LDL холестеролът е норма в кръвта. Как се прави тест за холестерол

Вещество като холестерол предпазва вътреклетъчните структури от свободни радикали. Разрушителните ефекти на последното могат да доведат до заболявания. Когато човек има нормален холестерол, не се появяват патологии. Как да определим нейното увеличение или намаляване?

Какво представляват липопротеините с ниска плътност

Холестеролът е член на стероидната група. Кръвта го съдържа като част от съединения с протеини, които изпълняват транспортна функция. Тази комбинация се нарича липопротеини или липопротеини. Малка част от това вещество все още е безплатна. Такъв холестерол се счита за често срещан - той не играе решаваща роля в развитието на сърдечна исхемия и други патологии, свързани със сърдечно-съдовата система. Сред по-важните форми на холестерола има:

1. HDL холестерол, т.е. липопротеини с висока плътност Този вид се счита за "полезен".

2. LDL холестерол, т.е. липопротеини с ниска плътност Тази форма е "вредна".

Около 70% от общото количество холестерол, което съдържа кръвна плазма, принадлежи на LDL. Характеризира се с това, че е в състояние да се задържи по стените на кръвоносните съдове за по-дълго от HDL. Поради тази причина увеличаването на съдържанието на такъв холестерол води до прекомерно натрупване на атеросклеротични плаки и различни заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.

Кръвен тест за холестерол и липиден спектър

Ако направлението от лекаря включва такава дума като липидограма, тогава ви е предписано:

• кръвен тест за общ холестерол;

• изследване на липопротеини с ниска плътност;

• изследване на липопротеини с висока плътност;

• триглицериден анализ.

Въз основа на стенограмата на изследването лекарят има важни показатели, които ще му помогнат да оцени състоянието на пациента, както и да определи естеството на хода или риска от развитие на чернодробни, бъбречни, сърдечни заболявания или автоимунни патологии. Кръвният тест само за холестерол не носи толкова информация, колкото липиден профил, следователно той се използва само при определяне на ефективността на лечението.

Вреден холестерол в 89% от случаите стават първата причина за инфаркти и инсулти!

Как да преминат тест за холестерол

За надеждността на резултата анализът изисква правилна подготовка, която се показва на деца и възрастни. Препоръчителното време за вземане на кръв от вена е сутрин. Самият анализ се дава на празен стомах, а в навечерието е по-добре да се изключат физическата активност и мазните храни. Можете да го направите в биохимична лаборатория. Лекарите препоръчват 1 път на 5 години да кандидатстват за такъв анализ, а след 40 години е по-добре да се извършват всяка година.

Норма на холестерола в кръвта

Липидограмата отразява няколко показателя:

• ниво на общия холестерол - OXS;

• HDL холестерол - HDL холестерол;

• количество LDL холестерол - LDL холестерол;

• ниво на триглицериди - TG;

• атерогенен индекс - СА или ИА.

LDL и HDL холестерол и триглицериди се измерват в mMol / L. Общият брой трябва да бъде между 3,5 и 5,2 mmol / L. Причина за безпокойство е увеличение до 6.2 mMol / L. Съдържанието на холестерол в кръвта се изчислява по следния начин: определя се HDL холестеролът, чието ниво трябва да започва от 1,4 mMol / L, след което чрез изваждане на това число от LDL се изчислява LDL холестерола. Количеството на последните е нормално, ако е така

Сред жените

LDL холестерол и други показатели при жените ще варират. Количеството общо трябва да бъде в границите от 2,9-7,85 mmol / L. Всичко зависи от възрастта. Нормата на LDL при жени след 50 години е 2,28-5,72 mmol / L, а в по-млада възраст - 1,76-4,82 mmol / L. Същите показатели, само за HDL холестерола са 0.96-2.38 mmol / l и 0.93-2.25 mmol / l.

При мъжете

Количеството LDL холестерол в мъжкото тяло е приемливо, ако стойността му не надхвърля границите от 2,02 до 4,79 ммол / л. Нивото на HDL е малко по-различно и възлиза на 0,98-1,91 mmol / L. което е характерно за мъже под 50 години. При по-зряла възраст тази стойност варира от 0,72 до 1,94 mmol / L. Общият холестерол трябва да бъде в границите от 3,6 до 6,5 mmol / l.

При деца

За дете на възраст 5-10 години нормата на LDL холестерола се счита за стойност от 1,63 до 3,63 mmol / L. При дете на 10-15 години тази стойност практически не се променя и варира от 1,66 до 3,52 в същите единици. За възрастта от 15-18 години количеството на LDL холестерола трябва да бъде в границите от 1,61 до 3,55 ммол / л. някои

отклонения са възможни в зависимост от пола на детето: при момичетата нивото е малко по-високо, отколкото при момчетата.

Атерогенен коефициент

1. Ако СА е по-малък от 3, тогава развитието на атеросклероза има минимален риск.

2. Ако СК е в диапазона от 3 до 4, вероятността от развитие на атеросклероза или сърдечна исхемия е висока.

3. Ако СА е по-голям от 5, тогава рискът от атеросклероза е най-висок. Освен това могат да се развият съдови патологии, заболявания на мозъка, сърцето, бъбреците или крайниците..

Какво да направите, ако LDL холестеролът се повиши или понижи

Ако холестеролът е по-висок от нормалния, тогава причините за това могат да бъдат:

• ендокринни заболявания, като диабет;

• тютюнопушене и прекомерно пиене;

• заседнал начин на живот;

• високо кръвно налягане.

