.

Но това зависи и от наличието на излишни въглехидрати - ако техният обем надвишава определено ниво, те веднага се изгарят или се съхраняват като гликоген. Без съмнение, излишъкът на инсулин е първата причина за повишените нива на триглицериди, мазнини, които по-рано се смятаха за относително безопасни..


Акнето, пърхотът и себореята. Не са очаквали? Колкото по-висок инсулин - колкото по-интензивна липогенеза, толкова по-интензивна липогенеза - колкото по-високо е нивото на триглицеридите в кръвта, толкова по-високо е нивото на триглицеридите в кръвта, толкова повече „мазнини“ се секретират през мастните жлези, разположени по цялото тяло, особено по скалпа и лицето. Говорим за хиперфункция и хипертрофия на мастните жлези под действието на инсулин.

При хора с много естествено гладка кожа, които никога не са имали акне и акне, този страничен ефект на инсулина може да липсва напълно. При хора с повече или по-малко мазна кожа, със способността да образуват черни точки, инсулинът може да причини силно акне, с хипертрофия на мастните жлези и разширяване на кожните пори. Акнето при жените често е един от признаците на хиперандрогенизъм, който може да бъде придружен от хиперинсулинемия и дислипидемия.

4. Инсулинът активира липопротеиновата липаза. Инсулинът активира ензим, наречен липопротеин липаза. Ако сте запознати с медицинската терминология, това може първоначално да се възприема като положителна характеристика на инсулина. В крайна сметка липазата е ензим, който разгражда мазнините, така че защо да не увеличите обема си?


Спомнете си, че току-що обсъдихме как инсулинът засилва синтеза на мастни киселини в черния дроб. След като тези допълнителни мастни киселини се преобразуват в триглицериди, те се улавят от липопротеините (например VLDL протеини - липопротеини с много ниска плътност), се освобождават в кръвта и търсят място за съхранение.

Засега всичко върви добре, тъй като триглицеридите не могат да бъдат усвоени от мастните клетки. Така че, въпреки че може да имате достатъчно триглицериди в кръвообращението си, всъщност няма да натрупате мазнини. докато липопротеиновата липаза влезе в игра. След като се активира от инсулин, липопротеиновата липаза разгражда тези триглицериди до усвоими мастни киселини, които бързо и лесно се абсорбират от мастните клетки, се превръщат обратно в триглицериди и остават в мастните клетки.

5. Инсулинът блокира използването на гликоген.

Черната страна на инсулина (като хормон на растежа)


С хронично повишено ниво на инсулин (с инсулинова резистентност) другите черни страни на инсулина излизат на преден план. Излишъкът от инсулин нарушава нормалното функциониране на други хормони, инхибира хормона на растежа. Разбира се, инсулинът е един от двигателите на пълния растеж на децата. Но при възрастните нейният излишък доближава преждевременното стареене..

1. Излишъкът от инсулин унищожава артериите.

Излишъкът от инсулин причинява запушване на артериите, защото стимулира растежа на гладката мускулна тъкан около съдовете. Такова размножаване на клетки играе много голяма роля в развитието на атеросклероза, когато има натрупване на холестеролни плаки, стесняване на артериите и намаляване на притока на кръв. В допълнение, инсулинът пречи на системата за разтваряне на кръвни съсиреци, като повишава нивото на инхибитора на плазминогенния активатор-1. По този начин се стимулира образуването на кръвни съсиреци, които запушват артериите..


2 Инсулинът повишава кръвното налягане.

Ако имате високо кръвно налягане, има 50% вероятност да страдате от инсулинова резистентност и в кръвта ви да има твърде много. Как точно инсулинът влияе на кръвното налягане, все още не е известно точно. Самият инсулин има директен вазодилататиращ ефект. При нормалните хора въвеждането на физиологични дози инсулин при липса на хипогликемия причинява вазодилатация, а не повишаване на кръвното налягане. Въпреки това, при условия на инсулинова резистентност, хиперактивацията на симпатиковата нервна система води до появата на артериална хипертония поради симпатична стимулация на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.

3. Инсулинът стимулира растежа на ракови тумори.

Инсулинът е хормон на растежа и неговият излишък може да доведе до повишен растеж на клетките и тумори. Хората с наднормено тегло произвеждат повече инсулин, тъй като именно излишъкът от инсулин причинява затлъстяване, така че те развиват ракови тумори по-често от хората с нормално тегло. Хората с висок растеж също имат повишено производство на инсулин (колкото по-висок е растежът, толкова повече инсулин), така че имат по-висок риск от развитие на рак. Това са статистика и добре известни факти..