Можете да коригирате ситуацията и да върнете нормалния холестерол с помощта на специална диета, упражнения и лекарства. Последните започват да се приемат вече при по-тежки случаи. Тъй като спортните натоварвания могат да бъдат кратки джогинг или ходене. Що се отнася до предпочитанията за вкус, ще трябва да изоставите:

• твърдо сирене;

• майонеза и други мазни превръзки;

• печене и сладкарски изделия;

• тлъсти меса.

Вместо това трябва да консумирате прясно изцедени сокове, пресни плодове и зеленчуци, морска риба, особено сьомга и сардини. Готвенето се извършва най-добре чрез печене или задушаване. От напитките, зеленият чай може да понижи холестерола. Виното ще се справи с тази функция, само червено и в разумни дози. Понижаването на LDL е следствие от нискокалоричните диети, следователно, освен диета, не изисква специално лечение.

Липопротеини с висока и ниска плътност

Холестеролът е органично съединение, важен компонент на метаболизма на мазнините. В кръвта холестеролът се съдържа под формата на общ холестерол, липопротеинов холестерол с ниска плътност (LDL) и липопротеинов холестерол с висока плътност (HDL). HDL холестерол и LDL холестерол - какво е това?

Какво е LDL и HDL и тяхното значение

Органичното LDL съединение е основната транспортна форма на общия холестерол. Липопротеините с ниска плътност транспортират холестерола до органи и тъкани. С развитието на съдово заболяване липопротеините с ниска плътност се превръщат в източник на натрупване на холестерол в стените на кръвоносните съдове.

Именно с LDL е свързан рискът от развитие на атеросклеротични плаки и коронарна болест на сърцето. HDL е отговорен за транспортирането на мазнини и холестерол от една клетъчна група в друга. Органичното съединение HDL е в състояние да транспортира холестерол от съдовете на сърцето, мозъчните артерии. HDL холестеролът е в състояние да премахне излишния холестерол от телесните клетки..

Човешкото тяло е в състояние самостоятелно да произвежда холестерол. Синтезът на органични съединения се извършва в черния дроб, само малък процент холестерол е в състояние да се произвежда в кожата и чревните стени. Освен това органичната материя навлиза в тялото чрез храната..

Голям брой от съдържанието му е отбелязан в:

  • тлъсти меса;
  • мазна риба;
  • масло;
  • яйца
  • мляко и маргарин.

Какво означава повишаване на LDL холестерола

Повишен е LDL холестеролът, какво означава това? Повишеният LDL (LDL) допринася за появата на мастни натрупвания в стените на кръвоносните съдове. На фона на повишен LDL може да се появи инфаркт на миокарда, инсулт или запушване на периферната артерия. За да определите степента на опасност, трябва да сравните получената концентрация на липопротеини с нормална стойност.

За хора, чиято възраст е в границите 25–45 години, индикатор 1,55–4,4 mmol / L се счита за норма на холестерола. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-високо е нивото на холестерола. С повишаване на LDL холестерола може да се появи атеросклеротична плака в кръвоносните съдове..

В резултат на това съдовете постепенно се запушват и се развива атеросклероза. Какво да правя в този случай? Трябва да потърсите помощ от лекар, който ще предпише подходящо лечение възможно най-скоро. А също така на фона на повишен LDL могат да възникнат сърдечно-съдови заболявания, които са свързани с нарушено функциониране на артерии и капиляри.

Такива неразположения включват:

  • удар;
  • инфаркт на миокарда;
  • оклузия на периферната артерия.

Липопротеините с ниска плътност принадлежат към класа на липопротеините в кръвта, сложни протеини, които се състоят от липиди и аполипопротеини. Размерът на липопротеините с ниска плътност е в границите от 18-25 nm.

Основната задача на LDL се счита за транспортиране на холестерол в кръвта. Холестеролът с ниска плътност се отнася до бета-липопротеини (лоши липопротеини). Поради малкия размер на LDL те проникват свободно в стените на артериите.

След окисляване липопротеините започват да се задържат в артериалните стени и участват в образуването на холестеролни плаки, които стесняват лумена на съдовете и допринасят за образуването на кръвни съсиреци. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL) изискват незабавно лечение и специални хранителни изисквания..

Липопротеини с висока плътност

Липопротеините с висока плътност (hdl) са съединения, които са съставени от липиди и протеини. Те помагат да се гарантира преработката и извеждането на мазнините от тялото. HDL е добър алфа холестерол. HDL е повишен, отколкото задействан?

Най-често причината за увеличаването на липопротеините с висока плътност при жените е гестационният период. Постепенното повишаване на холестерола в кръвта по време на бременност е норма и не изисква лечение. Въпреки това, патологично рязко повишаване на холестерола по време на раждането на бебе може да причини:

  • фетална хипоксия;
  • увеличаване на вискозитета на кръвта;
  • повишена тромбоза;
  • нарушения на кръвния поток на плацентата;
  • вътрематочно забавяне на растежа на бебето;
  • аборт.

Рязкото повишаване на липопротеините с ниска плътност изисква незабавна терапия и спазване на диетичното хранене с понижаване на липидите. Нивата на липопротеини с висока плътност могат да се увеличат поради:

  • наднормено тегло;
  • наличието на ендокринологична патология;
  • заболяване на бъбреците;
  • продължителен стрес, депресия, нервно изтощение;
  • наследствен липиден метаболизъм;
  • заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
  • злоупотребата с алкохол;
  • патология на панкреаса.

Поради какво друго може да се повиши LDL холестерола? Увеличаването на липопротеините може да бъде предизвикано от употребата на храни, богати на холестерол (тези продукти включват яйца, мазни млечни продукти, месо и др.).

Понижен холестерол с висока плътност и какво означава

Холестеролът с висока плътност може да намалее поради:

  • атеросклероза на кръвоносните съдове;
  • жлъчен застой;
  • наличието на захарен диабет или наднормено тегло;
  • бъбречни и чернодробни заболявания;
  • тежка анемия;
  • остър миокарден инфаркт;
  • исхемичен инсулт;
  • сърдечно-съдови заболявания.

норми

Какво ниво на холестерола се счита за нормално за здравия човек? Всеки тип холестерол има своя норма. Често специалистите използват такъв диагностичен параметър като атерогенен коефициент. Същността му се състои в равното съотношение на всички органични съединения, с изключение на HDL, директно към самия HDL.

Този показател трябва да бъде на нивото от 2-3. Ако нивото на HDL достигне или дори надвишава 4, това сигнализира за натрупването на лош холестерол върху съдовите стени. Скоростта на холестерола може да варира в зависимост от пола и възрастта.

Според средния безопасен показател за всяка възрастова категория и пол, нивото на холестерола се счита за норма - 5 mmol / l, за LDL показателят не трябва да надвишава 4 mmol / l. При повишено ниво на органични съединения и риск от сърдечно-съдови патологии е възможно да се използва различен диагностичен параметър - нивото на хормоните на щитовидната жлеза.

И протромбиновият индекс също се взема предвид, което оказва влияние върху коагулацията на кръвта и скоростта на образуване на кръвни съсиреци, индекса на хемоглобина. Естествено е, че холестеролът постепенно се повишава с възрастта. Трябва да се има предвид, че нормата на женския холестерол е малко по-висока от мъжката.

При мъже, навършили 70 години, скоростта на органичното съединение ще намалее отново. Освен това по-малко вероятно е жените да депозират лош холестерол върху съдовите стени. Този фактор възниква поради засиления защитен ефект на женските полови хормони..

LDL холестерол на Friedwald

За да определи холестерола с ниска плътност, който влияе негативно върху развитието на патологията на сърдечно-съдовата система, Фридвалд предложи да се използва специална линейна формула. Липопротеините с ниска плътност са равни на разликата в общия холестерол със сумата на HDL и триглицеридите, разделени на 5: LDL = Общ холестерол - (HDL + TG / 5).

Много е важно скоростта на триглицеридите в кръвта да е под 400 mg / dl. Ако този показател е надвишен, трябва да се използват други разновидности на формули, за да се изясни нивото на концентрацията на LDL в кръвта. Можете да понижите холестерола без лекарства. Правилното хранене и здравословният начин на живот ще помогнат за бързо намаляване на нивото на органични съединения в кръвта.

Холестерол: нормата при жените според възрастта и причините за колебанията му

Нашето здраве до голяма степен зависи от химичния състав на кръвта. Промяната му провокира различни рецидиви, които изискват хоспитализация. С всяка изживяна година холестеролът се държи по-капризно - естествен мастен алкохол.

Нивата на липидите варират по много причини. За жените например нормата ще зависи от възрастта, женските и ендокринните заболявания, бременността, наследствеността, имунитета.

"Лош" и "добър" холестерол

Органичното мазниноподобно съединение играе жизненоважна функция в организма, като насърчава обновяването на епитела на кожата и органите.

  1. Той, подобно на цимента, поддържа клетъчната рамка;
  2. Интегрирането в мембраната увеличава плътността и я прави твърда;
  3. На базата на холестерол се синтезират прогестерон, андрогени, естроген, тестостерон и други хормони;
  4. Бебето за своето развитие получава холестерол от кърмата;
  5. Холестеролът е важен компонент на жлъчката, който спомага за усвояването на мазнините и, следователно, на холестерола;
  6. Хранително съединение помага за поддържане на нормална чревна лигавица;
  7. Витамин D, използван за растеж, имунна поддръжка, синтез на инсулин, стероидни хормони, се произвежда от холестерола с помощта на слънчева светлина..

В бъбреците, черния дроб, надбъбречните жлези, червата се образува 80% холестерол. Тялото получава още 20% с храната. Веществото не се разтваря във вода, поради което се доставя с кръв заедно с протеини, които образуват разтворима форма. Това вещество се нарича липопротеини..

Има няколко класа липопротеини: ниска плътност, много ниска, висока, триглицериди, хиломикрони.

Всеки сорт изпълнява своята функция. LDL е неразтворим, поради което често се утаява и образува уплътнения в съдовете, повишавайки риска от атеросклероза. В ежедневието те са били наричани "лош" холестерол. HDL транспортира холестерола до черния дроб, откъдето излишъкът се отстранява от тялото.

Този клас липопротеини нямат атерогенен ефект, затова се наричат ​​"добър" холестерол. Етикетирането не означава, че първият вид причинява само вреда на тялото, докато другият работи печелившо.

Ниската плътност на липопротеините е опасна с това, че те не винаги постигат целта (транспортиране на холестерол в клетката) и се заселват в съдовото легло под формата на гъсти плаки. Висока плътност - гаранция не само за правилното транспортиране, но и за способността за премахване на част от натрупаните холестеролни плаки.

Ако LDL може да се разглежда като доставка, тогава HDL играе ролята на регулатори за контрол на излишния холестерол. Ако има нарушение и първият тип липопротеини доминира, инхибира активността на втория, биохимичният анализ показва повишен холестерол.

Не само лекарят трябва да знае тези характеристики - пациентите трябва да вземат спешни мерки.

Холестерол: нормата при жените по възраст

Учени от Бостънския университет са проучили как холестеролът влияе върху умствената дейност. От доброволците от 1894 г., участвали в експеримента, по-голямата част са жени.

Резултатите от теста показват, че участниците, които имат сравнително висок холестерол, преодоляват интелектуалния стрес с 49% по-ефективно от тези, които имат ниски проценти.

В резултат на това мнозина остават с впечатлението, че високият холестерол е добър. И как стоят нещата всъщност?