Инсулинът е хормон на растежа и неговият излишък може да доведе до повишен растеж на клетките и тумори. Хората с наднормено тегло произвеждат повече инсулин, тъй като именно излишъкът от инсулин причинява затлъстяване, така че те развиват ракови тумори по-често от хората с нормално тегло. Хората с висок растеж също имат повишено производство на инсулин (колкото по-висок е растежът, толкова повече инсулин), така че имат по-висок риск от развитие на рак. Това са статистика и добре известни факти..

От друга страна, ако намалите производството на инсулин в организма, рискът от развитие на ракови тумори също ще намалее. При експерименти с животни е установено, че дългите редовни прекъсвания на храната също намаляват риска от развитие на ракови тумори, дори ако общият брой калории в диетата на животните не намалява, с други думи, след тези почивки им се дава обилно да се хранят. В тези експерименти е установено, че рядкото хранене води до постоянно и постоянно понижаване на нивата на инсулин в кръвта..

4. Хиперинсулинемията стимулира хроничното възпаление.

Хиперинсулинемията стимулира образуването на арахидонова киселина, която след това се превръща в стимулиращо възпаление на PG-E2 и броят на възпаленията в организма се увеличава драстично. Хронично високите нива на инсулин или хиперинсулинемия също причиняват ниски нива на адипонектин и това е проблем, тъй като увеличава инсулиновата резистентност и възпалението.

Адипонектинът е хормон на мастната тъкан, който поддържа нормалната чувствителност към инсулин, предотвратява развитието на диабет и рискът от сърдечно-съдови заболявания е намален. Адипонектинът играе важна роля в енергийната регулация, както и в липидния и въглехидратния метаболизъм, намалявайки глюкозата и липидите, повишавайки чувствителността към инсулин и има противовъзпалителни ефекти. При хора със затлъстяване (по-специално с коремно затлъстяване) дневната секреция на адипонектин през деня е намалена.

Хронобиология на инсулина.

За да разберете правилното функциониране на инсулина, трябва да имате предвид:

1. Базално ниво на инсулин (в зависимост от чувствителността към инсулин)
2. Диетичен инсулин (количество и инсулинов индекс на храната).
3. Броят на храненията и пропуските между тях.


Ако ядете например три пъти на ден и спазвате интервалите между храненията, тогава липогенезата и липолизата се балансират взаимно. Това е много груба графика, където зелената зона представлява липогенеза, предизвикана от приема на храна. А синята зона показва липолиза, която се появява между храненията и по време на сън.

Яденето на високи нива на инсулин е добре. Това е добре, защото ви позволява ефективно да контролирате кръвната си захар. Пиковете на инсулин осигуряват нормалното протичане на важните физиологични процеси.

Закуски и изгаряне на мазнини

Установено е, че тази първа фаза е нарушена при хора с нарушен глюкозен толеранс (тези хора, чиято кръвна захар се повишава по-високо от нормалното и след хранене, а нивата на кръвната захар на гладно са по-високи, но няма диабет). Кажете, че инсулиновата реакция корелира с аминокиселини с разклонена верига, като левцин, валин и изолевцин. Например, левцинът стимулира панкреаса да произвежда инсулин..

Първата, бърза фаза обикновено липсва при диабет тип 2.


И втората фаза продължава, докато няма глюкозен стимул в кръвта. Тоест, съществуващият инсулин първо се освобождава и се произвежда допълнителен (инсулинът се секретира от b-клетката от прекурсора (прекурсор) - проинсулин). Възстановяването на бързата фаза на инсулиновия отговор подобрява регулирането на кръвната захар при диабетици: бързото повишаване на нивата на инсулин е добро само по себе си.

Закуските и хапенето имат много негативен ефект върху регулирането на инсулина. В отговор на лека закуска инсулинът излита за 2-3 минути и се връща в нормално състояние за 30-40 минути.

На графиката горните стрелки показват началния час на хранене или закуска. Дневните колебания в нивата на инсулин са показани в горната графика, а колебанията на захарта са показани в долната графика. Както можете да видите, вълната на инсулина след едно ухапване (S) достига почти същата височина, както след пълен обяд (М). Но вълната на инсулина след друга закуска (LS) е толкова висока, че е дори по-висока от останалата (закуска вечер-нощ!)

При експерименти с мишки е установено, че ако се хранят всеки друг ден, те живеят по-дълго и не се разболяват. Когато мишките не се хранят 24 часа подред през целия си живот и им се дава храна до следващите 24 часа, в сравнение с мишките, хранени 3 пъти на ден, те, първо, не отслабват, ядат когато ядат храна, второ, те никога не се разболяват, и трето, те живеят един и половина пъти по-дълго от тези мишки, които се хранят редовно 3 пъти всеки ден. Този факт се обяснява просто - мишките, които се хранят по-рядко, отделят по-малко инсулин от тези, които ядат често. Моля, обърнете внимание, че яденето по-рядко не означава по-малко, тъй като няма разлика в броя на калориите, теглото и на двете мишки е едно и също.