Не съществува живот без холестерол, но когато концентрацията му премине определена бариера, той разрушава стените и запушва кръвоносните съдове. Когато има кръвен съсирек, това заплашва с инсулт, инфаркт на миокарда или гангрена на крайника.

Ще прехвърли ли холестерола мазнини към или от съд, в зависимост от показателите, които лекарят изследва в общата формула за холестерол. Нормата на общия холестерол е 5,5 ммол / л. За триглицеридите (TG) при жените ориентир ще бъде индикатор от 1,5 mmol / L, при мъжете - до 2 mmol / L. Мазнините, натрупани от тялото (най-често в кръста), служат като източник на енергия за мускулните клетки.

Ако не бъдат изгорени, се развива затлъстяване. Къде тази транспортна молекула, наречена холестерол, носи мазнини? Зависи от два параметъра: „лош“ холестерол - LDL и „добър“ - HDL. Съотношението на всички тези компоненти се изчислява, когато се идентифицира вероятността от развитие на атеросклероза.

Разбирането на тези процеси ще помогне за предотвратяване на сериозни заболявания..

Ако анализираме данните, показващи нормалния холестерол при жените по възраст в таблицата (общият показател е сумата от стойностите на LDL и HDL), можем да видим, че диапазонът на нормите на холестерола се променя с възрастта.

За да контролирате химичния състав, трябва редовно да давате кръв за биохимични изследвания. За жени над 35 години показателите трябва да се наблюдават на всеки 2 години.

Всички в риск се проверяват ежегодно. Прегледът се извършва на празен стомах (8 часа без храна).

При наличие на съпътстващи заболявания на ендокринната система трябва да се спазва диета в рамките на 2 дни преди вземане на кръв от вена, стресът трябва да се избягва. Дори при всякакви условия лекарите понякога предлагат повторен биохимичен анализ след 2 месеца.

Някои характеристики, свързани с възрастта на приемливия диапазон за жени след / 40/50/60 / години:

  • До 30 години стойностите на HDL и LDL при момичетата обикновено са ниски, тъй като ускореният метаболизъм се справя перфектно с липидите, дори и при неправилно хранене. Патологичните фактори коригират нормата: висока кръвна глюкоза, бъбречна недостатъчност, високо кръвно налягане. Индикативен критерий: общ холестерол - 5,75 mmol / l, HDL - 2,15 mmol / l, LDL - 4,26.
  • След 40, общият холестерол в диапазона от 3,9-6,6 mmol / L се счита за нормален. За липопротеини с ниска плътност - 1.9-4.5 mmol / L, високи - 0.89-2.29 mmol / L. Това е приблизителна насока, в действителност лекарите оценяват здравословното състояние, като използват други резултати от теста. Тютюнопушенето, диетите с ниско съдържание на мазнини могат да увеличат тези показатели, тъй като метаболитните процеси ще бъдат по-малко активни.
  • След 50 г. промяна в концентрацията на холестерола се дължи на намаляване на съдовата пропускливост и еластичност, сърдечни и други заболявания. В общия случай е разрешено 4,3-7,5 mmol / L. след спад на репродуктивната функция концентрацията на естроген, който предпазва жените от липидни промени, намалява.
  • След 60 години се вземат предвид не само стандартните показатели, но и наличието на хронични заболявания. Повишава концентрацията на "лошия" холестерол и менопаузата. На тази възраст е важно редовно да следите нивата на захарта и кръвното налягане. Всичко, което надхвърля 4.45-7.7 mmol / L, се регулира чрез лекарства и диета. За HDL и LDL нормите в тази възраст са 0,98-2,38 mmol / L и 2,6-5,8 mmol / L, съответно.
  • След 70 години концентрацията на липидите трябва нормално да намалее. Ако вашите показатели не попадат в препоръчителния диапазон, това трябва да е повод за изследване. Възрастови параметри за жени от тази възрастова категория: до 2.38 mmol / l „добър“, до 5.34 mmol / l „лош“ и до 7.35 mmol / l - общ холестерол.

Кръв холестерол, нормата при жените по възраст, е удобно да се сравнява в таблицата.

Възрастови годиниОбщ холестерол, ммол / лLDL, mmol / lHDL, mmol / l
20-253.16-5.61.48-4,120.95-2.04
30-353.37-5.961.81-4.040.93-1.99
40-453.81-6.531.92-4.510.88-2.28
50-554.2-7.402.28-05.210.96-2.35
60-654.45-7.72.6-5.80.98-2.38
От 70г4.48-7.2502.28-05.210.85-2.38

Склонността към висок холестерол при жените може да бъде наследствена. Преди менопаузата инсултите и инфарктите не са страшни за жените, тъй като концентрацията им на HDL е по-висока от тази при мъжете.

Тъй като границите на менопаузата са индивидуални (каквито са и особеностите на нейното проявление), през този период е важно да се контролират всички жизненоважни параметри, включително метаболизма на мазнините в кръвта.

За какво говорят тестове за холестерол (нормата при жените) можете да намерите в програмата „Живейте здравословно“, където професор Е. Малышева ги коментира..

Майчин холестерол

Химическият състав на кръвта при бременни майки има свои собствени характеристики, свързани с удвоено кръвоснабдяване, категория на теглото, възраст и допълнителна тежест за организма. На 25-30 години през първия триместър на бременността диапазон от 3,3 до 5,8 ммол / л се счита за нормален. Освен това концентрацията на триглицеридите се удвоява..

При бременни жени над 40 години нормалният холестерол е близо до 7 mmol / L. С увеличаване на гестационната възраст кръвен тест за холестерол променя нормата, тъй като показателите му също ще растат.

Тези стандарти могат да се приемат само като ориентировъчни, тъй като концентрацията на липидите варира под влияние на провокиращи фактори.

Симптоми на аномалии

Признаци за нарушения в състоянието на кръвоносните съдове се появяват, когато стрес, високо кръвно налягане, неадекватен стрес провокират появата на кръвни съсиреци, разкъсвания и стесняване на кръвоносните съдове. Нарушаването на притока на кръв към мозъка се проявява с безсъние, главоболие, проблеми с координацията, загуба на памет. С течение на времето клетките умират, причинявайки деменция.

Ако има проблеми с вените на краката, признаците на удебеляване ще бъдат болка и мускулни крампи (особено при ходене), изтръпване на пръстите, промени в температурата на крайниците и цвета на кожата.

С течение на времето болката се засилва дори в хоризонтално положение, по кожата се появяват трофични язви. Ако процесът не бъде спрян, е възможна ампутация на крайника.

По лицето могат да се видят признаци на холестеролни плаки в очите под формата на жълтеникави петна и уплътнения върху клепачите. Хирургичният ремонт на козметични дефекти не гарантира изцеление без цялостно лечение на проблема.

Как да коригираме високия холестерол

По правило изследванията на нарушения в липидния метаболизъм при жените диагностицират точно повишени показатели, тъй като ниската концентрация е рядко явление. Това се дължи на няколко причини:

  • Дисбаланс в диетата при отхвърляне на мазнините в полза на въглехидратите;
  • Проблеми с щитовидната жлеза;
  • Сериозни чернодробни патологии;
  • Систематично недохранване при пълно отсъствие на мазнини в диетата;
  • Повишен стрес фон.

Много фактори увеличават концентрацията на холестерола. Тъй като само 20% от холестерола влиза в организма с храната, диетата няма решаващ ефект върху неговото повишаване, освен ако, разбира се, не се втурне до крайности. На първо място, трябва да обърнете внимание на вашата физическа форма, да нормализирате теглото, да контролирате емоциите.

Ако тези мерки не са достатъчни (генетична предразположеност, захарен диабет, хипертония, атеросклероза и други заболявания, които провокират образуването на холестеролни плаки), трябва да потърсите медицинска помощ.

Изборът на режим на лечение и диета е в компетенцията на специалистите, тъй като неконтролираният прием на такива сериозни лекарства може да допринесе за натрупването на странични ефекти. Прекомерното понижаване на холестерола е не по-малко опасно от повишаването му..

Процесът на възстановяване е дълъг, често лекарствата и диетата трябва да се спазват цял ​​живот. Разработени са различни методи за нормализиране на HDL и LDL:

  • Лечение с лекарства - предписани статини, фибрати, никотинова киселина, пробукол;
  • Промяна в хранителните навици към стабилизиране на мазнините;
  • Борбата срещу затлъстяването, нормализирането на функциите на храносмилателния тракт;
  • Използването на методи за алтернативна медицина;
  • Активен начин на живот.

Билковата медицина се е утвърдила като надежден начин за нормализиране на холестерола. За тази цел използвайте инфузии от липови цветя, корени от глухарче, ленено семе.

Полезно е да използвате пресни от ябълки, моркови и краставици, приети в равни пропорции. Чаша сок трябва да се пие всеки ден в продължение на седмица.

Соковете от грозде, круша и ананас имат подобни възможности. Един килограм сурови зеленчуци и плодове ежедневно безопасно почистват кръвоносните съдове, нормализират метаболитните процеси.

Диетолозите добавят към тези препоръки зелен чай, рибено масло, чесън, канела, джинджифил и куркума. Влошаващите се показатели намаляват честотата на приема на храна (по-малко от 3 пъти на ден). Навременното освобождаване на червата също трябва да се следи..

Мнение на експертите за това как да нормализирате холестерола, вижте това видео

Експериментално беше установено, че нормата на холестерола е динамичен критерий. Зависи от възрастта, хормоналния фон, патологиите на ендокринната система. Нормата на HDL и LDL за 60-годишните жени изглежда като повишена за 30-годишните момичета.

Бременността и менопаузата повлияват значително метаболизма на мазнините. Колкото по-дълго са половите хормони активни, толкова по-добра е ефективността на проблемното съединение.

Качественият състав на кръвта зависи както от общия холестерол, така и от пропорциите "лош" и "добър". Устойчивостта на HDL съдържанието заслужава внимание. Стойността му в нормата не се променя с годините. Наблюдението на вашата ефективност (липиден профил) ще ви помогне да предотвратите съдови патологии с тежки усложнения..

Липидограма - кръвен тест за холестерол. HDL, LDL, триглицериди - причините за увеличаването на липидния профил. Атерогенен коефициент, Лош и добър холестерол.

Как да вземете кръвен тест за холестерол?

За определяне на липидния профил се използва кръв от вена, взета сутрин на празен стомах. Подготовката за анализа е обичайна - въздържане от храна за 6-8 часа, избягване на физическа активност и тежки мазни храни. Определянето на общия холестерол се извършва по унифицирания международен метод на Abel или Ilk. Определянето на фракциите се извършва по методите на отлагане и фотометрия, които отнемат доста време, но точни, специфични и доста чувствителни..

Авторът предупреждава, че показателите за нормите са осреднени и могат да варират във всяка лаборатория. Материалът в статията трябва да се използва като ориентир и не трябва да се опитва да се постави диагноза и да се започне лечение..

Липидограма - какво е това?
Днес се определя концентрацията на следните кръвни липопротеини:

  1. Общ холестерол
  2. Липопротеини с висока плътност (HDL или α-холестерол),
  3. Липопротеини с ниска плътност (бета холестерол LDL).
  4. Триглицериди (TG)
Комбинацията от тези показатели (холестерол, LDL, HDL, TG) се нарича липиден профил. По-важен диагностичен критерий за риска от развитие на атеросклероза е увеличаване на LDL фракцията, която се нарича атерогенна, тоест допринася за развитието на атеросклероза.