Инсулин и стрес.

Ако има вещества, които стимулират отделянето на инсулин, тогава има вещества, които инхибират това освобождаване. Тези вещества включват противохормонални хормони. Едни от най-мощните са хормоните на надбъбречната медула, които са медиатори в симпатиковата нервна система - адреналин и норадреналин.

Знаете ли защо изобщо са необходими тези хормони? Това са хормони, които спасяват живота ни. Те се освобождават по време на остър стрес, за да се мобилизира цялото тяло. Едно от техните свойства е повишаване на кръвната захар, което е важно условие за оцеляването на организма по време на стрес.

Това обяснява стресовата хипергликемия, която се появява след изчезването на заплахата за живота. При заболяване като феохромоцитом се синтезира излишък от тези хормони, които имат подобен ефект. Следователно при това заболяване много често се развива захарен диабет. Глюкокортикоидите - хормони на кората на надбъбречната жлеза, най-известният от които е кортизол, също се отнасят към хормоните на стреса..

Инсулин и стареене.

Ниските нива на инсулин са свързани с добро здраве, а ниската чувствителност към инсулин е свързана с лошо здраве..

Както беше казано наскоро: изглежда парадоксално, че затихването на инсулин / IGF - 1 сигнали удължава живота (ниски нива на инсулин в кръвта), но инсулиновата резистентност (резистентност) води до развитие на диабет тип 2. Истинският парадокс е защо при бозайниците ниските нива на инсулин са свързани с добро здраве и отслабен отговор на инсулин с лоши. Теорията за квазипрограма, стартирана от TOR, дава отговор. Инсулин и IGF - 1 активират TOR. По този начин затихването на сигнали инсулин / IGF - 1 намалява активността на TOR и по този начин забавя стареенето.

Инсулиновата резистентност е проява на повишена активност на ТОР, тъй като прекомерно активният ТОР предизвиква инсулинова резистентност. Така че и в двата случая е виновна повишената ТОР активност: причинена ли е от инсулин или се проявява под формата на резистентност към инсулин.


Ниският инсулин е „добро здраве“, а отслабеният инсулинов сигнал е „лош за здравето“. (B) Като се има предвид TOR, няма парадокс. Свръхактивният ТОР може да бъде резултат от повишено съдържание на инсулин, а намалението на инсулиновия сигнал може да е резултат от свръхактивна ТОР. И в двата случая хиперактивността на ТОР е „нездравословна“

Инсулинова чувствителност.

Колкото по-голямо е количеството инсулин в кръвта (средно), толкова по-често той се секретира и продължава по-дълго, толкова по-лоша е чувствителността към инсулин. Концентрацията на рецепторите върху клетъчната повърхност (а инсулиновите рецептори принадлежат към тях) зависи, наред с други неща, от нивото на хормоните в кръвта. Ако това ниво се повиши значително и за дълго време, тогава броят на рецепторите на съответния хормон намалява, т.е. всъщност има намаляване на чувствителността на клетката към хормона, която е в излишък в кръвта. И обратно.

Потвърдено е, че тъканната чувствителност към инсулин е намалена с 40%, а с наднорменото телесно тегло с 35-40% от нормата. Чувствителността към инсулин, от друга страна, е много добра. В този случай вашите клетки - особено мускулните клетки - реагират отлично дори на малка секреция на инсулин..

И съответно е необходимо доста малко инсулин, за да ги приведете в анаболно състояние. Толкова висока чувствителност към инсулин е това, което търсим. Именно инсулиновата чувствителност определя съотношението на мазнините към мускулите в тялото ви, особено когато се опитвате да наддадете или отслабнете..

Ако по време на увеличаване на масата сте по-чувствителни към инсулина, ще спечелите повече мускул, отколкото мазнини. Например, с обичайната чувствителност на инсулин, ще спечелите 0,5 кг мускул за всеки килограм мазнини, тоест съотношението ще бъде 1: 2. С повишена чувствителност можете да спечелите 1 кг мускул за всеки килограм мазнини. Или още по-добре.

Физическата активност е съществен фактор за поддържане на нормална чувствителност към инсулин. Силен удар е нанесен от заседнал начин на живот и липса на силова активност.

Ще ви бъде интересно:

заключение.

1. Нашата цел: ниски базални нива на инсулин и добра чувствителност към него.

2. Това се постига: 2-3 хранения на ден. В идеалния случай - две. Липса на всякакъв вид закуски и кълцане

3. Нормализиране на нивата на стрес (премахнете нехранителните задействания на инсулин).

4. Не яжте храни с високо съдържание на въглехидрати без подходящото ниво на физическа активност.