HDL - напротив, са антиатерогенна фракция, тъй като намаляват риска от развитие на атеросклероза.

Триглицеридите са транспортна форма на мазнини, поради което тяхното високо съдържание в кръвта също води до риск от развитие на атеросклероза. Всички тези показатели, взети заедно или поотделно, се използват за диагностициране на атеросклероза, коронарна болест на сърцето, а също и за определяне на рисковата група за развитието на тези заболявания. Използва се и като контролна терапия.

Прочетете повече за коронарната болест на сърцето в статията: Angina pectoris

"Лош" и "добър" холестерол - какво е това?

Нека разгледаме по-подробно механизма на действие на холестеролните фракции. LDL се нарича "лош" холестерол, тъй като именно той води до образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, които пречат на притока на кръв. В резултат на тези плаки се получава деформация на съда, луменът му се стеснява и кръвта не може да преминава свободно към всички органи, в резултат на това се развива сърдечно-съдова недостатъчност..

За разлика от тях HDL е "добър" холестерол, който премахва атеросклеротичните плаки от стените на кръвоносните съдове. Следователно е по-информативно и правилно да се определят фракциите на холестерола, а не само общия холестерол. В крайна сметка общият холестерол е съставен от всички фракции. Например концентрацията на холестерол при двама е 6 mmol / L, но при един от тях 4 mmol / L е в HDL, а в другия 4 mmol / L е в LDL. Разбира се, човек, който има по-висока концентрация на HDL, може да бъде спокоен, а човек, който има по-висока LDL, трябва да се грижи за здравето си. Ето такава възможна разлика с привидно равно ниво на общия холестерол.

За коронарна болест на сърцето, инфаркт на миокарда прочетете в статията: Коронарна болест на сърцето

Норми на липидограми - холестерол, LDL, HDL, триглицериди, атерогенен коефициент

Помислете за показателите на липидограмите - общ холестерол, LDL, HDL, TG.
Увеличаването на холестерола в кръвта се нарича хиперхолестеролемия..

Хиперхолестеролемията се появява в резултат на небалансирана диета при здрави хора (обилна консумация на мазни храни - тлъсто месо, кокосово олио, палмово масло) или като наследствена патология.

Нормата на кръвните липиди

Норми на кръвните липиди
индекснорма
Общ холестерол в кръвта3.1-5.2 mmol / L
HDL при жени> 1,42 ммол / л
при мъжете> 1.68 mmol / L
LDL5 - показва, че човек има голяма вероятност от атеросклероза, което значително увеличава вероятността от съдови заболявания на сърцето, мозъка, крайниците, бъбрецитеЗа повече информация относно атеросклерозата вижте статията: Атеросклероза

Холестерол - по-малко от 5 ммол / л
Атерогенен коефициент - по-малко от 3 ммол / л
LDL холестерол - по-малко от 3 mmol / l
Триглицериди - по-малко от 2 mmol / L
HDL холестерол - повече от 1 mmol / l.

Какви са нарушенията на липидния профил?

триглицеридите

HDL при мъжете е по-малко от 1,16 mmol / L, а при жените под 0,9 mmol / L е признак на атеросклероза или исхемична болест на сърцето. С намаляване на HDL до областта на граничните стойности (при жените 0,9-1,40 mmol / L, при мъжете 1,16-1,68 mmol / L) можем да говорим за развитието на атеросклероза и коронарна болест на сърцето. Увеличаването на HDL показва, че рискът от развитие на коронарна болест на сърцето е минимален..

За усложнението на атеросклерозата - инсулт, прочетете статията: Инсулт

Отидете на общата секция ЛАБОРАТОРНО ИЗСЛЕДВАНЕ

Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерол в кръвта на жените и опасността от неговите отклонения?

Известно е, че мазнините са необходими, за да може женското тяло да функционира правилно, но все още много от тях са отрицателни по отношение на холестерола, тъй като той е свързан с риска от развитие на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Всъщност всичко е много по-сложно: тъй като холестеролът е съвкупно понятие, тогава той трябва да се разглежда цялостно, защото в зависимост от формата, той влияе върху състоянието на съдовете по различни начини.

Добър (HDL) и лош (LDL): какви стойности да търсите?

Холестеролът (Chol, XC) е неразтворим в течности, следователно той пътува по кръвния поток под формата на протеиново-мастни съединения - липопротеини (Lp, LP).

Общият холестерол (TS, OXC) - целият обем на LP в кръвта, е разделен на няколко фракции:

  • "Лош" холестерол (LDL, LDL) - това са лекарства с ниска плътност, които при наличието на провокиращи фактори "губят" определено количество свободен холестерол, който се установява върху вътрешната лигавица на артериите;
  • "Добър" холестерол (HDL, HDL) - това са лекарства с висока плътност, които имат обратен ефект, тоест почистват съдовете, улавяйки натрупания в тях холестерол и го премахват с жлъчката.

При диагностицирането на устойчив излишен холестерол (хиперхолестеролемия) акцентът е върху концентрацията на LDL като най-атерогенната фракция, но най-точната информация е съотношението на LDL (70–75%) и HDL (25–30%), тъй като увеличението на един индикатор може да се оказа просто случайност.

Нормата на холестерола в кръвта при жените според възрастта: таблица

Всички хора се нуждаят от пълен набор от липопротеини, но само в определено количество, което зависи от характеристиките на определен организъм.

Нормите на холестерола при жените за всяка възраст са показани в таблицата със средни статистически данни:

Възрастови годиниОптималната концентрация на холестерол в серума, mmol / l
"Добър" холестерол (HDL)"Лош" холестерол (LDL)общ холестерол (CFS)
02-04------2.90-5.18
05-090.93-1.891.76-3.6302.26-05.30
09-140.96-1.811.76-3.5203.21-05.20
15-190.91-1.911.53-3.553.8-5.18
20-240.85-2.041.48-4.123.16-5.59
25-290.96-2.151.84-4.253.32-5.75
30-340.93-1.991.81-4.043.37-5.96
35-390.88-2.121.94-4.453.63-6.27
40-440.88-2.281.92-4.513.81-6.53
45-490.88-2.252.05-4.823.94-6.86
50-540.96-2.3802.28-05.214.20-7.38
55-590.96-2.352.31-5.444.45-7.77
60-640.98-2.382.59-5.804.45-7.69
65-690.91-2.482.38-5.724.43-7.85
70 +...0.85-2.382.49-5.344.48-7.25

Младите момичета (на 14–30 години) обикновено имат ниски стойности от 3,21–5,75 mmol / L, тъй като тяхната репродуктивна система активно използва липиди за възпроизвеждане на полови хормони. По-късно (30–40 години), когато скоростта на метаболизма намалява и тялото вече не е в състояние да премахва екзогенен холестерол със същата скорост, безопасното ниво се повишава леко - 3.37–6.27 mmol / l.

В зряла възраст (40–50 години) репродуктивната функция намалява, тоест производството на естрогени, стабилизиращи концентрацията на липиди, намалява и съответно тяхната норма става още по-висока - 3,81–6,86 ммол / л. При настъпване на менопаузата (50-60 години) поради прекратяване на функцията на яйчниците, по-голямата част от холестерола остава напълно непоискан, което увеличава стойността му - 4.20-7.69 mmol / l

При възрастни жени (60–70 години) достатъчно натрупване на вредни вещества, както и хронични заболявания, неизбежно водят до повишаване на холестерола в кръвта - 4.45–7.25 mmol / L, като нивото му трябва да бъде приблизително същото.

Промяна в бременността

Нормалното ниво на холестерол в кръвта на жени, които раждат дете, може да се различава от стандартното за 1,5-2 пъти, поради високата му нужда от синтеза на „хормона на бременността“ - прогестерона. В допълнение, той е необходим за образуването на нов орган - плацентата и витамин D, който насърчава усвояването на калций, от който бебето се нуждае.

При бременни приемливата концентрация на холестерол също зависи от възрастта:

Възрастови годиниНормално ниво на холестерол в кръвта на 2-3 триместър, mmol / l
16-196.16-10.36
20-246.27-11.21
25-296.64-11.40
30-346.73-11.94
35-397.26-12.69
40-457.62-13.85

След раждането индикаторите обикновено се възстановяват, но понякога те могат да продължат до края на лактационния период - това е приемлив вариант на физиологичната норма.

Причина за безпокойство е превишаването на нормалния холестерол над 2–2,5 пъти: в този случай той представлява заплаха както за здравето на самата жена, така и за развитието на плода.

Каква е опасността от превишаване на нормата и какви са причините за отклоненията?

Причината за хиперхолестеролемия може да бъде вътрешна неизправност в организма или излагане на вън от нея:

  • генетични отклонения - алипопротеинемия, ендогенна хиперлипидемия, полигенна и наследствена хиперхолестеролемия;
  • нарушение на ендокринната система - хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм), диабет тип 1 и тип 2;
  • заболявания на репродуктивните органи - синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и маточни фиброиди;
  • бъбречни и чернодробни заболявания - хепатит, цироза, обструктивна жълтеница, пиелонефрит, бъбречна недостатъчност;
  • нездравословен начин на живот - небалансирана диета, ниска физическа активност, наднормено тегло, системна липса на сън и стрес;
  • прием на определени лекарства - бета-блокери, тиазидни диуретици, стероидни и антикоагулантни лекарства.

Образуването на отлагания по стените на кръвоносните съдове поради високия холестерол в кръвта.

Постоянно високият холестерол в кръвта води до образуването на атеросклеротични плаки, последствията от които зависят от тяхното местоположение:

  • сърдечен мускул - сърдечен удар, прогресираща ангина пекторис, исхемия (IHD), митрална стеноза и сърдечна недостатъчност;
  • мозък - инсулт, мигрена, интрацеребрален и субарахноиден кръвоизлив, развиваща се деменция (деменция);
  • долните крайници - възпаление на вените (тромбофлебит) и некроза на тъканите (гангрена) на краката, незарастващи язви, ендотерит.

По-рядко холестеролните отлагания се натрупват в съдовете на бъбреците, стомашно-чревния тракт, очите или в главната артерия на тялото - аортата: последната е най-опасна, защото може да повреди целостта на стените й, което в 90% от случаите води до масивна загуба на кръв и смърт.

Характерни признаци на нарушение

Началните етапи на хиперхолестеролемия не са придружени от никакви външни промени, така че визуално тя може да бъде открита само когато очевидните симптоми на атеросклероза започват да се проявяват:

  • дискомфорт, болка в сърцето и хипохондриума, нестабилна сърдечна честота;
  • повишено налягане (хипертония), замаяност, замъглено зрение;
  • подуване, болка, изтръпване, нарушение на терморегулацията (хладност) на ръцете и краката;
  • хронична умора, слабост, сънливост или, обратно, безсъние;
  • лош дъх (халитоза), разстроен изпражнения (диария) или запек

Понякога липидните отлагания образуват малки заоблени равнини (ксантоми) по лицето, ръцете и други части на тялото (по-рядко), както и дъги или джанти (геронтоксони) със светлосив цвят на външната граница на ириса.

Ксантоми като следствие от развитието на атеросклероза.

Как да намалим индикатора до нормални стойности?

Необходимо е цялостно да се намали концентрацията на холестерол в кръвта: за това диетата се свързва едновременно с физическата активност и, ако е необходимо, се предписват лекарства.

Ако хиперхолестеролемията е следствие от друго заболяване, първоначално тя трябва да бъде излекувана или взета под контрол, ако е нелечима.

Хранене и диета

За да се намали нивото на холестерола в кръвта, е подходяща специална диета с хипохостерол (таблица) № 10, разработена от М. I. Pevzner:

Здравословни и нездравословни мазнини.

Ограничаване на храната с висок холестерол - тлъсто месо, домашни птици с кожа, мазнини, карантии и пълномаслено мляко.

  • Минимизиране на промишлени продукти - колбаси, консерви, сосове, спредове, сладкарски изделия и бързо хранене.
  • Готвене на всякакви ястия само на пара, варене или печене (забранено е да се пържи и пуши!).
  • Замяна на животински продукти с растителни продукти - плодове, зеленчуци, билки, коренни зеленчуци, бобови растения, включително соя, зърнени храни и зърнен хляб.
  • Консумация на ненаситени мастни киселини - морски дарове, риба, нерафинирани растителни масла, семена и ядки.
  • Цялата дневна диета е разделена на 5-6 малки хранения. За лека закуска можете да хапнете например ябълка, портокал, краставица или чаша нискомаслено кисело мляко.

    начин на живот

    Как да повишим добрия холестерол.

    Нездравословният начин на живот се отразява негативно на проницаемостта и еластичността на кръвоносните съдове, което провокира допълнително повишаване на холестерола, затова се препоръчва да го промените с хиперхолестеролемия:

    • се откажете от пушенето и пиенето на алкохол;
    • не пийте кофеинови напитки;
    • избягвайте стреса и конфликтите, когато е възможно;
    • да спите достатъчно количество време (8 часа);
    • нормализиране и поддържане на телесното тегло;
    • упражнявай се редовно.

    Аеробните упражнения са добре подходящи като физически упражнения: плуване, интензивно ходене, бягане, кардио гимнастика и ритмични танци. По време на часовете е важно да се гарантира, че пулсът не се увеличава с повече от 80% от обичайната честота.

    Формули на хапчета

    Ако нивото на холестерола значително надхвърли допустимата граница и не може да бъде намалено за дълго време чрез немедикаментозни методи, тогава на пациентите се предписват лекарства, понижаващи липидите:

    • статини (аторвастатин, розувастатин, симвастатин) - инхибират производството на ензими, необходими за процеса на синтеза на холестерол;
    • фибрати (фенофибрат, ципрофибрат) - свързват се с жлъчната киселина и намаляват активното производство на холестерол от черния дроб;
    • никотинова киселина (известна още като ниацин, витамин РР и В3) - инхибира усвояването на мазнините, намалява вискозитета на кръвта, което подобрява целия кръвен поток.

    Също така, ако диетата съдържа недостатъчно количество Омега-3 полиненаситени мастни киселини (PUFAs) (20–25%), лекарят може да препоръча приема им под формата на лекарства - Омакор, Норвезол, Витрум Кардио.

    Колко дълго трае лечението, кога ще се получат първите резултати?

    Добре подбраният режим на лечение бързо дава резултат: първият ефект се забелязва в рамките на 1,5–2 седмици след началото на приема на лекарството, а след 1 месец той се проявява максимално и се запазва през целия курс на терапията. Колко дълго ще продължи, зависи от тежестта на ситуацията: обикновено 1 курс трае 45-60 дни, след което лекарят може да намали дозировката или да спре приема на лекарството.

    Понякога не е възможно да се постигне стабилизация на липидния метаболизъм и след това да се поддържа нормален холестерол, приемането на лекарства, понижаващи липидите, е необходимо за цял живот.

    Колко често трябва да дарите кръв за биохимичен анализ?

    Сравнително здравите млади жени определят липидния профил (липиден профил) веднъж на 2-4 години, след началото на менопаузата по-често - 1 път годишно. Когато планирате зачеване и бременност, препоръчително е да следите нивото на холестерола си на всеки 3 месеца..

    В някои случаи, за да се получат точните данни, е необходимо да се дарява кръв за анализ многократно, защото резултатът се влияе от много фактори: мястото на вземане на пробата от материала (от пръст или от вена), на празен стомах (на празен стомах) или след хранене, дали лабораторията се е променила и т.н.. д.

    Към кой лекар трябва да се свържа за лечение?

    Препратка към биохимичен кръвен тест може да бъде получена от общопрактикуващ лекар или местен личен лекар, който също издава основни препоръки за коригиране на нивата на холестерола. При наличие на сериозни причини, т.е. вече съществуваща атеросклероза и съпътстващи сърдечно-съдови усложнения, кардиологът участва в лечението.

    Изключително ниско - добро или лошо?

    При жените холестеролът под нормата често се дължи на приема на лекарства, съдържащи прогестин, страст към растителни диети или гладуване. Такава хипохолестеролемия не е опасна - лекува се с подбора на компенсиращи лекарства и използването на храни с наситени мазнини.

    Ако външни фактори отсъстват, тогава може да има скрити отрицателни процеси в организма: увреждане на черния дроб, обща интоксикация или локална инфекция.

    Важно е да се разбере, че липидният метаболизъм се проявява постепенно, т.е. високият или ниският холестерол не се отразява веднага на здравето, но ако не бъдат предприети навременни мерки, това ще се отрази не само на благосъстоянието, но и на по-нататъшната правоспособност.